https://ameblo.jp/letstalk/ 子どもたちが集まる英会話教室を主宰するセーラの、ささやかでスペシャルな日々のかけらを集めて・・・綴ります。あなたにも心地いい風が吹きますように～ ja-jp https://ameblo.jp/letstalk/entry-12203513590.html 久しぶりの更新になりました。最近何だかのろまです・・・ さて、今日はバークレーのヨガスタジオをご紹介します。 バークレーに住んでいた友人が教えてくれたヨガスタジオ”Yoga to the people" ここは、UCバークレーに向かうShattuck通りにあります。 平日は朝７:00〜のクラスを始めに８クラスあります。私が受けたのは、午後2時〜のクラス。予約なしの、ドロップインでクラスを受講できます。 大きな窓から光が射す、気持ちいいスタジオ。年齢層も様々、クラスが始まるまでにスタジオいっぱい 2016-09-25T19:53:42+09:00 https://ameblo.jp/letstalk/entry-12201443817.html 萩、ススキ、コスモス・・・ 秋だなあ〜　 2016-09-19T14:10:51+09:00 https://ameblo.jp/letstalk/entry-12200486641.html ベトナムから日本に働きに来ている若い子たちが、ベトナム料理を作りに来てくれました。フォーと生春巻き。スパイスご持参です。 床の上に生春巻きの材料を広げたから、ちょっとびっくり。 この時、タイの路上にしゃがんでごはん食べている人達を思い出した。床に座る、しゃがむ・・・これはアジアの文化なのかなー 半透明の生春巻きから、エビや野菜がきれいに見えるようにくるりと巻く〜とっても上手な彼女たち。コツがあるのです、コツが。 きれいな生春巻きの完成。タレも自家製で美味しかった！ 野菜いっぱい〜やさしいお 2016-09-16T12:58:52+09:00 https://ameblo.jp/letstalk/entry-12199146324.html 畑修業見習い中♪玄関脇の花壇に植物を植えました。parcely, sage, rosemary, and tyme・・・♪歌いながら〜秋ハーブを。 アメリカンブルー、セージ、ローズマリー、オレガノ・・・緑、薄紫、ブルーの色合わせにしました。 ここは、太陽の光をいっぱい浴びる特等席であります。どんな風に育っていくかな・・・　見守っていましょう。 畑修業、次は何かな・・・ 2016-09-13T08:22:58+09:00 https://ameblo.jp/letstalk/entry-12196616625.html すにぎやかなMarket Street からGoughを北へ向かってまっすぐ、ショコラブティックを左に曲がり少し行ったところに、YOGA TREEはありました。ホテルから徒歩10分、ヨガウエアを着て歩いてもお構いなしな雰囲気。 サンフランシスコに住むヨギーニに教えてもらったヨガスタジオ”YOGA TREE"には３回通いました。 このヨガスタジオはじめこの辺りはオーガニックな雰囲気が漂っていて〜　空気がさわやかに感じる。歩いていて気持ちいい。　斜め向かいには、フレンチベーカリー。パンが焼ける香り 2016-09-10T09:56:57+09:00 https://ameblo.jp/letstalk/entry-12197562729.html 朝起きて畑をぐるり〜今日の野菜は・・・畑の野菜を朝の食卓へ。 今朝は・・・黄色のパプリカときゅうりを切ってお皿に並べただけ。野菜の味がほんとうにおいしいから、できるだけそのままを。 トマトとコーンと卵の夏スープ。こちらのトマトも我が家の畑育ち。 季節は秋めいてきていますが、野菜の都合で食卓はカラフルな夏色に。 最近野菜を買いに行っていないなあ。 畑の野菜、畑の恵。めざせ自給自足♪・・・といっても私は愛でて収穫するだけ。これがホントの「おいしいとこ取り」ですね💦 「そろそろ畑修業しよっかな・・ 2016-09-07T08:09:48+09:00 https://ameblo.jp/letstalk/entry-12196752202.html 昨年南仏の石鹸屋さんで買ったオリーブ石鹸がいたく気に入り、このオリーブ石鹸で洗顔もしています。もうすぐなくなるかな、の頃に今日出会った石鹸は、 オリーブオイル60:40ローレルオイル原料のオリーブとローレルが原産はシリア・アレッポというところ、3昼夜釜で焚きゆっくり作られるそうです。 オリーブ好きなもので〜”オリーブ”と聞くと触覚がピピッと動く。この石鹸は、包丁等で切りながら使うそう。切ると中が緑色をしているそうです。う〜ん、楽しみ。 身体はモチロン、顔も髪の毛もこの石鹸で洗えるということなので 2016-09-04T18:49:56+09:00 https://ameblo.jp/letstalk/entry-12195683704.html この夏は、ずいぶん蚊に刺されるなぁ〜なんで?!教室にやってくる子どもたちと、蚊に刺され自慢！夏らしい会話。 夏休みの思い出のおしまいの方。『みさきまぐろきっぷ』で三浦海岸へ行ってきました。 品川駅待ち合わせ、若い子たちと5人で日帰りのことりっぷ♪到着すると・・・ タイムトリップしたような風景が目の前に広がりました。 海水浴場。地元のお兄さんたちの、真っ黒いことといったら！ 浮き輪、パラソル、海の家・・・かっこいいビーチ〜ではない、ここは海水浴場。 ローカルバスに乗って岬へ。 灯台が向こうに見えて 2016-09-02T09:10:13+09:00 https://ameblo.jp/letstalk/entry-12195400408.html 台風通過から一夜明け、今朝はさわやかな東風が吹き抜けています。昨日は、台風がいつ来るかいつ来るか、と外を見ては、ニュースを見ては気がかりな1日。 ここ内陸はあっけなくす通りして、沿岸・北海道へ抜けた台風。被害の多かった地域の方々のご無事を願います。 今日で８月もおしまい。なんだか焦るなー　思うようにサクサク事が進まない。 今宵の月は、8/31は新月のようです。月に願いを込めて〜　静かに過ごしたい夏の夜　・・・俳句風・・・？ 　　　　　 2016-08-31T13:28:48+09:00 https://ameblo.jp/letstalk/entry-12193799644.html そうして迎えた7/31The Sanfrancisco Marathon当日。 朝4:45 サンフランシスコ郊外に住む友人が、ホテルに迎えに来てくれた。 Market Streetをまっすぐまっすぐドライブ。ランウェアを着た人達が、同じ方向に向かって歩いている。まだ外は暗い。 さあ、スタート地点周辺に到着。 すでに大勢の人でにぎわっていました。 大好きなBay Bridgeが目の前に。 スタート地点のEmbacadero Centerは、ファイナンシャル・ディストリクトと言って高層ビルがいく 2016-08-26T08:35:04+09:00