https://ameblo.jp/lebois0201/ リンパをオールハンドでケアする小さなサロン「Le Bois」（ルボア）のセラピストがお届けするブログです。 ja





「Le Bois」の情報を書かせて頂きます。

住所は　

「広島市安芸区矢野東6丁目16-36-11」


小規模で開発された団地の中の一角にある、個人住宅です。


簡単な　地図だと、こんな感じになります。





駐車場は

自宅の敷地内に　普通車2台分のスペースをご用意させて頂いています。




定休日は

「不定休」で、基本的にご都合に合させて頂きますので　「完全予約制」とさせて頂いています。



営業時間は

「９：００～１８：００」　とさせて頂いています。


ご予約・お問い合わせは　
「メール」にてお願いします。メールアドレスは

✉ tukiakari9504@gmail.com　　
担当：「安藤　純子」　まで。


]]> https://ameblo.jp/lebois0201/entry-12047053897.html Sun, 05 Jul 2015 23:08:45 +0900

広島もついに梅雨入りしましたね。

今日は昨日の雨とうって変わって、いい天気。だけど、ちょっと暑かったですね（＾－＾；


梅雨のこの時期、雨の日は肌寒く感じたり、晴れの間は暑かったり・・・気温や湿度が大きく変化します。

こんなに気温差が激しいと身体がついていけない感じで、なんだかスッキリしないですよね・・・。

足がむくんだり、なんか重だるいような・・・。



こんな時はリンパケアで溜まった毒素を体外へ排出したいですね。

全身のめぐりを良くして、気温差に負けない身体をつくりましょう！！

]]> https://ameblo.jp/lebois0201/entry-12035834890.html Sat, 06 Jun 2015 22:07:09 +0900


今日は多くの女性が悩んでいる「むくみ」について書いてみようと思います。


むくみとは・・・

皮下に余計な水分を溜めこんでいる状態なんです。
老廃物を含んだリンパ液などが上手く循環、排出されずに体内に溜まってしまうのです。


むくみの原因は・・・

・運動不足

・長時間　同じ姿勢を取り続けることが多い

・塩分、アルコールのとりすぎ

・睡眠不足、ストレス、疲労

女性の場合は女性ホルモンの働きにより生理前にむくみやすくなります。


それでは、
むくみを解消するにはどうすればいいか・・・

規則正しい生活と食事、適度な運動をこころがけることが大切なんです。


そして、リンパドレナージュはリンパの流れをよくし、溜まった老廃物を排泄することでむくみを改善することも有効な方法です。

むくみが気になっている人は是非リンパドレナージュを体験してみて下さい。







]]> https://ameblo.jp/lebois0201/entry-12035084731.html Thu, 04 Jun 2015 23:06:02 +0900

ドレナージュとは、フランス語で「排泄する」という意味なんです。

リンパドレナージュを直訳すると「リンパを排泄する」という事になります。




リンパ液の流れはとても遅く、疲れている時や緊張している時はさらに遅くなりリンパ液がスムーズに流れにくくなってしまうんです。また、老化や長時間同じ姿勢でいるということなどもリンパ液の流れが悪くなる要因と言われています。

ヨーロッパを中心に医療現場でも利用されているリンパドレナージュは、滞りがちなリンパ液を手技によって活性化させ、人の身体にとって不要な老廃物を集め、排出を促す施術です。

リンパの流れをケアすることで、こり・冷え・むくみ・アンチエイジング・免疫力の向上などの効果が期待できます。

もっと、詳しい効果については、これから少しずつここで書いていこうと思いますので、またのぞきにきてやってください。（＾－＾） ]]> https://ameblo.jp/lebois0201/entry-12032663389.html Fri, 29 May 2015 22:57:44 +0900

はじめまして。

ルボアのセラピスト　安藤です。

「Le Bois」(ルボア）はフランス語で「小さな森」を意味します。

当サロンは小さなおうちサロンですが、

家事、育児、仕事・・・毎日を頑張っている女性の心もカラダもリフレッシュできる

小さな癒し空間になれればと思います。


お友達のおうちに遊びに行くように

気軽にいらしてもらえたら嬉しいです。 ]]> https://ameblo.jp/lebois0201/entry-12032136564.html Thu, 28 May 2015 16:50:36 +0900