​入院グッズその②

​先人から必須と言われるソックスエイド

ソフトソックスエイド DA-5301 スカイブルー

Amazon（アマゾン）

自作できるというのを知人から聞いたのですけど、慣れてないからこその便利グッズ！と思って購入。

​家の中で滑らないよ

滑り止め付きソックス、名前記載欄あり。

地味に生地に名前書くの大変なので助かる。

飯能撚糸 というメーカーでヨドバシカメラで購入。

身の回りの小物、スキンケア系入れ

これもまとめて入れると便利と聞いたので。

明邦化学工業 MEIHO ハンディーボックス L しっかりした作りで大きめ。

メイホウ(MEIHO) ハンディボックス L クリアー

Amazon（アマゾン）

靴べら、家にあるものではなく軽いものを改めて買いました。自分がどこまで必要となるかわからないけど色がキレイで軽くて安い！

コロンブス メタリックシューホーン ブルー 

メタリックシューホーン ブルー

Amazon（アマゾン）

イヤホンは、後からいらなくなるだろうけどとりあえず食事の時間にニュースを見たいのでとりあえず買い。

お尻拭きは、流すタイプじゃないと捨て場所に困りそうだから購入。

​レンタルするか迷ったあげく…

バスタオルとりあえず２枚、シーツの上に敷いたり丸めて枕にしたり？いらなくても家で使えるしね。

ボディソープも乾燥肌なので、念のため敏感肌用を購入。写真撮り忘れたけどミノンのボディ洗いタオルもある。

​ついつい忘れがちな毎日使うものたち

洗顔料は泡タイプにしてゴシゴシしないもの。

リファのシャンプーは一度試したかったからw

あとは洗剤。自分で洗濯しに行けるのは手術後どれくらいだろう？

​やっぱりね、シャワーできないとね…

デオクリスタルスワブ。

大判のボディシートも持って行くけど、ちょっとした汗を拭き取るのが欲しくて。

無臭でスーッとする清涼感はないけど、サラサラっとして気持ちいい。

あと、マジックハンド、杖も購入済み！

だいぶ揃ってきたけど、キャリーに入るかな…

入院に連れて行く方達。可愛い。

​歯医者へ（ギリ間に合った）

虫歯治療と歯石クリーニング

結構サボってたので、4回通うことに。

歯周ポケットも深い箇所ができてたので自宅でもタフトブラシとアセスの歯磨き粉でこれ以上ひどくならないように。

決まったらすぐ歯医者へGO!です。

​ダンベル体操（継続中）

変形性股関節症の診断が下りてから、足の体操はやるようにしていたけど、プラスで上腕のダンベル体操を追加。股関節に負荷がかからないようにベッドに座ってやってます。2キロのもの、立って持つのは怖いので絶対ベッドに腰掛けてます。

手術したら頼れるのは腕だな💪と思って…

何ヶ月か続けてると振袖お肉部分がだいぶなくなってきました✨入院中は無理ない重さのペットボトルとかでやろうかな？

（私は勝手にやってしまってますが、担当医に確認してからの方が安全かも）

​家の中を過ごしやすく（間に合った）

ダイニングテーブル、ベッド、生活フロアなど。

今までコタツテーブルで座って食べてたのですが、床に座るのがキツい&立ち上がりが大変なので

ダイニングテーブル購入。

椅子の生活、楽だなあー。

また半年前から布団→ベッドへ。布団からの起き上がりも痛くなっていたのでこれもだいぶ楽に。

そして生活フロアを1階に固定したので、家事で足が痛くなってきたらベッドのある部屋に行ってすぐ休めるようになりました。

マイナンバー紐付け（間に合った）

高額医療費の限度額申請を事前にやらなくて済むので、これは助かる。

ただやっぱりマイナンバーカードあまり持ち歩きしたくないなあ。

​保険内容見直し（間に合わなかった）

もっと早くプランを見直せばよかった、生命補償の方に重みがあって医療保障がそこまで良くなかった…これだけは失敗。

さて、次は全身麻酔を受けるための薬剤師さん、手術担当看護師さん、麻酔科の先生と面談がある。

手術室のそばで面談らしく怖い今から怖い😱

手術前の検査〜入院手続き

『手術前検査は忙しい』ソフトクリーム久しぶり！  ​手術前検査日！今日は、朝から忙しいぞ！レントゲン→骨密度検査→CT→血液検査→尿検査→→心電図→肺活量検査→診察の流れ。服装は…ameblo.jp

準備は楽しみ

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  ​手術前検査日！

今日は、朝から忙しいぞ！

レントゲン→骨密度検査→CT→血液検査→尿検査→→心電図→肺活量検査→診察の流れ。

服装は、脱ぎ着しやすい上下別、ゆるゆるゴムスカートにパッとかぶれるTシャツ、くるぶしまでの靴下。

​レントゲン、骨密度、CT

前室で金具のものを外す（ブラのみ）

広くて明るい中にぽつんとベッド。

上からの撮影で、

膝下に四角い足枕を載せて4分程ぼーっとするだけ。うとしてると呼ばれて今度は三角の固定台に載せて少し内股で固定4分。

骨密度は健康診断のレントゲンのような機械で2枚ほど撮影。

CT撮影の場所が、少し離れていて

ブラをどうしようか悩みながら付けずに出てしまったw

ああ、ひさびさのドーナツが怖い…（CTのことをそう呼んでいる）閉所恐怖症の自分はちょっと苦手。

すでにCT画面に自分の名前が出ていて、言われるがま仰向けに。潜る前の音が頭の周りでぐるぐる聴こえて怖いんだよな、と思ってたけど今回は腰から下だけで頭までは潜らなかったので安心。

​血液検査、尿検査、心電図、肺活量

やはり内科系の検査は人が多い

採血&尿検査、受付機械の番号札と尿検査コップが出てきた！

血液検査は銀行窓口みたいに番号が出たら採血カウンターにいって採血。

担当のおじさんは気良い感じだったんだけど喋るたびに針がチクチクするぜ…案の定その後出血して絆創膏貼り替える羽目に絆創膏持っててよかった…

尿検査〜心電図は、通常健診と同じ。

肺活量待ちで10時過ぎ。ここから診察になると午前中におわるかどうか？

肺活量、今日の検査でこれがいちばんしんどかったかもw去年人間ドックでやったことあるから余裕とおもってたらめっちゃ限界まで吐いて吸って繰り返すやん、めっちゃむせた…

整形外科診察受付は10時半。長かった…

聞きたいことリストをダッシュで書いておく。

​診察

診察開口一番先生に

「血液検査の中性脂肪が高いね…」もうわかるんだ、早い。そしてやばいです…

「両股関節とももうすり減ってるので、両方手術でいいんだっけ？」

「お願いします！今日入院手続きしていいですか？」←早くやってしまいたい

「いいですよー、あとで看護師から説明聞いてくださいねー」

後、聞きたいことを聞いてみた。

⚪︎前回3〜4週間入院ときいていたが短くはできるか？

→2週間はいてほしいかな、そこで判断する形。

⚪︎車を早く運転したいです！

→退院すればok

⚪︎自己輸血はする？

→今回はしない

次回全身麻酔で手術する人の面談、

家族説明と診察。

看護師さんより、入院予約票、全身麻酔予約票をもらってからの入院手続。

  ​入院手続

​看護師面談

看護師面談用に問診表を…と言われアレルギー有無とかかなと思いきや、がっつり家族全員の緊急連絡先や職業など書く欄があって慌てて調べる。

ようやく書き終わったところで、看護師さん登場。

アレルギーや家族の連絡先など確認して終わり。

​入院手続

その後、面談室に案内され入院手続開始！

保証人立てられない場合は当日10万円か保険に5000円で入るからしい。バタバタしてるときに大金持ちたくないので、保険に入った。保証人、同世帯がダメだと遠方の母親になってしまうからやめました。

個室の希望はあるかと聞かれ途中で変更できるかを、確認し希望を出した。お手洗いが自由に使いたいからありがたいんだけどそこは当日までわからないらしい。

そのあとはレンタル品、同日提出する書類を渡されて終わり。

ここまでで11時半。いそげ、会計！

検査があると高ーい！！16.000円？？ひゃー。

お昼用に院内ドトールへ行ってミラノサンドとコーヒー持ち帰り。

なんとか午前中には終了…ほんとつかれました。

変形性股関節症で10分で歩けなくなる私がヘルシンキ観光した話。今回は持って行って助かったもの、足りなかったモノ。やって良かったこと。

ヘルシンキ入国審査や、機内持込の記事で検索されている方が増えてるみたいです。夏休みに行かれるのかしら？いいなあ♫

夜間飛行、めっちゃワクワク。

持って行って助かったもの

⚪︎低周波治療器…オムロン温熱プラスのもの。ほんわりあたたかいと痛みがマシになる〜。

⚪︎ツボボール…ゴルフボール程度の大きさのもの。機内でコロコロというより、お尻の下に入れっぱなし。

⚪︎ウォーキングポール…街中は使用しにくいですがヌークシオの森に行くときに大活躍。ないと無理だった…

◯靴

ゴアテックスのスニーカー

とりあえず足元ガードでゴツいもの。

同じくヌークシオの森散策用。雨だったので歩きにくかった。

足元が濡れてるし、緩い坂登り降りあり。

あれば良かったもの、やっときゃ良かったこと。

⚪︎滞在日➕２日くらいの薬

特に痛み止めの坐薬は、最低限ではなく多めの方が良かった。歩き疲れた夜に痛みがひどい。合わせて湿布も足りない！両足3枚✖️日数分で余裕と思ってたけど。薄いものなのでお守りとして入れておくといいかも。

⚪︎中山式快癒器

ギリギリまで迷って邪魔だしと思って持っていかなかった。痛む晩に恋しかった…。服は現地で買ったりできるので減らしてコレ持っていけば良かった。

（でも微妙に持ち歩きにくい。4玉じゃなく

2玉ならいいかな？）

⚪︎空港内でもかなり歩きます。可能な限り身軽に！

機内持込キャリーが良かった。リュックは重い…

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やって良かった！助かった。

◯空港からホテルまで思い切ってタクシー

初めての空港、駅、ホテルは駅近にしたけれど

すんなり着けるか不安だったので（あと朝早くて寝不足）

ベルトラで、空港→ホテルまで直行を予約。

空港でキャリーを受け取った後EXITを抜けるともうイケオジの運転手さんがお待ちかね！すっと2人分のキャリーを持ってあっという間に駐車場へ。

ホテルのチェックインカウンターまでキャリー運んでくれました♪

◯アーリーチェックイン

（というよりもう一泊分追加料金を払いました）

早朝便で、空港内カフェにいるかヘルシンキまで行ってどこかカフェ…と思っていたけど、空港しか空いてなかった。足が大丈夫なら駅前スーパーも24H空いてるし、公園でというのもあったけどそれをする元気がないと思ったので。

ホテルに着いてとりあえず荷物を降ろし、シャワーを浴び仮眠が取れたので、これはかなり楽でした。

ほんとにヘルシンキ駅出たら目の前！

​いらなかったな…

⚪︎レンタルした翻訳機。

自ら用意した質問を入れておくのはいいとしても

その回答を聞き取れなかったので詰み。

使い慣れてないせいか翻訳もうまくいかない。私には不要でした。

⚪︎レンタルした変換器

買うのはもったいないと思ってキャリーと一緒に借りました。

無くしたら困るから、線がなくならないよう気を使う、そして重い。羽田空港の返却口が遠かった…。

でも買うと邪魔だよね…借りるにしても重さチェックして、より軽いのをチョイスかな。

こちらは最近。手術を控えてます

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​入院グッズその①

退院後、必要だったかどうかも記載予定。

両股関節手術当日〜翌日は殆ど動けない？

​とりあえず入院と聞いて思いつくものを

拭くだけドライシャンプー

使い捨てフェイスタオル

大判ボディシート

拭くだけで洗顔、化粧水完了シート

超寿命バッテリー（手術中家族に持っていてもらう用）

​シャワーの時間を楽しく

毎日使用しているのとは違う香りの良さそうなシャンプーとコンディショナー✨

手術後すぐ洗濯できないよね？

使い捨てショーツだけど綿で、普段履きに近い肌触り。とりあえず２袋。

​こんな大判の使い捨てあるんだー

タオル系はレンタル予定だけど、1枚くらいいる？

​ベッドサイド周りに色々あるといいよね？（術後しばらく動けないし）

入院に備える多機能A4バッグ（入院用品カード付）ニッセン（nissen）のオンラインショップ、こちらは 入院に備える多機能A4バッグ（入院用品カード付）の商品ページです。返品無料引き取りサービス実施中！www.nissen.co.jp

目立つピンクをチョイス！

手提げがついてるので、術後の着替え？とかお尻拭きとかを入れて置けば看護師さんにもわかりやすいかな？

こっちはベッドサイド固定用。ティッシュとかメガネとか…？

​術後必須と聞いて…！

コップにストローが付いているのと迷って、取り敢えずこっちに。お水のペットボトルも買わなきゃな。

​あれ…

小物ばっかり買ってるけど、肝心のパジャマとかブラとか室内靴とか靴下エイドとか杖も買ってないな。

経験者の方で、コレあるとよかったとか教えてくださると助かります…！

なんとか手術せずに、と思ってましたがご縁があり両股関節手術された方にお話を聞く機会があり背中を押され手術決意したのが令和8年1月。ただ仕事が忙しくて整形外科で紹介状を書いてもらって総合病院へ行けたのは4月でした。

【総合病院　整形外科初診】4月

整形外科で事前にレントゲン写真をCDにしてもらっていたので、診察のみ。

レントゲン写真を見て、これはもう両方軟骨が削れている状態なので手術がいいかなと思いますがどうされます？と聞かれて、「お願いします！」即答。

やや右側の方が症状が酷く、片側を手術してもそう期間を空けずに左側も手術になりそうとのことで、両方でお願いしました。痛み、入院期間は単純に2倍ではなく1.5倍程度らしく足の長さも揃えられるとのこと。ただ痛み1.5倍って…。怖い😱

手術日を決め、その1ヶ月前あたりの日でCT、レントゲン、血液検査の予約を入れた。

入院までにあと2回くることになるからね、と言われ診察終了。

とうとう手術予約まで来てしまった…。

カウントダウンまであと3ヶ月！

貰った冊子で手術方法を見て怯える。

ランチ、めっちゃ待つかなあと諦めながら、市場小路ジェイアール京都伊勢丹店へ。なんとか30分待たずに入れてカウンター席へ。青空に京都タワーがとても映えて綺麗ー。

京都らしさを感じられるカウンターからの眺め。

黒毛和牛赤身肉ステーキのおばんざいプレート

黒毛和牛赤身肉ステーキ
季節のおばんざい
自家製蒸し上げ豆冨
赤出汁のお味噌汁・五穀米

キリンビールと市場小路で共同開発したNo.1497のビール、来るたびに飲んでたけどメニューから消えてました

久々に来ましたが、変わらず美味しかったです。京都駅でランチ、だとついココに来てしまう

翌日は、宇治まで移動。

お昼時の人の多さに嫌な予感はしていたけど、

目当てのお店は１時間以上待ち。京都駅以上に難民か…？

中村藤吉本店カフェに至っては、200分超え。アトラクション待ちみたいですね……。

ウロウロ歩いてるとまた痛み出す股関節。

どこかないかしら、とたどり着いたのが、

コースでランチ提供のびすとろD、というところでした。カウンターならなんとか行けます…という感じだったのですが私達の後はお断りされてたので、ギリギリだったのかもです。（コースなので時間がかかるのです）

これから紅葉の季節、特に11月の京都。

あらかじめ候補のお店を複数調べておくほうが良さそうです

直前の新幹線の様子はコチラ

『新幹線、湿布と股関節サポーターで乗り込む』初めてのかたは、こちらも。変形性股関節症を抱えているリエミです。『変形性股関節症の現状について』【変形性股関節症　（臼蓋形成不全）片足のみ症状が出ています】 …ameblo.jp

なかなかヘルシンキ旅行ブログが進みませんねｗ

りえみのヘルシンキ旅行情報はこちらから。

『ヘルシンキの旅（2023.7）について』 ヘルシンキの旅　情報 ・行程：2023.7月初旬　６日間（ヘルシンキ+エスポ―）・同行者：娘　・ツアー会社：北欧旅行　フィンツアー・現地ホテル：オリジナルソ…ameblo.jp

さて、今回は　海外旅行する上で避けられない、

入国審査 

「サイトシーイングって言ってあと滞在日数で大丈夫でしょ！」

そう思っていた行く直前の私をしばき倒したい。

その自信はどこから出ていたのか、ホントに。

次回リベンジする時はもう少しスマートに通りたい。

そう思いながら今回の入国審査のことを書いています。

早朝のヘルシンキ駅近くを走るトラム、空港からは電車で30分ほど。

入国審査の場所は？入国審査官はどんな感じ？

ヘルシンキ空港到着ゲートから5分以上歩く。股関節と腰が痛い中、ようやくBorder Control へ。

審査官が2名いる「All Passportｓ」レーンは、3名程前に並んでいる状態。

シェンゲン協定加盟国用のレーンは、通路から違っている。

自動レーンはあると聞いていたけど、すべて赤で通れないようになっていて、審査官のみのレーン。

そう、自動レーンがあると思って油断していたところもあるｗ

 かなり戸惑ったせいもあって、質問は3点のみ。

ポン、とスタンプが押されてパスポートが返されたときはホッとした。しかしテンプレート的な質問ばかりなのに聞き取れなかったのが、情けない💦

ホント、次回は最低限の受け答えの練習とメモは用意しよう。

 早朝のヘルシンキ中央駅を横から。遠くにヘルシンキ大聖堂が見える。

入国審査直前の様子はこちら。

『ヘルシンキ空港到着！早速痛めた股関節。』この記事の旅行基本情報はこちら 『ヘルシンキの旅（2023.7）について』　ヘルシンキの旅　情報 ・行程：2023.7月初旬　６日間（ヘルシンキ+エスポ―）・…ameblo.jp

たまに呟いてます

新幹線で移動するので、先日急遽診察へ行ってきた。

平日午前中の整形外科は、ご年配の方がたくさん。

いつも行く土曜日と同じくらいの混み具合。

リハビリ室で牽引されていると、隣で「すみませ～ん……」と

小さく声が。受付付近で作業している理学療法士さんたちには聞こえないみたい。

私が「呼びましょうか？」と声をかけると

隣のお爺さんは「ああ、別にいいんですよ。ちょっと腰ベルトがずれちゃってね」

牽引でベルトがずれてたらまずいかな、とお節介ながら

大きく「おねがいしまーす！」と声出しておきましたｗ

診察では、痛みが続くなら週２くらいでリハビリと注射をおススメされる。

平日仕事してると難しいなぁ。

今回は、痛みの強いお尻の側面と、静脈に痛み止め注射をしてもらい

帰ってきました。

レンタルしたキャリーも届いたし、

移動に向けて準備しなきゃー

飛行機を見るとつい立ち止まって見てしまう。