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<title>キララのポジティブLife</title>
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<description>キレイをキープするための美容と健康についてや、日常のちょっとした気づきなどをご紹介。</description>
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<title>連休明けたら3キロ増！ダイエットしなくちゃ</title>
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<![CDATA[ <p>連休中はどこにも出かけず、ずーっと実家にいりびたり。あまりに居心地がいいもんで、食べて寝ての繰り返しで、なんと３キロも太ってしまいました。実家の母の手料理はおいしいし、ケーキ、アイスクリームなど、私の大好きなスイーツもそろっていたので、普段ガマンしていたストレスが、ドーンとはじけちゃった感じです。おかげでほっぺもぷくぷく＆ぽっちゃり。ウエストまわりもぽっこりお腹が完成で、実はかなりやばい状況です。もうすぐ夏なのに、なんてことしちゃったんだろ・・・ってちょっと後悔。でも食べなかったら、それはそれでストレスだしね。気を取り直してダイエットに挑むのみか。とはいえ、私はダイエットがあまり得意ではなくて、地味に食事量を減らしながら、体重管理するのがいつものパターン。でもアラサー女子になってから、あまり効果がなくて悩んでいたんですよね。久しぶりのダイエット挑戦で、いろんなことを思い出しました。この夏、特別海に行くわけじゃなし。気長にダイエットして、ウエストサイズを戻せればよいななぁ～と思います。</p><p><a href="http://www.premiumteagift.com/blog/2013/05/07/%e8%83%8c%e4%b8%ad%e3%81%8c%e9%9a%a0%e3%82%8c%e3%82%8b%e3%82%a6%e3%82%a7%e3%83%87%e3%82%a3%e3%83%b3%e3%82%b0%e3%83%89%e3%83%ac%e3%82%b9/">背中が隠れるウェディングドレス</a></p>
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<pubDate>Tue, 07 May 2013 16:55:56 +0900</pubDate>
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<title>冬の乾燥で痒い！ボディーの潤い対策</title>
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<![CDATA[ <p>毎年秋になると、乾燥で全身がカサカサになって、ボディーが痒くて痒くて仕方がない私です。寝ている間などにかきむしったりして、肌に傷ができたりして、湿疹になったりすることもしょっちゅう。。。なので、症状がひどくなる前に、必ず皮膚科で診察してもらい、塗り薬を出してもらっています。</p><br><p>でも今年は、もっとちゃんとボディのお手入れをしなくちゃいけないと思い、お風呂上りに、保湿ローションを使うことにしました。痒くなる場所は、背中・腰・スネなので、場所によっては塗りにくい、手が届かない・・・なんてこともあり、少し不便～。スプレータイプの保湿剤があるようなのですが、必要であれば、皮膚科で処方してもらわないとダメかもしれません。。。</p><br><p>顔も乾燥肌ですが、ありがたいことに、こちらは化粧品で日ごろからスキンケアしているので、敏感肌ながら、なんとか潤いを保てています。でも油断すると、すぐにカサカサになるので、乳液は二度塗りすることが多いですね。＾＾；　化粧水は、塗っても蒸発すると聞いたので、以前は重ね塗りしていましたが、今は、１度塗ったらお肌をおさえるようにして、毛穴に浸透させ、すぐに乳液を塗るようにしています。</p><br><p>化粧水に関しては、今までちょっと不経済なことしてたなーと反省。知らないだけで、いろんなところで損しているような気がします。</p>
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<pubDate>Sat, 12 Jan 2013 21:09:57 +0900</pubDate>
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