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あ、知り合いにはってこと…


夏までに本気で痩せます＞＜！


目標はikumiさん！
わたしの身長は165ですが…

とっても大好きなモデルさんです。

寮に住んでいて食事が出るので、食事を作ることはできません…

なので食事制限は特にせず、夕飯のお米を半分にするとか、早めに食べるとか…

あとは下半身のストレッチを！

これが意外と効くんですよ…
初めて短期間で効果が出たと思います。


きっときまぐれで更新します(￣ー￣)
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