風邪はひかぬにこしたことはない (ちくま文庫)/林 望

ウィルスが好きだ。

インフルウェンザウィルスだ。でも、かかりたくない

医大生っぽいことをいってみると、こいつらの進化速度に魅力を感じる。

哺乳類など脊椎動物は、何万年もの時間をかけ、やっと今の生態系を形作った。

しかし、菌類、特にウィルスは、我々以上に外敵（免疫など）が多く、絶え間なく進化しなければ

種の絶滅が、起こりうる。そこで彼らは、数万倍といわれる進化速度を身につけた

近年の例としては、タミフルが効かないインフルウェンザの流行である。リレンザが代用になるため

当時、謳われていたパンデミックにはならず、いまをすごしている。

ただ、リレンザもタミフルも効かなくなるウィルスが発生する可能性も十分考えられる。

それほど、あいつらは進化し、より現代に順応性の高い形へと進化をつなげるのだ。

その対応力、ぜひ、見習いたい

外敵がいる ⇒ 子孫を残さなきゃと強く『思う』 ⇒ 進化がはやくなる。

ウィルスは、思うことはできないとしても、本能的にわかっていると思う。

この論理があっているのなら、人間も本能Lvで強く『思え』ば、自分の代で

更なる進化が見込まれるかもしれない(笑)

話は変る、私は今年から『自分が風邪をひくことを許さない』と決めた。

決め事でどうかなるかはしらないが、私の先生に当たる人（学校の先生とかではない）も

自分で、体に風邪を引くことを許していなく、ビジネスで前線に立ってがんばっている。

見習うべきことだ

世の中の80％は思い込みで動いている。例えば、株は多くの人が価値があると『思い』

みんなが買いに走ると、値が上がる。

一般の商品もそうだ。味という情報が舌に上手いと伝えれば、その商品は売れる。

このとき上手いというのは、脳が感じ『思った』ことなのだ。

では、それをコントロールできればどうなのだろうか催眠の世界では、水を甘くしたり

苦くしたり、感じさせることが可能だ。思い込みの力はすごい

私は『今日から、風邪になること許さない』

脳・心に、この言葉が響けば簡単なことである

大人も知らない「本当の友だち」のつくり方 (こころライブラリージュニア)/松本 啓子

人間が好きだ。

いま、苫小牧の友達が、ジンギスカンを背負って泊まりに来た

就職活動で、月曜日から土曜日までいる

とりあえず、色々なところへ行っている。といっても午前中は、

専ら、午前中は私が研究、彼が就活である

とりあえず、いった場所は、彼の希望で、恵比寿のハンバーグ屋

『俺のハンバーグ山本』

俺の謎の提案で

『新宿で行われているヨガ』

先輩が経営してる

『錦糸町のケバブ』

足立区区役所主催の

『工業経営者セミナー』

などなどである。

ヨガ、セミナーは私にとってもはじめてなのでアドレナリンがでまくりだ

少し、食いすぎの気があるが、私にとっては

友達＞＞＞＞ダイエット

なので　よしとしている。

日曜から、またがんばれば、素敵な自分になれるはず。

少し、目的（人間関係Ver)について考えてみる。

正直、勉強やダイエットを目標とした場合、友達・彼女は邪魔となる。

昔は、彼女をそのような理由で振ったこともあった。

馬鹿だった。自分の目的を見失っていた

だれしも、そうだと思うが、ほぼ誰にでも当てはまる最大の目標がある

それは『幸せになること』だ

例えば、

幸せになりたい⇒モテたい⇒痩せよう⇒ダイエットをしたい

と連鎖するわけだ。

それが目的を見失い、幸せになるためにではなく、ただ痩せようとする。

これでは、もともこうもないのだ

ダイエットを失敗しても、幸せ・モテれば成功なのだ。

ルートなんて、どうでもいい。

（私がダイエットする理由は、①モテたい ②ビジネス用 ③健康のため ④ほにゃらら

とたくさんあるため、がんばってるのさ）

私にとって、幸せは、みんなで笑ってられること

その幸せに友達は、大事な存在なのだ。

たまに泣かせちゃう人もいる。傷つけちゃう人もいる

できるだけ、笑顔にさせるようにがんばります

いつか、みんな周りが笑ってくれる人になりたい

困ったとき、頼り頼られる関係をいっぱい創って

私が笑わせた人が他の皆を笑わせて

他の皆がまた別な皆を笑わせて

日本、世界、宇宙が笑えばいいと思う

笑いは健康にいいのだよ。脳にもね

友達にありがとう。

ちょっと、いつもと違う感じで、恥ずかしいことを書いて脳に刺激（笑）

土曜日まで友達がいますので、ペタ・更新が微妙になると思います。

土曜日・日曜日は、脳のトレーニングセミナーへいってきます

ライダータロットセット

占いが好きだ

まぁ、普通だ。不思議な何かは、あると思うし偶然・奇跡は起こるべきして起こるものと考えている。

今日は、ハートフルタロットの龍三さんによるタロット講習を受けてきた。

特にタロットに興味はなかったが、石井さん（一分間勉強法）との出会いで興味を持った。

彼も占い師である。現在、講習中だが、興味がある人は習いにいくと良いと思う。

私は、ヒプノセラピーに強い関心があり、同時に教えてくれるハートフルへと決めたのだった。

石井さん、すんません

講習のレビューは、４回全てが終わったら書き上げる。しばし、お待ちを。

今回は、講習で取り上げられた自分軸（Meタイプ）、他人軸（Weタイプ）について語ろうと思う。

そして、既にイヨピル流占いへの変貌のヒントを得ることに成功した。

この柔軟な発想力は、我ながらすごいと思う（ﾏﾃ）

龍三（敬称略）の占いは、カウンセリングだ。当たるか当たらないかの世界だけではない。

私も同感だ。占いに来る人は、占い師の実力を見に来たわけではない。

何か不安を取り払いたい、背中をそっと押してほしい、などの目的で訪れる。

これは、もうカウンセリングの世界なのだ。

そのために、エコグラムと人間軸（自分・他人軸）により、人の内面を知ることが必要となる。

簡単に人間軸を説明すると、行動や仕草などから人間は、２タイプに分別でき

どのようなカウンセリングを望むかというのがわかるといったものだ。

自分に、自分軸がビタッと当てはまり少しはずかしくなった

占いはヒプノセラピーへ入る前のお遊び程度に位置づけるつもりだ。

それでも勉強は真面目にする。しばらくは、会える人なら無料で

占うつもりだ。気楽なつもりで、メッセージをまっている

※その際、自分軸の判定、エコグラムを私流に変え実施しますね

SANYO デジタルボイスレコーダー DIPLY TALK ICR-PS390RM(ブラック)

最新家電が好きだ。

電気電子を勉強してきたせいで、潜在意識にｲﾝｽﾄｰﾙ済みなのかもしれない

もちろん、PCも好きだ

今回、購入したのはSANYOのボイスレコーダーである。

別に、レビューするつもりは無いが、結構満足な音質である。

これの使用用途は多岐にわたる。（予定）

①講義等の録音（←買えって言われた。）

②夢日記の録音

③イメージ・ストリーミング

イメージ・ストリーミングはウェンガートレーニングの最終形態でもあるので

暇なとき、ウェンガートレーニングの項にて一気に書き上げるつもりだ。

今回は、夢と脳、そしてオペルパスについて浅く触れたい

夢・・・大きく二つの意味に分かれるだろう。

夜寝るときの『夢a』 目標などの『夢b』 （英語も同じ[語源])

非常に面白く興味深いことだと思う

本当の夢bは、強く思い潜在意識に宿る。そうすると夢aにも出てくる。

これは、潜在意識とのコミュニケーションが夢aであると考えられるのではいだろうか

それを知っていて過去の偉人は、二つの夢を『夢』と名づけたと私は考える

睡眠に関する研究は多方面にわたる。ナルコレプシーなどの睡眠障害や

睡眠のサイクルなどについてもだ。

栗田博士は、活夢法という講義も行っており、古くからフォーカスを当てている。

私は３時間睡眠などにも関心があるが・・・

夢。脳科学的にも解明しきれてはいなく、今後も研究が期待される

現在、有力と考えられるのは、脳の整理が睡眠であるという説だ。

（脳以外にもホルモンのバランスを整えたりもあるが、それは置いておく。）

これは、間違いないだろう。経験則からも納得がいく。

睡眠時の状態をつくることができれば、より深い記憶の領域に達することができるかもしれない。

話は移る、ボイスレコーダを夢とどう関係するのか？というと、

夢日記を音声でつけようと考えている

神霊狩/GHOST HOUNDというアニメがある。幽体離脱をモチーフとしている

主人公は、過去のトラウマがあり精神的に疾患がある。そして、毎日夢日記を録音する

ちょっと、オカルトな話だが、事実幽体離脱は存在する

これは、幽霊とかケサランパサランとかではなく、脳の錯覚なのだ

詳しくはオペルパス等をGoogleに聞いてみてくれ。多くの人たちが幽体離脱を

経験し、面白い体験談を語っている。人により、体験は様々な形を見せる。

原理としては、右と左に、わずかに違う周波数帯の音を聞かせ、あとは寝る

すると、左右のバランスを取りたいがために脳が混乱し、いわゆる明晰夢状態になるのである

もし、夢が潜在意識との接触であるのなら

自分の思うがままに潜在意識と出会うことができる

ある意味、究極の技かもしれない

速読で落とした情報を夢で拾う。素敵なテクニックである。

一緒に幽体離脱しませんか

似ている現象を、催眠により起こすヒプノセラピーは現在、勉強中である。

実験台募集（ﾏﾃ　ちゃんと、プロより習っています

夢占い。夢心理分析。SRS活夢法。フォトリーの生産的休息。

夢と潜在意識の研究は、これからも報告していく

きっと、近いうちに幽体離脱している予定

コンテンポラリー・ダンス徹底ガイド HYPER/乗越 たかお

ダンスが好きだ。

毎週、スーパーチャンプルは見ている。

今日、早稲田大学に友達がコンテンポラリーダンスをやるとのことなので

足を運んだ。明日、明後日もやるらしい。興味がある人は検索してくれ。

⇒UNDO2+幸福デジャブ企画　POINT

コンテンポラリーダンスは初めて見たのだが一言で言うと

『NHKのにほんごであそぼう』

だった。見ればわかる。

感受性の成長。今回のテーマだ。

一説によると、感受性は25歳までに何を経験するかにより大部分が決定すると言われている。

あと1年と2ヶ月。できるだけ、多くのものを見て

多くの感動がしたい。皆さん、誘ってください

本題に戻す。すぐ泣く人。これが感受性の高い人ではない。

感受性を辞書で引くと

『外界からの刺激を深く感じ取り、心に受けとめる能力。』

と出る。

外界からの刺激を深く感じ取る　＝　脳への入力が多い。

心に受け止める　＝　深く考える　＝　脳からの出力が多い。

つまり、感受性の高い人間というのは、脳が発達している人である。

この体系は、非常にフォトリーディングに近いものがあると思われる。

フォトリーディングは、多くの情報を一気に入力し、自分の目的に合ったものだけを広い

それをマインドマップで掘り下げる。

我々は、芸術（ダンス・絵画などジャンルは問わない）を見たとき、一通り全て見るが、

自分の経験に照らし合わせ、気になる部分を掘り下げ考え、感動する。

（ここで、自分の経験が目的にあたるわけだが、これは今後『フック』の項で説明する。

私の速読理論のキモの一つである。）

速読・芸術、共に右脳を刺激するシステムであることから必然なのかもしれない。

まだ、若い人は感受性を磨け。ただ我武者羅に多くの経験をすればよい。

年齢の高い方だって、私は感受性を高めるのは可能だと考えている。

私は、漫画マラソンを先日、行った。より一段、視野が広がった。

常に新しいことに挑戦すれ！！

しゃかりきになって、遊んで

しゃかりきになって、勉強して

全てに熱心に取り組めば、すごい感受性を持った

、すごい脳を持った、すごい人になっている

神社が好きだ。

今日も蒲田に所用があり、帰りに神社へ行ってみた。

夜の神社に一人はさすがに怖かった　ちびりそうだった。

そのせいで、いま下痢気味なのかもしれない（ジンギスカンの食べすぎです）。

神社の話は、また別の日においといて

私は、般若心経の暗唱が出来る。

駒沢大学系の幼稚園だったため、覚えさせられた。

小学生から大学生になるまでは、全く忘れていた。

脳トレの一環に、音読がある。

そのため、大学生後半に音読をはじめた。

私が実感した、音読の効果は、正直言って『ある』

同時に、マスキングなどのトレーニングも併用していたせいもあるが

脳の血流がよくなる実感がする。もうドクドクだ

私は、恋愛小説や推理小説などの小説を音読していた。

速読をやっている人にとっては、タルイ作業だが、たまには違う作業も気持ちが良い。

加えて、小説よりも脳には、リズムが一定のものがいいという情報を得て

小説音読は、般若心経音読へと進化した

これは、もうドクドクドクだ。三回読むだけで頭が熱くなる。

そんなこんなで、私はドクドクドクになるため般若心経が読める。

仏教には、悟りがある。深くは述べないが、弘法大使・空海（社会で習うよ）

虚空蔵求聞持法と呼ばれるお経を100万回唱えて、悟りを開いたという。

『ノウボウ アキャシャ ギャラバヤ オン アリキャ マリ ボリ ソワカ』

悟りを開きたいなら皆さん、どうぞ。↑がそれだ。

ただ、繰り返すことで頭がクロックアップする実感は2時間で感じるはず。

本の読み方は速読だけじゃない。精読も音読もステキナ読み方だ。

いい所をいい所だけ、とるものが勝つ。

とりあえず、この記事を読んだ人は30分だけ、虚空蔵求聞持法を唱えてみよう。

きっと、違う明日が見えるはず。うん、見えるよ。明日なんて誰もわからないしね

「モテる男」40のマニュアル―女は男に心の底で何を求めている? (王様文庫)/富田 隆

ウグイス餅が好きだ。

桜もちではない

漫画を読み漁った。エロ本みたいのから、オタク向けのもだ。

ここであえて二つ、心が揺さぶれたものを挙げる。

『ハクバノ王子サマ　朔ユキ蔵』

『ボーイズ・オン・ザ・ラン　花沢健吾』

共に完結している。内容は

ハクバノ王子サマは、純愛系浮気のお話。

ボーイズ・オン・ザ・ランは、恋愛中心の駄目男ボクシング漫画である。

ハクバノ王子サマでは、遠距離恋愛中の主人公が同僚に恋をしてしまう

ボーイズ・オン・ザ・ランでは、前半にでてくる失恋からヒロインの人格が崩れていってしまう

共に、恋愛により人生は大きく変化する。

人をここまでも夢中にさせる　恋　とは何なのだろうか。

なぜ、失恋しても傷ついても、また　恋　をするのだろうか

脳科学の観点から、恋とは　脳の錯覚　である。

好きなタイプ、嫌いなタイプはその人の潜在意識に落とされた経験により決められる。

ただ、イケメンのほうが、子孫も美しくなるため更なる繁殖が望めるため

イケメンがモテるのは必然なのである。

そして、ターゲットを決めた脳は、ターゲットに出会うと、ドーパミン（脳内物質）を出す。

ドーパミンに関しては、好きな物（アイスとかジンギスカンとか）を見ただけで脳内に放出される。

なので直接、恋には関係ないかもしれないが、この時点で好きにはなっているのだ。

この状態の後、次の段階へ進む。この段階が「恋」である

ドーパミンが出ている状態でターゲットに出会うと緊張する。相手にも好いてもらおうと思う。

緊張状態は更なる脳内物質・ホルモンを放出する。

恋の媚薬PEA・ノルアドレナリンの虜になってしまうのだ（特にPEA）

人間は情緒不安定（緊張）のときに、PEA（ホルモン）が出やすいと言われる。

PEAはコカインの200倍とも言われる強烈な快感を引き起こす。

このホルモンを出したいがために、ターゲットにまた会いたいと思うのである。

セックスのあとや停滞期には、また違う脳内物質が働く。それはまた別のお話。

結論を言う。

PEAを出したいがためにあの子に会いたいと私たちは思うのだ。

恋は錯覚なのだ。

ちょっと話をずらす、PEAの力は半端ない。

自分でも実感するが、恋のためなら何でも出来るし、結構無茶をした気がする

PEAを出したい（彼にソバにいて欲しい）がために、痩せるのは簡単なことなのかもしれない。

快楽の強さとしては

ドーパミン（食事）＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜＜PEA（恋）

なのである。さぁ、明日から恋をしよう　そして痩せよう

たとえ、タイプがDNAで決められていても、恋が脳の錯覚でも

私は、恋がしたいし、恋をされたい 毎日、好きな人と連絡をとりたい

PEAを出したいだけかもしれないし、フラれて凹むことも、きっとある。

でも、好きになっちゃったのならだからしょうがないよね（笑）

肉専門店のジンギスカンセット（3種類 計600g）

ジンギスカンが好きだ。

この愛情は、道民とかモンゴルの方々にしか伝わらないだろう。

おれも好きだよと言う、内地人（差別用語ではありません）

私が、ジンギスカン of ジンギスカンだと認めるのは　冷凍丸肉（ロールマトン）だ。

（味付ジンギスカンもおいしいけどね。）

それをジンタレにつける。ご飯にのせ、喰らう。

これが上手い。ただ、食ったと口の周りにメリーさんが踊りだす。

くさいｗｗ　彼女とは一緒にたべちゃ行けない気がする

今回、なぜこれを取り上げたかというと2点ある。

・お肉は種類により太らないで、おいしく食べれる。

・実家から大量に送られてきた（両親に感謝）。

後者は説明するまでもないだろう。父さん、母さん有難う。

絶対、BLOGをしらないだろうがここで改めて感謝する。

前者について説明したいと思う。我々が、日常的に食べる肉として

・鶏　・豚　・牛

がある。　それぞれ長所、短所がある。それぞれ部位によって違うことはご了承願いたい。

鶏・・・油が基本的に少なく高たんぱく、ダイエット向きと言われる。

豚・・・疲労回復のためのビタミンB1が豊富である。しかし、脂肪の融点が牛より低いため

　　　　脂肪分が吸収されやすいといわれる。（諸説あり。）

牛・・・和牛は高カロリーの親玉である。ただ脂肪の融点が40度と比較的高いため吸収されにくい

　　　　と言われる。

中学校のころ、やったとは思うが体内では、様々な消化酵素が働き脂肪を分解する。

なので、融点は関係ないという意見もあるが真相は不明だ。

しかーし、正直こいつらはどうでもいい。世界的にみれば、こいつらよりもシェアを抑えている肉がある。

それが『羊』だ。『ジンギスカン』だ。

羊は、①脂肪の融点が高い ②8種の必須アミノ酸のバランスが良く入っている ③鉄分・亜鉛・ビタミンが豊富

④コレステロールがすこぶる低い。 ⑤L-カルチニンの存在

すばらしい羊さまさまだ。

詳細についてはそれぞれ調べて欲しい。ただいえること。

『羊はダイエットの救世主です。』

今日からしばらく、羊生活がはじまります

中学生に道徳力をつける―授業ですぐ使える新資料35選/御前 充司

考えることが好きだ。

変なことを考える。これが私の脳を強くしていると感じる。

小学校のころ、授業に道徳があった。

モラルハザードが騒がれるいま、道徳とは何か勝手に考えてみる。

その話題で、友達と話した。友達は言う

「社会で上手く生きていくスキル」

・・・　そんなものにモラルはいらないと感じた。

一応、Wikiで引いてみる。あえてWikiだ。

「社会や共同体において習慣の中から生まれ、通用するようになった規範」

共通しているのは、社会という点。では、社会がなければ道徳は存在しないのだろうか

私は道徳とは　『幸せに生きるためのスキル』　だと思う。

私たちの心は、幼少期に既に善悪をインプットされる。

繰り返し、その情報に触れることで、潜在意識に落とされるのだ。

例として、捕鯨について問題になるのは、その道徳をつくりあげた社会の違いだろう。

確かに、道徳を作るのは社会かもしれない・・・

ここで気づいて欲しい。

我々は、なぜ　ポイ捨てをしない？　犬を食べない？　トイレの後、手を洗う？（洗わない人は知りません）

小さい頃、大人にうるさく言われたり、それは駄目なことだという情報に

何度も何度も触れたからではないだろうか？

それでは、個人でも道徳を作れるのではないだろうか？

私は道徳を一言で置き換えろと言われたら『当たり前』と答える

繰り返し、繰り返し様々な角度で、その情報を入れることで、

それは自分の中で道徳となることができるはずだ。

自分の道徳の広場に、今日から　・勉強しなきゃ駄目だ　・人には優しくあれ　など

自分の目標を仲間入りさせよう。繰り返し、何度も何度も入れればよい。

壁に貼る。　手帳に書く。　毎日読む。　どんな方法でもいい。　むしろ色んな方法を使え。

入れる情報は、3回違う所で会えば記憶に残るという。

目標が道徳（＝当たり前）になれれば、きっと幸せになれるから。

余談だが、フォトリーディングにはダイレクトラーニングという技法がある。

詳しくは本を読んで欲しいが、これも同じようなアルゴリズムに感じる。

焼き鳥はなぜ串に刺さっているのか?―儲けるために知っておきたい生産管理の基礎知識/初鹿野 浩明

やきとりが好きだ。

北海道（私の出身地）は、室蘭やきとり、美唄やきとりが存在する。

砂町銀座（江東区　現在、住んでいる所）も、その通りだけで、5店はやきとり屋が存在する激戦区である。

均衡状態を保っているようで、どのお店もそこそこ売れている。

私も、全店を食べ歩き、ここはトリモモ、ここはシロと勝手に決めていた。

そんな均衡を破る奴があらわれた。

『室蘭やきとり 丸吉商店』

はんぱねぇぇ。他の店とは大きさが違う。肉の質が違う。

北海道出身のひいきではない。食った瞬間、他の店を心配してしまった。

昨日、OPENしたらしく二日連続で通った。

まだ慣れていないようで接客は不慣れだ。量り売りも適当すぎる。

でも、うまい。

近くにきたなら、是非いってほしい。砂町銀座出口方向（明治通りの逆側）にたたずむ店だ。

室蘭やきとりは、焼き鳥ではない、やきとりだ。

豚の精肉とたまねぎ。それにからしが室蘭スタイル。

丸吉は、からしがない。そこは不完全であることは了承していただきたい。

上手いものを食べ、感動することは脳にいい

上手いものを少しだけ食べるのは、ストレスがなくなりダイエットにもよい

量に気をつけ、これからもおいしいものを食べ続けたい。

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