こんばんは!

 

いろはです

 

 

 

今日も電車からの更新ですがおなかがペコペコペコペコ×∞状態

 

もー胃大きすぎ！

燃費悪すぎ!!

 

 

一回「私、少食なの（´・ω・`）」とか言ってみたいです(笑)

 

そんな日は絶対来ないな、うん

 

 

 

<talk*change

 

 

 

最近授業中にエクササイズ的なのしてます

 

塵も積もれば山となるの精神で!o(｀^´*)

 

 

おなかに１分間力入れたり

太ももをくっつけたり

脚浮かしてみたり(笑)

 

いつか効果が出ますよーに！

 

 

信じてがんばります

 

 

 

レコダイ

昨夜

ごはん

味噌汁

肉野菜炒め

塩辛

 

朝

納豆ごはん(半分)

味噌汁

野菜炒め

塩辛

 

昼

おにぎり×２

カップグラタン

あんかけ唐揚げ×２

たけのこのきんぴら

シューマイ×３

 

間食

コアラのマーチ×１

 

今日朝寝坊しちゃってごはん満足に食べられませんでした(´；ω；`)

 

あ、コアラのマーチは絶対一粒ですよ！(笑)

 

友達からもらったんです！

 

 

あとお気づきの方もいらっしゃるでしょうが、

 

私は塩辛が好きです。笑

 

 

 

 

ではでは

 

 

あめんばー様大募集なうです( *・ω・)ノ

 

お気軽にどうぞー

 

 

 

こんばんは!

いろはです

 

電車なうなんですがおなか鳴ってやばいです(TωT)

 

 

隣に座ってるのは

左隣がおじさんで

右隣が男子高生…

 

恥ずかしい。

 

穴があったら入りたいです真面目に。

 

 

どうしたらおなか鳴らなくなるんでしょう…

 

 

 

以前の私だったら買い食いしちゃってましたね←

 

私の太った原因第一位は間違いなく買い食いです(笑)

 

 

財布はどんどん痩せ

私はどんどん太ったわけでございます

 

だから今度は逆ね！笑

 

 

私が痩せて財布が太るのです(＾ω＾)←

 

 

 

買い食いやめただけで随分違うと思うんですよね…(笑)

 

特別なことしなくても間違いなく痩せます

 

でもそれ以上に痩せられるように努力です

 

 

 

レコダイ

昨夜

ごはん

味噌汁

ぶり大根

豆腐ステーキ

レタスのサラダ

 

朝

納豆ごはん

塩辛

味噌汁

ソーセージ

 

昼

おにぎり×２

ミートソースマカロニ

きんぴられんこん

肉団子×４

カップグラタン

 

間食

なし

 

 

 

間食しませんでした！

 

あっ普通か(笑)

 

 

ちなみにお昼は学校ある日はお弁当です

 

自分で作ってたりします♪

 

 

 

ではでは

 

 

あめんばー様大募集なうです( *・ω・)ノ

 

お気軽にどうぞー

 

 

こんばんは

 

雨でびしょ濡れの

いろはです（´・ω・`）

 

 

今日はタイトルにあるようにプチ失恋しました(笑)

 

 

部活の後輩でちょっと気になってる人がいたんですが最近彼女できたみたい

 

 

わーん(´；ω；`)

 

恋愛してるとダイエットの意欲も沸くものなのに…

 

 

仕方ないかー…

 

私恋愛においてめちゃくちゃ受け身なのです←

 

やっぱがんばる人が幸せをGETできるんですね

 

 

ということで

 

がんばって自分磨きしますですます（´・ω・`）はい

 

 

また新しく気になる人できたら自分磨きの励みにしたいと思います…

 

そしてかわいくなって

自分に自信つけて

りあ充ライフを送るのです←

 

 

 

 

<talk*change

 

 

 

体重毎日はかって載せたいところなのですが…家の体重計壊れてる気がします(笑)

 

だから学校の保健室ではかれるときのみ載せますね！

 

 

 

あとレコダイについてですが

私帰宅が９時すぎなんですよ

 

だから夜のぶんは翌朝に回すことにします

 

 

 

今日

朝

納豆ごはん

目玉焼き

もやし

味噌汁

 

昼

おにぎり×２

きんぴらごぼう

オクラのおひたし

あんかけ唐揚げ×２

 

間食

干し梅

 

 

 

昼多いですかね？

 

でも私運動部なのでこれくらい食べないとしにます。笑

 

間食は干し梅でがまんしました！(｀・ω・´)

 

 

明日もがんばろー

 

 

 

ではでは

 

 

 

あめんばー様大募集

なうです( *・ω・)

 

 

 

はじめまして、

 

おはようございます

こんにちは

こんばんは。

 

 

※何時に見てもいいように三種類の挨拶を用意しました←

 

 

 

今日から自分磨きブログ

始めたいと思います

 

長続きするといいな…笑

 

 

軽く自己紹介致します

 

 

name/いろは

height/170

weight/62

 

はいそうです

 

でぶです(´；ω；`)笑

 

英語でかっこつけて書きましたがでぶです(´；ω；`)

 

 

背が高めなせいかあまり太ってみられないんですが…

 

でぶなんです。

 

 

 

 

てなわけで。

 

やせます。

 

 

最終目標はずばり、

 

52キロ!!

 

 

 

マイナス10キロ目標でがんばります！期限は大学生になるまで！(約１年)

 

 

 

仲間が多いほうが頑張れると思うのでお仲間さん募集します

 

 

一緒に頑張ってやんぜ！

っていう心お優しい方あめんばー申請ください

 

 

ではでは