多分原因は夕飯で食べた金時豆150グラムかと。

以前から金時豆食べた翌日は体重が増加する傾向だった。

まあ甘く煮こんであるから、糖質は高いだろう。

だが、豆なのに。

冤罪であれば、金時豆に悪いので、

今のところ重要参考人と言うところかな？

しばらくは金時豆は買わない食べないのお触れを自分自身に出さないとダメだな。

最近ではインフルエンザ

旨の圧迫感⬅︎結果逆流性食道炎だったが、ホント焦った。

回転性めまい⬅︎良性突発性頭位めまい症だったが、脳出血で倒れた時みたいだったからヤバイと思って救急車呼ぼうと119番までするくらいだった。

などなど他多数あり。

最近は夜間病院にはお世話になっていないが、そろそろ体調の悪くなるのはやめて欲しいな。

逆流性食道炎久しぶりに発症したかな？

しばらく発症してなかったから油断してたな〜、

教訓、痛みを抑えようとロキソニンを飲むときは

何か食べた後か、胃薬と一緒に飲まないと、二次災害に会うから気をつける様に！

まあ一瞬だけ明日の朝を迎えられるかな？と心配になったけど、無事朝を迎えられた。

これは昨夜の誕生会でのすき焼きとケーキのせいか？日課の夕方の散歩が出来なかったのが悪いのか？原因は分からないが、現実ビックリする位の体重増加したから、今日から更に絞るために食事と運動に勤しまないと。

朝ご飯食べて、市役所行ってから、ランチでフレンチトースト食べたのですが、どうも体調が芳しくない。今日はたまたまリハビリで病院に行く日なので、何かあれば直ぐに診てもらえますが、

自分自信この体調不良の原因がよく分からないが、

栄養不足は原因の一つだと思う。

ダイエットと運動との絡みもあるから素人には難しい。

気候病ってのもあるらしいしね。

低気圧や台風の影響で気圧の変化に体がついて行けなくて〜だそうな。

お店に並んでいるパン全てが美味しそうでしたが

全部買えるわけもないから迷っていたが、

１.フルーツサンドイッチが美味しそうで先ずゲット

２.次に〜と考えていたら焼き立てのメロンパンの良い香りがしてきて、焼き立てメロンパンが棚に置かれていくそばから一つゲット。

３.クリームが入ったメロンパンもトレイに載せたら彼女からフレンチトースト有るよとの重要情報が飛び込んで来たので、クリームが入ったメロンパンを断念してフレンチトーストをゲット

４.後は彼女から聞いたデニッシュクロワッサンは最新買わないでおこうと思ったりしたが、

他のお客さんが大量買いしてるのを見て一つゲット

で、帰りの車の中で、彼女が焼き立てメロンパン食べようーとのお誘い（笑）

まあ、仕方ないか〜と思い袋から出した途端ものすごく美味しそうな香りがして、勝手にフライングして食欲の秋モードに突入。

で、彼女と半分しながら焼き立てメロンパンを食べたらメッチャ美味しかった。

で、後日購入したパンをゆっくり堪能したところ、全てのパンがとてつもなく美味しくて、早くもまた買いに行きたくなってしまった。

今朝はフレンチトーストを食べましたが、彼女のアドバイス通り20秒程チンしたら美味しそうな香りが。食べてもエクセレント〜って感想。

メッチャ美味しかった。

福井市にあるアヴァロンテさんのパンでした。

次回は爆買いだな（笑）

ななつ星、四季島、瑞風と豪華クルーズトレインが運行する事になるが、どれも高くて乗りたくても乗れない。誰がこんなに高い列車に乗るのかな？と、世間ではポンとこの程度のお金を払える人が沢山いるんだな〜と、

まあ、出来れば一度は乗ってみたいけど。

しかし、トワイライトエクスプレスが廃止になるってニュースやワイドショーなどで放送されてから

今まで電車に全く興味なかった人が電車に乗るようになって色んな電車のチケットが取れない。

胃カメラ検査って辛いんだよね。

初めての胃カメラ検査の時はカメラが喉付近で反射により通らずに、挙げ句余に力が入ったからか、勢い良く鼻血まで出すという胃カメラ検査トラウマ事件だったから、極力したくない

で、最近は胃カメラ検査時に安定剤、平たく言うと、麻酔だね。をして貰って口からの胃カメラ検査して貰ってたんだよね。安定剤有りの１回目は全く苦痛なく検査終了。

２回目は検査終わってから２時間程目覚めなかったらしく、先生ビビったのか？次回からは安定剤無しで鼻からの胃カメラ検査にっておいらに言ったらしいんだよね。おいらそんな話知らない。

で、今日鼻からの胃カメラ検査するかしないかの二択の返事する日なんだけど、どう想像しても、カムラが何事も無く胃まで行くように考えられない。

今日先生に聞いてみてその場で決断しないとな〜。

空前絶後のビビリだからな〜、

やっと採血の注射が普通に受けれるようになったばかりなのに。

単純に、💩が出ないだけならキャンセルしないけど、いきんでもピクリともせず、意識が無くなりそうになり、こりゃどうしようかな？と思ってる所に救世主到来。ケンシロウでは無い。元々の約束だったが、彼女がやって来た。

これだけでも、精神的に少し楽になった。

いきんだ時に、頭の血管切れるんじゃないかな？

意識失って倒れるんじゃないか？

の不安が、一気に無くなり、彼女に事情説明。

すると、嫌な顔一つせずに、トイレの中で、お腹のマッサージをしてくれて。結果この時は出なかったけど、これが効いたのか、暫く横になった後に、再度チャレンジしたら、ビックリする量の💩がお出ましになり。

二人してビックリ‼️

出た時はスッキリした〜。

こんな汚い事にも嫌な顔一つせずに色々親身になってくれる彼女って世の中にどの位いるんだろうか？

おいらはどうしようもないダメンズなのに、こんな素敵な彼女がらいて良いのだろうか？

おいらが彼女に、してあげてる事に、比べたら、

どれだけおいらに良くしてくれてる事やら。

たまにはケンカもするけど、まだ、大事に仲良くして行きたいと思った今日でした。