LeUNルアン鍼灸院のブログ

手の痛みを我慢している方へ

Mon, 20 Apr 2026 17:23:37 +0900

その手の痛み、年齢のせいにしていませんか？

更年期に増える「メノポハンド」は女性ホルモンの変化や血流低下が関係し、手指のこわばりや痛みを引き起こします。

・ヘバーデン結節・ブシャール結節・母指CM関節症・手根管症候群・ばね指・ドケルバン病

朝動かしにくい、ペットボトルが開けにくいそんな小さな違和感もサインです。

「これくらいなら大丈夫かな」と思ううちに少し早めのケアをおすすめしています。☺️

当院では、更年期の不調を整えながら手指のつらさにもアプローチしていきます。✨

#奈良市鍼灸 #更年期ケア #メノポハンド #手の痛み #自律神経ケア

不妊治療中に鍼灸を併用する理由

Sat, 18 Apr 2026 16:17:09 +0900

不妊治療では、検査や薬による治療だけでなく、妊娠しやすい身体の状態を整えていくことも大切です。

特に、子宮や卵巣へ十分な血流が届いているか、自律神経が安定しているか、冷えや睡眠不足、慢性的なストレスがないかは、妊活を進めるうえで重要な要素になります。

鍼灸治療では、骨盤内の血流を整えながら、緊張しやすい自律神経のバランスに働きかけ、ホルモンの働きをサポートしやすい身体環境を目指します。

東洋医学では、妊活に関わる体質を「腎虚」「血虚」「瘀血」などに分け、お一人おひとりの体質に合わせて施術内容を調整していきます。

不妊治療中の鍼灸は、タイミング法、人工授精、体外受精などの治療と併用されることも多く、身体への負担をやわらげながら治療を続けやすくする目的で取り入れられています。

病院での不妊治療と併用しながら、妊娠に向けた身体づくりを丁寧にサポートしています。

4月のうちに整えたい　5月に出やすい女性の不調

Thu, 16 Apr 2026 13:45:18 +0900

4月は、朝晩の寒暖差や新生活による環境の変化が重なり、自律神経が乱れやすい時期です。日中は暖かくても朝晩は冷え込みやすく、知らないうちに身体が緊張した状態が続いてしまうことがあります。自律神経は、体温調整や睡眠、血流、ホルモンバランスにも関わっているため、この時期に乱れが生じるとさまざまな不調につながりやすくなります。

特に女性は、もともとのホルモン変動があるため、季節の影響を受けやすい傾向があります。4月の時点では「少し疲れやすい」「眠りが浅い」「なんとなく気分が落ちる」といった軽い変化でも、そのままにしてしまうことで5月に入ってから、生理前の不調、頭痛、むくみ、だるさ、気分の波として強く現れることがあります。

春は周囲の変化に合わせて頑張りやすい季節ですが、身体は思っている以上に負担を感じています。症状が強くなってから整えるよりも、不調が小さいうちに整えておくことが、つらさを長引かせないためには大切です。

鍼灸では、緊張しやすくなった身体をゆるめながら、自律神経や血流のバランスを整え、女性特有の不調が出にくい身体づくりを目指していきます。

奈良市で自律神経の乱れや女性特有のお悩みが気になる方は、LeUN鍼灸院へお気軽にご相談ください。

スタッフ紹介！

Thu, 02 Apr 2026 12:44:50 +0900

私は奈良市中山町にある【leun鍼灸院】の中井　麻里（なかい　まり）です。

「心と体はつながっている」――

いわゆる“心身一如（しんしんいちじょ）”という考え方を実感したことが、この道に進んだきっかけです。

気持ちがしんどいと体も重くなる。

逆に、体が整うと心も少し軽くなる。

そんな変化を感じる中で、「表に出ている症状だけではなく、もっと全体を見てケアしたい」と思い、アロマトリートメント、そして鍼灸の世界に入りました。

専門学校在学中に、アメリカ・フロリダのFCIM（Florida College of Integrative Medicine）にて鍼灸研修生として研修を受け、中国医学をベースとした考え方のもとで、多角的に体を見る視点を学びました。

帰国後は、中国医学をベースとした治療院で6年間の臨床経験を積み、体質やバランスを重視した東洋医学的なアプローチを深めてきました。

現在は鍼灸院での施術に加えて、緩和ケアの現場でアロマトリートメントのボランティア活動にも関わっています。

体の痛みだけでなく、不安や緊張、言葉にしにくいしんどさに触れる中で、

人に触れられることで感じる安心感や、心がふっとゆるむ時間の大切さを日々実感しています。

実際に施術をしていると、

検査では異常がないのに続く不調や、なんとなくのしんどさを抱えている方が本当に多いです。

だからこそ私は、症状だけを見るのではなく、

その人の体質や生活、気持ちの部分まで含めて向き合うことを大切にしています。

当院では体だけでなく自律神経や心のバランスまで整える施術を行っています。

「なんか楽になった」

「よく眠れるようになった」

そんな変化を感じてもらえる瞬間が、この仕事をしていて一番嬉しいです。

奈良市で鍼灸院をお探しの方、

肩こり・腰痛・自律神経の乱れ・不眠・冷え・むくみ、

生理痛・PMS・更年期症状・ホルモンバランスの乱れなど、女性特有のお悩みでお困りの方は、ぜひ一度ご相談ください。

「頑張りすぎてしまう方」「我慢するのが当たり前になっている方」にこそ、来ていただきたいと思っています。

「ここに来ると安心する」

そう思ってもらえる場所でありたいと思っています。

このブログでは、鍼灸やアロマ、体のこと、日々感じていることを発信していきます。

はじめまして、LeUNルアン鍼灸院です

Mon, 30 Mar 2026 13:14:37 +0900

はじめまして。

奈良市中山町にある【LeUN鍼灸院】院長の

阿武　諒　（あんの　りょう）です。

当院は、ただ症状を一時的に楽にするのではなく、

“体質から整えること”を大切にしている鍼灸院です。

東洋医学（中医学）をベースに、

自律神経の乱れ、慢性的な疲労、肩こり・頭痛・不眠など、

なかなか改善しない不調に向き合っています。

また、生理不順・PMS・更年期などの女性特有のお悩みや、

ストレスによる体調不良のご相談も多くいただいています。

これまで私は、消化器内科や中医学専門の治療院で経験を積み、

胃腸の不調や内臓からくる症状にも多く関わってきました。

「検査では異常がないのにしんどい」

「薬に頼り続けるのが不安」

そんな方にこそ、鍼灸という選択肢を知っていただきたいと思っています。

鍼灸師として14年。

西洋医学と東洋医学の両方の視点から、

お一人おひとりの体質・生活背景まで踏まえた施術を行っています。

また、美容鍼ではお顔だけでなく全身のバランスを整え、

血流改善やリフトアップ、肌質の変化までサポートしています。

このブログでは、

・体の不調の本当の原因

・自律神経を整える考え方

・日常でできるセルフケア

などを、専門的な内容もわかりやすく発信していきます。

奈良市で、

「なんとなく不調が続いている」

「体質から変えたい」

そう感じている方のきっかけになれば嬉しいです。