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稽留流産手術後、4回目で元通りの生理に！（その３３）

いびき対策に、枕を変えてみたら成功した話（その３４）

朗報！低侵襲な出生前診断NIPTって知ってる？（その３５）

NHK「ヒューマニエンス４０億年のたくらみ」で「ウイルスは進化の原動力」ってやってました

これまでダーウィンの進化論では、子孫を増やすときに「遺伝子の突然変異」が起こり、進化が起きてきたと考えられてきました

ところが

実はその変化は、「ウイルス」によってもたらされた

という内容で、とても衝撃的でした

生殖細胞に、ウイルスの突然変異が入り込むことで、遺伝して伝わっていくそうです

なんと、お腹の中で赤ちゃんを育てるのに大切な「胎盤」もウイルスから得られたものなんだそうです

その胎盤を作った遺伝子領域は「PEG10」という名前だそうで、PEG10の働きを抑えたマウスは十分な栄養が届かなくなり、流産してしまうそうです

なぬっ流産には、ウイルス由来の遺伝子が関わってる？！

稽留流産にも、もしかしたらこのPEG10領域がうまく働かなくて、流産してしまうこともあるんじゃないのか、、、、

もし、PEG10領域の働きをよくする薬が作られたら、稽留流産の確率を減らすことができるのではないのか

と夢を持たせてくれる内容でした

哺乳類の進化について研究されている、東京医科歯科大学の石野史敏教授の研究です

脳も筋肉も、実はウイルスの助けでできている　最新研究で見えてきた世界：朝日新聞GLOBE＋ (asahi.com)

胎盤は1億６６００万年前に獲得したそうです

他にもウイルス由来の遺伝子は組み込まれていて、、、、

１億４８００万年前に、脳の左右をつなぐRTL１が

２億３０００万年前に、肌のバリア機能を支える酵素を作り出せるSASPaseが

細胞のエネルギーを作り出す「ミトコンドリア」もウイルス由来と聞いたことがあります

健康な人にもウイルスは３９種類（ほぼヘルペスウイルス）すみついているそうで、、、一体どのような役割をしているのか、これからの研究が楽しみです

脳　８種類

肺　９種類

心臓　９種類

血液　７種類

胃　５種類

肝臓　５種類

大腸　７種類

何かしら、健康にも関わってそう

主に、ヘルペスウイルス（DNAウイルス）だそうです

疲れたら唇にブツブツのヘルペスできやすいのも納得です

受精して細胞分裂していくのに、血流（栄養）が大事なんだとは思っていましたが、まさかウイルス由来の遺伝子も影響していたとは、、、、

遺伝子のスイッチをうまく入れるかどうか、、、

「卵子の老化」だけでは、説明できない流産の仕組みを発見でした

妊娠しやすい体質、しにくい体質というのは、もしかしたらこの遺伝子領域が働きやすいかどうか関わっているかもしれませんね

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朗報！低侵襲な出生前診断NIPTって知ってる？（稽留流産術後に思うこと　その３５）

Fri, 19 Feb 2021 06:25:07 +0900

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稽留流産手術後、4回目で元通りの生理に！（その３３）

いびき対策に、枕を変えてみたら成功した話（その３４）

この間、TVをみていたら、低侵襲な出生前診断「NIPT」についてやってました

そのTV番組とは・・・・

「ホンマでっか！？TV」

ニンニク注射の開発者

平石貴久医師が低侵襲な出生前診断「NIPT」を開発されたそうです

これまでの出生前診断は羊水検査1/300、絨毛検査では1/100の確率で流産するリスクもあるそうです

流産しちゃったら、何のための検査だったのか後悔しても後悔しきれないですよね

けれども、NIPTは、少量の血液を採取するだけで診断できるそうです

NIPTは

・ダウン症

・１８トリソミー

・１３トリソミー

を検査することができ、胎児の染色体疾患の約７割がこの３つの疾患だそうです

気になる費用は・・・

およそ１５万から２１万円・・・

開発者である平岩先生の

NIPT平岩クリニックというのが各地にあるみたいです（１８万円だそうです）

ホンマでっかでは、妊娠４週目にて性別がわかるとも言ってました

ほんとすごすぎる

もし、出生前診断受けるなら、NIPTがいいなぁ～

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1歳１か月児の耳そうじ

Wed, 17 Feb 2021 21:29:51 +0900

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１歳半健診が怖い、１歳０か月の子育てママ

子どもの成長スピードに驚いた公園での散歩

１歳１か月になって、手の指が器用に動かせるようになってきました

人差し指を立てて、指差しポーズで

「あ～、あ～～」

と、いろいろな物を指さして興奮しております

そんな我が子ですが、指が器用になったからか、かゆいのか、特にお風呂上りに、指を耳に入れて出してを繰り返すようになりました

お風呂のお湯が入って気持ち悪いのかな？

と思って、耳をみてみたら、、、、

「でっかい耳垢が」

よし。綿棒では奥に押し込むとネットで見たから、ピンセットでつまもう

われながらナイスアイデアと思っていたら、、、

全くつまめない

これは、、、綿棒しかないかと思い、赤ちゃん綿棒を耳に入れても

全然とれない

みんな、どうしてるんだろな～

と思いつつ、生まれてから初の耳鼻咽喉科へ

耳鼻科へ行くと、前向き抱っこで

母→両手をがっちり

看護師さん１→足をがっちり

看護師さん２→頭をがっちり

と、３人がかりでがっちり固定して、いざ耳垢を取ることに

我が子は泣くわ、暴れようとするわで、もう大変

看護師さんは、、、

「この子、力強いね」

と、必死でがっちり動かないよう押さえてくださいました

そのかいもあって、、、

両耳から巨大な黒い耳垢が

5mmぐらいあったと思います

黒かったので、羊水が固まったものが残ってたのかなぁ～

う～ん、、、

もしかして、もう少し大きくなるまで鼓膜を守る役割をしていたらどうしようかと心配症の私は思いつつ

ま、取ったものはしょうがない

何とか、大きくなるまで中耳炎や外耳炎になりませんように

耳垢をとってもらったあとは、ケロっと泣き止んでたけれど・・・

鼻の下は鼻水が乾いて、真っ白でした

よく、頑張った～

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受験生応援！必勝合格６点セット　金の合格五角えんぴつ　合格五角消しゴム　必勝キットカット　必勝カイロ　合格祈願ステッカー　メッセージカード

受験生と「合格祈願オンライン受験生ヨガ」を行いました

Tue, 16 Feb 2021 22:44:35 +0900

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受験生のみなさん

勉強の毎日で、肩こりや腰痛、、、、

胃痛、胸やけ、腹痛、便秘などなど

さまざまな身体の不調にお悩みではないですか？

長時間同じ姿勢で、頭をフル回転

睡眠時間も削ってもう、クタクタ・・

もうすぐ試験が近いとなると、胃やお腹が痛くなったり

そんな受験生のみなさんを応援したい

「合格祈願　オンライン受験生ヨガ」を始めました

なかなか、時間を作って来訪するのが難しい受験生のみなさんのためにも

「オンライン」で

「スキマ時間」で

ヨガをして、身体の不調を取り除いて、受験当日に万全の体調で臨みましょう

１回のチャンスしかない受験にはプレッシャーがつきもの

某旧帝大を卒業した理学療法士が、あなたの体調に合わせたヨガを取り入れて、受験のコツもお伝えします

１時間２０００円でヨガを「ZOOM」を使って行います

詳しくは、下記の

Twitter　か　Instagram　のDMにてご連絡ください

日時等、詳細についてご連絡します

土日祝での対応、時間は相談となります

高校受験の受験生とヨガを行い

本日、合格したとの連絡がありました

ほんとに私も嬉しい～

おめでとうよく頑張ったよ～

オンライン受験生ヨガの内容

・机に座る身体の姿勢について

・手足の冷え対策

・効率の良い記憶方法

・スキマ時間で体調を整える方法

・受験時に気持ちをコントロールする方法

などお伝えします

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１年たっても治らなかった産後の痛み

Sat, 23 Jan 2021 16:07:19 +0900

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１歳1ヶ月児の子育てをしています♪

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１歳半健診が怖い、１歳０か月の子育てママ

子どもの成長スピードに驚いた公園での散歩

子どもが生まれてから１年たったのですが・・・

まだ、産後の痛みが治らないんですよね

それは・・・・

経腟分娩で裂けた痛みがまだまだ残っています

たまたま、経腟分娩だった友達と話していたら、産後の会陰切開の痛みがずっと残ってて・・って話になりました

友人は、里帰り出産だったので、生活圏に戻ってきてから行った病院で、会陰切開のところを切ってまた縫い直してもらったら、つっぱった痛みは治って今は快適だとか

えっ、そうなの縫い直しとかありなのか

ビックリしました

出産の時って、毛も生えたままだし、縫い目がずれてずっと突っ張ったりしてたんだろうな・・・

私は１年たってるけど、まだできるのかな？！

友人はおそらく、産後２～３ヶ月の時に縫い直したんだろうな～

私の産院では、高齢だというだけで、予定日１日過ぎただけで、子宮口開きにくいからと無理やり誘発分娩

未だに納得いってないんですよね

超、心の傷です・・・

子どもは生まれてきたからありがたいんだけれど。。。

変な陣痛で、NSTが振り切れるぐらいのが１分以上続く、猛烈な痛さ

痛すぎて、自分で陣痛我慢できるようになりました（笑）

高齢のためか、誘発での無理やり起こした陣痛での身体の急激な変化に耐えれなかったんだと思います

仙腸関節という、骨盤の後ろのところが痛すぎて痛すぎて、横向きにもなれませんでした

猛烈な陣痛のため、子どもが下に降りるのが、何度もボディブローをくらっているよう・・・

痛みで力をいれるたびに、子どもの心拍数下がり、酸素吸引になるし、子どもが恥骨にひっかかっているとかで、恥骨を無理やりグリグリされるし・・・

おかげで、吸引分娩となり、お尻の近くまで裂けたんです

産後、縫ってもらった直後からピンポイントでお尻の近くの痛みがつよく、訴えても何もしてもらえず、痛み止めを飲むのみ

未だに、ピンポイントで痛かった場所が痛みます

おそらく、皮膚表面も毛が引っ張られるチクチクとした痛みと、皮膚下の筋肉も滑りが悪くなっていて、痛みが残っています・・・・

理学療法士的には、瘢痕化（傷が硬くなってくっついたところ）は、傷に向けてマッサージするのが定例なので、お風呂でモミモミしたりしてるけど、あまり変わらないです・・

育児してると、なかなかそんなケアする時間もとれず・・・

何とかならないのかな～この痛み・・・

車を運転していると、直接当たって痛みもでるし、立ってるだけで、違和感

なんとかしてくれ～

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子どもの成長スピードに驚いた公園での散歩

Fri, 22 Jan 2021 06:15:15 +0900

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１歳0ヶ月児の子育てをしています♪

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１歳半健診が怖い、１歳０か月の子育てママ

我が子の歩く成長ですが

生後11ヶ月では伝い歩きばっかりだったのが、生後11ヶ月と10日ほどで１，２歩歩き始めて、１歳では１０歩ぐらいよちよち歩きでした

１歳と２０日ぐらいになると、家の中ではほぼ歩いて、あまりハイハイしなくなりました

でも、まだまだバランスがうまくとれなくて、ズッコケまくっていて、目が離せません

家の中で、靴を履いてはまだまだ歩けず

でも、まっいっか。天気もいいし公園いってみよう

靴ではまだ歩けないから、靴下でいっかと、靴下で行きました

公園で初めて芝生の上に降ろしてあげると、、、

「きょとーん・・・」

じーっとして、なかなか座ったまま動かない・・

少ししたら、芝生を触ったり、葉っぱを触ったり、そして、食べようとするので危険

でも、芝生の上では歩けなかったみたいで、ハイハイ移動で、フェンスにつかまって立っていました

石畳の上なら、少し立つ事ができていましたよ

芝生の時は靴下はいてたけど、石畳では裸足

ちょっと寒かったかな〜と思いつつも、チャレンジしてもらいました

昨日がそんな感じならば、本日は、レジャーシートの上で座ってボール投げをしよう

と、靴下で公園にいって、レジャーシートに座らせました

まさかの、ボールには全く興味がなく・・・

突然、すくっと立つと

てけてけてけ～

歩く、歩く、そしてハイハイで丘にも登る

嬉しさ反面、まさかの歩きで、全身草まみれに

家に帰ってきて、草をとるのに３０分以上かかりました

芝生の上は、ツルツルっとした素材の服じゃないと、大変なことになると、学びました・・・

レジャーシートも静電気で草がなかなか取れません

昨日は歩けなかったのに、まさか歩けるとは・・・ほんとに驚きでした

しかもなぜか、コケるたびに両手に芝生を握りしめて歩くというナゾな力の入れ方（笑）

昨日は初めてのことで、緊張してただけだったのかなぁ～

散歩に行ったら、「お手拭き」は重要

ものすごく手が汚れます

今回は忘れたので、次回は持っていきたいと思います

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１歳半健診が怖い、１歳０か月の子育てママ

Mon, 18 Jan 2021 08:44:27 +0900

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家庭をうまくやっていく方法を「ディスタンクシオン」で考えてみた | Medical baby therapy (ameblo.jp)

子どもが１歳になって、ようやく気が付いたことは、「社会性」は自然とは発達してこないということ

０歳のうちは、自然と首が座り、寝返りして、つかまり立ちして、歩き始めて・・・・

身体が動かせないと、バイバイや、歌に合わせて踊ったり難しいから、動けるようになってからでもいっか～

って思ってました

ところが

動かせるようになっても、バイバイしない・・・歌に合わせて踊らないし・・・・

子育て支援センターにいっても、じっと座っていられずおもちゃにまっしぐら

一緒に手遊びなんて全くできない・・・

ヤバイと思って、ようやく気が付きました

「社会性」は教えてあげないと、できるようにならない

１歳半健診では、、、

・絵をみて指さして答える

「ワンワンどれ？」とかに、答える

・積み木を積み上げる

・言葉（ブーブーなど）が話せるか

など、あるそうです

心配すぎる

１歳半用だったので、心配しすぎかもしれませんが、ネットにあった発達障害の問診チェックでは、疑いあり・・・・

これまでは、話しかけをしていないわけではないのですが、積極的には話しかけしておらず、１人遊びしてくれてる、家事しよーって家事優先にしてしまっていたことを大反省です

これから、何とか積極的に話しかけをして「社会性」が育ちますように・・・

NHKの100分de名著「ディスタンクシオン」でやっていたのですが、学校への就学前の「構え」が家庭で育っているかどうかが、とても大切だそうです

学校の授業で椅子に座って話を聞くことができる構えができているかどうか・・・

学校は下級階級と上級階級との格差をなくすためにできたそうですが、この「構え」が下級階級ではできていないことが多いために、格差を再生産する場となってしまっていると・・

子育て支援センターの手遊びも同じで、「構え」が全くできていなかったんです

０歳児の時に、一緒に歌に合わせて身体を動かすことが楽しいと経験してこなかったので、急にやれって言われても、難しいよな～

本当に、時は金なり・・・

０歳児の時間よ、戻ってこーい

と、無茶なことを言っていてもしょうがないので、これから関わりをしっかりもてるように、していきたいと思います

けど、すごく疲れる～

世の中のママたち、すごすぎです・・・

ディスタンクシオンのブログ↓

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歩き始めの子どもは、「ふくらはぎ」でバランス改善！

Fri, 15 Jan 2021 06:39:07 +0900

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日用品をおもちゃ替わりにする生後11ヶ月

生後11ヶ月で、歯の仕上げみがき開始しました

生後11ヶ月、夜間のオムツからの尿漏れ対処法

生後11ヶ月の夜泣き対策

１歳になって、歩き始めてくれたものの、ずっこけまくりの我が子

机を持って立ち上がろうとするけど、手が滑って顔をぶつけたり・・

一人遊びしていて、バランスを崩してずっこけて机にぶつけたり、生傷が絶えません

ぶつけた拍子に口の中を切って、出血したりで、ほんとに目が離せないです

初めは２，３歩しか歩けなかったのが、今では数メートル歩けるようになってきました

けれど、ヨタヨタ歩いてずっこけることが本当に多くて、なんでこんなにバランスが悪いんだろうと心配していました

最近、ベビーマッサージはサボり気味になってしまっていたのですが、ふくらはぎをほぐしてあげると、不思議なほどコケにくくなっていました

足裏のど真ん中もほぐすのはオススメです

こどもの歩きってこんな少しのことで変わるんだと感動でした

大人でもふくらはぎは、硬くなりやすいので、毎日のストレッチはオススメです

やっぱり、ベビーマッサージや、自分のストレッチをさぼっちゃだめだなと実感でした

歩くことって、意外とふくらはぎを使っていて、すぐに硬くなりやすいので注意です

子どもを触ってあげることで、自分の身体がどこにあるのかわかりやすくなるので、ベビーマッサージはとってもオススメです

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Wed, 13 Jan 2021 23:11:01 +0900

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稽留流産手術後、4回目で元通りの生理に！（その３３）

我が家では、旦那さんと１歳の子どもと一緒に寝ているのですが・・・

旦那さんのイビキがうるさくて寝れない

という、無意味な寝不足・・

旦那さんをよく観察していたら、呼吸は浅いし、横向きでもイビキかいてる・・・

旦那さんは気づいていないけれど、脳の酸素も少なくなって、疲れはとれにくいだろうし、身体の回復にもよくないだろうな～

イビキは、舌が喉の気道をふさいで音がでると聞くのですが、横向きでもダメみたいです～

旦那さんが今使っている枕は、整体師が作ったという宣伝の、７０００円の枕

どうやら、旦那さんには合わなかったみたいで、寝てても枕をどかしたり、枕をしててもイビキうるさいです

そこで、旦那さんがイビキをかいて寝ていた時に、枕をそ～っとどけて、バスタオルを丸めたものに変えると・・・・

その瞬間に、呼吸が深くなって、イビキが止まりました

バスタオルの高さは、顔のラインが床と平行を目安に合わせています

首が伸展しすぎてもだめだし、ほんの少しだけ

顎を引く位置で、調整しました

バスタオルは自分に合わせた高さにすぐに変えれるし、何よりお金がかからないので、試してみるのにオススメです

枕って使ってたらヘタってくると合わなくなるしね

寝不足は、身体に悪いことこの上なし

よい妊活をしていくためにも、しっかり睡眠で身体を回復させるぞ～

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稽留流産手術後、４回目でようやく元通りの生理に！（稽留流産術後に思うこと　その３３）

Thu, 07 Jan 2021 14:49:06 +0900

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湧泉(ゆうせん) - ツボ辞典 (acupressure.jp)

９月に稽留流産の手術をして、４回目の生理がきました

ようやく、納得のいく生理、以前の生理に戻った気がします

長かった～

人によったら、回復の程度は違うかもしれないけれど、こんなにも回復に時間がかかるだなんて・・・

周期も27日なので、理想です

色・粘度も元通り

月経血量も復活～

でも、夜間、漏れる、漏れる～（笑）

そんな漏れも今は嬉しいです

うまく、自然排出（待機療法）できていたら、すぐにでも、妊活に入れたんだろうけれど、高齢になると、この４か月も、もったいなく思えちゃう

自然排出するにも、身体とくに「腎」の力が落ちていると、排出しにくいとの記事もみました

やっぱり妊娠には「腎力」が大切ですね

足裏の「湧泉」というツボは、オススメです

足の親指と小指を押して、へこむところです

↓湧泉が乗ってるサイト　ツボ辞典

人間の寿命は腎臓の力で決まるといいます赤ちゃんが誕生するのにも大切な、人の命をつかさどる臓器

湧泉を押して、エネルギーを身体にあふれさせましょう～

きもちいいこといっぱい身体に

一緒にズボラに気持ちいい妊活しよ

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ミッキー♪ってやってます

長文すみません。最後まで読んでくれてありがとうざいます

少しでも参考になれば嬉しいです

赤ちゃんが笑顔になればお母さんが笑顔に

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