体重100キロからの人生最後のダイエット https://ameblo.jp/lico1157/ 32歳。独身。今までも何度とダイエットをしてきました。痩せてはリバウンド。現在人生最重、三桁目に突入してしまいました…もう若くもないし、人生最後の本気でダイエットをするために、今まで使ったこともないブログという形で、毎日体重報告をすることにしました!! ja たまにはこんな日もいいか(*´ω｀*) 今日はなーんにもすることなくて１日中


ゴロゴロゴロゴロ……



暇やぁーぼー




ダイエット６日目

 ぶーぶー   98.5㎏(－0.3)



]]> https://ameblo.jp/lico1157/entry-11828294200.html Sun, 20 Apr 2014 20:03:59 +0900 かさましダイエットp(^-^)q






ということで、

早速挑戦うえ









知り合いからたけのこをたーくさん頂いたので

まずは

しらたき入りたけのこご飯きらきら！！







しらたき結構入れたのに、全く気にならない！！

ネットを見ると、普通のご飯より23%くらいカロリーカット出来たゃうみたいおにぎり






これは大成功キラキラ






もう一品おんぷ


かさましハンバーグうえ








挽き肉の量を1/3ぐらいにして、たけのこ・コンニャク・しめじをみじん切りにしていれてみたにゃ




ん～…





肉の量が少なすぎたせいか、まとまりがない汗

何となく形にはなってるけど




めっちゃ食べにくいガクリ






こりゃ、改良が必要ですな苦笑


でも、美味しかったきらきら！！きらきら！！







ごちそうさまでしたハート



]]> https://ameblo.jp/lico1157/entry-11827473687.html Sat, 19 Apr 2014 18:13:58 +0900 昼の2時まで寝てたからかな…
ダイエット５日目

 ぶーぶー   98.9㎏(±0)







増えてなかった～（*'∀`*）ｖ

カラオケで盛り上がったからかなぁおんぷ

土日は大人しくしとこダッシュ


]]> https://ameblo.jp/lico1157/entry-11827312836.html Sat, 19 Apr 2014 14:29:32 +0900 せっかく減ったのに( -。-) =3 ！！

久々の大幅減量クラッカー





ダイエット４日目

ぶーぶー   98.9㎏(－1.1)


どうしたんやろｯｯ!?

やっぱりグリーンスムージー!!??


でも…

そんな日に限って…

本日…


飲み会なんです～イエーイ


明日は増えてるだろうなガーン



]]> https://ameblo.jp/lico1157/entry-11825953800.html Fri, 18 Apr 2014 07:38:45 +0900 喜んでる場合じゃない(-.-)

ジャーーンきらきら！！キラキラ




今日入れたものは、リンゴ・キウイ・バナナ・小松菜です。

味はまずまず（*'∀`*）ｖ

問題はミキサーの小ささ････
入れてる途中から、溢れる溢れる汗

大きいミキサー欲しいなぁ溜め息



    ダイエット3日目

  ぶーぶー   100.0㎏(－0.2)






あら、ぴったり（*'∀`*）ｖ

       

            ガクリ





]]> https://ameblo.jp/lico1157/entry-11825705737.html Thu, 17 Apr 2014 21:04:01 +0900 増えてないだけいいとしよう(*´∀｀)

今までの食事は

   朝…コンビニでサンドイッチと野菜ジュース
   昼…コンビニ弁当orカップラーメン
   夜…スーパーのお惣菜(半額になってたら
                                           いっぱい買っちゃうあせる)
           たまーに自炊


いかーーん！！○|￣|＿○|￣|＿○|￣|＿
そりゃ太るよね溜め息


ということで、仕事帰りにスーパーへ行ってきましたダッシュ

で、買ってきたものがコチラ長音記号２

  リンゴ・キウイ・バナ～ナ・小松菜

そうです。今更ながらグリーンスムージーに挑戦します音譜（*'∀`*）ｖ



おそｯｯ！！
まだ流行ってるのか！？

前にテレビで取り上げられたりして流行ってた頃に一度やりはじめた事があったけど、三日坊主？いや、二日坊主ぐらいで断念しました････


今回は頑張って続けていきたいですハート



ダイエット２日目

     ぶーぶー    100.2㎏(-0.4)






もっと減ってると思ってた汗
とても地道です…







]]> https://ameblo.jp/lico1157/entry-11824729996.html Wed, 16 Apr 2014 20:42:35 +0900 ダイエット開始p(^-^)q

どうやって痩せようか…ガーン
んーーーー汗

とりあえず、食べる量を減らさないと！
でも、減らしすぎるとリバウンドが恐いしｨ((((；゜Д゜)))しかも食べるの大好きｯラブラブ

長い間怠けきった体をどうしたらいいのか…

とりあえず、探り探り初めたいと思います(*´∀｀)



ダイエット１日目

    ぶーぶー   100.6㎏  (±０)


 うぅぅ汗
いつ見ても三桁はヘコむガーン
   
]]> https://ameblo.jp/lico1157/entry-11823780101.html Tue, 15 Apr 2014 21:47:19 +0900