ねねの妊婦ブログ https://ameblo.jp/libulog/ 妊娠5ヶ月から毎日の食事をアップしていきたいと思います⌒☆ ja 妊娠5ヶ月 10w 5d


妊娠5ヶ月 10w 5d
体重 46.2㎏ (妊娠前 47㎏)




朝食
簡単サンドイッチ
(キャベツとウインナー、チーズとハム)
カフェインレスコーヒー
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昼食
かしわ天うどん半分
いなり寿司×1




夕食
 水炊き




おやつ
31アイスクリーム
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]]> https://ameblo.jp/libulog/entry-12081411730.html Wed, 07 Oct 2015 06:45:03 +0900 5ヶ月 18w 4d


妊娠5ヶ月 18w
体重 46.4㎏ (妊娠前 47㎏)


昨日ジャンクなものをどか食いしちゃったからか、0.8㎏増えてた

明日は検診だしこれ以上増やさないように頑張ろうっと！





朝食
味噌汁(キャベツ、豆腐、じゃがいも、長ネギ)
目玉焼き
ミートボール
納豆
雑穀米
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昼食
サンドイッチ(キャベツ、ミートボール)
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夕食
豆腐ハンバーグ(ひじき、人参)
きゅうりとハムともやしの中華あえ
ほうれん草とコーンのバター炒め
冷凍唐揚げ
味噌汁(じゃがいも、玉ねぎ、キャベツ)
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]]> https://ameblo.jp/libulog/entry-12081045332.html Tue, 06 Oct 2015 23:28:47 +0900 5ヶ月 18w 3d


5ヶ月 18w
体重 45.6㎏ (妊娠前 47㎏)




朝食
オレンジジュース
食パン
ミートボール
キャベツとトマトのサラダ
スクランブルエッグ
ウインナー
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昼食
焼鮭おにぎり
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夕食
ピザ
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おやつ
トッポ一袋弱
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今日はドレスの試着をしてきました★

遠方までずーっと運転していたので
昼、夜は買ったもので

今日の栄養バランスは最悪だな～
]]> https://ameblo.jp/libulog/entry-12080908156.html Mon, 05 Oct 2015 20:15:14 +0900 5ヶ月 18w 2d
5ヶ月 18w
体重 46.4㎏ (妊娠前 47㎏)



朝食
クロワッサン×2
ヨーグルト
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昼食
ロコモコ丼
(雑穀米、ひじき豆腐ハンバーグ、目玉焼き、キャベツ)
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少しでもヘルシーにと豆腐ハンバーグに。
ひじき豆腐人参を山ほど入れました。






夕食
ジャガイモと豆腐と長ネギのお味噌汁
手巻き寿司


(写真は撮り忘れました)




おやつ
フライパンで簡単ホットサンド
(チーズ、ハム)
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今日は気分が優れず
娘には悪いけどずっと家でゴロゴロ


]]> https://ameblo.jp/libulog/entry-12080409868.html Sun, 04 Oct 2015 19:33:12 +0900 妊娠5ヶ月 18w 1d ただいま第2子妊娠中
妊婦5ヶ月に入りました。

第1子のときは妊娠中に体重が20㎏増という恐ろしいことになってしまったので、
今回はなるべく体重を増やさないよう頑張りたい！

ということで記録用に日記をつけていきますキラキラ


5ヶ月 18w
体重 46.4㎏ (妊娠前 47㎏)


朝食
トマトとキャベツのサラダ
スクランブルエッグ
ウインナー×2
クロワッサン
カフェインレスコーヒー
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おやつ
大豆グラノーラ×3
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昼食
野菜たっぷりチャンポン
(キャベツ、人参、もやし、椎茸、野菜あげ天、豚コマ)
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本当は塩コショウを死ぬほどかけたかったけど、減塩のため我慢…もやもや




夕食
サンマの塩焼き
厚揚げとキャベツの生姜焼き
トマトとほうれん草とツナときゅうりのサラダ
納得
雑穀米
(小松菜とじゃこのふりかけ)
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今日は昼食後すぐに爆睡してしまったガーン




]]> https://ameblo.jp/libulog/entry-12079935115.html Sat, 03 Oct 2015 19:42:32 +0900