２時間ほど携帯をいじっているうちに眠気が襲ってきて

６時頃まで寝たら治っていた。

昨夜、初乳(colostrum)を搾乳したせいかな？

初乳はミッドワイフから37週以降に搾乳することを勧められ

シリンダーを６本もらっていたので３回に渡って搾乳した。

それを新生児に与えることで

• 抗体がつく
• 黄疸の予防
• 血糖値を正常化する

効果があるらしい。

それから子宮を収縮させるからか

陣痛も早まるかな？と期待。

今回も完全母乳で育てたいから

ちゃんと母乳が出るかどうかも確かめたかった。

実は前回も搾り取ったが

あげるタイミングを見失って結局全部捨てたんだよね…

今回は絶対にあげたい！

日本イギリス間の時差は８時間。

午前中〜昼間開催の競技以外はライブで何とかして観てる。

柔道など日本人が活躍する競技を今のうちに観ます。

今日は阿部兄妹が揃って金メダル！

もちろんイギリスでは生放送してくれず…

妹にLINEのビデオコールでテレビ中継！

今朝は先月３０日に双子を出産した友人の家へ。

予定日は８月１４日だったが、６月２９日に破水。

翌日帝王切開で出産したのだ。

友人は５日間の入院、２キロ未満で生まれた双子は(1.7kgと1.8kg)

体重が1.8kgになるまで二週間ほど入院。

今回初対面なのだ。

とにかく小さい！軽い！

まだ2.2kgくらいらしい。

両親共に顔が小さめってのもある。

赤ちゃんの小ささを出産前に再確認したのであった。

新生児のエイリアン感も懐かしかったな。

授乳は母乳を搾乳したものと、ミルクの混合であげている。

未熟児だったこともあり、NHSからミルクは処方されるらしくタダなんだとか！

夜は２１〜２時に彼が、２時〜７時に彼女が担当しているらしい。

二人とも両親が近くに住んでいて

ご飯やデザートなど作って持ってきてくれる。

授乳も手伝ってもらえるし買い出しも行ってくれる。

羨ましい限りだ…

我が家はサポートぜろですよ。

旦那の両親はそれぞれ車で３時間以上のところにいるし

弟はスコットランド、姉はオーストラリア。

数少ない友人がこの状態なので頼れないし。

もうそれは致し方ない事。

私が一番心配しているのは夜間授乳。

第一子はあまりよく寝ない子だった（今も…）から

１−２時間ですぐに授乳。

寝不足でなかなか出産の疲れが取れなかった。

それでも完母で行きたいという意地と

ボトルを併用する面倒臭さがあって

夫には頼らず完母で突き通した。

授乳は寝落ちしてくれるし

そろそろかと不安でよく眠れなかった。

昨日は痛みもなく、いつもの胎動と張りだけで

まあまあ眠れた。

室温が２５°近くあって、これでも蒸し暑いほうで

顔や首に汗が滲むのがわかる。

体はすっかりイギリスの涼しめな気候に慣れているから、

これでも暑いのだ。

お昼前に、滞納していた図書館の本をようやく返却し

罰金を支払い（２冊で£5.6）

チャリティショップで息子の服、

入ったことのないお店でキャラメルフラッペを買って

お散歩終了。

我が家からハイストリートは徒歩５分だが、

下り坂なので行きは良いが、帰りが地味に辛い。

引っ越してから妊娠がわかって

ずっとこの坂道をヒーヒーのぼってきた。

私の前におじさんが歩いてて、

途中で休憩していた。

だよね、この坂辛いよね？

声をかけたくなった。

今日も最高気温が２４°ほどいくらしいから

昼以降は室内で過ごします。

さて、昨日はミッドワイフとの最後の健診だった。

本当は担当のミッドワイフが1人ついて妊娠中通して見てもらうのだが

なぜか私はいつも違う人で。

昨日見てくれたJulieは３回目だったので

この人が最後の人で良かったと思った。

いつも尿検査、血圧測定、胎動のチェックをしてもらう。

最後という事で、出産の心構え的な事を話した。

知らなくても良かったかも知れない事。

夏の時期は病院に人がいないらしい。

ホリデーとかじゃなくて、風邪とかのお休みの人が多いとか…

（絶対仮病でしょ？！）

だから、人手が足りず、受け入れをしてもらえない場合がある。

その時は、車で１時間の別の病院へ行ってねって。

そういえば息子の予定日は１２月１２日で、

予定日超過してクリスマスシーズンだと

人手が足りなくなる可能性があるって言われてたな。

でもロンドン市内はたくさん病院があるから

３０分以内で別の病院に行く事が可能だ。

不安すぎるだろう…

車中で出産もあり得る…

2人目は陣痛がきてからが早いって聞くし…

出来ることは

車にガソリンをたっぷり入れておく事

病院の場所を把握しておく事。

不安はそれだけじゃない。

陣痛が夜中に来て、友人と連絡が取れなかったら

旦那は息子を見てないといけないから

私1人で出産することになる。

色々こうだったら良いなって欲が出るけど、

何があっても、ただ無事に出産して、

母子ともに健康であればそれだけで十分なんだ。

それを忘れちゃダメだね。