自己紹介はプロフィールに書いた通りです。

睡眠障害、鬱、パニック障害を発症しましたが、治療の甲斐があり、発症から今日まで会社を休むことなく、元気に楽しく過ごせています。

その他の既往症はなく、健康診断も問題ありません。発症当時は、自分が鬱になるなんて、信じられない気持ちでした。

ここでは、今日までの治療経過や、自分なりの分析・仮説など、色々とお話していきたいです。

特に、20代はまだまだ仕事にも慣れないし、恋愛や交友関係など、悩みの多い時期かと思います。

そうした時期に鬱やパニック障害を経験した身として、同じような方にお力添えできればと思い、ブログをはじめました。

鬱、パニック障害と診断されたら、ふさぎ込みたくなると思います。

それでも、適切に行動していけば、罹患する前と全く変わらず、元気な状態に戻れます。

そういうことを伝えていけたらと思います。

よろしくお願いいたします。