一年以上、動かしていません。。。

相変わらず、ラインが素敵♬

今年は乗ろうと思っています＾＾

指の怪我からもう一年以上経ちますが後遺症が

残ったままです

正直、バイクを乗ることが少し怖くなりました。。。

ちょっとしたことが怪我につながる。

これだけで済んで良かったと思っています

去年の暮れにバイクで事故にあった方にお会いしてきました。

もう二度とバイクに乗れないと言う事でした。

その方にちょっと冷たく言われた言葉があります。

「バイク、乗らないなら売れば！！持ってても意味がない。

何のために持ってるの？事故にあったら、俺みたいになるよ。」

そう言われた時はちょっとイラっとしたのとなんだかとても

悲しい気分になりました。

今、考えればなんとなく気持ちは分かるような気がします。

あたしはなんでバイクを手放さないかを考えました。

考えた結果答えが出てきました。

こんな風に自分が執着しているものってそれぞれ、あると思います。

それがなぜ手放せないものなのか、執着しているものなのかを

追及するとまた一つ自分を知ることが出来る＾＾

こうして自分を知ることを２０１３年は向き合ってきました～。

あたしにとってのアグスタは「自信」です＾＾

ブログを数カ月お休みしていましたがこれから、

また書き始めていきます＾＾

２０１３年は色んな事がありました！！

出会いも多い年でした＾＾

２０１３年の後半はメンタルコーチングのセッションを

広げていく為に活動を開始していました♬

今年はコーチとして頑張っていきます＾＾

パンフレットも出来上がりました！！

このパンフを広げて行きます♬

人生設計を組み立てるお手伝いをします＾＾

今年はアスリートにもコーチングをしていこうと思ってます♬

楽しみ＾＾

今年もどーぞ、宜しくお願いします＾＾

昼にまずはアートコーチング♫

継続的にやっているクライアントさんに二回目の

セッションがです

前回はフォーカシングとテーマ設定。

今日はアートを使ってのセッション。

「今」の自分を見てもらい今後どうなりたいかを

発見していくといった内容です＾＾

あと二回で終わりですがクライアントさんの

「なりたい自分」に少しでも近づけるように

頑張りマス！！

クライアントさんに合った内容を考えて次回は

進めて行きたいと思います＾＾

二件目のセッションはライフチャートを使った内容。

「なんでも叶うとしたら、何を叶えたい？」か。

この人には未来の理想をありありと想像してもらい

イメージしてもらい、そこに行くまでに何が出来るの

かを一緒に探す。

いくつかあげてもらい、更に今、現在出来る事を

探していく。

そんなセッションでした＾＾

１００人コーチング、２５人（笑）

あと７５人です('-^*)/

すげぇ、遠いなぁ

１００人が終わるまで料金は３０００円で。

プロになるまで料金を上げない(￣＊￣ )

そう決めて頑張る！！

今日は書き書き～。

してもらいました＾＾

オーガニックカフェ( ´艸｀)

行ってきました＾＾

今日は珍しく、クライムじゃなくてボルダーです＾＾

ボル、難しい～んだよね～。

撮影は簡単なところを登ってます♫

久々にボル、したけど、楽しかった！！

普段、登らないメンバーで楽しめました＾＾

ゴール('-^*)/

友達は他の先輩に任せてあたしはボルダーｗ

また登りたいとの事で楽しかったみたい～。

良かった＾＾

今日一緒に来た子はアートセラピスト子♫

心理の話でいつも盛り上がる唯一の同期♫

また来週登ります＾＾

ランチに行ってきました＾＾

自分で始める、ビジネスについて話を

してきました～。

話していると納得のいく事ばかりを

気づかせてくれます♫

今、パンフの作成中です

先週は話も進んで今月中には完成させたい感じ～。

明日は打ち合わせとセッションが二件入ってるので

少しづつこなしていきたい＾＾

今日はこの後クライミング♫

さすがに体に疲れが出てきてます(^▽^;)

なので今日はゆっくり事務作業をしながら、

体を休めてからの仕事出。

天気も悪いせいか体がものすごくだるいです

ちょうど、そう思っていたらニュースで取り上げていた。

「この時期、原因が分からない体のだるさ、不調が

増えている」「その、原因は・・・。」という、ニュース。

で、その原因は秋バテなそうです・・・(・・；)

なんでも名前をつけたらいいってわけじゃないと

思うけど・・・。

秋バテって。

なんだよ～。

ホント、適当だなぁ(-"-;A

首を温めたらいいとか・・・。

そんなの秋バテじゃなくても効果あるっしょ。

久々にニュースを見て残念(￣ー￣；

くだらないな～やっぱり。

ここの事務所、本当に自由なスタイルで

居心地もいいし、あたしのスタイルにぴったりですｗ

変わったものがたくさんあります＾＾

例えば、これ↓

めっちゃ、可愛くないですか（笑）

シューズがぬいぐるみ付きって（笑）

そしてこれ↓

あたしには良さは分からないけど・・・。

これ、めっちゃイケてる！！（笑）

床にはこんなものが転がっています＾＾

子どもは来ません。

今度はシューズに羽が生えてる（笑）

これとか見たことない！！

テープですよ。

バイク～♫

最後はこれ♫

ここに居たら、飽きないね

挫折禁止！！

社訓にいいかも（笑）

こんな感じに空間の中での打ち合わせは

順調に進みました＾＾

楽しかった～(*^▽^*)

起きてからと寝る前に♫

一日、３時間～４時間のトレーニングｗ

完全にトレーニングバカになってます（笑）

そして背筋、筋肉痛(^▽^;)

明日は一回だけ夜にいこうーと。

今週はあと普通に一日、一回にして体と

相談していきます＾＾

ジム楽しい♫

なんかやれば、結果がついてくるのもって

やりがいがありますね！！

これでクライミングも登れるようになるかな～。

今月は曜日はばらばらだけど、クライミングに

週に一回は行けるようにしたいです＾＾

初めてジムに入会しました～。

早速、走ってきました

快適ですね(・ω・)/

最近のマシンはテレビがついてるんだぁ～。

と、友達に言ったら、１０年くらい前からついてるよ！！

って言われました(^▽^;)

あたし、だいぶ遅れてるみたいです（汗

テレビを見ながら、走ったり、自転車こいだり

できるので良いですね～。

今日は３０分、走って、３０分自転車こいで

２０分、背筋のトレーニングしました＾＾

いい運動♬

汗をかくとすっきりしますね！！

これから週三回は通いたいです＾＾

２４時間やってるのでこれるだけ、通いたいなぁ～。

どこを目指してるんだぁーと言われますが（笑）

基礎体力は登山にもクライミングにも大事です！！

明日も朝、こよーっと♬

存在の従妹とランチ♬

４カ月ぶりです＾＾

数か月に一度、日本に戻ってきてるので

優先的に会える時は会うって言う感じで＾＾

今回はだいぶ久々の感じだったので嬉しかった～。

品川でランチを食べてお茶をしました('-^*)/

次回会うの楽しみにしてるね～。

そして帰りにジムの見学＆入会しに行ってきました～。

１０月からトレーニング開始します＾＾