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<title>Lekue</title>
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<title>シリコンスチーマー・レシピ集　⑥</title>
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<![CDATA[ <br><div style="font-size: 18px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 1px 5px; border-width: 0px 0px 1px 5px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(0, 102, 102) rgb(0, 102, 102);"><a href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11422021296.html" target="_blank">牡蠣のピリ辛煮込みうどん</a></div>　　<a target="_blank" href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11422021296.html"><img width="125" height="83" border="0" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121207/14/lekue-jp/a9/7d/p/t02200145_0413027212319647097.png">　<font color="#FA8072">寒い日に欲しい煮込みうどん</font></a><br><br><div style="font-size: 18px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 1px 5px; border-width: 0px 0px 1px 5px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(0, 102, 102) rgb(0, 102, 102);"><a href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11424145175.html" target="_blank">鶏肉みぞれうどん</a></div>　　<a target="_blank" href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11424145175.html"><img width="125" height="89" border="0" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121210/14/lekue-jp/e2/22/p/t02200155_0329023212324183762.png">　<font color="#FA8072">汁が少なくても美味しく出来る一品</font></a><br><br><div style="font-size: 18px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 1px 5px; border-width: 0px 0px 1px 5px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(0, 102, 102) rgb(0, 102, 102);"><a target="_blank" href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11408908130.html">豚フィレ肉のロースト　２</a></div>　　<a target="_blank" href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11408908130.html"><img width="125" height="90" border="0" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121120/16/lekue-jp/78/ce/p/t02200157_0244017412294773539.png">　<font color="#FA8072">エネルギー：230kcal　　　塩分：1.5g </font></a><br><br><div style="font-size: 18px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 1px 5px; border-width: 0px 0px 1px 5px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(0, 102, 102) rgb(0, 102, 102);"><a href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11439719010.html" target="_blank">チゲ味噌ラーメン</a></div>　　<a href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11439719010.html" target="_blank"><img width="125" height="87" border="0" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130101/10/lekue-jp/94/b4/p/t02200152_0368025512357500098.png">　<font color="#FA8072">OGYAの深さを利用してつくる</font></a><br><br><div style="font-size: 18px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 1px 5px; border-width: 0px 0px 1px 5px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(0, 102, 102) rgb(0, 102, 102);"><a target="_blank" href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11439794573.html">安納芋ようかん</a></div>　　<a target="_blank" href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11439794573.html"><img width="125" height="85" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130101/12/lekue-jp/e9/bd/p/t02200148_0310020812357650234.png" alt="Lekue">　<font color="#FA8072">安納芋の焼き芋をリメイク</font></a><br><br><br><center><font size="3"><a href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11417382969.html" target="_blank">シリコンスチーマー・レシピ集　①</a>　<a href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11417394769.html">②</a>　<a href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11417402129.html">③</a>　<a href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11417413316.html">④</a>　<a href="http://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11417423914.html">⑤</a>　<font color="#FA8072">⑥</font></font></center><br><br><center><font size="1"><span style="color: rgb(153, 153, 153);">-------------------------------------------------</span></font><br><br><br><a target="_blank" href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZICO3+86QDRU+2FR6+5YJRM"><span style="color: rgb(0, 102, 102);">人気の「ルクエ」・「バカラ」などの輸入雑貨・キッチングッズ</span>　　<br><img border="0" style="width: 400px; height: 26px;" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/15/lekue-jp/25/ce/g/o0626004011723074246.gif"></a></center><br>
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<pubDate>Tue, 17 Dec 2013 13:46:31 +0900</pubDate>
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<title>シリコンスチーマーで作る 安納芋ようかん</title>
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<![CDATA[ <div style="font-size: 16px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 2px 10px; border-width: 0px 0px 1px 7px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(153, 153, 153) rgb(153, 153, 153);">安納芋の焼き芋をリメイク</div>　<img width="150" height="101" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130101/12/lekue-jp/e9/bd/p/t02200148_0310020812357650234.png" alt="Lekue"><br><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">材　料</span>　　　（ ４人分）<table width="160"><tbody><tr><td>焼き芋</td><td>1本 （200g）</td></tr><tr><td>寒天</td><td>2g</td></tr><tr><td>水</td><td>100cc</td></tr></tbody></table><br><center>　　　　　<a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B006FESMBO/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&amp;tag=nabe1515-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B006FESMBO">完熟　種子島安納芋　Mサイズ４キロ　安納紅</a><img width="1" height="1" border="0" style="border: medium none ! important; margin: 0px ! important;" src="https://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=nabe1515-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B006FESMBO"></center>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">手　順</span><br><span style="font-weight: bold;">1．</span>スチームバッグに寒天と水を入れてよく振って混ぜ、500Wレンジで<br>　　1分チンして取り出しておきます。<br><br><span style="font-weight: bold;">2．</span>皮を剥い焼き芋（又はふかし芋）をスチームバッグに入れて2分30秒<br>　　加熱してバッグの中で潰します。<br><br><span style="font-weight: bold;">3．</span>寒天液を混ぜて、四角い入れ物にラップを敷いて芋ようかんを入れて<br>　　冷やし固めれば出来上り。<br><br><br><center><a target="_blank" href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZICO3+86QDRU+2FR6+5YJRM"><font color="#990000">人気の「ルクエ」・「バカラ」などの輸入雑貨・キッチングッズ</font>　　<br><img border="0" style="width: 400px; height: 26px;" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/15/lekue-jp/25/ce/g/o0626004011723074246.gif"></a></center><font size="1"><span style="color: rgb(204, 204, 204);">参照元：http://www.lekue.jp/lekue-recipes/</span></font><br><br>
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<pubDate>Wed, 02 Oct 2013 16:59:21 +0900</pubDate>
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<title>シリコンスチーマーで作る 厚切り炙りベーコンと茄子のカレー</title>
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<![CDATA[ 　<img width="150" height="108" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130627/21/lekue-jp/94/b4/j/t02200158_0286020612590503973.jpg" alt="Lekue"><br><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">材　料</span>　　　（ ケース 1個分）<table width="400"><tbody><tr><td>厚切りベーコン</td><td>90g</td><td>　　　カイウラニスパイス</td><td>少々</td></tr><tr><td>茄子</td><td>１本</td><td>　　　オリーブオイル</td><td>小さじ１</td></tr><tr><td>玉葱</td><td>１/２個</td><td>　　　乾燥パセリ</td><td>適宜</td></tr><tr><td>カレールウ</td><td>１片</td><td>　　　湯</td><td>320g</td></tr></tbody></table><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">手　順</span><br><span style="font-weight: bold;">1．</span>茄子は斜めにスライスし、ベーコンは １cmの厚さに、玉葱は繊維に逆らって 1cmの厚さに切ります。 <br><br><span style="font-weight: bold;">2．</span>オーブン天板に玉葱をのせ、その上にベーコンをのせ、茄子にはオリーブオイルをかけます。<br><br><span style="font-weight: bold;">3．</span>カレールウを手でほぐして湯でよく溶かし、スチームケースに入れ、250℃に余熱したオーブンの上段に、ベーコンなどをのせた天板を、下にはアルミホイルを敷いた上にカレーソース入りのスチームケースを入れ 15分加熱する。<br>　<img border="0" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130627/20/lekue-jp/c5/35/j/t02200070_0349011112590468259.jpg"><br><br><span style="font-weight: bold;">4．</span>スチームソースのカレーの中に炙り焼きした野菜とベーコンを混ぜて蓋をして、まだ高温のオーブンに ７分位入れる。<br>　（オーブンのスイッチは入れなくて良。）<br><br><span style="font-weight: bold;">5．</span>最後の仕上げはオーブンの余熱を上手く使い調理すれば出来上り。<br><br><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B007X850LG/ref=as_li_qf_sp_asin_il?ie=UTF8&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B007X850LG&amp;linkCode=as2&amp;tag=nabe1515-22"><img border="0" src="https://ws-fe.amazon-adsystem.com/widgets/q?_encoding=UTF8&amp;ASIN=B007X850LG&amp;Format=_SL110_&amp;ID=AsinImage&amp;MarketPlace=JP&amp;ServiceVersion=20070822&amp;WS=1&amp;tag=nabe1515-22"></a><img width="1" height="1" border="0" style="border: medium none ! important; margin: 0px ! important;" src="https://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=nabe1515-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B007X850LG"><br><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B007X850LG/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B007X850LG&amp;linkCode=as2&amp;tag=nabe1515-22">［ハワイお土産］カイウラニスパイス 2種セット(ハワイ土産・海外土産）</a><img width="1" height="1" border="0" style="border: medium none ! important; margin: 0px ! important;" src="https://ir-jp.amazon-adsystem.com/e/ir?t=nabe1515-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B007X850LG"><br><br><br><center><a target="_blank" href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZICO3+86QDRU+2FR6+5YJRM"><font color="#990000">人気の「ルクエ」・「バカラ」などの輸入雑貨・キッチングッズ</font>　　<br><img border="0" style="width: 400px; height: 26px;" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/15/lekue-jp/25/ce/g/o0626004011723074246.gif"></a></center><br><br><font size="1"><span style="color: rgb(204, 204, 204);">参照元：http://www.lekue.jp/lekue-recipes/</span></font>
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<pubDate>Sat, 31 Aug 2013 09:00:00 +0900</pubDate>
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<title>シリコンスチーマーで作る パスタソース</title>
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<![CDATA[ <div style="font-size: 16px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 2px 10px; border-width: 0px 0px 1px 7px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(153, 153, 153) rgb(153, 153, 153);">お勧め！ スチームケース編</div>　<img width="150" height="117" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130623/14/lekue-jp/5e/dd/j/t02200171_0251019512585550273.jpg" alt="Lekue"><br><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">材　料</span>　　　（ １人分）<table width="400"><tbody><tr><td>パスタ</td><td>６０～８０ｇ</td><td>　　　赤ワイン</td><td>大さじ２</td></tr><tr><td>茄子</td><td>小 １個</td><td>　　　パルメザンチーズ</td><td>適量</td></tr><tr><td>合挽き肉</td><td>大さじ１～２程度</td><td>　　　塩・こしょう</td><td>少々</td></tr><tr><td>ホールトマト缶</td><td>５０ｃｃ</td><td>　　　にんにく （みじん切り）</td><td>1/2個分</td></tr></tbody></table><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">手　順</span><br><span style="font-weight: bold;">1．</span>パスタを鍋で茹ではじめる。<br><br><span style="font-weight: bold;">2．</span>ルクエに、合い挽き肉を入れ、赤ワイン加えてひき肉をばらすように、<br>　　その上に茄子を乗せて、軽く塩・こしょうして電子レンジで2分半加熱する。<br><br><span style="font-weight: bold;">3．</span>電子レンジから一旦取り出し、蓋を開け、その中にホールトマト缶を加えて、<br>　　パルメザンチーズを振りかけもう一度電子レンジで１分加熱する。<br><br><span style="font-weight: bold;">4．</span>パスタはザルにあけ、オリーブオイルと乾燥タイプのパセリを散らし混ぜておく。<br><br><span style="font-weight: bold;">5．</span>ルクエを電子レンジから取り出し、パスタを加えて手早く混ぜれば出来上り。<br><br><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B001AC5DUO/ref=as_li_qf_sp_asin_il?ie=UTF8&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B001AC5DUO&amp;linkCode=as2&amp;tag=nabe1515-22"><img border="0" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fws.assoc-amazon.jp%2Fwidgets%2Fq%3F_encoding%3DUTF8%26ASIN%3DB001AC5DUO%26Format%3D_SL110_%26ID%3DAsinImage%26MarketPlace%3DJP%26ServiceVersion%3D20070822%26WS%3D1%26tag%3Dnabe1515-22"></a><img width="1" height="1" border="0" style="border: medium none ! important; margin: 0px ! important;" src="https://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=nabe1515-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B001AC5DUO"><br><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B001AC5DUO/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B001AC5DUO&amp;linkCode=as2&amp;tag=nabe1515-22">Lekue (ルクエ)【日本正規品】スチームケース トマト 62036</a><img width="1" height="1" border="0" style="border: medium none ! important; margin: 0px ! important;" src="https://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=nabe1515-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B001AC5DUO"><br><br><br><center><a target="_blank" href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZICO3+86QDRU+2FR6+5YJRM"><font color="#990000">人気の「ルクエ」・「バカラ」などの輸入雑貨・キッチングッズ</font>　　<br><img border="0" style="width: 400px; height: 26px;" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/15/lekue-jp/25/ce/g/o0626004011723074246.gif"></a></center><font size="1"><span style="color: rgb(204, 204, 204);">参照元：http://www.lekue.jp/lekue-recipes/recipeblog</span></font><br><br>
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<pubDate>Tue, 13 Aug 2013 13:56:03 +0900</pubDate>
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<title>シリコンスチーマーで 一人分のご飯を炊く</title>
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<![CDATA[ <div style="font-size: 16px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 2px 10px; border-width: 0px 0px 1px 7px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(153, 153, 153) rgb(153, 153, 153);">一人暮らしや、ちょっとだけ炊きたてが食べたい時に</div>　<img width="150" height="88" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130623/13/lekue-jp/9c/22/j/t02200128_0285016612585470796.jpg" alt="Lekue"><br><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">材　料</span>　　　（ １人分）<table width="400"><tbody><tr><td>米</td><td>半合</td><td><br></td><td><br></td></tr><tr><td>水</td><td>100㏄ + 大さじ１～２</td><td><br></td><td><br></td></tr></tbody></table><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">手　順</span><br><span style="font-weight: bold;">1．</span>米はといだ後、１時間以上、水に浸す。<br><br><span style="font-weight: bold;">2．</span>ペティートに米と水 100cc入れ、500Wの電子レンジで3分間加熱する。 <br><br><span style="font-weight: bold;">3．</span>いったん取り出し、しゃもじなどでよく混ぜて水を追加し、またよく混ぜる。<br><br><span style="font-weight: bold;">4．</span>もう一度 500Wの電子レンジで5分間加熱し、10分ほど蒸せば炊き上がり。<br><br><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002NGMW14/ref=as_li_qf_sp_asin_il?ie=UTF8&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B002NGMW14&amp;linkCode=as2&amp;tag=nabe1515-22"><img border="0" src="https://img-proxy.blog-video.jp/images?url=http%3A%2F%2Fws.assoc-amazon.jp%2Fwidgets%2Fq%3F_encoding%3DUTF8%26ASIN%3DB002NGMW14%26Format%3D_SL110_%26ID%3DAsinImage%26MarketPlace%3DJP%26ServiceVersion%3D20070822%26WS%3D1%26tag%3Dnabe1515-22"></a><img width="1" height="1" border="0" style="border: medium none ! important; margin: 0px ! important;" src="https://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=nabe1515-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B002NGMW14"><br><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B002NGMW14/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B002NGMW14&amp;linkCode=as2&amp;tag=nabe1515-22">Lekue (ルクエ)【日本正規品】 ペティート スチームケース トマト(パッションレッド) 62041</a><img width="1" height="1" border="0" src="https://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=nabe1515-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B002NGMW14" style="border: medium none ! important; margin: 0px ! important;"><br><br><br><center><a target="_blank" href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZICO3+86QDRU+2FR6+5YJRM"><font color="#990000">人気の「ルクエ」・「バカラ」などの輸入雑貨・キッチングッズ</font>　　<br><img border="0" style="width: 400px; height: 26px;" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/15/lekue-jp/25/ce/g/o0626004011723074246.gif"></a></center><font size="1"><span style="color: rgb(204, 204, 204);">参照元：http://www.lekue.jp/lekue-recipes/</span></font><br>
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<pubDate>Sun, 23 Jun 2013 13:12:47 +0900</pubDate>
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<title>シリコンスチーマー　調理の特徴</title>
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<![CDATA[ <div style="font-size: 16px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 1px 5px; border-width: 0px 0px 1px 5px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(0, 102, 102) rgb(0, 102, 102);">機能性が高くておしゃれなデザイン</div><br>特徴と言えば、何といっても機能性が高くておしゃれなデザインですよ。<br><br>シリコンスチーマーは、電子レンジの中ではマイクロウェーブで回転するようになっているので、素早く食材の中にまで熱を通して調理時間を短くすることが可能。<br><br>また、鍋やその他の食器よりも軽く、扱いやすくておしゃれなデザインなので、調理後に食器に移すことなくそのままテーブルに出せる事も特徴になります。<br><br> フタがついているタイプはしっかりとフタがしまるので、そのまま冷蔵庫に入れて保存容器として使うことも出来ます。<br><br><b>　耐熱温度は、マイナス40℃～220℃までです。</b><br><br> 使われているシリコンは、耐久性のある高密度なシリコンになっていて、カラフルな色使いで何種類ものバリエーションがかなり用意されています。 <br><br>そんなシリコンスチーマーで煮物を作れば、煮崩れすることなく短時間で味をしみ込ませることが可能です。<br><br><b>　汚れがこびりつきにくく簡単に落とせるので、<br>　手間いらずでお手入れも簡単なところが最大の特徴だと言えます。</b><br><br><br><center><font size="1"><span style="color: rgb(153, 153, 153);">-------------------------------------------------</span></font><br><br><br><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZICO3+86QDRU+2FR6+5YJRM" target="_blank"><span style="color: rgb(0, 102, 102);">人気の「ルクエ」・「バカラ」などの輸入雑貨・キッチングッズ</span>　　<br><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/15/lekue-jp/25/ce/g/o0626004011723074246.gif" alt="Lekue" style="width: 400px; height: 26px;"></a></center><br>
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<pubDate>Thu, 23 May 2013 07:13:17 +0900</pubDate>
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<title>シリコンスチーマーで作る 分厚いトンテキ</title>
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<![CDATA[ <div style="font-size: 16px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 2px 10px; border-width: 0px 0px 1px 7px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(153, 153, 153) rgb(153, 153, 153);">肉もふっくら、手軽に火が入って旨い</div>　<img width="150" height="107" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130125/15/lekue-jp/c2/c1/p/t02200156_0344024412391228733.png" alt="Lekue"><br><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">材　料</span>　　　（ １人分）　　　　　　　　　<font color="#FF0000"><b>A</b></font><table width="400"><tbody><tr><td>豚厚切り肉</td><td>２５０ｇ</td><td>　　　・焼肉のたれ</td><td>大さじ２</td></tr><tr><td>塩麹</td><td>大さじ１</td><td>　　　・ウスターソース</td><td>大さじ１</td></tr><tr><td>塩・こしょう</td><td>少々</td><td>　　　・しょう油</td><td>小さじ１</td></tr><tr><td>赤ワイン</td><td>大さじ１</td><td>　　　・粒マスタード</td><td>小さじ２</td></tr><tr><td>粗挽き黒こしょう</td><td>少々</td><td>　　　・にんにく （すりおろし）</td><td>少々</td></tr></tbody></table><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">手　順</span><br><span style="font-weight: bold;">1．</span><a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11428982750.html" target="_blank">肉には切り目を入れて</a>塩・こしょうし、塩麹を両面にまぶし、<br>　　3～4時間ねかせておく。<br><br><span style="font-weight: bold;">2．</span>フライパンに油を温め、強火で肉の両面を焼く。<br><br><span style="font-weight: bold;">3．<font color="#FF0000">2</font></span>に赤ワインを入れてフランベする。<br><br><span style="font-weight: bold;">4．</span>中はまだ焼けていない肉をルクエ・スチームロースターに入れて蓋をし、<br>　　１分チンっとし裏返して１分チンっとし、そのまま蒸らしておく。<br><br><span style="font-weight: bold;">5．</span>フライパンの中の肉汁の中に、調味料<font color="#FF0000"><b>A</b></font>を加え煮てソースを作る。<br><br><span style="font-weight: bold;">6．</span>皿に盛った肉に粗挽き黒こしょうをふり、<font color="#FF0000"><b>5</b></font>を添えれば出来上り。<br><br><br><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B007K2446M/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B007K2446M&amp;linkCode=as2&amp;tag=nabe1515-22">Lekue（ルクエ）　【日本正規品】スチームロースター　ピミエント（レッド） 62105</a><img width="1" height="1" border="0" style="border: medium none ! important; margin: 0px ! important;" src="https://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=nabe1515-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B007K2446M"><br><br><br><center><a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411007893.html" target="_blank"><b>今宵の肴は何にする　総 合 案 内</b>　（目 次）</a><div style="font-size: 16px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(0, 102, 102); padding: 1px 5px; border: 1px solid rgb(0, 102, 102);"><b><font size="4"><a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411048875.html" target="_blank">あ</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411045931.html" target="_blank">か</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411044216.html" target="_blank">さ</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411037379.html" target="_blank">た</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411034724.html" target="_blank">な</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411023737.html" target="_blank">は</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411020548.html" target="_blank">ま</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411022593.html" target="_blank">や</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411018959.html" target="_blank">ら</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411016717.html" target="_blank">わ</a></font></b></div></center><br><br><center><a target="_blank" href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZICO3+86QDRU+2FR6+5YJRM"><font color="#990000">人気の「ルクエ」・「バカラ」などの輸入雑貨・キッチングッズ</font>　　<br><img border="0" style="width: 400px; height: 26px;" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/15/lekue-jp/25/ce/g/o0626004011723074246.gif"></a></center><font size="1"><span style="color: rgb(204, 204, 204);">参照元：http://www.lekue.jp/lekue-recipes/</span></font><br><br>
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<pubDate>Sat, 23 Mar 2013 10:01:09 +0900</pubDate>
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<title>シリコンスチーマーで作る チゲ味噌ラーメン</title>
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<![CDATA[ <div style="font-size: 16px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 2px 10px; border-width: 0px 0px 1px 7px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(153, 153, 153) rgb(153, 153, 153);">OGYAの深さを利用して</div>　<img width="160" height="111" border="0" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20130101/10/lekue-jp/94/b4/p/t02200152_0368025512357500098.png"><br><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">材　料</span>　　　（ １人分）<table width="400"><tbody><tr><td>味噌ラーメン （冷凍）</td><td>1袋</td><td>　　　卵</td><td>1ヶ</td></tr><tr><td>白菜</td><td>2枚</td><td>　　　チゲスープ</td><td>100cc</td></tr><tr><td>玉葱</td><td>1/4ヶ</td><td>　　　豆板醤</td><td>適宜</td></tr><tr><td>海老</td><td>3尾</td><td>　　　水</td><td>130cc</td></tr></tbody></table><br><center><a href="http://www.amazon.co.jp/gp/product/B00670RJTW/ref=as_li_qf_sp_asin_tl?ie=UTF8&amp;tag=nabe1515-22&amp;linkCode=as2&amp;camp=247&amp;creative=1211&amp;creativeASIN=B00670RJTW">29252　KIRIN　一杯の贅沢　海鮮チゲスープ　100食</a><img width="1" height="1" border="0" src="https://www.assoc-amazon.jp/e/ir?t=nabe1515-22&amp;l=as2&amp;o=9&amp;a=B00670RJTW" style="border: medium none ! important; margin: 0px ! important;"></center>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">手　順</span><br><span style="font-weight: bold;">1．</span>OGYAに白菜・玉葱・海老を入れて2分チンします。<br><br><span style="font-weight: bold;">2．</span>水・味噌ラーメンのスープ半量・チゲスープを入れて2分加熱します。<br><br><span style="font-weight: bold;">3．</span>冷凍ラーメンの麺と卵を入れて3分30秒加熱すれば出来上り。<br><br><br><center><a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411007893.html" target="_blank"><b>今宵の肴は何にする　総 合 案 内</b>　（目 次）</a><div style="font-size: 16px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(0, 102, 102); padding: 1px 5px; border: 1px solid rgb(0, 102, 102);"><b><font size="4"><a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411048875.html" target="_blank">あ</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411045931.html" target="_blank">か</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411044216.html" target="_blank">さ</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411037379.html" target="_blank">た</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411034724.html" target="_blank">な</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411023737.html" target="_blank">は</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411020548.html" target="_blank">ま</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411022593.html" target="_blank">や</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411018959.html" target="_blank">ら</a>　<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11411016717.html" target="_blank">わ</a></font></b></div></center><br><br><center><a target="_blank" href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZICO3+86QDRU+2FR6+5YJRM"><font color="#990000">人気の「ルクエ」・「バカラ」などの輸入雑貨・キッチングッズ</font>　　<br><img border="0" style="width: 400px; height: 26px;" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/15/lekue-jp/25/ce/g/o0626004011723074246.gif"></a></center><font size="1"><span style="color: rgb(204, 204, 204);">参照元：http://www.lekue.jp/lekue-recipes/</span></font><br><br>
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<pubDate>Fri, 25 Jan 2013 14:32:27 +0900</pubDate>
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<title>シリコンスチーマーで作る 豚フィレ肉のロースト　２</title>
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<![CDATA[ 　<img width="150" height="108" border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121120/16/lekue-jp/78/ce/p/t02200157_0244017412294773539.png" alt="Lekue"><br><font color="#FA8072">エネルギー：230kcal　　　塩分：1.5g </font><br><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">材　料</span>　　　（ ２人分）<table width="400"><tbody><tr><td>豚ヒレかたまり肉</td><td>200g</td><td>　　　アンチョビ</td><td>2枚</td></tr><tr><td>塩</td><td>少々</td><td>　　　グリーンオリーブ</td><td>4個</td></tr><tr><td>こしょう</td><td>少々</td><td>　　　スパイスドレッシング</td><td>大さじ2</td></tr><tr><td>じゃがいも</td><td>1個</td><td>　　　タイム</td><td>適量</td></tr></tbody></table><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">手　順</span><br><span style="font-weight: bold;">1．</span>豚肉は両面に塩・こしょうをふり、1cm幅に切る。<br><br><span style="font-weight: bold;">2．</span>じゃがいもは皮つきのままひと口大に切る。<br>　　アンチョビはみじん切りにして、じゃがいもにからめる。<br><br><span style="font-weight: bold;">3．</span>シリコンスチーマーに<font color="#FF0000"><b>1</b></font>の豚肉・じゃがいも・グリーンオリーブを入れ、<br>　　フタをして電子レンジで5分加熱し、豚肉を裏返して更に3分30秒加熱する。<br><br><span style="font-weight: bold;">4．</span>スパイスドレッシングをかけ、タイムを飾れば出来上り。<br><br><br><font size="1"><span style="color: rgb(204, 204, 204);">参照元：http://www.ajinomoto.co.jp/</span></font><br><br><center><a target="_blank" href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZICO3+86QDRU+2FR6+5YJRM"><font color="#990000">人気の「ルクエ」・「バカラ」などの輸入雑貨・キッチングッズ</font>　　<br><img border="0" style="width: 400px; height: 26px;" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/15/lekue-jp/25/ce/g/o0626004011723074246.gif"></a></center><br>
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<pubDate>Sun, 23 Dec 2012 13:13:51 +0900</pubDate>
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<title>シリコンスチーマーで作る 鶏肉みぞれうどん</title>
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<![CDATA[ <div style="font-size: 16px; font-weight: bold; font-style: normal; color: rgb(153, 153, 153); padding: 2px 10px; border-width: 0px 0px 1px 7px; border-style: none none solid solid; border-color: rgb(0, 0, 0) rgb(0, 0, 0) rgb(153, 153, 153) rgb(153, 153, 153);">汁が少なくても美味しく出来上がる</div>　<img width="150" height="106" border="0" alt="Lekue" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20121210/14/lekue-jp/e2/22/p/t02200155_0329023212324183762.png"><br><br>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">材　料</span>　　　（ １人分）<table width="400"><tbody><tr><td>大根</td><td>１５０ｇ</td><td>　　　塩麹　　（<a href="http://ameblo.jp/konyano-okazu/entry-11221871105.html" target="_blank">塩麹を作る</a>）</td><td>小さじ１</td></tr><tr><td>鶏もも肉</td><td>８０ｇ</td><td>　　　酒</td><td>大さじ１</td></tr><tr><td>冷凍うどん</td><td>１袋</td><td>　　　昆布だしつゆ</td><td>大さじ３</td></tr><tr><td>万能ネギ</td><td>１本</td><td>　　　湯</td><td>５０ｃｃ</td></tr><tr><td><br></td><td><br></td><td>　　　七味</td><td>好みで</td></tr></tbody></table>　<span style="color: rgb(153, 153, 153);">■</span><span style="font-weight: bold; color: rgb(153, 153, 153);">手　順</span><br><span style="font-weight: bold;">1．</span>大根は皮をむき、おろしておきます。<br>　　鶏もも肉は一口大に切り、万能ネギは刻んでおきます。<br><br><span style="font-weight: bold;">2．</span>冷凍うどんは袋のままレンジで加熱して柔らかくしておきます。<br><br><span style="font-weight: bold;">3．</span>スチームケースおじやに、鶏肉を入れ塩麹をまぶして少し揉みこみ、<br>　　酒をふりかけ蓋をして、レンジで１分半加熱します。<br><br><span style="font-weight: bold;">4．<font color="#FF0000">3</font></span>の中にうどんを入れ、つゆと湯を入れて蓋をしてレンジで2分間加熱します。<br><br><span style="font-weight: bold;">5．<font color="#FF0000">4</font></span>に大根おろし（汁も一緒に）をのせて、万能ネギを散らし、好みで七味を<br>　　振れば出来上り。<br><br><br><center><a href="http://px.a8.net/svt/ejp?a8mat=1ZICO3+86QDRU+2FR6+5YJRM" target="_blank"><font color="#990000">人気の「ルクエ」・「バカラ」などの輸入雑貨・キッチングッズ</font>　　<br><img border="0" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20120108/15/lekue-jp/25/ce/g/o0626004011723074246.gif" alt="Lekue" style="width: 400px; height: 26px;"></a></center><font size="1"><span style="color: rgb(204, 204, 204);">参照元：http://www.lekue.jp/lekue-recipes/</span></font><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/lekue-jp/entry-11424145175.html</link>
<pubDate>Mon, 17 Dec 2012 11:58:58 +0900</pubDate>
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