https://ameblo.jp/lesterjp123/ お正月の旅行の日記です。 ja
肉類の食べすぎは血液をドロドロにして血行を悪くします。肉は飽和脂肪酸を多く含んでいます。飽和脂肪酸の過剰摂取は血液をドロドロにし、悪玉コレステロール値が高くなり血栓ができやすくなります。
髪を作るにはタンパク質が必要ですが、肉ばかり食べず魚などからもタンパク質を摂るようにして、血液ドロドロを防ぎましょう。

↓私が参考にしたサイト
うーくんのぐうたら世界について

血液をサラサラにするのが納豆です。納豆に含まれるナットウキナーゼが血栓を溶かして血液をサラサラにします。
血栓は夜にできやすいので、夜に納豆を食べるのがおすすめです。

肉を食べ過ぎないようにし、納豆で血液をサラサラにすると血流がよくなって髪の成長がよくなることが期待できます。
]]> https://ameblo.jp/lesterjp123/entry-11677723646.html Fri, 08 Nov 2013 17:11:45 +0900 それでも前日の広島の勢いの方が上回ったようで6回に追いつきそのまま突き放すという展開になり広島が非常に有利になっていき9回まで進みました。阪神も絶体絶命のところで代打桧山選手が代打2ランホームランを放つなど阪神も最後の抵抗を見せましたが、そのまま広島が逃げ切りました。
クライマックスシリーズ初出場の広島が勢いそのままにファイナルステージ進出となりました。16年連続でBクラスだった広島がここまでやれるとは思ってもいませんでしたが、これで王者巨人への挑戦権を獲得したことになりましたが、正直巨人が圧倒的有利であることは間違いありません。それでもどのような試合をするのか楽しみでもあります。

]]> https://ameblo.jp/lesterjp123/entry-11677713620.html Fri, 01 Nov 2013 17:11:14 +0900 お歳暮を手配したりおせち料理を作ったりと、やることが山盛りで目が回りそうですね。
そうそう・・・大掃除も忘れずにしておかないとゴミ屋敷のまま年を越してしまいます。

わが家ではお歳暮は数年前に止めてしまいましたが、金銭的にも負担が減ってホッとしていますよ。
あとは年賀状も廃止したいのですが、年配の親戚たちは律義に送ってくれるのでスパッと止めることが出来ません。
なるべく面倒な慣習は止めてしまいたいのですが難しいですね。

反対にクリスマスケーキやおせち料理は考えるだけでも楽しくなりますね。
今年はどこに予約をしようかと色々なサイトやカタログを見くらべて思案しています。
大掃除に関しては、家族で協力して少しずつやるしかないですね。
寒いので億劫ですが部屋を綺麗にしてスッキリした気持ちで新しい年を迎えたいです。
]]> https://ameblo.jp/lesterjp123/entry-11677712877.html Mon, 21 Oct 2013 17:10:43 +0900
あの日は週末だったのですが、その居酒屋さんは「隠れ家」と喩えられるように、いつでも混んでいなくって、とても過ごしやすいお店です。

でもだからといって、けして繁盛していないわけではなく、普段いるお客さんは皆このお店の雰囲気を好む常連客の方々というだけで、常に何組かのお客さんは入っています。
そしてそんな落ち着いた店内で、お酒を飲むのが、私は好きなんです。

それにここはお酒の種類が豊富で、北から南までの日本全国のお酒がだくさんあります。
とくに私は果実酒が好きで、このお店でしか見かけたことのない梅酒を、よく飲んでいます。

改めて来てみて、やっぱりこのお店は「お気に入り」だと感じました。
恐らく来週も、ここが恋しくなって、飲みに来ているかもしれませんね。
]]> https://ameblo.jp/lesterjp123/entry-11677711930.html Tue, 08 Oct 2013 17:10:16 +0900