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<title>ダイエットします・・・</title>
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<description>そろそろ本気でダイエットに取り組もうと思い始めたので、ブログに記録を残していこうと思います！現在：７６．５ｋｇ　===&gt; 目標：６２ｋｇ(´・ω・｀)</description>
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<title>１２８日目(72.0kg)・・・最後の当直</title>
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<![CDATA[ <p>明日からは、勤務先が変わります・・・</p><p>この営業所での勤務も今日が最後です・・・</p><p>入社してから含めると、６年３ヶ月在籍してたことになり、職員になってからは２年１０ヶ月間頑張ってきました。</p><br><p>いろいろとありましたが、やはりそれなりに思い入れのある営業所なので、いざ異動ともなると寂しい感じです・・・。</p><br><p>お世話になった方々へ、挨拶をすると皆さん応援してくれますし、逆に感謝の言葉なんかかけられたら熱くこみ上げてくるものがあったりします。</p><br><p>ホント、いい人ばかりです。</p><br><p>２３日は送別会らしいので楽しんできますが、ポロっとしてしまったらどうしよぉ・・・・ガマンせねばｗ</p><br><p>今度の営業所では、どうなっていくのか不安ばかりです・・・。</p><p>人間関係を築くよりも、職員の勤務体系が統一化され、労働時間が増えて給料はかわらんとか・・・いろいろ不満ばかりでそっちの方でモチベーションが上がってきませんよ。</p><br><p>ま、やるしかないので頑張っていくしかないんですけどね・・・</p><br><br>
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<pubDate>Thu, 20 Aug 2009 22:49:21 +0900</pubDate>
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<title>１１９日目(71.8kg)・・・人事異動(´・ω・`)</title>
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<![CDATA[ <p>新しい営業所が増設されて、各営業職員の人事異動がついに言い渡されました・・・。</p><p>長年勤めてきた現在の営業所から、港区の営業所への配属となりました。</p><p>現在の課長代理から正課長として昇進することになったわけですが、正直この会社の役職は喜ばしいことではないですから・・・。</p><br><p>上司となる所長がとても気になってたんですが、そこは信頼できる他の営業所の課長が所長として昇進し、一緒の職場で仕事をすることになったので、その辺はひと安心です。</p><br><p>営業所が変われば、何かと不安ばかりです・・・しかも課長としての重圧もありますしね(-。－；)</p><br><p>この仕事では人間関係が重要だと思ってますので、まずはそこからでしょうか・・・。</p><p>異動は８月２１日からのようですが、現在の仕事の引継ぎなどもありますが、頭の中は次の営業所のことでいっぱいだったりします＾＾；</p><br><p>しかし、通勤が遠くなるのがねぇ・・・・やだやだ；；</p>
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<pubDate>Tue, 11 Aug 2009 23:17:24 +0900</pubDate>
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<title>１１８日目(72.2kg)・・・誕生日なのです。</title>
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<![CDATA[ <p>今日はわたくしの３●回目の誕生日でございます。</p><p>とはいえ、特別なーんにもございませんｗ</p><br><p>会社で半年に１度の健康診断がありまして、２月の健康診断時の体重は７９．４キロになってて、今日の測定では７２．２キロでしたので、半年で７．２キロ減量していることになりますね！</p><p>このブログを始めてからはもうすぐ４ヶ月になろうとしているのに７２キロ前後をウロウロしてます・・・。</p><br><p>なかなか６０キロ台への突入は、簡単にはいかないようです。</p>
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<pubDate>Mon, 10 Aug 2009 23:14:36 +0900</pubDate>
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<title>１１３日目(72.2kg)・・・中日vs阪神戦</title>
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<![CDATA[ <p>阪神戦のチケットを頂いてたので、ナゴヤドームへ阪神戦を観戦してきました。</p><p>前までは、日曜の観戦ばかりでしたので先発ピッチャーが川井ばかりでしたが、今回は水曜日なのでやっと違う先発ピッチャーが観れました。</p><p>今日の先発は、中日が朝倉、阪神が岩田（知らんｗ）</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090807/02/leo-kynb/2b/1a/j/o0352028810228040278.jpg"><img height="180" alt="ダイエットします・・・-vs 阪神2　８．５" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090807/02/leo-kynb/2b/1a/j/t02200180_0352028810228040278.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><p>今の阪神はぜんぜん怖くないので、勝てるだろうと思ってましたが、なんせ先発が朝倉なので不安でした＾＾；</p><p>阪神の攻撃の間に、ジュースなど買いに並んでる間になにやら歓声が！！！</p><p>鳥谷にホームラン打たれてましたｗｗｗ</p><p>困ったもんですｗ</p><br><p>その裏に、和田の２塁打をきっかけにすぐ同点においつき１－１のまま７回になりランナー１，２塁で朝倉に代わって代打立浪！！！</p><p>このときの歓声はやっぱすごいです！</p><p>その期待に応えて見事にヒット！（これで長島の記録に並びましたね～）</p><p>当たりが良すぎてランナー返れず満塁、そしてやってくれました井端くん♪</p><p>見事に勝ち越しタイムリー、さらにもう１点追加して３－１</p><br><p>８回は浅尾、９回岩瀬で抑えきり勝利♪</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090807/02/leo-kynb/17/e6/j/o0352028810228040274.jpg"><img height="180" alt="ダイエットします・・・-vs 阪神1　８．５" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090807/02/leo-kynb/17/e6/j/t02200180_0352028810228040274.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p>ブランコの１発は観れませんでしたが、なんと今年の観戦した試合は全て勝ってます＾＾</p><p>残りシーズン、まだチケットは入手してませんがあと１回くらいは行きたいなっ。</p><p><br></p>
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<pubDate>Wed, 05 Aug 2009 23:14:17 +0900</pubDate>
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<title>１１２日目(73.2kg)・・・ナガシマスパーランド</title>
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<![CDATA[ <p>連休初日はゴルフ。</p><p>連休２日目は、ナガシマスパーランドへ行ってきました。</p><p>昼前に到着し、まずは海水プールへ！！</p><p>夏休み中ではありますが、やはり平日でまだ会社員は仕事ですから思ったより空いてます。</p><p>でっかいゴムボートに乗ってすべるやつは１時間ほど並びましたが、あとは流れるプールや波のプールで１６：００まで遊び、その後は閉園の２０：００まで遊園地で遊んできました。</p><br><p>スチールドラゴンとホワイトサイクロンに乗りたかったんですが、苦手な子がいたので今回は乗りませんでした＾＾；</p><p>夏休みの遊園地なのに人少ないもんですよ</p><p>乗り物乗りまくる人はやはり平日がオススメですねｗ</p><p>ジャンボバイキングが一番好きなんですが、一番両端に数人しか乗ってないしｗｗｗｗ</p><p>ヒャッホイするにも、乗ってる人がすくないので盛り上がりません＾＾；</p><br><p>土日だと花火が上がるので、もっと遅くまで営業してて人も多いんでしょけどね～</p><br><p>結局、この日もまた日焼けしちゃって、背中が痛いんじゃなくて痒いよー！！</p><br><br><br><br><br>
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<pubDate>Tue, 04 Aug 2009 23:54:18 +0900</pubDate>
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<title>１１１日目(72.6kg)・・・ゴルフ（恵那峡ＣＣ）</title>
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<![CDATA[ <p>今日は、毎月恒例のゴルフコンペで連日の雨から、この日は見事に晴れわたり暑～ぃ１日でした。</p><p>前回のコンペから今回もまた練習してなくて、スタート前に練習場で７５球ほど打ち込みましたが、ドライバーがイマイチ；；</p><p>不安バリバリでスタートとなってしまいましたが・・・・・・</p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090807/02/leo-kynb/98/89/j/o0800045010228040279.jpg"><img height="124" alt="ダイエットします・・・-恵那峡ＣＣ１" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090807/02/leo-kynb/98/89/j/t02200124_0800045010228040279.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><p>１Ｈは広くて隣のコースへ入ってもOKってことなので、思い切って打てたんですが・・・左ラフへチーピンｗｗｗ</p><p>１５０Ｙくらいしか飛んでませんでしたｗ</p><p>ま、ロングホールでしたので、そのあとはアイアンは大きなミスもなくボギーで上がりました。</p><p>その後もドライバーは調子出ないままでしたが、飛ばなかった分ＯＢが出なかったのが不幸中の幸いってやつでしょうかｗ</p><br><p>この日はアイアンが調子良かったので、４つあるショートホールでニアピン賞頂きまくりでした＾＾ｖ</p><p>1つ目１７５Ｙ　⇒　１オン（ニアピン賞）</p><p>２つ目１７４Ｙ　⇒　誰もオンせず持ち越し</p><p>３つ目１７２Ｙ　⇒　１オン（持ち越し分含め、ニアピン賞）</p><p>４つ目１６６Ｙ　⇒　１オン（残念ながら、ニアピン賞ならずｗ）</p><br><p>結果、松コース４７　竹コース４５　トータル９２　でＷペリア方式もうまくハマってくれたおかげで優勝しちゃいました♪</p><br><p>次回も優勝を狙っちゃいましょうかねー＾＾</p><br><p>※ロゴ見つけたのでパシッっとな。<br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090807/02/leo-kynb/d1/93/j/o0480085410228040283.jpg"><img height="391" alt="ダイエットします・・・-恵那峡ＣＣロゴ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090807/02/leo-kynb/d1/93/j/t02200391_0480085410228040283.jpg" width="220" border="0"></a></p><br><p>暑くて日焼けもしたし、いい汗かいたので体重も少しは減ったかな・・・・</p><br><p>・・・・でもね</p><br><p>優勝賞金で焼肉いっちゃいましたっっっっ！！！</p><p><br></p><p><br></p>
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<link>https://ameblo.jp/leo-kynb/entry-10315697264.html</link>
<pubDate>Mon, 03 Aug 2009 23:18:14 +0900</pubDate>
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<title>１０５日目(72.2kg)・・・ヴィクトリー！</title>
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<![CDATA[ <p>朝、床屋さんに行って頭をサッパリとしてきて、白髪染めを施して出勤前まで時間があるので、昨日のビリー体操の続きでもやってみました。</p><br><p>やっぱ体力的に全てをやりとげるのは無理あります！</p><p>けっこうしんどいぃぃぃ！</p><br><p>このＤＶＤを貰ってから、初の３０分以降を観る事に？（やってみることにｗ）なりました・・・</p><p>我ながらヒーヒー言いながらもクリアして、見事にヴィクトリー！を体感しました。</p><br><p>何事も続けることが大事ですが・・・果たして・・・！？＾＾；</p><br><p>【　食　事　】 </p><br><p>朝：牛乳１杯</p><p>昼：ほうれん草のおひたし、冷やっこ、納豆・卵かけごはん</p>
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<pubDate>Tue, 28 Jul 2009 14:24:28 +0900</pubDate>
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<title>１０４日目(72.6kg)・・・ビリーさん体操</title>
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<![CDATA[ <p>はい、コアリズム飽きました・・・ｗ</p><br><p>ちょっとビリーさん体操やってみました。</p><p>２５分まで順調に経過してましたが、お呼び出しがきたので終了＾＾</p><br><p>今夜の夕食は、餃子の王将でございました。</p>
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<link>https://ameblo.jp/leo-kynb/entry-10309003392.html</link>
<pubDate>Mon, 27 Jul 2009 23:49:55 +0900</pubDate>
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<title>１０３日目(72.4kg)・・・雨のおいでん花火</title>
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<![CDATA[ <p>毎年、おいでん祭りの花火大会へ行ってまして、今年から１５０００発が１００００発になるってことで物足りなさを感じつつも行ってきました。</p><p>前日、夜中に場所取りに出かけ、当日は１５時くらいに豊田市へ到着。</p><p>時間に近づくにつれて雲行きがだんだんと悪くなってきてて、もう空は雨雲で今にも振り出しそうな雰囲気ながらも向かい、場所取りしてたとこに着くとそこには他の家族が座ってるじゃあーりませんか！！</p><br><p>土手に材木で椅子を作っておいたので、間違いなく取っておいた場所なのに・・・</p><p>その家族いわく、明け方５時に同じ場所をとっていたらしいのだが、その５時っていうのはきっと土曜の５時だろうと思う。</p><p>数年前に早めに場所取りしたときは、見事に撤去されていたことがあったからね。</p><br><p>少しゴチャゴチャっとしましたが、半分ずつ使いましょうってことで、椅子のところへ座ることになったわけですが、</p><p>そのとたんに雨が土砂降りですよ・・・</p><p>もう傘なんて役にたたず・・・・びしょ濡れですわ・・・</p><p>１０分くらいでやんで、花火は予定通り開催となりそのまま観てましたが、始まって少し経ってまた雨が降り出しもう帰ろうってことになり、服が濡れたままでは風邪をひきそうなのでショッピングセンターへ寄って、ユニクロで服を買って着替えて帰宅となりました。</p><br><p>おかげで、すこし風邪気味だったのが少し悪化しちゃったよー(￣_￣ i)</p><br><br>
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<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 23:13:36 +0900</pubDate>
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<title>１００日目(72.2kg)・・・１００日経過^^;</title>
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<![CDATA[ <p>どうも、どうも^^</p><p>久々の更新です・・・</p><p>いつも間にか、今日で１００日だったんですねｗ</p><br><p>さてダイエットを始めて１００日経過した結果の方は・・・</p><p>７６．５キロ　⇒　７２．２キロ　＝　－３．３キロｗｗｗｗｗ</p><p>これってダイエットとは言わないだろっって話ですね＾＾；</p><br><p>でもね、先日コアリズムをやってみて、いまんとこは１日だけやってないだけなんですけど、効果はみえてないっす！ｗ</p><p>約４０分程度なので、結構持続できたりするんですが・・・あれ、なかなか腰の動きがわからんとですよ</p><p>見よう見マネでやってはいますが、なんか違うような気がしてなりません・・・</p><p>でもやってみるて、終わった頃にはそれなりに汗かいてますからねｗ</p><p>ま、根気良くやってみることにします。</p><br><p>体重が減ってないのは、食事摂取量（カロリー）をあまり気にせず食べてるのが、やっぱいけまんね・・・</p><p>暴飲暴食はしてませんが、ダイエットをするってのは相当の努力がなければいけないってことですよ！</p><br><p>がんばれ！オレ・・・・。</p><br><p>【　食　事　】 合計＝1429kcal</p><p><br></p><p>朝：ダノンビオ(54kcal)</p><p>昼：モスバーガー（ホットチキンバーガー439kcal、モスチーズバーガー428kcal、コーヒーシェイク310kcal）</p><p>夜：シーフードヌードルライト(198kcal)</p><p><br></p><p>【　運　動　】</p><p><br>当直勤務中</p><p>　<br>【　体重測定/測定時間：１４：３０　】</p><p><br>体重：７２．２ｋｇ</p><p>体脂肪率：２６．５％</p><p>内臓脂肪レベル：１１</p><p>ＢＭＩ：２６．４</p><p>基礎代謝：１５５５</p><!--entryBottom--><!--//.subContents-->
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<link>https://ameblo.jp/leo-kynb/entry-10305842652.html</link>
<pubDate>Thu, 23 Jul 2009 20:16:15 +0900</pubDate>
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