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<title>元キャリアウーマンのスローライフ　～うつ病からの再起～</title>
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<description>30代の元OL、花形の仕事でバリキャリしてましたが、うっかりとうつ病になってしまい、スローライフへ転身。うつ病と向き合いながら再起を目指しつつスローライフの素晴らしさを知りました。</description>
<language>ja</language>
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<title>やっと春が訪れる</title>
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<![CDATA[ <p>そろそろ入籍しようと思ってます。<img alt="usa" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ak/ake-o-hi/985402.gif"></p><p>私は、今、彼氏と同棲中です（2年間）</p><br><p>1年目は、賃貸で、</p><p>2年目は、彼氏が購入した分譲マンションで、同棲してます。</p><p>（１年目は実家と半々という感じでちゃんとした同棲っぽくなかったですが）</p><br><p>彼氏とは、とても長い付き合いです。<img alt="ないしょ♪" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/984815.gif"></p><br><p>何年も前から、結婚の話をしてましたが、</p><p>お互いの気持ち的なタイミングが合わず</p><p>今までダラダラしてしまいました。<img alt="あぜん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/80/807love/985092.gif"></p><br><p>でもお互い結婚適齢期は過ぎてしまいましたし、</p><p>私も無職（うつで）になってしまいましたし、ということで</p><p>タイミングもようやく一致した感じで、入籍することにしました。</p><br><p>名字が変わるのがちょっとさびしいです。<img alt="うるうる２" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ma/mag-cafe/984813.gif"></p><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/letslowlife/entry-10211356321.html</link>
<pubDate>Thu, 19 Feb 2009 22:31:40 +0900</pubDate>
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<title>バターロール作ってみたどー</title>
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<![CDATA[ <p>初めてパンを作りました！<img alt="love" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ov/ovo303ver/980333.gif"></p><p>（形はブサイクですけど～）</p><br><p>手作りって、なんかイイですー。</p><p>形は悪いが、味はなかなか。<img alt="しょくぱんまん" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/ov/ovo303ver/980245.gif"></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/3c/5a/10142548948.jpg"><img height="165" alt="元キャリアウーマンのスローライフ　～うつ病からの再起～-パン090217" src="https://stat.ameba.jp/user_images/3c/5a/10142548948_s.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p>食べ過ぎて、一日中お腹いっぱいの状態。</p><br><p>最近、アルバイトの求人をみてます。</p><p>体調も良いですし、暇すぎるのも良くないと思って。<img alt="くぅー" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/aq/aqua-hi-chon/979929.gif"></p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/letslowlife/entry-10210375837.html</link>
<pubDate>Wed, 18 Feb 2009 01:22:07 +0900</pubDate>
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<title>愛すべき家電</title>
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<![CDATA[ <p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/37/bc/10141275242.jpg"><img style="CLEAR: both; FLOAT: left" height="293" alt="元キャリアウーマンのスローライフ　～うつ病からの再起～-レンジ" src="https://stat.ameba.jp/user_images/37/bc/10141275242_s.jpg" width="220" border="0"></a></p><p>生活にかかせないもの、</p><p>それは家電製品</p><p>その中でも特に愛すべき家電は、</p><p>オーブンレンジ！！<br></p><br><p>1年前の買い替えのとき、</p><p>ステキなオーブンレンジ</p><p>がたくさんあってすごーく迷いました、</p><p>ヘルシオ系、石窯系。</p><p><br>結局、石窯ピザができるという</p><p>キャッチフレーズに後押しされて、</p><p>三菱の石焼厨房にしました。</p><br><p>でもいまだに、石窯ピザは</p><p>成功してましぇん。</p><p>ってか、ＣＭみたいに作れないじゃん！</p><br><p>煮物とかフライドポテトとかから揚げを作るにはかなり重宝ですが。</p><p>フライドポテトは、揚げるよりグッドジョブです。</p><br><p>今日は、お米をきらしてしまって、ピーンチですた。</p><p>おつまみ系のおかずをたくさんつくって、</p><p>週末だし、飲も～ってことで（米ぬきで）誤魔化しました。。</p><p>居候の立場上、ご飯だけは、しっかり作らないとね。。。</p><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/letslowlife/entry-10208699838.html</link>
<pubDate>Sun, 15 Feb 2009 01:41:36 +0900</pubDate>
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<title>観葉植物</title>
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<![CDATA[ <p> 1年前に買った観葉植物、かなり成長してます<img alt="にこ" src="https://emoji.ameba.jp/img/user/k1/k1-21913/959597.gif"></p><p>そのうち天井についちゃうんじゃないか心配。</p><p>買ったときの3倍くらいの丈になってる！！！！</p><br><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/7f/92/10139290791.jpg"><img height="293" alt="元キャリアウーマンのスローライフ　～うつ病からの再起～-観葉植物200902" src="https://stat.ameba.jp/user_images/7f/92/10139290791_s.jpg" width="220" border="0"></a><br></p><p>また、部屋のインテリア変えようかしら～。</p><p>ウッドブラインド、ずっと気になってるんですが、</p><p>値段が高いから、なかなか手が出せず。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/letslowlife/entry-10206046041.html</link>
<pubDate>Tue, 10 Feb 2009 15:29:59 +0900</pubDate>
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<title>排卵痛で苦しむ・・・・</title>
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<![CDATA[ <p>昨日まで排卵痛で苦しんでました。１週間ほど。</p><p>排卵痛は、排卵日の前後に起こるようです。</p><p>私の場合、生理痛よりひどいです。</p><br><p>特に三十路超えしてからひどくなりました。</p><p>２０代は、生理痛も軽く（排卵痛などなかった）で、</p><p>女性特有の体調管理で苦労したことはなかったのですが、</p><p>三十路超えして、生理痛はひどくなるわ、生理が終わると</p><p>排卵痛に悩まされ、結局、１か月の大半をなんかの痛みに</p><p>くるしんでる状態です。。。。</p><br><p>最初は、重大な病かとおもって、１か月くらいかけて精密検査</p><p>したのですが、結局、どこにも異常がなく、排卵痛では！？</p><p>ということに。</p><br><p>排卵痛の症状は、下腹部がじんじん（熱をもったように）する</p><p>下半身（足）がしびれる、熱っぽくなりダルくなる、気持ち悪くなる</p><p>骨盤がじんじんする、です。</p><br><p>仕事していた時は、忙しさに紛らわされて、痛みがやわらいでいたのか</p><p>スローライフになったとたん、重くなったような。</p><br><p>漢方でも飲もうかな。</p><br><p>今日は、痛みがやわらいだので、パンを作ってみました！！</p><p>なかなかおいしかったです。</p><p>でもコネるのが大変、やっぱりホームベーカリー買っちゃる～。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/letslowlife/entry-10202893317.html</link>
<pubDate>Wed, 04 Feb 2009 15:31:22 +0900</pubDate>
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<title>食洗機ってすばらしい</title>
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<![CDATA[ <p>現在、うつ病発覚から10か月経過しました。</p><p>今は、彼氏の家で居候中。</p><p>ちょっと肩身は、狭いですけど・・・・</p><br><p>彼氏は、数年前にローン35年で都内にマンションを購入してます。</p><p>1年前からそのマンションで同棲してます。最初は、生活費折半</p><p>でしたが、無職になってしまったので、今は養ってもらってます。</p><br><p>養ってもらう代わりに家事はすべて担当になりました。</p><br><p>でも今は、ほとんど全自動ですよねー。楽ちんです。</p><br><p>一番感動したのが、</p><p><strong><font color="#ff0000">食洗機！！</font></strong></p><p>マンションにはビルトインで食洗機が装備されてましたが、当初は、</p><p>全然使ってませんでした、が、スローライフになって1回使ってみたら</p><p>そのすばらしさに感動です。水道代もお安くなりますし。</p><br><p>最近、気になる家電は、</p><p>ホームベーカリー。</p><p>家でパンづくりって、理想です。</p>
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<pubDate>Wed, 28 Jan 2009 13:01:12 +0900</pubDate>
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<title>うつ病になって、しばらくすると</title>
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<![CDATA[ <p>うつ病になり休職してからの3か月は、あっとゆう間でした。</p><p>その間、会社とは復帰後のことなど話し合いましたが、</p><p>私は、退職することを選択。</p><br><p>幸いにも2年間同棲している彼氏がいたので、同居人（生活費折半）から</p><p>居候（生活費全てパラサイト）へと降格しました。</p><br><p>このときは、心底、女に生れてよかったーーっと思いました。</p><br><p>４か月たったころには、気力が少し戻ってきて、家事に力を入れる</p><p>ようになりました。料理の楽しさも知りました。</p><p>炊飯器で温泉卵が作れることを知り、感動しました。</p><br><p>ただ、</p><p>１０年間ずっとバリキャリしていた自分と一日中家事をしている自分を</p><p>比べると不思議な感じとちょっと寂しさはありますが。</p><br><p>『働きマン』４巻で、</p><p>「（主婦）と（バリキャリ）は、鍛えている筋肉が違うだけなのよ」</p><p>というセリフがあります。</p><br><p>今は、主婦力（未婚ですが）の筋トレ中。</p><br>
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<link>https://ameblo.jp/letslowlife/entry-10198718450.html</link>
<pubDate>Tue, 27 Jan 2009 13:54:15 +0900</pubDate>
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<title>うつ病で休職してから3か月間は・・・・</title>
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<![CDATA[ <p>うつ病で休職してからの3か月間、記憶はほとんどナシです。</p><p>健康な状態で3か月も自由な時間があったら夢のようですけども。</p><p>1日中、家でぼーっとすごしてました。</p><br><p>会社の福利厚生がなかったので、手当がないのも痛かったです。</p><p>ホント、どん底気分でした。</p><p>30代女で未婚で無職無収入って、シャレにならない「負け組」</p><p>この期間は、友人と会うのも控えてました。</p><p>今の自分と比べると立ち直れなくなりそで。</p><p>友人から連絡があるたびにビクビクしてました。</p><br><br><br><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/letslowlife/entry-10198127675.html</link>
<pubDate>Mon, 26 Jan 2009 02:23:44 +0900</pubDate>
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<title>うつ病を自覚したのは</title>
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<![CDATA[ <p>正直、『うつ病』の定義ってよく分かりません。が、</p><p>自分が『うつ』らしい症状という感覚は分かりました。</p><br><p>『うつ』の症状だと自覚したのは、会社で泣いてしまった時です。</p><p>感情に関係なく勝手に涙が出てきてしまったのです。</p><p>自分の机でパソコンに向かっているときに突如、涙が出てきました。</p><p>周りの人には、「疲れてるだけなので気にしないでください」なんて</p><p>言いながら涙流しながらも普通に仕事しましたが、</p><p>その時、あ～～～これが『うつ』なんだなと自覚しました。</p><br><p>確かに前兆はありました。</p><p>集中力の欠如、食欲がなくなる、熟睡できない（仕事が忙しかったため</p><p>睡眠時間は、1日平均3時間ほど）、すぐに疲れる、子宮が痛い</p><p>（ホルモンバランスの崩れ）など。</p><br><p>心療内科で「6か月間、自宅療養」と言われたとき、</p><p>仕事から解放されるという安堵感と元の健康な状態に戻るにはかなり</p><p>時間がかかるな～となんとなく漠然と分かり、絶望的な気分でした。</p><br><p>私は、働くことが好きでした。残業で午前様になっても。</p><p>好きなマンガは、「働きマン」なほどに。</p><br><p>現在は、会社も退職し、自宅でスローライフ中です。（生活費は、彼氏にパラサイト）</p><br><br><br>
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<pubDate>Fri, 23 Jan 2009 14:57:49 +0900</pubDate>
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<title>初めまして、うつになっちゃいました</title>
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<![CDATA[ <p>初めまして、</p><p>うつ病から再起しようと奮闘している元OLちゃん（R25風）です。</p><br><p>今は、会社を退職して、スローライフ中です。</p><p>バブル時代には、花形とも呼ばれていた業界で仕事してました、</p><p>が、しかし、がんばりすぎたみたいで、気がついたら「うつ病」という</p><p>ものになっていました。</p><br><p>働くことが好きでも自分の意志ではどうしようもない状況がある</p><p>ことを知りました。これからは、うつ病と向き合いつつ、再起していきたいと思います。</p><br><p>ブログでは、うつ病からの再起とスローライフを綴っていきたいと思います。</p><br><br>
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<link>https://ameblo.jp/letslowlife/entry-10196248255.html</link>
<pubDate>Thu, 22 Jan 2009 13:46:39 +0900</pubDate>
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