コレステロールが高くて服薬中です

毎回血液検査があるので、朝ごはん抜きなのですがウォーキング代わりに歩いて行きました

結果はいつもと変わらず

いつも、薬の待ち時間の間に朝食兼昼食を食べます

今日は星乃珈琲店のパスタ

寒いせいか、血を取ったせいか

軽い頭痛を感じます

先程、今年初めて暖房を入れました

ウォーキングもしてるのに

体重はなかなか減らない…

悲しい

でも、諦めずにウォーキングしてきました

帰り道、久しぶりに外猫さんを見かけました

目が合ったのに、シャッターチャンスを逃しました。残念

今日は文化の日、祭日だったのですね

仕事を辞めてから、曜日に無頓着になっています

天気が良いから公園も家族連れで賑やかかなと思いきや、風が強かったので昨日の日曜日より人が少なかったです

が…

強風で銀杏がたくさん落ちて、踏まないように下を見てばかりのウォーキングとなりました

♬*゜*•.¸¸✿ ♬*゜*•.¸¸♪*•.¸¸✿

先程まで嵐の生配信を観ていました

休止中にFCの更新をし忘れるという痛恨のミスをしまして、再入会しました

わたしにとって嵐は、介護中の辛い時期を支えてくれた大切な存在です

毎年11月に体調崩しがちなのは、急に冷え込んでくるからなのかしら

薬を飲んでウォーキングに行ったけど、今日は日曜日

家族連れで賑わう公園を1人で黙々と歩いていると、平日にはない寂しさを感じて居心地が悪い

16時半の空の美しいこと

電線がなければいいのに

なぜ、ウォーキングとブログを再開しようと思ったかというと…

少し前に学生時代の友人たちと還暦を記念して旅行に行きまして、自分の体力、やる気の無さ、写真に写った太った姿に打ちのめされましてね

なんとかせねば！

という気持ちになったわけです

あと、今月は人間ドックもあるので

体重を減らしたい

がんばれ、わたし

思うところあって再開します

サボっていたウォーキングも昨日から再開しました

3年の間に還暦を迎え

健康第一を実感しています

３日坊主にならないように頑張ります

ウォーキングコースの公園のイチョウも色づき始めました

ボランティアの皆さんがお手入れされている花壇に植えられたばかりのナデシコ 

可愛いです