落ち込むのには何かしら理由がある。

でもその落ち込んだ理由を考えていくと、どんどん落ちていくから

そこは考えないようにして、２つのアプローチが有効。

①身体的アプローチ

身体を動かす。

規則正しく生活する。

おいしいごはんを食べる

暗くなったら夕御飯を食べてしまい、早く寝る

②精神的アプローチ

本を読む

母国語でよい

心の栄養はやっぱり読書

これで、友達は毎日元気なんだって

忙しくても落ち込むけど、

暇でも落ち込むからねー。

この方法は、どちらの方法にも有効ですね。

そして、日本語版キンドル発売！

もちろん日本語キンドルストアも！！

わーい！これでアメリカからも好きに日本の小説やら本が読めるー！！

やっはーﾍ(ﾟ∀ﾟ*)ﾉ

キンドルはタブレットに入ってるし、

日本のアマゾンにもアカウント持ってるし、

すぐに読めるでしょ☆

と、思いきや、ちょっと調べてみたら

キンドルリーダーでアカウントの切り替えをすると、

いままでダウンロードしていたデータが消えちゃうみたいですね。

米アマゾンから何冊かすでにDLしているから、

それは困る・・・

日本語版キンドルを買うしかないのかしら・・・

まあ、どうにかなるでしょう！

もう少し調べていい解決法があったら、またブログに書きます。

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日本から来た当初は、なにこれ、めんどくさーーー

なんで、値段以上のお金を払わなきゃいけないの？

と思っていましたが、やっぱり郷に入っては郷に従え

っていうことわざもあるぐらいですから、払わないとね。

最近は、普通に心理的抵抗もなく払えるようになりました。

わたしがチップを置く基準は、

①ウェイター・ウェイトレスがオーダーを取りに来てくれるレストラン

②何も問題なかったらチップの目安は20%

シンプルです。

まず①から。

セルフサービスでカウンターまで注文に行って、オーダーする形式の

お店があります。ファーストフードなど。

ちょっとおしゃれなカフェなんかもこの形式。

そのレジ横にはチップボックスがあったりして、

あれ、これチップいるのかな？

って迷う人いるかと思うのですが、

あれは必ず入れなくてはいけない、

ということではないみたいです。

チップボックスにおつりの小銭ぐらい入れても

いいと思いますけどね。

なんとなく感じいい人に映ると思います(笑)。

なので、チップをおくのはサーバーが席まで

オーダーを取りに来てくれるところだけ、です。

それから②。

チップの目安は20％

20%は多すぎじゃないの？

10-15%でいいって聞いたけど？

という方も多いかと思いますが、

知り合いの尊敬するアメリカ人何人かに聞いたところ、

20％置いている、ということだったので、

彼らと同じに額にすることにしました。

誰だか分からない人が書いたガイドブックに従うより、

この人は尊敬できる！って思う人のいうことを聞きたいな、と思って。

しかも彼らが言うには、そのチップの額が置けなかったら

レストランに言っちゃだめだ、と。

それを聞いてなるほどなー

と思いました。

ケチるぐらいだったら、ファーストフードを食べに行けばいいのです。

チップ置かなくていいんですから。

あと、ウェイトレスをしている友だちに聞いたところ、

日本人は基本チップの額が少ないらしいです。

日本人がくると、チップを少ししか置かないからがっかりする、

って言ってました。

まだ世界では日本人ってお金持ちのイメージなんですかね。

日本人イメージアップのために別に大盤振る舞いする必要はないと

思いますが(笑)。

こんなに気持ちよく晴れた陽のしたで洗濯物を干したら

さぞかし気持ち良かろうと思うのですが、

アメリカでは外に洗濯物は干しません。

干してあるのも見たことがありません。

各家庭、洗濯機と乾燥機（ドライヤー）がセットでおいてあって、

わざわざ外で干すようなことはしないんですね。

それはそれで合理的なんだけど、

こんなにまいにちすっきり晴れているのにもったいない・・・

と、つい思ってしまいます。

アメリカに来る前は、英語が話せるようになったらいいな～

とぼんやり思っていたのですが、

アメリカで生活するようになって、

翻訳を仕事にしたらおもしいろいかも！

と思うようになりました。

翻訳やりたいな～

って思ってから、ウェブ上で募集している

翻訳コンテストにちょこちょこ応募しています。

でも、翻訳してもなんかイマイチしっくりこないな～

とか、

こんな日本語絶対ヘン！！

って、思うこともあって、一人じゃ解決できない部分が

たくさん出てきて、ちょっと独学ではきついかも・・・

と思うことがたくさん出てきたんですね。

そこで、今度から翻訳学校に通い始めます。

どんなことを勉強していくのか、すごい楽しみ！！

日本のお店のくくりでいったら、ホームセンターなんだと

思いますが、雑貨やベッド周り、キッチン用品、ちょっとずつおしゃれで、

ホームセンターのイメージとはかけ離れています。

おしゃれすぎず、値段も高すぎない、というところが好きです。

今日は、そこでタンブラーを買いました。

今まで、透明のタンブラーを使っていましたが、

夏も終わってしまったし、ちょっと違うのが欲しいな、と。

サーモスの保温ができるやつもいいな～

と思ったのですが購入したのはこんなの

エムズスタイル 【Amazon.co.jp限定】 GCCサーモタンブラー/ショート (BOX).../JS企画

￥3,780

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見た目は紙カップみたいなところが気に入りました。

しかも、お買得品になってて＄４．９９だったよ～。

街がだんだんハロウィン仕様になっていっています。

ハロウィンストアがオープンしたり、

住宅街にハロウィンのデコレーションが増えたり♪

私もハロウィン気分に乗って、トレーダーズジョーで

パンプキンのクッキーと、チャイティ　パンプキンスパイス

を買いました。

パンプキンのクッキーはこの時期限定！

去年もらって美味しかったのを思い出しました。

チャイティは、パウダーをお湯に溶かして飲むタイプ。

さっそく飲んでみましたが・・・

うーん、びみょー

パウダー溶けきらないし。

でも、これ飲んだらすっごくお腹がいっぱいになって

夕食軽くて済み、一食置き換えダイエットドリンクみたいな効果がありました。

ありえない！！

いままで１ガロン＄4.15　ぐらいだったのが、

あれよあれよと上昇し、

今日では$4.60に・・・

この価格は近所のガソリンスタンドなんですが、

ちょっと高級住宅街の方にいくと、レギュラーでも$5を超えてました。

恐ろしや・・・

なんでも、製油所で停電がおきたのと、ストックが過去最低に少なくなっているのが

原因だとか。

にしたっていきなり上がりすぎでしょ～。

かといって、車がないとどこへも行けない、この車社会ロサンゼルス。

この日曜日は極力車を使わないで、ひきこもっていました。

これ以上ガソリン価格が上がったら、もうどこへも行けなくなるよー・°・(ノД｀)・°・

行くとなんだか大変なことになるらしい。

という訳で、友だちの紹介で個人で美容室をやっている

人のお宅で切ってもらいました。

この前に切ったのはたしか４月だったから、

実に６ヶ月ぶり・・・！

日本じゃ考えられない期間ですね。

久しぶりに切ってもらってさっぱり～

アメリカに来てから、前髪を伸ばし、今やすっかりワンレンに。

今回前髪を切ろうかどうか迷ったのですが、

美容師さんにも、こっちでは前髪があるようなカワイイ髪型は

ウケないですよ～

とのアドバイスを頂いて、このまま伸ばすことにしました。

髪型だけはのっちです！という感じになりました。

なんとチップ込で＄２５

仕上がりもお値段も大満足です。

って遅っ！！！

日本の何年遅れているんだ・・・

火付け役になったのは、先日新しく発売されたメイベリンのBBクリーム。

メイベリン　ドリームフレッシュ　BBクリーム

この前CVSに言ったら、濃い肌色しか残っていなかったよ！

流行に敏感なLAっ子はもう買っているのね。

次見つけたら買おうっと。

ターゲットで$７．４４だって。