https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/ ～女性限定加圧トレーニングプライベートサロン～　ラウレアサポート ja-jp https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/entry-12974829870.html こんにちはラウレアサポートのTOMOです ラウレアサポートは、以下の期間「夏季休暇」を頂きます。期間中は、ご迷惑お掛け致しますが、何卒宜しくお願い致します。8／7（金）～8／11（火・祝）迄尚、8/12（水）10：00より通常営業致しますので、宜しくお願い致します。 8月に会員様より頂きましたM様より、海外旅行のお土産にお菓子やナッツを頂きました A様より、ブルーベリー狩りに行かれたの事でお裾分けを頂きました M様より、緑茶を頂きました M様、A様、M様、いつも本当にありがとうございます 20 2026-08-05T14:09:09+09:00 https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/entry-12970642110.html こんにちは。ラウレアサポートのTOMOです 6月も下旬になり、紫外線はかなり多く降り注いでいます・・・腫れの日の紫外線量が100％とした場合、曇りの日は約60％が地表に紫外線が届いているそうです。恐ろしいことに、雨の日も約30％が地表に届いているそうですよ 肌老化の8割は紫外線が原因なので、紫外線対策を適当にしている場合は、5年後、10年後の肌に間違いなく影響を及ぼしてしまいます老化（シミ＆シワ＆たるみ）を加速させたくない方は、雨の日でも、曇りの日でも毎日きちんと日焼け止めを塗り、日傘や帽子など 2026-06-24T12:58:01+09:00 https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/entry-12969192043.html こんにちはラウレアサポートのTOMOです。 先日、関東も梅雨入りしましたね梅雨の時期は、寒暖差が激しく、特に「湿度」が体調不良を加速させます 湿度60％を超えると、〇ダニが増える〇カビが繁殖しやすい〇べたつきやすい 湿度70％超えると、〇汗が蒸発しにくい〇体温調整がしにくい〇むくみやすい〇だるくなる〇アレルギー体質の人は症状が悪化しやすい 湿度80％超えると、〇熱中症のリスク〇強い倦怠感〇頭痛〇集中力の低下〇睡眠の質の低下 この時期の気温は、だいたい25度～28度くらいになるので湿度50％～60 2026-06-10T13:02:19+09:00 https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/entry-12965580206.html こんにちは。5月に入り、気温が少しずつ上昇してきましたねラウレアサポートでは、夏に向けて「キレイ痩せイベント」をスタートしました 一番気にすべきは、「体のシルエット」ですよねそして、何より重要なのは「健康であること」です 食べずに体重を落とすようなやり方は、健康を害しますし、老化（たるみやコケ）を加速させますしっかり栄養は摂取して、余計な脂肪を落とし、むくみを排泄していくことが大事になってきます「キレイ痩せイベント」では、毎月当サロンで測定するINBODYの、【体脂肪率と筋肉量】で数値を見ていき 2026-05-13T17:21:49+09:00 https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/entry-12960865383.html こんにちはラウレアサポートのTOMOです 先日、夫と新大久保にある韓国料理のお店にサムギョプサルを食べに行ってきました最近は、温野菜や鍋などで野菜を食べる事が多く、生野菜を食べる事が少なかったので、ドーンとテーブルに置かれた生野菜の量にちょっと驚いてしまいました動物にでもなった気分でした。 サムギョプサルが美味しいいと有名なお店なだけあって、とーっても美味しかったです結局、生野菜は食べきれなかったのですが、残った野菜をスムージーにしてくれるというありがたいサービスがあるお店だったので、スムージー 2026-04-09T11:03:09+09:00 https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/entry-12960518669.html おはようございます。ラウレアサポートのTOMOです 今週、桜の開花宣言がありましたね例年に比べると少し早い開花だったようですスギ花粉は少し落ち着きつつあるそうですが、これからヒノキの飛散が本格的になります花粉症の方は、まだまだ物理的な対策が必要かと思いますので、頑張って乗り切りましょう さて、ラウレアサポートでは、「新規入会キャンペーン」を開始しましたラウレアサポートは、とにかく会員様のリピート率が高い為、引っ越しや妊娠、怪我、家庭の事情などの理由以外、休会や退会者がほとんど出ません。長い会員様 2026-03-22T10:00:31+09:00 https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/entry-12957852002.html こんにちは。ラウレアサポートです ここ最近は、20℃を超えるような日があったりと、日々の気温変化が激しくなってますね。春は寒暖差が激しいので、体調崩さない様に日々気を付けていきましょう 2月に会員様に頂いたものですM様より、お裾分けで文旦を頂きました Y様より、タイのお土産にヤードムを頂きました M様より、黒豆納豆のお裾分けを頂きました H様より、ポンカンのお裾分けを頂きました（写真を撮り忘れておりました） M様、Y様、M様、H様、ありがとうございました文旦もポンカンもとっても美味しかったです 2026-02-25T13:29:44+09:00 https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/entry-12953791556.html 明けましておめでとうございます本年もラウレアサポートを宜しくお願い致します 年末年始のお休みを6日間頂き、大掃除と、数日間暴飲暴食をしていたら、あっという間に2026年がスタートしていました毎年大掃除は、恒例行事ですお店の大掃除と自宅と二か所あり正直大変ですが、「綺麗にして新年を迎える」という家系で育ったので、今でもしっかり続けております ちなみに普段は飲まないお酒や小麦粉系の食べ物も含めて暴飲暴食しまくっていたので、1㎏くらいは増加していると思っていたら、全く体重や体脂肪が増えていませんでした 2026-01-18T09:28:10+09:00 https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/entry-12949636960.html こんにちは。ラウレアサポートのTOMOです インフルエンザが流行していますが、皆さんは大丈夫でしょうか？今年は例年に比べて、かなり早い時期からインフルエンザが流行っているようですね私もなるべくならないように、日々の体調管理として、以下の事を気を付けて過ごしております①しっかり食事で栄養を摂る②睡眠時間を6時間半は確保する③室温20℃以上・湿度（50～60％）を徹底管理する④こまめに水分を補給する⑤人が多い場所では感染対策（マスク）をするまだまだ流行中ですので、皆さんも是非気を付けてくださいね 2025-12-28T18:00:00+09:00 https://ameblo.jp/laulea-kaatsu/entry-12947314027.html こんにちは。ラウレアサポートのTOMOです 今年2025年11月、ラウレアサポートはOPNEしてから16周年を迎えますまた同じ11月に独立をして5年目になるので、とても感慨深いです走馬灯のように、いろんな思い出が頭に浮かんできますね ラウレアサポートは、5年、10年と長きに渡り通ってくださっている会員様が沢山いらっしゃいます会員の皆様のおかげでここまで続けてくることが出来ました本当にありがとうございます ラウレアサポートのOPEN当初から現在に至るまで、WEB関係でお世話になっている業者の方や 2025-11-19T13:38:36+09:00