“笑う門には幸い来る、ねてもさめてもにこにこと”とあった。

にが虫をかみつぶした様な顔、とがった声、それがどれ程自分の心を暗くし、家庭を暗くし、世間を暗くすることか。つとめてにこにこと笑いましょう。自分の心が明るくなり、家庭も社会も、ほがらかになる。天の岩戸は笑いであけた。笑う門には福来る。

まさに昨年の一番の反省点が書いてあった。新年を迎え心に刻んでおきたい。

退屈で厄介な作業はドーパミンの力を借りてとっととこなしてしまい、

長期ビジョンに基づいた業務・目標に少しでも多くの時間を割きたい。

今やるべきことをしっかりと見極め、時間を投資していきたい。

やらない筋を鍛え、やる力を強化し、また、自己監視も強化したい。

考え抜きたいテーマです。

淀川フルマラソンに出場し、完全に体調がおかしくなってしまいました。

やはりストレスや病気は、体や脳の意志力の保有量を減らす要因になっている

ことを実感しています。

“先ず健康”ですね。