前回の続き　

子供への言い方について。

「否定しない」と「肯定する」は　同じなのか？

を考えてみます！

意味としては　この２つは同義ですよね。

では言葉を発するときの「気持ち」はどうでしょうか？

例えば

A：　「走っちゃダメ！」←コレ否定

B：　「歩こうね」　　　　←コレ否定の言い換え（肯定）

AとB　どちらが気持ちをより強く表しているのでしょうか。

この場合　Aの「走って欲しくない」　気持ちが強いのはないのでしょうか。

歩こうね　と肯定型で言ったとしても　走って欲しくない気持ちは

子供へ伝わるのではないでしょうか。

言い方を変えても気持ちが変わらないと　受け取る側に

正しく伝わりません。

これまでの中では

否定しない≠肯定する

ですが　

＝　或いは　≒　にするために

できること！

月並みですが　

訓練

これにつきます。

言い換えの訓練をすることで

気持ちにも変化が・・・

子供も否定された気持ちにはなりませんね。

自律神経のバランスも保たれます！

肯定する言い方　心がけたいものです(*^^)v

最近低空飛行な私。

子供と2人で過ごす時間が多く、子供に

窮屈な思いをさせているかも (T_T)

というのもちょっとしたことから私が放った

言葉に　珍しく子供が泣いてこう言ったんです。

「ママはいつも否定する」

ガーンと衝撃でしたが、確かに感情的な言い方を

してしまい　子供を傷つけていると自覚しました。

（先日自律神経を整える言い方について本で読んだばかりなのに）

私が子供に対する基本的な考え方

　→中学生になってもどうしてこんなことができないのだろう？

　　何度同じことを言わせるのか？

この考えがベースにあるから何を言っても否定的に

聞こえるのだと思います。

生活にルールを作ればよいのかもしれませんが

就寝時間一つとってもうまくいきません。

なぜか❓

大事なことは「一緒に考えること」

なのですが、親子で優先順位が違い　なかなか

納得した上での合意ができないことがうまくいかない

原因なのだと。

子供も子供なりに生活を考えているようですが、任せていると

スマホ中心で睡眠不足になること間違いなし！

ゲームやアプリのことを楽しく話せる関係になりたいですね(^^♪

否定しない　＝　肯定する

イコールなのか？

次回書いていきます☺
 

まだまだ日中は暑い日が続きますが

朝夕は、すっかり秋の風になってきましたね！

日照時間も短くなり、起きる時間も遅くなりました(*^^)v

夏場は5時起床。

しかし今は5時30分少しまわります　が　まだ少し暗い🌄

と布団でゴロゴロ・・・

今朝も散歩にでました。

で　いつものとおりオシロイバナの咲いているお宅の横を通って。

オシロイバナは子どもの頃　花をほっぺや鼻にくっっつけたり

水に入れて色水にして楽しんだり。

種は皮をむいて中のおしろいを出したりと。

子ども時代の思い出の花です。

そんな子供時代のことを思い出しながらの　朝のお散歩でした。

ちなみに　オシロイバナは　夏から秋にかけて

午後4時頃から午前10時まで咲く花で　英名では

「four-o'ciock」

というそうですよ。

明日は面接です！

不採用の連絡受けました。

予測はできていたので淡々と受け止めました。

今日は昨日買った本の紹介です。

人生で一番役に立つ「言い方」　小林弘幸著

最近　サウナ　流行ってますよね！

そこできくのが「トトノウ」です。

何が　トトノウ　のか？

心？身体？悩み事が整理される？

「トトノウ」を体験したことのない私には？？？

ですがこの本を読んで　「トトノウ」ことに

ついてもこういうことでは？と推測できるようになりました。

「言い方」については　ズバリ！

自律神経（交感神経・副交感神経）のバランスを取ること

これにつきます！

相手の自律神経が乱れる言い方（例えば怒りにまかせて叱責するをする）

と自分の自律神経が乱れるだけでなく相手の自律神経も乱れさせます。

仕事の場面を思い浮かべてみると・・・

叱責された相手は萎縮し、よい仕事のパフォーマンスができない

⇒仕事を依頼？（怒った言い方）した「私」にも　良い影響はない

ということです。

では自律神経を乱さない言い方とは？

この本にはいくつかの方法が紹介されていますが

すぐに実践できそうなことは

・ゆっく話すこと

ゆっくり話すことで相手の交感神経を高くすることなく

落ち着いてきいてもらえます。

大きな声でまくしたてるように話されると

聴く側も委縮してして言われたことについて積極的に

「よし！やってみよう」という気持ちにはなりませんよね！

「自分もよい状態であることは周りの人も幸せにする」

ということですね。ゆとりを持つことが大切なんだな～

ブログ2日ぶりに書いてます(*^^)v

書かない期間に何かあった？

いえいえ　嬉しいこと、落ち込むことなく

平々凡々暮らしておりました。

　　↓こんなことがあっても

この期間2社から結果連絡受けました。

書類選考✖通知1通。

もう1社は　またまた介護部門での打診でした。

　　　　　　　　　　　　　　↑

　　　　　もちろん事務職希望とお伝えしました

　　　　　（ここも書類選考通らないだろうな）

それと　日商簿記3級の勉強　始めました。

テキスト買いましたが

テキストより　YouTube　！

私のように簿記初心者でもわかりやすくお薦めです！

過ごしやすい季節になりましたね！

今朝もお散歩に出かけました。

これが日課になるとよいのですが。

なぜなら

・気分がアップ

・散歩後　庭の草取り、野菜やバラのお世話が気持ちよくできる(*^^)v

　　　　　　　　　↑

　　　　コレ　私が嫌いなこと

こんな時間を過ごせるのも　ザ・無職　のお陰。

夫にも感謝です💟

その後　履歴書、職務経歴書と格闘すること5時間！

これでＯＫ！で出したはずが　見直すと書き換えどころ満載デス⤵

今この時間は何のためだろう？と考えてしまいます。

無駄な時間なのでは？

事務職は諦めて福祉職に戻るよう考える時間なのか？

まだまだあがいてみようと思います👊

たとえ福祉職に就くことになっても・・・

アラフィフで職種も変えて転職活動している人　私だけでしょうか？？

明日も履歴書作成がんばります☺
 

久しぶりに朝のお散歩。

夏の湿度の高いじっとりから、秋の気持ちの良い空気と朝日。

お散歩しているワンちゃん。話しかけたいけど　今はガマン😣

すれ違う人への「おはようございます」の挨拶も躊躇してしまう。

でも挨拶したほうが気持ちいいですよね？

いい一日になりそうな　そんな朝のスタートでしたが

な・な・なんと応募書類に不足書類発見！

完全に見落としていました😢

これじゃ事務職としての資質に欠けると判断

されること間違いなし。

なぜか落ち込むことなく過ごせたのも　朝の時間

の効用！？

次の応募は大丈夫！

今日は履歴書作成してました。今回は準備万全。

めげずに明日ハローワークに行って応募しま～す♡

こんにちは！

ありました～応募先からの連絡☺

若そうな女性の声？？？

担当者は社長では？

女性から

「介護事業部で働きませんか」

とのお誘いでした((+_+))

やはり介護業界は人手不足⤵

希望は事務職であることはお伝えし

どちらともとれるよう返答しました。

とりあえず面接につながるように！

はぁ～っ　

考えてしまいました

officeもめちゃめちゃできるわけでなく

簿記ができるわけでもない・・・

メルカリで簿記3級の参考書を買ってしました(*^^)v

フットワーク軽いのが　私の良いところ！

としておきましょう

この年齢で新しいこと始める？

今までの経験を積み上げて発揮する段階では

ないのか？

自問自答しながら　ワードやエクセル　もっとできるように！

時間はたっぷりあるのだから・・・

健康で暮らせることに感謝しつつ・・・

本日でブログ5日目！

ご訪問いただいてありがとうございます。

今日は朝からソワソワ(*'ω'*)

「1通目の履歴書送付先から連絡があるかも」

と期待していましたが、今日は連絡なさそうですね😢

履歴書、職務経歴書は自分を振り返るよい機会

自分のこと　1番わからないかも・・・

この年齢になっても地に足がついていない感が否めず

これって私だけでしょうか？

この2日間　目の前の履歴書作成に追われ、自己分析

じっくりしていませんでした

「自分に向き合う」　できれば避けたい作業

「前に進むためには必要な作業」と自分に

言い聞かせ週末取り組んでみます👊

来週はまたハローワーク行ってみよっ♪

あと一つ　しなくはならないこと

それは

このブログ　文字しかない⤵

私のプロフィール画像？もないし・・

ご訪問に感謝です

それではよい週末を！