またまた昨晩の献立～

鮭のホイル焼き・シュウマイ・春雨スープ・白飯

でした　

久し振りにシュウマイ作ってみました

いつも、ついつい楽だし市販の物を買ってしまいます・・

やっぱり手作りが一番？ですね～

子供が「今日のシュウマイ美味しい」って言ってくれました

これからは出来るだけ手作りしたいと思います

そして、これまた、またまた間食を・・・

しかも、キャラメルコーンを一袋　

大好きなんです、キャラメルコーン

でもいくら好きって言っても一袋は食べすぎですよね・・・

反省　です

そして夜ごはんは・・・

今日も一人鍋

小松菜・しいたけ・豆腐・にんじん・大根・マロニー・えのき

今日はお肉なしの鍋だったので、

お肉を一本拝借　

そして今日の朝ごはんは

卵かけごはん

魚肉ソウセイジ

卵かけごはん、美味しいですよね～　たまに無性に食べたくなります

計測

５７．１キロでした・・・

う～ん５７キロ台の壁は厚いです・・・

昨日の夜ごはんの献立の

豚肉の塩コショウ炒め（食べかけです）

コンソメスープ

スパサラ

白飯

でした　お腹いっぱいです

夕方、買い物の時に菓子パンのドーナツを１個食べたのですが

袋の裏に書いてあるカロリーをみてみると、なんと６００カロリー

後の祭りですがすっごく後悔

夜ごはんは、もちろん・・・

でした

青梗菜・しいたけ・豆腐・えのき・にんじん・マロリー・鳥ミンチのつくね

具沢山でお腹いっぱいになりました

そして、朝ごはん＆計測

バタートースト・スクランブルエッグ（チーズ入り）・ヨーグルト・コーヒー

体重５７．３kg　う～んやっぱり食べすぎているんだろうな・・・

反省

いま、このブログをテレビ見ながら書いてたんだけど

速報でSMAPの剛くんが逮捕！！

うそ～～

ネイリストの友達の家で和風パスタを食べました

（写真撮るの忘れた～）

久し振りにネイルしてもらいました

今回はシンプルにラメだけをいれてもらいました

本当は２５日に行くライブ用に黒系にしたかったんだけど時期的に・・・

ネイルをしただけで、何だか気分的にガールになります

そして夜ごはんは・・・

私だけ昨日に引き続き水炊き～

朝・昼＆間食は気にせず食べて、夜は水炊きにしたらちょっとは体重減るかな？？

少し続けてみようかな？

今日の朝ごはん＆計測

バタートースト・スクランブルエッグ・ベーコン

ヨーグルト・こーヒー

でした

やっぱり夜、水炊きだと朝すごくお腹がすいてます

計測～

おっおお

ちょっとだけど痩せてる～

よし今晩も水炊きにしよ～

チャーハン

その後チビ怪獣が寝ている間にちょっと運動

１キロのダンベルを両手に持って

足踏み８００回　１１２カロリー燃焼

結構きつかったです

そして上の子達が帰ってきてから買い物へ

その時に大判焼きを１個食べちゃいました

夜ごはんは・・・

今年最後になるかな？？

水炊き

ヘルシーだしっと思ってお腹いっぱい食べちゃった

そして朝ごはん＆計測

マヨトースト・目玉焼き・ヨーグルト・コーヒー

でした

でした。

休みの日は朝からバタバタしてしまうのでなかなかブログの更新ができません・・・

１７日のお昼は、前の日の八宝菜風？のおかずが少しと白飯が少し残っていたので・・・

おじやにしてみました

それと、またまた残り物のカレイに煮付けと、前にパパからお土産にもらった５５１の豚マンが

１個残っていたので・・・

夜は、旦那っちが飲み会で夜ごはんがいらなかったので冷蔵庫の掃除がてらカレーを作りました

写真撮るの忘れたー

１８日の朝は・・・

子供達が残したカレー少々とヨーグルト

計測忘れました・・・

そしてお昼は～　たこ焼き

実は私のパパが移動販売のたこ焼き屋さんを始めるのです

そこで試食？？をかねて身内だけでたこ焼きパーティーをしました

肝心なたこ焼きを撮るのをを忘れてしまいましたが

たこ焼き移動販売の　一松　です

車の中で焼いている人が私のパパです

この移動販売車なんと全部パパの手作りなんですよ

閉じている時は・・・

横面

後面

なんと、このイラストは私のだんなっちが描いたんです

そごいでしょ～～

だんなっちはサラリーマンですが手描きTシャツをネットで販売しております。

興味がある方は是非是非覗いて見て下さいませ～

　和凡工芸　http://kazubon.shop-pro.jp/

そして夜ごはん

みんなあまりお腹がすいてなかったので・・・

そぼろ丼？

私はそぼろの下にレタスに少しマヨネーズをかけてラー油をかけて食べたのですが

かなり美味しかったです

また作ってみたいと思います

そして昨日は一日私のママとお買い物～～　

朝はバタートースト＆コーヒー

お昼はおにぎり一個、ミニ冷やしうどん、マクドのナゲットを食べました・・・

はい、画像一枚もありません

買い物中の休憩の時に・・・

たべちゃった～

でも、美味しかったな～

夜ごはんはうどん屋さんで温玉うどん食べました

そして、今日の朝ごはん＆計測

バタートースト・コーヒー・ヨーグルト

でした

体重は・・・

５７．６キロ

ここ２．３日またまた便秘です・・・

レトルトのカレーとサラダ

たまにレトルトのカレーって食べたくなりますよね～　

食後に・・・

水曜日に買ったもちがまだ残っていたので・・・

食べちゃいました

その後反省して、ロックの散歩がてらウォーキングに

今回はママ友にチビ怪獣をあずけてロングコース行ってきました

そして夜ご飯は・・・

白さい菜、しめじ、にんじん、えび、あつあげを八宝菜風にして湯通ししたもやしの上にかけたもの

ワンタンスープ

ひらめの煮付け

でした

今日の朝ごはん

バタートースト・ヨーグルト・コーヒーでした。

そして、計測！！

５７．３キロ

５７．５　→　５７．４　→　５７．３　と一日に０．１kg減っている・・・

これは痩せていってる！！と思っていいのか？？

な～んにも作る気がなくて・・・

白ごはん・納豆・ウインナー・お味噌汁

でした

その後、ウォーキングがてらチビ怪獣をおんぶして、ロックのお散歩に

いい天気だったんだけど、風が強くてチビ怪獣さんがアップアップしてました

その後、長女の友達のプレゼントを買いにいって・・・

誘惑に負けてしまった～　

あんこ餅を一個　

夜ごはんは・・・

カラアゲ・サラダ

豆腐とベーコンの炒め物・コンソメスープ、でした

この、豆腐とベーコンの炒め物は簡単で美味しいんですよ

豆腐・ベーコン・ブロッコリーをバター・だしの素・しょうゆで炒めるだけなんです

騙されたと思って一回作ってみてくださいな

そして今日の朝ごはん＆計測

今日は何だか無性にお腹がすいていたのでガッツリ食べました

バタートースト・目玉焼き・ウインナー・昨日の残り物のコンソメスープ

と、ヨーグルト　

２日間ぐらいお腹の調子がいい

やっぱりヨーグルトが生きて腸まで届いているのかな？？

ゴミだしして、チビ怪獣がまだ寝ているので、庭の草むしりを少しして

今ブログ書きながら・・・

う～ん幸せ


今日の体重・・・

でした。

バタートースト・昨晩の残りのマカロニサラダ・ヨーグルト・コーヒー

でした・・・

今日の計測

昨日と変わらず・・・

でした。

一日たった肉じゃがって味が染み込んでておいし～よね　

白ごはんが進んでしまいます。

３時、私のパパから大阪のお土産の５５１の肉まんを・・・

う～んやっぱりお・い・し・い～～

夜ご飯は・・・

春キャベツともやし・マカロニサラダ

かに玉、サンマ、なすびのおひたし

と、お味噌汁でした

白ごはんは今日もガマンガマン

我が家は大皿にまとめてど～ん！！っと乗せてみんなでつつく事が多いです・・・

大ざっぱがバレバレですね　

今日もなんだかんだ言って沢山食べちゃいました　

今から足踏みでもしようかな～

でも、眠たいな～～