昨日は仕事のあと、

高校の同級生と終電まで飲み、

土曜でも朝も9時半からお仕事。。❤︎

やりたいことだから全然苦じゃない❤︎

すごいなぁ。

予約つめつめで仕事した後、

誘ってもらったヨガへ。。

その後そこで知り合ったみんなで飲みに。。

会話もこれからの未来がワクワクな話。。

そんな輪にいることでマインドがどんどん元気になっていく。

ネイルを個人でやってたり、

私みたいにエステを個人でやってたり、

急遽友達も飲みにきた🥰

違う。

もっともっと頑張ろう！

自分の幸せは自分で掴みに行く🏃‍♀️💓

幸せにしてもらうのではない、！！

結果も伴ってついてきている。。💓

 これからの未来も楽しみだなっ🥰🥰🥰

こんばんは❤︎

普段はエステティシャンをしてます♩

今日はお休みなので、

ゆっくりゆっくり。。自分に時間を割いてます ❤︎

爪を短く整えて、

シンプルなネイルをして、、

心うきうきさせたっ❤︎

肌の不調って、実は、

心の問題とリンクしていることが多くて…

お肌が荒れたといらしてくれる方の話を深掘りしていくと、

意外ときっかけは"失恋""仕事のストレス"が

ダントツ。。

なかなか悩みを打ち解けられないけど、

自分のコミュニティから離れたエステティシャン。

まぁ、話してみようかな、と話してくれる方が結構多くいます。。❤︎

悩みは1人で抱え過ぎるとパンクしちゃうから。。

うまく自分を癒してあげる時間を作ったり、

人に話をしてみたり、

モヤモヤをうすくうすく消していくこと。。

まっさらなキャンパスの心に。。

悪いエネルギーだけを溜め込んでいたら

悪い波長ばかりの連鎖。。

本当にこれはあるよ！

真っ白くなったら彩りを加えるだけ❤︎

気分上がる

リラックスできるお茶のんだり、

アロマを嗅いだり、

お買い物したり、

ご褒美に美味しいケーキを食べてみたり。。

それだけで華やいでいきます❤︎

するとミルミルお肌が綺麗になっていくよ。

明日の朝起きたら、

自分のお肌を褒めてあげようっ❤︎

決して満足のいく肌でなくても

いいかんじっ❤︎

って毎日唱えるだけで

綺麗になっていくよ！

プラシーボ効果は、本当に女の子の場合、

効きます 😘

では❤︎

1日の中に、

30分でもいいから気分上がる時間をつくること。。❤︎

私はバスタイムは自分の上がる時間。。🛁💕

薔薇入りのバスソルトにしたり、

白乳頭の入浴剤にしたり、

毎日の気分で選び取ります☺️

癒しのジャズピアノやアロマヒーリング系の音楽を流しながら…

ゆっくり、たっぷり、

心染みるまで15分浸かることを。。

残り15分くらいで洗い終わり、30分の癒し時間を最低でも作るように心がけています。。❤︎

自分に余裕がないと、

仕事に余裕を持てなくなるし、

人に優しさを与える事も出来ない。

疲れ果て、笑顔のない顔をしていては、

周りの人は惹かれない。

自分を癒す時間、

これからも

大切にしていこう☺️💗

⋆｡˚ᎶᎾᎾⅅ ℕᏐᎶℍᎢ⋆｡˚✩

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#エステ#肌荒れ#美肌#ライフ#ニキビ