簡単に早く痩せるには？更に肌が綺麗にするには? https://ameblo.jp/liange-es/ お客様の声から生まれた ｴｽﾃｻﾛﾝ Liange （ﾘｱﾝｼﾞｪ）無理な勧誘はしない・低価格！これがﾘｱﾝｼﾞｪとお客様とのお約束☆このブログではお家で出来る簡単痩せる方法！ダイエット方法！美顔術など、ご紹介してます☆ ja ダイエットの味方は身近に！ 久しぶりの投稿となってしまいスミマセン(T^T)

ダイエットをしてる方、休憩中の方！必見です！！

もーご存知の方も多くいらっしゃると思いますが、

脂肪を溜めにくく、更に蓄積した脂肪の燃焼をサポートしてくれる味方が実は皆さんのお身体のに隠れてる事はご存知ですか？？

実は 褐色脂肪細胞！！なのです。

褐色脂肪細胞は体内に蓄積された余分な脂肪を熱に変え、体外に放出する、いわるゆる痩せ細胞のことです！
代謝を上げ、保持する役割も持っています！
褐色脂肪燃焼を活性化させる事が痩せるコツなのです！

褐色脂肪細胞は、
首・肩甲骨・脇の下・腎臓付近にしかない特殊な細胞です。

どうやったら活性化出来るのか！！

①肩甲骨と肩甲骨がくっつける様に方回し！
②背筋を伸ばし姿勢を良くして過ごす！
③シャワーを首元や、肩甲骨、背中に当て温める。

などなど方法は沢山あります。
背中を極力動かしﾉﾙｱﾄﾞﾚﾅﾘﾝを放出させ、褐色脂肪細胞を活性化しましょう(*´∀｀)


460-0008
愛知県名古屋市中区栄5-13-10 801号
エステティックサロン Liange ﾘｱﾝｼﾞｪ



HPはこちら(*´∀｀)
]]> https://ameblo.jp/liange-es/entry-11908507054.html Mon, 11 Aug 2014 23:00:54 +0900 たった5分でお顔スッキリ★
夏になり日焼けや毛穴、ﾎﾎのたるみ！
気になってる方多くございませんか？

今日は大人気メニューのご紹介をしまーす♥
その名も

リフレッシュコース

疲れ顔からおさらば！
毛穴洗浄からリフトアップまでしっかりサポート★

ｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ→毛穴の洗浄パック→ﾃﾞｨｰﾌﾟｸﾚﾝｼﾞﾝｸﾞ→ﾌｪｲｼｬﾙﾏｯｻｰｼﾞ→ﾗｼﾞｵ波→ﾊﾟｯｸ→ﾊﾝﾄﾞﾄﾘｰﾄﾒﾝﾄ

コースのメインとなるラジオ波ではコラーゲン生成を促進させ肌に艶・弾力をだし、
リフトアップ・美肌効果・毛穴の引き締めに最適なコース(^^)

ラジオ波をたった５分
向かって右にかけました！



いかがでしょうか？

Ａの方がＢより
フェイスライトがスッキリ！
顔事態が小顔に★



是非お試し下さい(^-^)

ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝ Liange
〒460-0008
愛知県名古屋市中区栄5-10ｰ13 801号
080-2662-0321
http://www.liange-es.com/














]]> https://ameblo.jp/liange-es/entry-11891736453.html Thu, 10 Jul 2014 05:18:56 +0900 通いたい放題で痩せちゃう？？ ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝ Liangeです★

夏がやって来ました(^^)
薄着や水着を着るシーズンですが、、皆さん。
あれ？焦ってませんか？？
去年着た服が入らない！
水着着るのに脚が太ってる！！
なーんて思ってる方★
まだ！間に合います(^^)


ﾘｱﾝｼﾞｪの大人気！！
セルライトケアコース(所要時間75分)会員価格 9,800円
ヒートマット１０分→セルライトバスター20分→ＥＭＳ30分
がなんと。

１ヶ月間 通いたい放題
43,200円
(会員様以外の方は＋5000円です。)

2ヶ月間 通いたい放題
86,400円
(会員様以外の方は＋5000円です。)

※ 有効期限内で有れば何度でもご利用頂けます。
※ 事前予約はお一人様３つ迄とさせて頂きます。
※会員様以外の方のお申し込みは入会金・事務手数料として＋5,000円を頂戴致します。

皆さんも早速
セルライトケアコースで
いち早く夏を満喫しちゃいましょー(p^-^)p





ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝ Liange
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]]> https://ameblo.jp/liange-es/entry-11891670184.html Wed, 09 Jul 2014 23:56:40 +0900 運動後の食事が実は… バタバタとしていて、なかなかアドバイスを書くことが出来ずすみません。。。

今日は、意外に知られていない！
運動後の食事の秘密をお伝えしていきます。

運動後の食事は約１時間～約2時間は
吸収率が高まるので普通のお食事は避けて頂いてます。消化機能も下がっており、うまく消化ができません。



でも、実は！！

運動後に

たんぱく質・炭水化物を取るのがポイントなのです！！

運動によって筋肉や体にはエネルギー不足が生じています。
栄養素を補給して筋肉も修復できるようにしてくれるエネルギー源が炭水化物なのです。
それと同時に筋肉の分解を防ぐために、たんぱく質が必要になるのです。

おすすめの飲食
・プロテイン
・牛乳、豆乳、乳飲料
・果汁100％ジュース
・バナナなどの糖質が多い果物、ビタミンが豊富な柑橘類
・液体もしくはゼリー状のスポーツドリンク、栄養補助食品

痩せやすいお体を作って行きましょ(^-^)v



エステティックサロン ﾘｱﾝｼﾞｪ

名古屋市中区栄5-13-10 801号



痩せる 痩身 美白 口コミ ]]> https://ameblo.jp/liange-es/entry-11849544678.html Wed, 14 May 2014 03:29:00 +0900 ご予約殺到中！！！！
真剣に痩せたい！って言う方！是非ともご来店頂きたい(*´∀`)♪


みなさんからこんな口コミを頂いております(*´∀｀)


★お腹周りを施術してもらいました。末期的なセルライト指数のため痛かったです。少しゆるめにしてもらったのですが、痛かったです。あんなに発汗したのに、体重は変わらず、サイズも？でも、聞いて、聞いてっ！翌日、ジーンズのボタンがはまったんです。４センチはあいてどうしてもはまらなかったのに。あとはもう何日効果が続くかですね。



★最初に採寸で左右まで詳しく測ります。筋肉量までわかりますよ。そしてヒートマット。サウナとか岩盤浴などあついのが苦手な私ですが、痩身＝発汗なのでここはじっとたえるのみ。セル除去は痛いけどこれが効いてると思って頑張ろう！最後はEMS。特に痛みはありません。サイズダウンしましたよ！私は痩せたいというよりセルライトをとりたい目的なので数値はきにしませんが、結果はでますよ～

などなど、、、、

本当に感謝と、もっと皆さんをキレイにしたい！！
長年の悩んでいるかた！本気で、痩せたい方！
お待ちしております(^^)


]]> https://ameblo.jp/liange-es/entry-11839778113.html Sat, 03 May 2014 00:59:00 +0900 トラコレさんだけ特別に！
反響も良くご予約頂きます！！
みなさんも是非トラコレさんをチェック(*´-`)
お得なクーポン満載ですよ(o^O^o)



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ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝ ﾘｱﾝｼﾞｪ

ダイエット 痩身 足痩せ 美白 美肌 シミ しわ ]]> https://ameblo.jp/liange-es/entry-11826483413.html Fri, 18 Apr 2014 15:54:00 +0900 痩せるならコレ！やっぱりコレ！！ これが今日のテーマ☆

あっという間に奇跡がおきる！！
なーんて、嬉しい限り！
実は出来てしまう奇跡だってあるんですヾ(´ー｀)ノ
何やっても続かない。ダイエットなんて明日から、なーんて、いつも言っているあなた！！
私もかぁー(´д｀|||)


１回の施術で

脂肪量▲900㌘

体脂肪率▲3.2%

内臓脂肪 ▲1.5レベル


脂肪9００㌘は大体
サロインステーキ 4.5人前！！
又は
ハンバーガー約9個！！

１回でこれだけ落ちれば
2回で1.8キロ落ちる！
なんて、理想ですよね!!
実際に落ちてる方もいらっしゃいます★
自分で900㌘の脂肪を燃焼するには・・・・

自転車 780分!!!
13時間です(´д｀|||)
私に無理無理ﾑﾘ！
ｾﾙﾗｲﾄｹｱｺｰｽならそんな理想を叶えるお手伝いをします
(*´ω｀*)

そんな奇跡の体験を皆さんにして欲しい！から
この企画が生まれたのです★


先着１０名様限定 → 残り4名様


・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・          初回特別料金2,990円                          ・
・                                                                         ・
・        更に２回目料金 4,990円                        ・
・                                                                         ・
・下記のコースからお選び頂けます!               ・      ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
……………………………………………………………………
A  セルライトケアコース 75分
B  リフトケアコース  75分
C  ﾊﾞﾘﾆｰｽﾞｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞ30分 + クイックエステ(ﾌｪｲｼｬﾙ)30分
……………………………………………………………………

詳しくはお問い合わせ下さい★

＊4月中に2回出来るだけご来店できる方に限ります。
＊初めての方のみとなりますのでご了承下さいませ。

ｴｽﾃﾃｨｯｸｻﾛﾝLiange (ﾘｱﾝｼﾞｪ)


より多くのお客様に是非この感動を体験して頂きたいです！！

是非１度皆様もご体験くださいませ(’-’*)♪



http://www.liange-es.com/




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名古屋市栄5ｰ13－10 801号
080-2662-0321


名古屋 栄
]]> https://ameblo.jp/liange-es/entry-11821986311.html Mon, 14 Apr 2014 04:15:00 +0900 キレイな体をつくる5ヶ条
それは簡単の様でなかなか出来てない方が多いのでは？
痩せやすい体、アンチエイジしていく体って理想ですよね★
まずは5ヶ条から*

１ ）
１日3食、30品目。
朝バタバタで抜いたりしてる方も多いのでは？
朝抜いてしまうと脂肪を溜め込みやすくなったり、基礎代謝の低下にも繋がります。
30品目を目安に食べる事で栄養バランスが整いまたビタミンＢ1・Ｂ2を取ることで、糖質や脂質の吸収をおさえます。

2）
一日の水分量は約2㍑を目安に
良くお客様に１日どのくらい飲まれてますか？
と聞くと、500㍉㍑！や１㍑未満とかなり少ない方が多いです。
人の体の約60%～約70%と言われてます。ある程度しっかり水分を取らないとリンパの流れなども悪くなり、老廃物が溜まりやすくなります。また取りすぎてしまうと浮腫みの原因ともなりますので体調を見ながら摂取しましょう。

３）
１日20分以上の有酸素運動をする。
昔は継続的な20分以上の運動と言われてましたが、特に内臓脂肪を燃焼させるには１日20分以上の運動が良いと言われてます。
駅まで走ってみたりすると良いですね。ただ、疲れてしまうと筋肉が付きにくくなってしまいますので注意！

4）
毎日20分以上の入浴
入浴をする事で、体が温まり代謝を良くしてくれます。
またﾏｯｻｰｼﾞを一緒に行う事で体に溜まった老廃物を汗と一緒に排泄くれます。

5）
１口30回の咀嚼！
30回の咀嚼。日頃１口で噛む回数は10回くらいの方が多いと思います。咀嚼をしっかり行う事で満腹中枢に刺激を与えやすくなります。食事の量を減らしても満腹感が得られるのです。

まずはこの5つをしっかり行い美しいお体を体内から作りましょう(*´ー｀*)



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親身に相談にのります。

詳しくはホームページを
クリック(*´∀｀)

]]> https://ameblo.jp/liange-es/entry-11820073461.html Fri, 11 Apr 2014 21:27:00 +0900 限定企画いよいよ！！！ 4名様
急いでください゜゜(´O｀)°゜

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
・          初回特別料金2,990円                        ・
・                                                                   ・
・        更に２回目料金 4,990円                     ・
・                                                                   ・
・下記のコースからお選び頂けます!             ・      ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・
……………………………………………………………………
A  セルライトケアコース 75分
B  リフトケアコース  75分
C  ﾊﾞﾘﾆｰｽﾞｵｲﾙﾏｯｻｰｼﾞ30分 + クイックエステ(ﾌｪｲｼｬﾙ)30分
……………………………………………………………………

詳しくはお問い合わせ下さい★

＊4月中に2回出来るだけご来店できる方に限ります。
＊初めての方のみとなりますのでご了承下さいませ。

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名古屋市栄5ｰ13－10 801号
080-2662-0321 ]]> https://ameblo.jp/liange-es/entry-11818248330.html Wed, 09 Apr 2014 19:54:00 +0900 アルコールで太る？その理由！ 実はアルコールを飲むと太るって
思いの方も多いかと思います。

実はアルコールだけでは太りにくいのです。


アルコールで、
実は体内のビタミンが破壊される事で、
太りやすい状態を作りだしていたのです。

ビタミンA  ビタミンB  ビタミンD  ビタミンＥ  
カリウム  ナトリウム  クロールなど、
がアルコールによって体内で排泄・分解
されてしまうのです。


とくにビタミンＢ１の主な働きは、
糖質を分解！また、神経のビタミンとも言われ、アルコールを摂取する事で、疲労など回復力が緩やかになってしまうのです。

ビタミンB1の多い食品は、
穀類の胚芽、豚肉、レバー、豆類など



ビタミンＢ2はアルコールと一緒に取ると、
脂肪の分解を妨げてしまう働きがあります！
また肝臓に脂肪が溜まりやすく、
脂っこい食事を多く取り入れてしまうと、内臓脂肪が付きやすくなります。

ビタミンＢ2の多い食品は、
レバーや魚介、牛乳・乳製品、卵などの動物性食品に多く含まれています。


お酒を飲まれる方は、おつまみわ変えてみては？？


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エステティックサロン ﾘｱﾝｼﾞｪ



痩せたい！
ｾﾙﾗｲﾄ！
キレイ ]]> https://ameblo.jp/liange-es/entry-11814805152.html Sun, 06 Apr 2014 01:50:00 +0900