パン屋さんで

 

さくら味とか、

 

春限定って字を見ると、

ついつい買ってしまう

エリです

 

 

あったかくなるのが待ち遠しい

 

今日も寒いですねぇ

 

 

昨日じゃがいもを食べ過ぎたので 

 

 

朝から、水分が足りずからから状態

 

 

いつも飲んでいる

 

りんご、にんじんのジュースを作っ水分補給

 

 

水分が欲しかったみたいでジュースが体にしみこむ～

 

 

しょうがも入れてみて体ぽかぽかに

 

 

材料は

りんご 一個

にんじん 一本 

しょうが お好みで

 

 

いつも朝食が

 

パンやごはんな人は

 

このジュース(ジューサーがなければ

 

りんごすりおろしか

 

まるかじりでも)

 

 

に代えると

 

 

なんかだるい

 

いらいらする

 

 

という体調が、

 

すっきりしますし

 

アトピーやダイエットにも効果があります

 

 

今日も1日元気で過ごせますように

 

 

 

 

 

今日はバイトの面接受けた帰りに… 

 

べしゃっとこけて 

 

ますます冷えた

 

どじどじやな笑

 

 

 

今日作ったスムージー

 

 

 

りんご 一個

 

バナナ  一本

 

をミキサーにかけて 

 

できあがり

 

さっぱりして美味しかったー

 

 

3/8付けの朝日新聞夕刊にアトピーの記事がありました。

 

以下メモφ(..)↓ 

 

アトピーはだれでもなりうる。ストレスを減らすことが大切。

 

アトピーになって起こるかゆみが、ストレスになって悪循環に。

 

 

最近かさかさしてきた気が

 

食生活気をつけな

 

 

ファンデ

マスカラ  

アイシャドー

 

 

 

女の子の魅力を引き出してくれるコスメたち

 

でも

 

 

その開発にはに動物が使われることは

 

意外と知られてません…。

 

 

マスカラやアイシャドーなど目に直接入るコスメの多くは、

 

 

動物自由を奪って 

 

その目に付けたり入れたりして

 

作られています…。

 

私はウサギを飼っていて、動物たちに心が痛むので、

 

 

できるだけ動物実験していないモノを買うようにしてます

 

 

動物実験していないメーカーを分かる範囲で書いたので

 

 

よかったら

Checkしてみてください

 

ア行

 

相生ユニビオ 

アイビー化粧品

アベェヌ

 

エスティローダー

エバメール

オリジンズ

オルビス

大島椿

 

 

 

カ行

 

 

カバーマーク

カレン

キスミー

牛乳石鹸

黒ばら本舗

ゲラン

 

 

サ行

 

The BODY SHOP

CHANEL

シャボン玉石鹸

シュウウエムラ

スティラ

生活の木

 

タ行

 

ちふれ化粧品

ドクターシーラボ

ドクターベルツ

 

 

ナ行

 

ナチュラルハウス

ニーズルヤードレメディーズ

NEWAYS

NOEVIR

 

ハ行

 

HABA

パーフェクトポーションハウスオブローゼ

ファンケル(サプリメント、食品除く)

 

ブルジョワ

ボビーブラウン(海外サイト)

ポールミッチェル

本島椿 

 

 

マ行

 

 

マスター

M.A.C

マリークワント

ミキモト化粧品

モルトベーネ

MADE IN EARTH

 

 

ヤ行 

 

勇心酒造/RAIZ

ユニコスモ

 

ラ行

 

ラインハルト

LUSH

ランコム

リマナチュラル

レブロン

ルボタン

ロゴナ

 

 

 

 

意外とたくさんですよね

 

 

この社会は何を買ったか、

 

一人一人が選んだモノによって出来ています

 

…当たり前ですが、

 

それで経済が回っていることを忘れがちに

 

 

 

同じ商品なら、

 

 

より人や環境に優しい商品を選びたい

 

 

ベターな道を模索していきます

 

 

今度はフェアトレードについて書きます

 

ばぁい

 

 

 

 

 

アトピー発症から、完治までの3年間のことを書いていきます

 

 

 

初めていらっしゃった方は、2010年2/1の記事へ行ってみて下さい 

 

 

今アトピーや皮膚病、体調不良、病気に苦しんでいる人に、

 

 

 

「明日、歩いてみようかな？」

 

 

って思ってもらえたら…という気持で書いてますm(__)m

 

 

 

アトピー奮闘紀～これだけはオススメ～4

 

 

アトピーが治る主なきっかけは、

 

 

 

ローフードですが

 

 

その他に治るきっかけになったことをあげていきます

 

 

 

4、信じる気持ち

 

 

 

毎日、

 

 

きれいだね

 

愛してるよ

 

美しいなぁ

 

 

って言葉をもらうと

 

やっぱり 

 

体や肌は

 

そうなります

 

ホメ言葉って

 

 

素敵なごほうび

 

 

毎日頑張ってる自分に

 

たくさんあげて

 

 

逆に

 

なんて醜い

 

こんな肌キライ

 

私なんて

 

と毎日思っていると、

 

 

イライラ 

 

 

ムカムカ

 

 

なんとなく不調に

 

 

実際に、ベッドに寝たきりの時に

 

 

こんなことばかり考えていた私…

 

 

アトピーの他に新しい病気を引き寄せてしまいました

 

 

 

恐ろしい

 

 

だから

 

どんなに最初は希望がもてなくても、

 

 

少しずつ、

 

丁寧に

 

 

自分を信じて

 

 

大切にしてあげて

 

 

 

 

あなたが治らないって

理由より、

 

 

治るって理由を探して

 

 

 

 

 

 

重い病の子どもたちの 

 

夢を叶える団体

 

 

メイクアウィッシュ

 

 

野球選手と会いたい、 

 

イルカと遊びたい、

 

 

ディズニーランドに行きたい 

 

 

子どもたちの願いは様々

 

 

理事の大野さんのお話を聞きました。

 

 

 

子どもたちの夢を叶える

 

その夢が生きる力になる。

 

命を繋ぐのが夢です。と

 

 

筋ジストロフィーという、

 

 

筋肉が動かなくなっていく進行性の病気の男の子が

 

 

阪急の駅を自宅から一駅ずつ歩いていました。

 

 

例えば月曜日は河原町から烏丸まで火曜は烏丸から桂まで。

 

 

という風に。

 

 

男の子は全ての駅を歩ききって、こういいました。

 

 

「筋ジストロフィーは、僕のトロフィーや」

 

 

 

涙が止まらなかった。

 

 

すごいな。 

 

なんでこんなに、前向きなんだろう。

 

可能性、信じることを

 

 

全然否定してないんだな。

 

 

かっこいいな。

 

 

 

 

 

アトピー発症から、完治までの3年間のことを書いていきます

 

 

 

初めていらっしゃった方は、2010年2/1の記事へ行ってみて下さい 

 

 

今アトピーや皮膚病、体調不良、病気に苦しんでいる人に、

 

 

 

「明日、歩いてみようかな？」

 

 

って思ってもらえたら…という気持で書いてますm(__)m

 

 

 

アトピー奮闘紀～これだけはオススメ～3

 

 

アトピーが治る主なきっかけは、

 

 

 

ローフードですが

 

 

その他に治るきっかけになったことをあげていきます

 

 

 

3、スチーム

 

 

 

お風呂に入った時に、 

 

 

浴びる湯気

 

 

これもカサカサのお肌 を

 

ツルツルにしてくれます

 

 

お風呂にゆっくりつかるもよし

 

 

電子レンジでホットタオルを作るもよし

 

 

 

(やけどに気をつけて)

 

スチーマーの力を借りるもよし

 

 

スチームでほぐれた所に化粧水を入れるとぐんぐん染み込んでく…

 

 

至福の時間…

 

 

 

 

 

You are what you eatという言葉があるように、

 

何を食べるのかはとても大切 

 

 

毎日コンビニのおにぎりばかり食べていると 

 

 

添加物が、体に貯まってしまう…

 

 

新鮮な野菜やごはんを食べると？ 

 

 

カラダが元気に

 

 

当たり前のことですが、

 

気をつけるだけで、大分違います

 

 

 

忙しい現代人。全て手作りでヘルシーなもの

 

とはいきません。

 

 

けれど、

 

 

「昨日はコンビニのおにぎりだったから、

 

 

今日は野菜を食べよう」

 

 

と気をつけるのと、

 

 

コンビニのおにぎりばかり食べてしまうのでは、

 

長い目で見て、

 

大きな差がでますよね

 

 

 

したいことを一つでも多く、元気でできるように、

 

毎日のご飯 気をつけてみませんか？