https://ameblo.jp/ledy-n/ DIET Blog♡ ja
昨日は体調悪くて
昼も夜もお休みでした（ ; ; ）

昨日は食っちゃ寝～の繰り返し。

昼 サラダ豆腐
チャンジャ

16時頃 アイス 84カロリー
チョコレート1個

夜 セブンの唐揚げ棒
蕎麦
コラーゲンジンジャー

動かなかったからな～
体重は68.9

今日はもお体重計乗ったら
69.5でしたね(￣▽￣)
酒飲んだら減るのに
飲まずに動かないと増える。

何なんですかねーこの体は！笑

今日は動きましょー(*^^*)



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ledy-n/entry-11541579397.html Fri, 31 May 2013 08:53:18 +0900 おはよ(*^ー^)ノ

昨日食べた物UP!!

朝 ストレッチ10分
飲むヨーグルト
ホットコーヒー

昼 サラダ豆腐
梅干し1つ
野菜炒め？
(ゴーヤ、カボチャ、オクラ入)

仕事帰り ホットコーヒー

帰宅 チョコレート1つ

夜 蕎麦
サバの照り焼き
C.Cレモン(ミニ缶×3)
ビール

仕事帰り 居酒屋で。
ハイボール×3
ガンモドキ×2
豚キムチ少々


いやー飲んじゃったよ(TωT)
平日はいつも飲まないのに。
やっちまったな。。。

体重は朝は70キロ
帰宅してから69.5キロ
メリロート飲んだから
少し減ったのかな？

今日は飲み過ぎて
二日酔いが酷くて
仕事休みました（ ; ; ）

今日まだ体重計乗るの怖い！！

昨日の居酒屋で撮影。笑

でわ！



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ledy-n/entry-11541049512.html Thu, 30 May 2013 13:46:11 +0900
体重は70キロ((((；ﾟДﾟ)))))))

私かなり浮腫みまくりです。
浮腫みで体重2キロも違う
本当にありえない（ ; ; ）

朝ご飯は飲むヨーグルト。
会社に着いたら
ホットコーヒー1杯が日課。

これはダイエットに
良いのかさっぱり
わからず（ ; ; ）

昨日夜ご飯は
体重が2キロも増え
イラっとし笑
いつもより多めに食べてしまい
大後悔中。。。

dietはキツイね（ ; ; ）



iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ledy-n/entry-11540179235.html Wed, 29 May 2013 06:57:25 +0900 始めまして(*^^*)
LADY.Nです！！

痩せたい女子Blog♡
よろしくーー(°∀°)b

まずはdiet経歴書きましょ！

去年の8月からMAX体重
80キロ(ﾟｰÅ)から
約半年で68キロまで減量！
約3ヶ月間は
納豆と豆腐で生きてたwww

それからは中々体重が
落ちなくなりました( p_q)

仕事は昼職
8時間立ちっぱなしの
部品検査してます！
夜職 スナック勤務
掛け持ちしてます(*^^*)

とにかく痩せたい！！！
全然減らなくて
困り果ててます（ ; ; ）

誰か教えてーーー


iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/ledy-n/entry-11540065760.html Tue, 28 May 2013 23:51:06 +0900