MY DIET DAYS https://ameblo.jp/lemonmonmon/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja 寝れないから･･･ アメンバー限定公開記事です。 https://ameblo.jp/lemonmonmon/amemberentry-10142260287.html Mon, 22 Sep 2008 02:55:31 +0900 食べ過ぎ???
朝：豆乳ヨーグルト250ml、クッキー４つ

⇒⇒⇒400cal

昼：ﾏｸﾄﾞのｼﾞｭｰｼｰ赤唐辛子１／２個
ドーナツ１個、チーズパン１／４ 個
巨峰６個、トマト1.5個
⇒⇒600calくらい････???(-"-;)


もぅ1000cal取っちゃったーーΣ(∀￣;ﾉ)ﾉ

夜はサラダだけにしなきゃ･･････
それに運動もしよ(●>＿<●) ]]> https://ameblo.jp/lemonmonmon/entry-10139539304.html Mon, 15 Sep 2008 13:27:27 +0900