https://ameblo.jp/lalafashion/ LAでのショッピングや日常生活についてのお気楽ブログー ja
突然ですが、最近私リンゴ酢を飲み始めました。
旦那がリンゴ酢が良いと言って大きなボトルを買ったのですが、
彼自身は飲んだりせず一体何の為に買ったんだ？と言う感じだったんですが、
彼は飲まないけれどリンゴ酢は凄く体に良いんだよと言うので、
私はリンゴ酢が一体何に良いのかをネットで調べてみました。



＊リンゴ酢の一例




調べた結果は、、、



・ダイエット効果(新陳代謝活性化）
・美肌効果
・疲労回復効果
・糖尿病＆高血圧防止効果
・がん予防
・便秘解消
・塩分排出・むくみ予防


えーーーこんなに良い事づくしなのーー！？
と驚いて速攻でリンゴ酢を飲み始めました。それが先週の日曜日の事。

コップにスプーン1杯のリンゴ酢を入れて水で薄めて飲みます。
私はすっぱいものが好きなので全然苦でなく、簡単に続けられるなと思いました。
朝と夜の1日2回飲むようにして1週間がたったのですが、
結構効果が出ているようです。
下記が1週間で感じる効果です。



１、新陳代謝が良くなった

昔スポーツを毎日やっていた時、凄く新陳代謝が良くて食事をするだけでも全身暑くなって汗が出るという感じだったのですが、あれから15年以上経ち30代になって新陳代謝が悪くなり汗なんか滅多にかかない状態になってしまいました。
しかし！！！リンゴ酢を飲んで1週間、食事中に暑くて暑くて堪らないという現象が復活しました！
それから冷え性なんですけど、アメリカの職場では冷房がんがんつけるので毎日寒くて上着を羽織っているのですが、先日は半袖でも全然大丈夫でした。これは新陳代謝が良くなっているんじゃないでしょうか。




２、便秘解消・毒素が出てる？？

私は便秘気味なんですが、リンゴ酢を始めてからお通じがよく、お通じだけでなく何故か利尿作用もあるのか尿も沢山出てあっと言う間に体内がすっきりしました。とにかく頻繁に尿が出るようになり、凄く体が軽くなり良い感じです。




３、痩せた

30歳過ぎてから体重が増えても簡単に戻らなくなって来ました(現在31歳）。
それはやっぱりさっきも言ったように新陳代謝の低下とか運動不足・食べすぎ等が原因だと思います。
リンゴ酢を始めてから勝手に代謝が良くなって便秘解消・利尿作用もあったようで勝手に体重が減りました
去年の夏は50kgsだったのですが、冬に食べ過ぎたのか最近は53kgsを越えることもありました。
それはやばいと思いランニングマシーンで走ったりしましたが一向に減らなかった体重。
それがリンゴ酢を1週間飲んだだけで便秘解消・利尿作用・新陳代謝の向上で51kgsになりました。夏に向けてもっと減らしたいですー。




という事で飲み続けたらもっと良い効果が出そうなのでしばらく続けてまた報告したいと思います。
興味のある方はリンゴ酢是非始めてみて下さい。
安くこれだけ健康に良いのですから、始めて損はないと思います。
うちは巨大ボトルを6ドルくらいでアメリカのスーパーで購入しました。6ドルで半年から1年分の量あると思います。1年6ドルで健康になれるならやるしかないですよね。



]]> https://ameblo.jp/lalafashion/entry-11543584870.html Mon, 03 Jun 2013 01:13:39 +0900
先日BREAと言う町にあるブレアモールに行ったんですが、
買物の途中でモール内にある出店で可愛いサボテンが売ってるのが目に付き見に行きました。

そしたら本当に可愛くて凄く気に入ってしまって、衝動買いしました
大人になってから、すごく可愛いとか凄く気に入る物とかがあまりなくなってきたのですが、なぜかこのサボテンはすごく私のツボですごーく気に入ってしまいました
そのサボテンは下の写真のような可愛い容器に入った物です。



DEWY FLOWERS http://dewyflowers.com/　
写真はお店のサイトから拝借










ね！可愛いでしょー！！！






それで私は丸い容器に入ったサボテンを選んで買いました。
凄く綺麗に容器に入れられててきっと高いだろうなと思っていたら、なんとたったの$25でした。
私は久しぶりに可愛いものを見つけた上にお買い得価格だったので上機嫌で、お店のおじさんに

「この出店は来週末もやってますか？たぶんまた来週も買いに来るから！！」

と言って笑顔でルンルンで帰りました。おじさんも笑顔でした






実際に私が購入したサボテンはこちら！
購入したときは１つのサボテンからピンクの花が咲いていてもっと可愛かったです。





お手入れも簡単で週1回くらいスプレーで水をかけるだけ





それで、私のお気に入りのサボテンはキッチンに置いていつでも観れる様にしていたのですが、
1週間程たった時、旦那が

「あれ、サボテンが何か変になってるな」

と言いながらサボテンに触ると、、、、






ぽろぽろぽろ～～　と　葉の部分が散ってあっという間に　崩壊　しました。
もう一つのサボテンを触ると、、、また、、ぽろぽろぽろ～～～　と　崩壊　





現在の私のサボテン、、、、左部分が　剥げてるー




という事で＄２５で可愛さを楽しめたのは1週間だけでした。
おじさん、、、「来週もまた買いに来るよ」と笑顔で言ったけれど、

もう行かないかもしれない







BREA MALL
1065 Brea Mall, Brea, CA 92821-5718
http://www.simon.com/mall/brea-mall


モールの写真はBUREA MALLのWEBSITEから拝借
]]> https://ameblo.jp/lalafashion/entry-11536313312.html Thu, 23 May 2013 14:04:47 +0900 皆様こんにちはー。MIKAです。

今日はうちの愛犬モモちゃんを紹介します。
モモちゃんはシーズーとマルチーズのハーフと思われます。
2012年の4月生まれなので1歳です。
モモちゃんが茶色い犬から白い犬に変身する過程をご覧下さい。



初めてうちに来た日　2012年6月
シャイなモモちゃん。目を閉じてじっと固まっていました。








2012年7月







2012年9月　でーーーーーん！！食べすぎで急激に成長中。








2012年12月　少しずつ明るい色になってきました。







2013年2月　だいぶ毛が伸びてきました。











2013年3月　毛玉が沢山出来てかわいそうなので思い切ってショートヘアにしたら、、、




白い犬に変身しました！









2013年5月　現在　かなりの受け口モモちゃんです。
受け口なので口がちゃんと閉じません(笑)






最近特技が出来ました。ご飯を前にしたときだけ出来る芸

その名も 　”立ち座り”














たまに窓の外を見てたそがれています。








まぁとにかく、1年で大変身を遂げて茶色い犬から白い犬に変身したモモちゃんでした。






]]> https://ameblo.jp/lalafashion/entry-11534206782.html Mon, 20 May 2013 13:27:26 +0900 皆様初めまして
カリフォルニアのOC在住のミカです。

今日は初ブログという事で私のちょっとした特技をお見せします。
私は人の似顔絵を描くのが得意なのです。
まぁ私の書いた絵をお見せしたところで似てるのかどうか皆様にはお分かりにならないと思いますが、せっかくなので自己紹介＆家族紹介を兼ねて私の描いた似顔絵の一部を公開します


まずは、、、私と旦那です↓↓↓
UFOキャッチャーでGETしたリラックマを旦那が持ってます。
ちなみに4月17日は私達が出会った記念日なのです。なので6回目の記念日祝いで描きました。








私の父です↓↓↓還暦祝いに描きました。







私の母です↓↓↓お茶目な感じに描いてみました。
この両親の似顔絵は現在日本の実家に飾られています。







私の姉夫婦です↓↓↓これは喜ばれるどころか怒られそうな仕上がりなので、本人達には見せていません(笑)







義理の両親です↓↓↓義理の家族は変な誇張をせず可愛く仕上げました。






義理の妹夫婦＆子供です↓↓↓こちらも可愛く描きましたよー。




という事でこんな感じでお気楽ブログを書いていきたいと思いますので、
皆さんもお気軽に楽しんでいってください。
これからどうぞ宜しくお願いします。

MIKA
]]> https://ameblo.jp/lalafashion/entry-11533294874.html Sun, 19 May 2013 06:08:43 +0900