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<title>ベティーの美味しいダイエット</title>
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<description>ダイエット人生１０数年にしてようやくきちんとしたダイエットができそうです。食いしんぼう・料理大好き・お酒も大好きのベティーが美味しく食べてナイスバディーになる方法を大研究！！！</description>
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<title>仕事</title>
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<![CDATA[ 仕事決まりました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br><br>9～17時OLを目指していたんですが<br>そういう適性がないのか全く受からず<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br>そんなにキャリアウーマンぽいかしら？？？<br><br><br>またもやハードワークそうなお仕事です<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m"><br>前と違ってお給料がいい&amp;実力主義なんで<br>頑張りますが<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br><br><br>31日の入社までもう少し<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/320.gif" alt="音符" class="m"><br>のんびりします<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/letsresume/entry-10477155025.html</link>
<pubDate>Tue, 09 Mar 2010 04:01:56 +0900</pubDate>
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<title>お好み焼き</title>
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<![CDATA[ 広島在住なのと、<br>うちの実家がそうだったので…<br><br><br>お好み焼きはもちろん広島風です。<br><br><br>野菜たっぷりでヘルシー&amp;パリパリのそばがたまりません<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/035.gif" alt="ラブラブ" class="m"><br><br><br>たまにモダン焼きと同じだと思っている人がいますがぜんぜん違います<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/140.gif" alt="プンプン" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br>クレープ状に焼いた生地の上に層状に重なって蒸された野菜の美味しさといったら、<br>ヤミツキです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m"><br><br><br><br>関西風もいいけど、頻繁に食べるなら広島風だなー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br><br><br>今日はおうちで手作り<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/031.gif" alt="ﾄﾞｷﾄﾞｷ" class="m"><br>ダイエット中なので<br>キャベツたっぷり、<br>そばは半分で作りました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/323.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br><br>やっぱりおいしい…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/334.gif" alt="ニコニコ" class="m"><br><br><br><br><br>ビールが飲みたくなって困ります<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/029.gif" alt="あせる" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/letsresume/entry-10472216736.html</link>
<pubDate>Wed, 03 Mar 2010 02:06:30 +0900</pubDate>
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<title>自己中な自分…反省</title>
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<![CDATA[ 3月に彼氏に会いに行くかどうか、<br>結局うだうだと迷ってました。<br><br><br><br>行くのと行かないのどっちがいーかなぁ<br><br><br>と、頭を整理するために<br>それぞれのメリットとデメリットを書き出してみたんですが<br><br><br>書いている途中で、<br><br>はたと気づきました。<br><br><br><br>これって全部わたしにとってのメリットとデメリットであって<br>彼にとってのメリットとデメリットじゃないんですよね…。<br><br><br><br>で、彼にとってのメリットとデメリットを書き出すと<br><br><br><br>断然、行かないに軍配が上がりました。<br><br><br><br>やっぱり、仕事で忙しい中彼女が来ても、<br>どちらもに気を使うだろうし<br><br>ちょっとしか会えなくたって絶対交通費を出してくれるんだろうし<br>（申し訳ない）<br><br><br>体力的にもきついだろうし…<br><br><br><br>「来るな」って断定的な言い方はせず、わたしの意志を尊重してくれてはいるけど<br><br><br>やっぱり大変だよね。<br><br><br><br>なので3月は行きません！<br>その代わり4月にちょっぴり甘やかしてもらおうと思います(笑)。<br><br><br><br><br>それにしても…<br><br><br>こんな自己中な考え方をしてた自分…<br>猛反省です。<br><br><br><br><br>人の気持ちを考えること。<br><br><br>大切な相手でも疎かになりがちなら、<br>他の人にはもっとかもしれない…。<br><br><br><br>ふと立ち止まって、<br>相手のことを考える習慣を身につけます！<br>
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<link>https://ameblo.jp/letsresume/entry-10470520747.html</link>
<pubDate>Mon, 01 Mar 2010 00:06:05 +0900</pubDate>
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<title>ブログネタ</title>
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<![CDATA[ いっつも銀星なブログネタ。<br><br><br>実はこれしか評価ないんじゃあなかろうか。<br><br><br><br>いや、まぁ同一人物の考えることは<br>短いスパンでは同じレベルだろうものね。<br><br><br><br>案外妥当かもしれん。<br><br><br><br>金星がとれるようになりたいな。
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<link>https://ameblo.jp/letsresume/entry-10470445206.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 22:57:06 +0900</pubDate>
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<title>骨格浮き彫りの術。</title>
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<![CDATA[ わたしの顔は<br><br><br><br>残念ながら<br><br><br><br>のっぺりした（凹凸のない）<br>顔です。<br><br><br><br>眼鏡などかけると、油断すると<br>欧米のおばあちゃんみたいになります。<br>（鼻の骨がほとんど出てない）<br><br><br><br>ですのでメイクは<br>凹凸をつける･陰影をつける<br><br><br>のがいちばんの目的。<br><br><br>ノーズシャドウを入れるのに躍起になります。<br><br><br><br><br>が、最近…。<br><br><br><br>あれ、まだノーズシャドウ入れてないのに、入れた後の顔っぽい…。<br><br><br><br>と思うことが。<br><br><br><br>そして<br><br><br>「目が大きい」<br><br><br>と言われるようになった。<br><br><br><br><br><br><br>うーむ。この感じ、体験したことあるかも…。<br><br><br><br>あ、20歳のころ＝痩せてたころ<br>だ…。<br><br><br><br>なんと、太って肉がついたことによって<br><br>骨格が見えなくなり、<br>目も肉に圧迫されて、小さくなっていた模様…。<br><br><br>わたし、割とはっきりした顔だったのね…。<br>（あくまでも当人比）<br><br><br><br><br>と、いうわけで顔に肉がつくタイプの人は…<br>顔の変化に要注意です。<br><br>骨格が適度に見えるラインが、<br>美しく見えやすいらいんですよねー。<br><br><br><br><br>ただし、わたしは逆にえらはりもはっきりし始めて悲しいです…。<br><br><br>太ると丸顔に見える(笑)。
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<link>https://ameblo.jp/letsresume/entry-10470332214.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 20:51:06 +0900</pubDate>
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<title>ヒールでも平気</title>
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<![CDATA[ わたしの口癖<br><br><br><br><br><br><br>「足がいたーい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/330.gif" alt="しょぼん" class="m">」<br><br><br><br><br><br><br><br>デートのときよく口にしてあきれられてました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/189.gif" alt="得意げ" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif" alt="DASH!" class="m"><br><br><br><br><br>「ヒールの低い靴を履いて来なさい」<br>と何度諭されたか<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br><br><br><br><br>でも…高身長に憧れのあるわたし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br><br>中学時代からことあるごとに10センチヒールを履いてました<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/150.gif" alt="サンダル" class="m"><br><br><br><br><br>足によくないのはわかってるけど<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br><br><br><br>が、しかし。<br>ここ最近、足が痛くない…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/170.gif" alt="あし" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br><br><br><br>うーむ。もしかして…<br><br><br><br><br>体重が減ったから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br><br><br><br><br>…ま、負担が9キロ減ったら<br>そりゃ違いますよねー…<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/324.gif" alt="ガーン" class="m"><br><br><br><br>と、いうわけで<br>高いヒールを履くためにも<br>ダイエットは役立ったのでした<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br>意外な盲点<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/letsresume/entry-10470308940.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 20:42:42 +0900</pubDate>
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<title>今朝の体重</title>
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<![CDATA[ 今朝の体重。<br><br><br>51キロジャスト。<br><br>3サイズは<br><br>92･58･87。<br><br><br><br>だいぶん痩せましたね。<br><br>ダイエットスタートからマイナス9キロ。<br>目標体重まであと6キロ！<br><br>長らく折り返し地点をうろうろしてましたが<br>無事停滞期を過ぎたのかガクンと。<br><br><br>そして、だんだん<br><br>□体型からY体型になってきた…。<br><br>YよりXのほうがバランス良いと思うけどね、<br><br><br><br>わたしの身長（157）でお尻が大きいとバランス悪いんよね…。<br><br><br>胸は…痩せるとなぜか<br>サイズ変わってなくても<br>前よりないように見えるので平気。<br><br><br><br><br>後半戦は大変になるとおもうけど<br>頑張ります。<br><br><br><br><br>だいぶん普通体型になったと思うんだけど<br>（服はMで、Sでも入るし）<br><br><br><br>世の女子は細いね～。<br><br><br>美脚を手に入れるため、もうちょっとがんばります！
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<link>https://ameblo.jp/letsresume/entry-10470039589.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 14:15:15 +0900</pubDate>
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<title>仕事のあとのボディケア</title>
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<![CDATA[ 半身浴＋マッサージ<br><br><br>これだけで翌日のむくみ&amp;疲れは段違い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/022.gif" alt="晴れ" class="m"><br><br><br><br>睡眠時間はへっても、やったほうが体調もいい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/089.gif" alt="ひらめき電球" class="m"><br><br><br><br>昨日は疲れきってなにもせずに寝て後悔<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/331.gif" alt="しょぼん" class="m"><br><br><br><br><br>今日は半身浴終わったので<br><br>マッサージしてから寝ます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/030.gif" alt="ぐぅぐぅ" class="m"><br><br><br><br><br><br>明日も…元会社のお手伝い<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/036.gif" alt="爆弾" class="m">
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<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 01:49:22 +0900</pubDate>
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<title>腰が痛い…</title>
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<![CDATA[ さて、ビストロで働きまして<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br><br>当然のことながら立ちっぱなし<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br>腰がいたーい<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/329.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br><br><br>今までも立ちっぱなしで足が痛くなったことはあったけど<br><br>腰が痛くなるのは初<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/336.gif" alt="ショック！" class="m"><br><br><br><br><br>年かしら<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br><br><br>猫背だと足に負担がかかり、<br>胸を張りすぎると腰に負担がかかる…<br><br><br><br>ともきいたことあるけど<br><br><br><br>ようするに、均等に体重がかかるように<br>立たないといけないみたいです<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br><br><br>この機会に姿勢もあらためるかー<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m">
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<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 01:44:29 +0900</pubDate>
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<title>痩せる仕事</title>
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<![CDATA[ 基本無職ですが<br><br><br>最近ビストロのお手伝いに行きはじめました。<br><br><br><br><br>びっくりしたこと<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/242.gif" alt="目" class="m"><br><br><br><br>帰ったら体重がガクッと減ってる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/028.gif" alt="汗" class="m"><br><br><br><br><br>働くとただ運動するだけよりも痩せる痩せる<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/123.gif" alt="キラキラ" class="m"><br><br><br>神経使ってるから<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m"><br><br><br><br><br>今からか、明日の朝、体重とサイズも測定してアップしてみます<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/193.gif" alt="にひひ" class="m"><br><br><br><br><br><br>あ、痩せるポイントは間食できない職場、だと思う<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif" alt="アップ" class="m"><br><br><br><br>間食可能な職場は<br><br><br>誘惑<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/186.gif" alt="ラブラブ！" class="m">に負けたり<br><br>ストレス<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷" class="m"><img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/024.gif" alt="雷" class="m">で食べちゃったりして<br><br><br><br>逆に太るかも<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/162.gif" alt="台風" class="m"><br><br><br><br><br>こんなことを仕事選びで参考にはしないと思いますが<br><br><br><br><br>バイトくらいであれば考慮してみてもいいのでは<img src="https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/177.gif" alt="！？" class="m">
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<link>https://ameblo.jp/letsresume/entry-10469683262.html</link>
<pubDate>Sun, 28 Feb 2010 00:14:15 +0900</pubDate>
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