https://ameblo.jp/life37e2/ ブログの説明を入力します。 ja 昨日のベンチプレスで大胸筋が
悲鳴をあげてます(笑)

ここまでの筋肉痛は久しぶりです
しかーぁしぃ!
これが回復すると更にパワーアップ
&
筋肉が太くなる！

現在の胸囲は100センチ
筋肉ルーレットもあと少しでできる!

明日は下半身を鍛えよーっと(笑) ]]> https://ameblo.jp/life37e2/entry-11442655034.html Sat, 05 Jan 2013 16:49:00 +0900 のはずか(笑)
部員が雪で揃わないために稽古無しのウェイトトレーニングのみに...。

部員のT君を乗せて行ってたので帰りに飯と思ったけどまだ10時半なので、とある武道館にちょっとした支払いに～

からの、武道館の先生が来たついでに練習していいよとの声に甘え、嫌がるT君を無理やり着替えさせ二人で稽古開始


いい運動しました(^-^)v ]]> https://ameblo.jp/life37e2/entry-11441867107.html Fri, 04 Jan 2013 13:51:00 +0900