LIBON プライベートサロン https://ameblo.jp/liboooon/ 店名『LIBON』は、人と人が心を繋ぎ結んでゆき昨日の自分よりももっと素敵な自分に生まれ変わるという意味と私たちが神からいただいた両手が誰かの救いの手になるように願いを込めてつけました。 ja フリーで活動しいつか独立したい人 {C61098B1-DB1B-4B5D-9CC7-C46114F8D20C}

フリーで活動してる人も

そのお客さんもみんな

LIBONに関わって

どんどん素敵な自分に

生まれかわっていって欲しい

✳︎これはイメージ図です

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LIBONでは、夢を追いかけ目標に向かってる人を応援し一緒に力を合わせて達成できるような環境づくりをしています！

.

マッサージなどのできるスペース

勉強会やセミナーができるスペース

少人数のパーティー

ワークショップや展示会

パーソナルトレーニングやヨガ

いろんな形でできます

.

いつまでも店舗をもたないで

フリーで活躍したい方

いつかは独立したい、そんな方

空いてる時間をうまく使いたい

そんな方を応援してます

.

#大阪#独立#経営#少人数

#鍼灸#接骨院#パーソナル

#ファッション#ネイリスト

#トレーナー#カウンセラー

#フリーター#セミナー#勉強会

#シェアハウス#レンタルスペース

#福島区#野田#イメージ＃イメージ図

.

見学、相談受付しています

LINE  nnn0025

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自分の身の回りの人で応援

したい人がいる人も教えてあげて

]]> https://ameblo.jp/liboooon/entry-12327778813.html Sun, 12 Nov 2017 17:23:36 +0900 LIBONプライベートサロンの応援プロジェクト






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LIBONでは、夢を追いかけ目標に向かってる人を応援し一緒に力を合わせて達成できるような環境づくりをしています！

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マッサージなどのできるスペース

勉強会やセミナーができるスペース

少人数のパーティー

ワークショップや展示会

パーソナルトレーニングやヨガ

いろんな形でできます

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いつまでも店舗をもたないで

フリーで活躍したい方

いつかは独立したい、そんな方

空いてる時間をうまく使いたい

そんな方を応援してます

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#大阪#独立#経営#少人数

#鍼灸#接骨院#パーソナル

#ファッション#ネイリスト

#トレーナー#カウンセラー

#フリーター#セミナー#勉強会

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見学、相談受付しています

LINE  nnn0025

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自分の身の回りの人で応援

したい人がいる人も教えてあげて

]]> https://ameblo.jp/liboooon/entry-12327455307.html Sat, 11 Nov 2017 13:12:53 +0900 自分は本当は何を目指してたか分からなくなった時 ダイエットをはじめ色んな人の
サポートに関わってる竹村ですニコニコ

色んな事にチャレンジしたり
仕事していく中で自分が目指してた
道が分からなくなった人、私も同じ経験者

私は今、ダイエットサポーターとして
パーソナルトレーナーとして一人ひとり
にあったダイエットのアドバイスをしています

自分の店舗もあり、経営って形になるんですが、経営の勉強もしていないため何回もつまづいてます。顧客ゼロから知識ゼロからのスタートなわけです。

経営がうまくいかなくなり、お客様がキャンセルになったらその日の収入はゼロ。キャンセルが続く日もありました。お店を残す事、自分の収入もほしい。そればかりに執着してたのかもしれません。プライベートでは収入がないからもちろん遊べなくて、9割誘いは断ってました。それで友達がいなくなることもあったし、それでも陰ながら応援してくれる友達もいました。そんな人たちに心のそこから感謝できてたのかと聴かれるとできてなかったように思います。いつも自分のことばかりになって今ある仕事をとりあえずこなし、バイトを増やしそんな事ばっかりして支払いのためだけに仕事してそんなつまらない時間を過ごしてました。

ある日、私ってなんでこんなにも支払いのためだけに頑張ってるんだろうと思うようになり、何のためにこの店を作ったとかどんな想いでつくりあげたのかもう一度考えてみました。


lifesaber 救い主
our hand 私達の手

私達の手や想いで 夢を追いかける人達を 
助ける 救う そんな場所。

この想いを当て字にしてLIBON リボーン

誰を救えてるのかな
誰を笑顔にして誰を成功に導けたかな
って振り返ると全然導けてない。

私が嬉しい時はなんだった？
自分のビジネスがうまくいくことでもない
ダイエットのお客さんが増えることでもない
マッサージをしたい人がいっぱいくる店でもない

私が嬉しい事はね、
夢を持ってお店にきてくれて
発言、発信して(一緒にね)
その人が今よりも明日輝く
人に生まれ変われる事なんだと
改めて思った。

パーソナルトレーニングや
マッサージができる場所だけど
ベッドも折り畳めば広いスペース
になる。

教室、セミナー、勉強会
パーティーとか色んな事が
可能なスペースになるように
内装も考えたんだった。

鏡はコロコロ付きで後ろは
ホワイトボードにDIYしようと思います
鍋や、IHを持ち込んで鍋パーティー
なんかも考えてます。
色んな可能性をもっと広げていく。

また一から動きだす。

色んな人の力になりたい☺️🌈

🌟感謝の気持ちを忘れないでいよう🌟
当日キャンセルがあったら落ち込むけど
キャンセルも一度もなく来店されてるお客様
に感謝できているのか
当たり前の事にもっと感謝しよう
🌟仕事と遊びの区切りをつける🌟
遊んでる時に予約がはいりそうなったら
受けていたことを辞めて仕事の時間だけ
返信したりとめりはりをつける
🌟身の回りをきれいにする🌟
自分の部屋、毎日使うトイレ、仕事場
掃除をしっかりする 綺麗な環境じゃなくちゃ
綺麗な心でいつづけれないから

この3つをしっかり決めました。



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{2C75272F-AC15-4EF1-BBF7-3B49F6ABEBDA}

{1E247268-B11A-4567-983F-E32BD60493DC}





]]> https://ameblo.jp/liboooon/entry-12326692744.html Wed, 08 Nov 2017 17:34:43 +0900 体脂肪はどのように増えてどのように減るのか 昨日よりも素敵な自分に
なる事をお手伝いしてる
ダイエットコーチの竹村です

肌寒い日が続いてますが体調は整って
ますか？季節の変わり目で風邪もひきやすく
なってるので身体に気を使ってあげましょうね

{591915E2-4794-4A4B-8203-ABB9F703E89E}



本日は体脂肪がどのように増えて
どのように減るのか簡単に伝えたいと思います


まず過剰摂取を続ける事で体脂肪が
増えて行くのは分かりますよね？
人間には脂肪を溜め込める脂肪細胞
がたくさん備わっています

なぜなら昔はエネルギーを溜め込んで
おかないと次はいつ食事ができるのか
分からないくらい貧しかったからです

脂肪は1g＝9㌍  1㎏＝9000㌍です
水分量などを抜くと1㎏＝7200㌍と
言われています

基礎代謝
人間が寝ていても消費してくれるカロリーの事
生活代謝
家事や洗濯、日常の行動で消費するカロリー
運動代謝
スポーツやトレーニングで消費するカロリー


基礎代謝＋生活代謝＋運動代謝＝1日の代謝量

私の場合だと
1100㌍ ＋ 500㌍ ＋ 100㌍ ＝ 1700㌍ 
食べてる食事を1100㌍で抑えれたら
600㌍分消費してくれることになります
数字だけの計算だと脂肪1キロの7200㌍
落とすのに12日しかかかりません

飲み会やパーティーがあったりして
なかなか上手くいかない事もあるけど
ダイエットの計画として頭に入れといて
ほしいですね

1100㌍の中で好きなものばかり食べてたら
栄養が偏りまくりですよね
だからこそ私はみなさんの食事を
拝見させてもらってしっかり栄養をとれる
ようにアドバイスさせてもらってます


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私のダイエット健康サポートに
興味あるかたはライン下さい
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]]> https://ameblo.jp/liboooon/entry-12320942697.html Wed, 18 Oct 2017 17:50:46 +0900