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前回の更新から3ヶ月ぶりの更新となってしまいました

3月からパートに行き始め、環境の変化があったからか…普段と違う動きをするからか…パートで勤務を始めてから1ヶ月ほどSAPHO症候群を発症した初期の様な強めの痛みが胸骨と肩甲骨に現れてしまい毎日、痛み止めのボルタレンとロキソニンテープにお世話になっていました

職場は人間関係に恵まれ、未だに嫌だなと思う人は１人もおらず楽しく通勤していたのに…

やっぱり体を動かす仕事は駄目だったのかな？？と思っていたけど季節の変わり目でたまたま調子が悪くなる時期が重なったのか１ヶ月くらい経ったら痛みがほぼ無くなりホッと一安心

ブログを更新しよう！更新しよう！！と常々思ってはいたけれど、私は時間をなかなか上手に使えない様で最初の頃は家事とパートと旦那様の生活リズムが私と違う交代制勤務に上手に付き合えず常にバタバタ

最近になってやっと自分の時間を好きなことに充てれる様になった気がします。

そしてようやくブログ更新！！！

実は一旦落ち着いていた骨の痛みが3日程前にジワジワと現れてきて…。

今回は右の二の腕、胸骨と脇の下(肋骨の右側？？)がアクビをしただけでも痛い…

生理が遅れている事も関係しているのかしら？？

脇の下から胸にかけてロキソニンテープを貼るという何とも情けない姿で昨日から過ごしています。

SAPHO症候群発症１年目によくあった痛みと場所に似ていて…これが現れると決まって痛みの大爆発を起こしていたので今回は違う事を祈っているけどどうなんだろう？？

幸い首や肩甲骨にまでは痛みが出ていないので起き上がれなくなったりはしないはず！

半月程前に右手の掌に(指先はカサつく程度)久しぶりに膿疱が大量に出来てしまったのでそれも骨の痛みに関係してるのかな？

あまりにプツプツと酷すぎて初めて掌にドレニゾンテープを使いました。

写真では分かりづらいですが…

２週間前の右掌。

親指の付け根から掌の真ん中にかけてプツプツ…

今現在、膿疱も残ってますが皮膚が剥がれて来ていて手袋なしでは家事が出来ません

左手も左足も掌蹠膿疱症になってからほとんどプツプツ出来ないのに…右側だけ悪化する…

ちなみに右足の踵は1ヶ月ほど荒れ狂っていて外出時はほぼガーゼで保護している状態です。

早く手足の皮膚荒れと身体の痛みが落ち着いてくれるといいな〜。

ちょっとネガティブな内容になってしまったので…。

最近のワクワクした事でも

今月最初の週末に地元から友達が会いに来てくれて、

今年もまた友達と友達の子供と一緒にユニバーサルスタジオジャパンに行ってきました

去年は京都泊。今年は大阪泊。

帰りにお留守番してくれていた旦那様にお土産の串かつを（笑）

なかなかペースが掴めずブログの更新が更にのんびりになっていますが…何だかんだで楽しく気持ちは元気に

やっています

色々書きたいことがあったけれどあまりに長くなりそうなので…。

最近のあれこれはまた近いうちに書こうかな？

今月はもうちょっと頑張ってブログ更新します！！！

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３月になりました！！！

春は出会いと別れの季節。

去年の春は大好きな福岡を離れる…

学生時代から仲のいいたくさんの大切の友達と離れ離れになる事がとても寂しくて嫌な別れの季節でした

旦那様の転勤で京都に来てから、寂しくないと言えば嘘になるけれどそれなりに一人で楽しんではいました。

やっとのことで重い腰を上げ、一歩前進！！！

先日、パート先の説明会に行ってきました。

久しぶりのお仕事…。

初めての職種に初めての空間。

４０歳を超えてから新しい環境に飛び込むのは少々勇気がいりました。

若い頃は好奇心の方が勝っていて何か新しい事を始める時はワクワクしていたのですが、

今は不安と緊張がワクワクより勝っていてなかなか動き出せずにいました

ドキドキしながら行ったパートの説明会。

会場には５人ほど同時入社の方がいて、

見た感じ皆、年齢もバラバラ。

私と同じ部署(配属グループは異なります)の方が１人だけいました。

現場見学という事でユニフォームに着替えるのに更衣室へ…。

その時、初めて会話をしたのだけどめちゃくちゃ気さくで明るくて優しいお姉さんでした。

実はお家も徒歩５分ほどと近くて途中まで一緒に帰りました

シフトが同じ日は待ち合わせして一緒に行こう！と誘って頂き連絡先も交換しました

そして、何よりビックリした事が…。

同じ名前なんです！！！

京都で出来た初めてのお友達が同じ名前

勇気出して動いてみて良かった〜！！！

と、今年の春は出会いの季節となりそうです。

お友達が出来て帰宅後ルンルンで紅茶のスコーンを焼いていた私

旦那様が『何かいいことあったの？』と…。

ありましたとも！ありましたとも！！

と、お友達が出来た事を報告。

「今度、バスに乗ってランチに行こうって誘ってくれてたんだ〜！」と報告すると

『大人になってそんなすぐに友達出来るんだね〜』と…。

だと私は思っているので…。

本当に働こうと思ったタイミング、勤務地、複数あった説明会の曜日…。

何か一つでもずれていたらお友達は出来ていなかったかもしれません。

名前が同じだったことも不思議な縁です。

大切にしようと思います。

そんなこんなで昨日、初出勤でした！！！

久しぶりの勤務は…すごく疲れました

体力が本当にないんだなと…。

もちろん初日なので分からない事だらけの私ですが、

１日先に勤務開始した方が声をかけて下さり話していたらその方も同じ名前

もう、この職場に運命を感じてしまいました（笑）

京都で仲良くなったのは同じ名前の人達…。

逆に凄くないですか？

きっとここ(パート先)には私にとって楽しい事がたくさんありそう♪

お仕事は分からない事だらけですが一人ぼっちではないので何だか週に２日のパートの日が楽しみになってきました

家事との両立はやっぱり大変だけど…

少しずつ慣れていける様に頑張りたいと思います。

ちなみにSAPHO症候群ですが…左胸骨に地味な痛みがここ２週間くらいずっと出ています

どうしたもんだか？？

許容範囲内の痛みではあるけれど…もうちょっとだけ落ち着いてたら嬉しいのにな〜。

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寒さも少しずつは和らいでいるけれど…それでもまだまだ寒いですね。

今日は風が強めです。

本日は旦那様が休日出勤の為、久しぶりにお弁当作りの日でした

たまに作るお弁当は楽しくて好きです。

そして…寒いからと早朝出勤の週以外の『平日のお昼ご飯は全部お鍋がいい！』と旦那様から要望があり、最近は全く代わり映えしない鍋料理を毎日スープの味だけ変えて、ほぼ同じ具材で作っているので今日のお弁当作りが余計に楽しく感じました

【本日の旦那様のお弁当】

・白米

・豚コマのミルフィーユカツ

・卵焼き

・タコさんウインナー

・ピーマンともやし、ちくわの塩昆布和え

・ブロッコリー

・カニカマのお花

(何だか可愛くなかったので急遽、星型でにんじんを型抜きしました)

ミルフィーユカツと白米の間には千切りキャベツを敷いて…。

味噌カツ丼風にガッツリ系のお弁当です

しっかり食べてお仕事頑張ってね〜！！！

そしてまた…気づけば前回の更新から１ヶ月…

今週初めから少し強めに胸骨と左頸椎の痛みが久しぶりに出てダウンしかけましたが、それ以外は何とかそれなりに元気にしています。

暖かい日があったり、寒かったり…

季節の変わり目だからかな？

少しだけ調子の悪い日もチラホラ…

ちょっとだけ花粉症も出ています。

若干の目の痒み、ちょっぴりの鼻水、たまにクシャミ…。そして頭痛…。

家族や周りの花粉症の方と比べるとかなり軽度ではあるのですが…本当に外に出ると地味に頭痛がするので出来る限り外出したくない病になっています

今年は花粉も多目みたいなので本当に嫌だなぁ〜。

そんなこんなで引きこもり大好きな私ですが、

ずっとこの生活を続けていても駄目だと思い遂に重い腰を上げ、先週、実はパートの面接に行ってきました！！！

旦那様の転勤で引っ越してきてからもう１０ヶ月弱が経ちました。

掌蹠膿疱症&SAPHO症候群の通院ペースも１〜２ヶ月に１回と安定してきたし、何より旦那様以外に顔を合わせて話すことがないのはやっぱり寂しい…

働いたからって友達が出来るとは限りませんが家にずっと居たら知り合いが出来るチャンスなんて１００％ない！！！

ただ、我が家は交通の便があまり良くないので色々とパートのお仕事を探していましたが通勤が少々困難になります

近場で何かないかな〜？？？

と探しまくっていた時はなかなか見付からないのにふとした時に私に都合の良い求人が！！！

迷っていたらまた外に出る意欲を失いそうだったので一応、旦那様にパートに出たい事を伝えすぐに応募しました。

４０代だし、未経験の職種だし…受からないかもな〜とは思っていたけれど…。

有り難いことに採用して頂けました

いきなり無理をしてまた体調を崩したりして働けなくなるのは誰にとってもいい事はないので…。

週２日のみの勤務となります。

もう、本当にちょっとお小遣い稼ぐ〜くらいですね。

それでも新しい事にチャレンジ出来ると思うと何だかワクワクします

シフトもかなり融通がきくみたいなので通院にも支障がなさそうです。

慣れるまでは久しぶりに働きに出るので体力的にも家事との両立も大変だと思うけれど、

フルタイム勤務ではないし、

週に２回だけなら頑張れるはず！！！

３月から私もお仕事頑張ります！！

今朝、Google先生が『１年前の今日』と教えてくれました。

そっか…１年前に物件探しに京都に来たんですね。

あれから１年…。

何もしていないのにあっという間でした

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外が気になって…

やっぱり夜中にこっそりベランダに出てみたチビ助です

結局、雪だるまは双子になりました

１個目の制作時はただただ楽しくて…

そんなに寒さを感じなかったけれど、

２４時過ぎに２個目を作成！

寒くて凍えるかと思った…

と、手が冷た過ぎて泣く泣く断念。

今週、旦那様は夜勤週でしたが職場判断でお休みとなり、

夜中２時過ぎまで今回も私と『桃鉄』対決

いつだか福岡に居る時に雪でお休みになった日も夜勤週で、働いているはずの夜に寝てしまうとリズムが狂うと言うので朝まで一緒に桃鉄をしたけれど…

今回はリズムが狂うよりも眠たいが勝った様です。

朝を待たずにお開きになりました。

私の部屋の側にあるガス容器収納庫(？！)の囲いの上には雪がこんもりと！！！

小さな雪だるまと言うか…

マトリョーシカと言うか…

マッチ棒がたくさんあるみたいで何だか可愛くて何度も覗いてしまいました

お部屋の外はこんなに真っ白な銀世界

大きな雪だるまが作れそうなくらい積もりました。

福岡に住んでいた時にもたま〜に雪が積もる事はあったけれどこんなに積もったのは初めてかも！？

我が家は旦那様は出勤前にお休みと連絡があったので家に居る事が出来たけれど

積もり始めたのが夕方からだったから普通に出勤していた人も勿論居た訳で…

旦那様の職場の方も会社を出たらすごい雪で車で帰れなくなったとひたすら歩いて帰宅した方もいた様です。

体調を崩していないといいなと思います。

私の勝手なイメージですが、車通勤の方は外に出る時間が短いからか厚着ではないイメージなので…

突然の思わぬ量の積雪で本当に寒かっただろうなと…。

連日、１０年に１度くらいの寒波が来る！

とニュース等で見聞きしていましたが…

ここまでとは思わなかったのでビックリしました。

【ゲームのお供のおやつ？】

サツマイモで作った『いも餅』をいつもはバターで焼いてスイートポテト風にするのですが、

今回は油で揚げて冷凍食品のお星さまポテト風に

パラパラと塩を振って…。

揚げ物をしている時のフライパンの中はお星様がいっぱいでコレはコレで可愛くてワクワクしました

私の雪だるまも明日(！？もう今日ですね。)にはいなくなっちゃいそうでちょっと寂しくもありますが、

冬らしい思い出が出来ましたね。

でも、寒いのはやっぱり苦手なので…

もうしばらくは雪は降らなくていいかな？と思います。

そして、通院日とかに重ならなくて本当によかったなと…。

大きな病院の予約変更ってよく分からないんですよね

年甲斐もなく雪だるまを作ってみたり…

寒い中ちょっとはしゃいでしまったので、SAPHO症候群の骨の痛みが出ない事を願います。

夜更かしをしてしまいまったので朝ちゃんと起きれるのか不安ですが…

また新しい１日！！

素敵に過ごせます様に…

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外は真っ白！！

京都も雪が降りました。

夕方から一気に風と雪が強くなりベランダの中まで真っ白！

ちょっとだけテンションが上がってしまって、

ベランダの足元の雪をかき集め、小さな雪だるまを…

外からも見える様に只今、我が家のベランダの手すりにちょこんと鎮座しております。

たまの雪遊びは楽しいですね

まだまだ降り続けそうなので…

パジャマ姿のアラフォーのチビ助が雪だるまを夜な夜な作っていたとしてもそっとしておいて下さい

【旦那様の夜ご飯】

・マカロニグラタン

・小松菜とシメジとベーコンの和風パスタ

・野菜スープ

私は…親知らず抜歯後の痛みがまだ鈍く残っており、

抜歯箇所の傷も気になってご飯が上手に食べれないのでマカロニグラタンのホワイトソースを白米の上に乗せてなんちゃってドリアで頂きました

(グラタンの具材のきのことブロッコリー、鶏肉は旦那様のお皿に全部入れました！(笑))

久しぶりのグラタン(？！)美味しかった〜

雪が降っているので転けたりしたら大変なので、

今日、明日…おとなしく家で過ごすとします。

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前回より久しぶりの更新となります。

ブログを更新しよう！更新しよう！！と思いながらもなかなかやる気が起きず、気付けば２０２３年になり早くも１月も後半となりました

年末年始は実家で両親と妹家族と久しぶりに３家族揃ってのお正月を過ごしました。

私は旦那様よりも少し早く年末帰省させてもらったのですが…。

冬休みに突入する前に！と１２月２２日に新幹線のチケットを購入していて本当に良かったです！！！

実家に到着した翌日から雪に見舞われました

そのせいで旦那様は有給使って早い冬休みに入っていたのに高速道路が通行止めになっていたり…

私の住む地域は全く雪が降らなかったらしいのですが、車での帰省を予定していたのに足止めを喰らい無駄な有給になった〜。

希望していた日に福岡に戻れなかったから友達にも会えなくなった…とションボリしておりました

私も地元の友達とランチに行く予定でしたが…

会う前日に友達の旦那様がコロナ陽性と判明し泣く泣く断念しました。

また別の機会に…次の実家帰省の時には絶対にランチに行く！！とお互いに楽しみは先延ばしに…

妹夫婦も揃って本当に久しぶりに賑やかなお正月でした。

２年ぶりに会った甥っ子達も本当に大きくなっていて…もう次は絶対に抱っこできないな〜とちょっと寂しくもありますね。

本当に子供の成長って早い！！！

福岡に帰ったから念願のゴボ天うどんと糸島の牡蠣小屋にも行ってきました

妹家族が帰省する前だったので、お義母さんの納骨堂にお参りと私の両親を連れて牡蠣小屋へ！！！

初めての牡蠣小屋と喜んでくれたので良かった〜

そして、２０２３年…。

今年も病院三昧は続いています

先日…木曜日に最後の１本だった左下の親知らずを抜歯しました。

思っていたより根っこが捻れて生えていたらしく

なかなか抜けず、麻酔も途中で追加しながら、

顎が外れるんじゃないかと思うくらい力もかかり

今もまだ痛みが地味に残っています

薬が切れたので無駄に早起きした私…。

あとどのくらい痛むのでしょうか？

歯の痛み…どこにも当たれない一番嫌いな痛さかもしれません

SAPHO症候群の方は寒くなってきたけれど今のところ、骨の痛みもあまりなく

(時々怪しい日もありますが…)

何とか過ごせていますが、

掌蹠膿疱症の方がなかなか…

右足のかかと部分が本当にしぶとくて全く落ち着きません。

プツプツと膿疱が出て痒みもあるのに皮膚がボロボロ過ぎてドレニゾンテープが貼れず…

『サリチル酸ワセリン』を処方してもらってから少しだけマシになってきた様な気がします。

早く酷い皮剥けから脱却したい！！！

こんな感じでかなりのんびりなブログ更新ではありますが…

２０２３年もたくさん笑って過ごせます様に…

そして、抜歯後の痛みが早く落ち着きます様に…。

【昨日の旦那様ご飯】

・白米

・生野菜サラダ

・カレー鍋

抜歯後、まだ私がちゃんとご飯が食べれないので旦那様のみ一人鍋で温まってもらいました

お鍋だと温まるし、味見があまり出来なくても失敗することはないので（笑）

早く私も食べれる様になりたいな〜

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日曜日にメトトレキサート服用。

今週は副作用もほぼなく快適に過ごせています。

そして、月曜日は今年最後の皮膚科通院日でした

ちょうどいい公共機関の乗り換えがなくて…

少し早く病院に到着してしまったのでいつもの珈琲タイムでちょっと休憩を

大好きなアイリッシュラテがあったので、迷わずトールサイズを頼みました

プチ贅沢

そして今年最後の皮膚科受診です。

掌はカサカサする程度で綺麗な状態なのですが、

右足の皮膚の状態が全く良くならず…

紫外線治療の出力を上げてもらいました。

今のところヒリヒリしたりもしないので一安心です

整形外科は…先月、皮膚科の紫外線治療のみに通院していた際に担当医から着信があって

『１２月の受診予定日ですが、私の都合で申し訳ないのですが学会で出張が入った為、予約変更して下さい』との連絡…。

会計まで終わっていたので後はバスを待って帰るだけ〜と帰る気満々だったのだけど…

皮膚科通院日でまだ院内にいる事を伝えたところ

急遽、診察となりました

ちょっとガッカリしたもののまた別日に出てくるのも面倒臭いのでそのまま担当医に従い受診しました。

案の定、会計まで終わっていたのでその後の処理がいつも通りいかず…担当医に貰った処方箋と会計用紙を持って窓口でまた説明して…

それはそれは面倒臭くなったのですが仕方ないですね

年内残すところは子宮頸部円錐切除術後、経過観察中の婦人科のみとなっています

しかし…やっぱり今年も病院三昧の１年でした

健康な身体に戻って、通院と無縁の生活に戻りたい！！！！

こんなに健康第一だったとは…

元気な時にはどんなに言われても気付かないものですね。

それはそうと、先週の金曜日&土曜日で久しぶりにお友達に会いました

先月末に『来月、泊まりで大阪出張になった！』と連絡があり、久々に会うことに！

コロナが始まる前に会ったっきりだったので本当に久しぶりです。

迷子にならないかハラハラしながら大阪まで迎えに行き、我が家で１泊お泊まり会♪

本当は私も同じホテルを予約して大阪に出向こうかと思っていたけれど、

『俺、夜勤で夜いないし、移動が面倒でなければ家に来たら？？』と旦那様から提案があり…

と…素敵な提案に乗る事としました

というわけで京都に引越し後、改めて大阪に遊びに行くのは私も初めてで…。

待ち合わせ場所でちゃんと出会えるのか実はすごくドキドキでした。（笑）

京都でまだお友達が出来ていない私。

友達に会えるのは嬉しすぎます

病名は違うけれど友達もメトトレキサートを服用していて、病気の事をお互いに理解できる仲なのですごく気が楽。

むしろ、歴は彼女の方が長いので色々教えてもらえたりとかなり心の支えとなっています。

結局、明け方まで修学旅行並みに話しまくった私達。

軽く朝食後、コーヒーを飲みながらメイクしたり出かける準備をしている時に

『チビ助、朝の薬飲んだ？？』と言われ…

まるでおばあちゃん同士の会話じゃん！！！と爆笑

お薬は私達にとっては日常だけど、

傍から見たら異様な会話だろうな〜（笑）

そんなこんなで久々の再会に心も満たされました。

出張とは言え会いに来てくれてありがとう

来週は…。

遂に実家帰省します！！！

クリスマス前には実家に到着

転勤後初めての福岡です。

楽しみすぎる〜♪

私だけ先に帰省して、旦那様は年末年始休暇に入ったらすぐに私の実家に来るそうです。

意外と帰省まで日にちがないので…

今週中に少し荷物をまとめておかなくちゃ！！！

何をするわけでもなくても実家で両親とのんびり過ごせるのも悪くないですね！

もしかしたら妹も帰省出来るかもしれないとの事なので…久しぶりに家族と会えるのを楽しみにしています

甥っ子君達…会わない間にビックリするくらい大きくなっているんだろうなぁ〜。

抱っこさせてくれるかな？

小学生だから嫌がられるかな？？

みんなに元気をいっぱい貰ってこようっと

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１２月に入った瞬間に一気に寒くなりましたね。

昨日ほどではないけど…やっぱり寒いなぁ〜

とまだまだエアコン稼働したくなくてかなり着込んで家の中で着ぶくれしています。

電気代高くなるみたいだし、今、エアコン付けちゃうと手放せなくなりそうで…

もう少し辛抱するとします。

掃除とか家事をしている間は動いているからか身体が少しポカポカするので、

寒いと感じたら無駄にクイックルワイパーしたり

忙しなくチョコチョコと動いてみたり…(笑)

寒さ対策にもなるしお部屋も綺麗になるし一石二鳥でしょ

京都で過ごす初めての冬。

旦那様の職場の方も『京都の冬は寒いから気をつけて！』とよく言っているみたいですが…

(福岡は九州だから暖かいと思っているのかな？)

まぁ、どこにいても冬は寒い！！と思っています。

ガッツリ寒くなった方が外出時にアウターに悩まなくてよくなるのだけど…

そして、コロナワクチン４回目ですが…

接種後若干の腕の違和感(痛み)はあったものの発熱も37.3℃までと大した事なく済みました。

接種翌日のみのんびりと過ごし…

同日同じワクチンを打って平熱以上にもならないのに何もしなくてご飯ご飯と騒がしい旦那様に多少の怒りを覚え…

ワクチンの副反応よりSAPHO症候群の胸骨の痛さの方がしっかりとありしんどかった…

なのに安定のダラダラと何もしない旦那様にあまりにイラッとしたので

『発熱したから部屋に籠もる！！！』と大した事ないのに主婦の仮病休暇を使い心の休息日としました

気温が下がってて寒かったし、好きなだけベッドでゴロゴロ出来るのは幸せ過ぎましたね

そんなこんなで今日は旦那様、休日出勤です。

昨日、帰宅後に『明日、出勤になった！！！』と報告が

分かった時点で教えて頂けなかったものでしょうか？？

冷蔵庫を見渡し…リクエストは受け付けない方向で…

急遽必要となったお弁当を昨夜、夕食後に作る羽目に

【今日の旦那様のお弁当】

・インゲンとにんじんの肉巻き(照り焼き)

・厚揚げの肉巻き(照り焼き)

・サツマイモのいも餅

・卵焼き

・ちくわチーズ

・小松菜のお浸し

・ハム

急遽お弁当が必要となった為、お買い物にも行けず…

色味もへったくれもないお弁当となりました。

ふりかけ的な物もなかったので…

白米の上には気持ちばかりの塩昆布(笑)

早朝出勤だったので自分で冷蔵庫からお弁当を回収してもらい私が寝ている間に出勤して行きました。

京都に転勤してから福岡ではほとんどなかった休日出勤がチラホラ…。

まぁ、今週は大して副反応もなかったのにワクチン休暇と称して接種翌日にお休みしていたので土曜日ですが頑張って下さいな！！！

明日は…。

我が家は大掃除の日です

１の日掃除がまだ全部終わっていないのもありますが

来週はイベント盛り沢山なんです

週明けに何と！！！遂に！！！

我が家にダイニングテーブルが来ることにっ

なかなかお気に入りも見付からず…

場所とるし、今の小さなテーブルの方が掃除もし易いし、と結婚当初からなかなか購入にたどり着いていなかったのですが、さすがに椅子くらい欲しいよねってなって…何度も下見に行った物をようやく購入しました。

やっと、殺風景な部屋の雰囲気が変わる〜。

そして、来週、友達が出張で大阪に来るついでに会いに来てくれるとの事で我が家へ招待しました。

もう、楽しみで仕方ないからしっかり片付け&掃除しなくちゃ

ここ最近は身体の痛みがちょくちょく現れるので、無理しない程度に休み休み頑張ります！

そして…。

こんな寒い時に健康診断もあるんだな〜

今年は何も引っかかりません様に…。

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気温も下がってきて段々と寒くなってきました。

気が付けば前回のブログ更新から１ヶ月が…

ここのところサボってばっかりで駄目ですね

１２月こそは！！！

もっともっと色々とチャレンジしようと思います。

最近の私の体調について…。

今月始め頃から左側の胸骨(鎖骨下)と肩甲骨に痛みが現れる頻度が高くなりました。

それまでは調子のいい時は１ヶ月ほとんどロキソニンテープを頼らずに過ごせる事もあったのですが、

ここ最近は痛みも強く出ることがよくあって…

その度にロキソニンテープにお世話になっています。

寒くなってきたからかな〜？？

メトトレキサートの副作用は服用方法を変えた(元に戻した)こともあってか倦怠感にそんなに振り回されなくなりました！！

ただ…乾燥も相まってか骨だけではなく皮膚の状態はあまり良くありません

手はそれほど大荒れになることはないのだけれど常に指先はカサカサでスマホの指紋認証は全く機能しません

右足のかかと部分が特に酷い皮剥けで…

ワセリンたっぷり塗って保湿して…ガーゼを当てていないと痛くて歩くのが困難な事も度々…。

右足については、数ヶ月前から変わりなくって感じです。

もう本当にいい加減落ち着いてくれたらいいのに〜。

ここからどんどん寒くなるから体調管理をしっかりとしないとな〜とは思っています。

そして、今日は４回目のコロナワクチンの接種日でした

旦那様と同日接種となってしまったのでこの後、共に寝込まない事を祈っています

今のところはまだ何ともありません！！！

先日、家にある一番大きな鍋で大量のおでんをグツグツ煮込み…おでんパーティーしました

寒くなると鍋やおでんがポカポカ温まるから恋しくなります

今日はワクチンの副反応が出ても大丈夫な様に午前中にカレーを仕込みました！

これなら私が寝込んでも旦那様が自分で温めて食べられるはず！！！

明日は本当なら恒例の１の日掃除の日ですが、

コロナワクチンを接種した翌日なので…きっとおとなしく過ごすと思います。

年末大掃除もしなくちゃな〜！

来月は掌蹠膿疱症&SAPHO症候群の通院だけではなく、歯医者、婦人科、健康診断と病院三昧です

年末には実家帰省もしたいので…

ダラダラせずにしっかり計画を立てて頑張りたいところです。

胸骨の痛みちゃ〜ん、少しおとなしくしててね！

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１０月も終わります。

本当に１日１日が過ぎるのが早く感じます…。

京都に来てから早くも半年経過しました。

何か動き出さなきゃもったいないな〜と時の流れの早さにちょっと焦りました

そして、昨日はメトトレキサート６０回目の服用日でした

副作用の倦怠感が長引いて辛いので前回の通院時に福岡で通院していた時の飲み方に戻してよいか聞きました。

１週間８mgは変わらず朝と夜に２錠ずつへ変更！！！

ここ数ヶ月は朝２錠、夜１錠、翌日朝１錠という服用の仕方をしていましたが、３錠目を服用した後倦怠感が出て…キツイなと思っているところに更に１錠追加するので週の初めがキツくて何も出来ない事が多かったのです

福岡にいる時も同じ薬を同じ量飲んでたのにここまで何もできないくらいキツかった事はしょっちゅう、しょっちゅうはなかったな〜と…。

私の勝手な憶測ですが…

朝２錠服用した後、夜２錠服用。

副作用が出始めた時は夢の中…

翌朝起きて少し怠くはあってもその後の追加がないのでそのまま気分を誤魔化しやり過ごせていたのではないかと思います

担当医も『量を変えなければ楽な方がいいから一旦、１日(朝夜２錠ずつ)で服用に変えてみようか？そっちの方が楽だったらこれからもそうしていこう。』と服用方法を変更して下さいました。

多少、キツくはあるもののやっぱりこっちの服用方法の方が私は楽〜っ

と、本日は午後から怠さもほぼなく快適に過ごしております。

お薬とも上手に付き合わなくちゃな〜。

長い付き合いになると思うので仲良くしなくちゃいけませんね

そしてそして…。

今年もインフルエンザワクチンを接種しました

接種後４時間くらい経って

『何か痒いな〜。テープ剥がしていないからかな？』

と思っていたのですが…

帰宅後に見てみたら腫れていました

いや…去年も腫れたな…。

一緒に接種した旦那様は何ともなく羨ましい限りです。

きっと私は免疫抑制剤を服用しているから薬が頑張ってしまっていたんだろうと…。

ワクチン接種にあたっては整形外科の担当医にも相談して週の後半に打った方が良いとの事でしたので金曜日にワクチン接種に行きました。

そして次の日…。

真っ赤っ赤

めちゃくちゃ痒い〜！！！

早く引いてくれる事を期待しています。

何だかモデルナアームみたいですね。

モデルナアームを経験した友達は『冷やせ！』て言っていたけれど…冷やしたら寒くて風邪を引きそうなので冷やさず痒みに耐えます(笑)

徐々に痒さは和らいでいるのでもう一踏ん張りですね！

そして…最後に…。

土曜日出勤だったので久しぶりに作った旦那様のお弁当

ウインナーは入れる予定ではなかったのに

『明日のお弁当にウインナー入れてね！』と旦那様、就寝前にリクエストしてきたので承りました

焼くだけだからね〜追加注文あっても『えっ？』とはなりません。

しかし…好きだね。ウインナー

【旦那様の休日出勤弁当】

・白米

・ウインナー

・チーズ入りちくわ

・いんげんの胡麻和え

・甘いたまご焼き

・酢鶏

・ブロッコリー

お料理の写真も最近は全然更新出来ていなかったので…

来月はもうちょっと頑張ってブログ更新しようと思います。

日常に変化がなさ過ぎて…書く事が何にもない！！！

と結構、ブログをサボってしまっていたのだけど…。

さすがに放置しすぎましたね

今年もあと２ヶ月！！！

明日は恒例の１の日掃除を頑張ります