今年はそこまで活動しませんでした(￣∀￣)

最初に、タウシュベツ橋梁が崩れる前に見とこうと思って行ってきました！

展望台から撮ったけど、割と遠かった(￣∀￣)

後は三井アウトレットモールで買い物！

来週からまた頑張ろう！！！

翌日腕はイマイチだったけど、背中には強烈な筋肉痛が(￣∀￣)

多分背中には効いていると思う！

筋肉痛が治りかけの頃にまたトレーニングを行う予定！

このトレーニングなら怪我なくいけそうな気がする！

ちなみに背中など、大きな筋肉を鍛える時は、チューブを2重にしてやると、より負荷がかかっていい感じ！

自分で色々試してみて、ちゃんと負荷が筋肉に当たっているか、ゆっくり確認しながら行うと効率が上がると思います！

ああー

早くウルトラハードのチューブを買いたい！！

値段は1500円ぐらいかなー

リーズナブル！

早速使ってみたら

うん！

そこそこいい感じ！

欲を言えば、自分にはもう少し負荷があってもいいかなー？？

ちなみに、一番強いスーパーハードの仕様です。

 

ネットには、それより強いウルトラハード仕様もあるみたいだから、次はそれを試してみたくなった！

まぁ、チューブトレーニングは初めてだから、ちゃんとマスターしてからにしよう！

冬タイヤから夏タイヤに履き替えるか悩み中(^^;

そういえば都会にいまだに憧れを持っているっていうね(^^;

いいなー都会

住みたい！！

なんで自分は田舎に生まれたんだろーって時々思う(^^;

何も知らない、誰も知らない都会にふらっと一人旅とか楽しそう！

むしろ自分的には気楽かも^ - ^

知ってる人に会わないし、少し派手なファッション着れそうだし^ ^

まぁなんだかんだ今の職場で安定しているので、地元に残りそうな感じがする^_^

たまには都会に遊びに行こうかなぁー！

スポーツカーの運転席に座っただけで興奮しない？？←自分だけかな

2年前に

札幌のスポーツカー専門店におじゃました時、トヨタ86に乗ってみたけど

いやー最高ですよ！

これが男心くすぐるんだよなー

って思った！

そして、スポーツカーはマニュアルでないとね！

 

次は86かロードスターとかに乗りたいなぁー！

女の子も車に興味を持ってくれる人が増えたらなぁーって思う！

それは

トレーニングチューブ！

これ、ダンベルよりもコスパ高い気がする！

場所取らないし、軽量で、負荷も逃げづらく、ケガする危険性も低いんじゃないかな？？

前はバーベルで150kg挙げていたので

何かあったら即ケガです！ワラ

早速ポチろー！ワラ

この4ヶ月間怪我の治癒に専念していました(^^;

 それは、街で飲んだ後、自宅ストーブの前で寝ちゃって低温やけどしたっていう(°_°)←バカ

  皮膚は完全に壊死して、4ヶ月経ち、やっと完全に新しい皮膚が再生した(^^;

 ケガしたら何も良いこと無いですね！

ホントに気を付けよーー！！

 

今日もトレーニングしてきた！

なんと体重が過去最高の体重になった！

最初が60kgだから

最近、久々に知り合いに会うと

あれ？ ガタイ良くなった？

って言われる

あとトレーニングすると、何故か肌にハリが出てきたw

嬉しい誤算としておこう

そんじゃw

りんごオレ潰せるかなー？

やってみました( ´ ▽ ` )ﾉ

なんとか潰せました( ´ ▽ ` )ﾉ

でも正直握力だけで潰せた感じしないけど^^;

テクニック&握力で潰せた的な

そして最後は美味しくいただきました！

うーん握力70kgぐらいはあるのかな⁉︎

最近握力なんて計らないわからないけど

トレーニングで必ず握力強化もしてるから

その成果ってことにしよう^_^

それでは～( ´ ▽ ` )ﾉ