日中は、まだ少し気温が高い感じもしますが、
夕方からは、ひんやりした冷たい空気になり、
夜は眠りやすい快適な温度になっています。

いよいよ食欲の秋なので、
低糖質ダイエットなどのし過ぎて便秘にならないように
気をつけないといけません。

こうなると、もう紅葉の季節になりますね。

来週紅葉を見に行く予定ですが、見ごろは１週間程度の間なので、
その時期を逃すと、枯れてしまいます。

天候にもよりますが、ちょうど見ごろにかけて行く予定なので、
晴れてくれると良いのですが・・・。

最近天候が不安定なことが多いので、少し不安ではありますが、
温泉宿の予約もしてあるので、仮に天候が悪ければ、温泉三昧でも良いかな。

綺麗な紅葉と温泉、そして秋の味覚も楽しみながら、
のんびりとした小旅行を楽しみ、心身ともにリフレッシュしてきたいと思います。

この年になると日焼けするのは怖いものです。

というのも数年前にそれを実感させるような出来事があったのです。

夏の暑い日に1日中外にいるような機会があったのですが、

半袖のシャツを着ていたため、数日後には腕に日焼けの後がくっきりついていました。

それでも涼しくなるころには消えるだろうとたかをくくっていると、

どうしたことでしょう冬になっても次の春になっても全くあとが消える様子がありません。

結局完全にそのあとが消えるのに2、3年はかかってしまったように記憶しています。

ほくろも日焼けをし過ぎると、あまり良くないとも聞きますし。

ところで、ほくろで占いができるらしいですね。

話がそれましたが、日焼けに限らず色々と気になる事が増えるものです。

年をとるということはこういうことなのかと、少し恐ろしく感じました。

それ以来、少しでも日焼けするのが怖くなってしまいました。
できれば夏でも長そで長ズボンでいたいくらいです。