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今週、内科にかかるけれど、どうなるんだろう。

お腹は空くし…

今朝 椎茸入り卵焼き2個、麦ご飯おにぎり小一個、プレーンヨーグルト200グラム

昼 寒天サラダ、ワカメスープ、豆腐としめじを出汁で煮たもの、麦ご飯おにぎり小一個、納豆、キャンディーチーズ3個

間食 おからヨーグルトケーキ、日向夏ジャム少量

夜 あくまでも予定→ホウレン草の煮浸し、赤身の牛肉、他

こうしてみると、食べ過ぎなんだけど、これでもお腹が空く…

宣告を受けてから、2キロ減ってる。

BMIは23くらい。痩せてはいないけど、家族にも糖尿病はいない。

あぁ、血糖が高くならないといいな。

湿疹とか浮腫とか、不思議となくなってきているけどね。 ]]> https://ameblo.jp/lechitan/entry-12139111099.html Mon, 14 Mar 2016 16:10:43 +0900