気になる記事を見つけました。

ペット業界は相変わらず活況だそうです。

ペットフード協会の調べによると約２０００万頭のペットが飼育されているよう

ですが、これは１５歳未満の人口よりも約５００万も多いようです。

ペットも家族の一員（ソフトバンクのお父さんも犬だし）だと考えると、１億４０００万人

ぐらいになりますね。

NTT西日本が他社と共同でペットの医療相談ビジネスをしているなんて聞くと、名実

ともに家族ですね。

内容もかなり本格的です。２４時間体制で獣医師が対応してくれたり、データ管理まで

するようです。

しかも、最近は栄養や医療技術などが進んで、超高齢化が進んでいるんだとか・・・

ペットのほうがスゴイんじゃないかと、笑ってしまいます。

（なぜだか・・・・・ちょっと悔しいような負け惜しみもありますけど・・・・）

興味があったら、記事読んでみてください。YAHOOニュースの雑誌記事で読めます。

そんなお犬様やお猫様にうれしい商品・・・・・これからもいろいろと出てくるんでしょうね。

実は、ときどき紹介しているシャワーもお犬様にもいいんです。

洗浄効果でイヤな匂いも軽減してくれます。

気持ちよくってトローっとした表情はわが子同然です。

ペット様と一緒に、気持ちいいバスタイムしませんか？

興味のある方は、こちらまで　

美容と健康を応援するライフアンドコムレイド

様々な病気の根源に「冷え」がからんでいることがわかり、「あんな

病気」も「こんな病気」もなんてことがあって、非常に興味深いです。

そんな「冷え」とは・・・・こんなところから繋がっていたのです。

オドロキです。

もともと人間はアフリカ大陸に誕生して世界に広がっていきました。

アフリカでの誕生地は1年を通して暑い地域なので、暑さに対する体

温調節器官はありますが、寒さ対策の器官はないので、もともと寒さ

には弱いようです。

実際、脳卒中や心筋梗塞などの循環器疾患と呼ばれる病気を始め、

ガン、糖尿病、腎臓病などは冬の季節の方が死亡率が高いようです。

こんな人類の起源からして、人間にとっての最強の敵は「冷え」だった

・・・・・ちょっとオーバーですか？

しかし、様々な環境を克服してきた人間にとって、今では「冷え」を軽

視しているような気がします。

快適な生活環境では、「冷え」が原因で体調を崩しているという実感

がないまま暮らしていることを理解していない人が多いのではないで

しょうか？（確実に自分もその一人です）

せっかく、快適な生活ができる世の中なのです。体にいいモノだって

あるのです。

春夏秋冬、「冷え（て）ない」体づくりを目指して・・・・・・

興味のある方は、こちらまで　

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暖かくなりませんねぇ。

今だに、天気予報で地域によっては降雪の予報が出ている状況ですね。

今年は春がなく、いきなり夏になっちゃうんですかね。

こんな時期には直接関係ないのですが、「冷え性」やら「温浴」をテーマに

したブログを書いているので、今回は「運動」をテーマにしてみたいと思います。

体にいいことを考えたとき、栄養のバランスを考えた食事と適度な運動をする

ことが理想とされています。

しかし・・・（栄養のバランスのとれた食事は置いといて）

ある書物に載っている調査についての記述に、1日の歩数について・・・

　　　高齢者　　　　　２５００歩

　　　運転手　　　　　３０００歩

　　　主婦　　　 　　　４０００歩

　　　サラリーマン　 ３５００歩　*マイカー通勤

　　　サラリーマン　 ８０００歩　*電車通勤

などの平均結果があるようです。

最近は、ジョギングやヲーキングが流行っていますので、以前よりも健康志向

になっているかもしれませんが、総じて運動不足の人が多いようです。

都会のサラリーマンやOLの人は、意外と歩数が多いのですが、その他の人は

それほど多くありません。

しかし、人間の体温の４０％以上は筋肉によって発生するようなので、運動不足

で筋肉が衰えるということは、イコール「冷え性」ということになりませんか？

脂肪や糖分が十分に燃焼されずに体内に残ると生活習慣病のモトになります。

逆に、ウォーキングなどをすることによって・・・・

　　　　血圧が下がると脳卒中の予防

　　　　心臓病の予防や改善

　　　　ボケ防止

　　　　糖尿病、高脂血症などの生活習慣病の予防や改善

などの効果効能があるようです。

歩くのが苦手で夜型の人は・・・

カラオケで熱唱すると横隔膜によって内蔵がマッサージされたことと同じ

ような効果で血行がよくなるようです。

ただし・・・・・・飲みすぎはNGです。（冷えます）

運動については載っていませんが・・・・興味のある方は、こちらまで　

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若い時は、汗などが出た時の「汗臭い」匂いぐらいしか気にしませんでしたが、

年齢を重ねると、いわゆる｢加齢臭」というものが気になりだします。

匂いによって人に与える印象も変わるようです。

確かにきれいに着飾っていても、気になる匂いがするとマイナスイメージに

なりますし、その反対もあり得るような気がします。

「加齢臭」・・・自分はまだ大丈夫だと思っていますが、40歳を超えた男女が体

から発する匂いを言うようです。

その原因は、ノネナールという物質が皮脂腺の中で作られたもののようです。

若い世代の人には、存在しないとされているので「加齢臭」と呼ばれているよう

です。

女性より男性の方が皮脂腺が活発なので、どちらかというと男性＝オジサンの

匂いというイメージになっているみたいです。

この匂いを予防するためには、シャワーだけでなく、しっかり入浴することがいい

ようです。

そして、しっかり汗腺の機能を働かせることが大切なようです。現代社会の快適

な暮らしの中では、汗をかきにくいので汗腺の機能が低下しがちのようです。

お風呂で湯船の浸かり、しっかり温まって、汗をかく方が汗腺を清潔にできるよ

うです。

そうは言うものの、現代のライフスタイルから考えるとお風呂にゆっくる入る人って

少数派になっているのではと思います。

そんな時、役に立つのが「マイクロナノシャワー」です。通常のシャワーの倍以上の

洗浄力があるのに節水効果で水量は通常の約60％ですみます。

水道代やガス代などのお財布にもやさしいので、さまざまなエコになります。

（使用量にもよりますが・・・）

加齢臭対策と節約ができる・・・・・使えばわかります！

興味のある方は、こちらまで　

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　　　　下半身デブ

　　　　下腹が出ている

　　　　二重あご

　　　　くしゃみや鼻水がでやすい

などの体型や症状は、「冷え性」のサインなのだそうです。

周りにそんな人いませんか？

年齢とともに、中年太りや筋肉が衰えて無駄なぜい肉がついた状態なのかと思っていました。

しかし、実は「冷え性」に起因するものだとは知りませんでした。

確かに巷で言う「ビールっ腹」というのは、下腹が出っ張ったような感じです。ビールで冷やさ

れた体の形ということなのでしょうか!?

昨日のブログにも書きましたが、「冷え性」は老若男女は関係ないようなので、そんな体型を

している世のオジサンたちは「冷え性」なんでしょうね。

ビールは確実に体を冷やす飲み物です。夏の暑いときは、体を冷やすために飲みますが、今

では1年中飲まれています。テレビのCMも見ない日はないぐらいです。

そして、そのビールなどを飲んだ分が排泄されずに残ったりすることで、体に余計な水分が多

いと、ちょっと寒い日などにくしゃみや鼻水が出やすい状況になるのもサインになっているよう

です。

この時期は花粉症などと混同しちゃっている人もいるかもしれませんね。

ビールっ腹のオジサンは、運動不足の人が多いのではないでしょうか？

多分、仕事も家事（ローンや子育てとか!?）が忙しく、自分の時間が無くて、運動する時間なん

てない人なんでしょう・・・・

もしかして逆に、スマートなオジサンは・・・・・

仕事はヒマで、家事なんか一切手伝わないなんて自分勝手が出来る人だったりして・・・・・

そんなことはないと思いますが、「冷え性」は決して女性特有の症状だと思わず、体を芯から

温めましょう。

岩盤浴や昨日も紹介した「健康特等席」がおススメです。

お風呂に入った時も、シャワーだけなら「マイクロナノシャワー」は体温める効果が少しだけあり

ます。

出来れば、しっかりお湯に浸かりましょう。サウナで余分な汗を出すのも効果的だそうです。

ビールっ腹のオジサンもスマートなオジサンも・・・・みんなで日本が明るくなるように頑張りましょう！

興味のある方は、こちらまで　

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日差しも徐々に強くなり、暖かくなってきたような気もしますが、外に出ると、上着がないと

寒いです。

世の中は、卒業のシーズンです。そして、もうすぐ入学や入社などのシーズンになります。

そろそろ桜の開花予想などがニュースになる時期ですが、今年はまだ先なような気がして

しまいます。

以前のブログにはいろいろと、寒暖の差などによる体の不調などについて書いてきましたが、

なかなか春らしくならないので、追記したいと思います。

体は、もともと36.5℃～37℃の体温で最も働くようになっているようです。同時に健康で免

疫力もあるということです。

一方、35.5℃程度の体温だと、排泄機能低下、自律神経失調症、アレルギー症状などの体

調不良が現れるようです。

下痢や便秘、あるいは花粉症などの症状は、体の冷えが原因かもしれません。

その他、肥満やむくみ、生理痛、痛風、糖尿病などの原因にもなるようです。

ちなみに癌細胞は35℃で増殖するそうです。

なんとなく「冷え性」というと女性の問題のように思いがちですが、最近では、老若男女に関

係なく、あらゆる世代の人の症状にようです。

さまざまな病気の素ともいえる体の冷えの解消には、運動や食生活などである程度改善でき

るようですが、現代社会の都市生活の中では、便利さが仇になって運動不足や偏食などに

なっている人がたくさんいます（はずです）。

便利な世の中による弊害は確かにありますが、その一方で、便利さゆえに活用できる道具も

生み出すこともできます。

そんな運動不足の解消や運動が出来ない高齢者などに座ったまま利用できる商品が・・・

「健康特等席」という商品です。

「健康特等席」はまさに、生活習慣病を予防することを目的に開発された商品です。

「頭寒足熱」を基本ﾍﾞｰｽに体中が輻射される遠赤外線の熱によって心地よい暖かさに包まれ

ます。

使い方も簡単で、服を着たまま椅子に座るだけで、後はスイッチを入れるだけです。（電源を入

れるのは忘れずに）

あとは、テレビを観たり、読書したり、ブログを書きながら・・・・・それだけです。

とても手軽に利用できます。

冷えは万病のもと・・・人生のパートナーは「健康特等席」　　

興味のある方は、こちらまで　

美容と健康を応援するライフアンドコムレイド

肩が痛いし、可動域がめっきり小さくなってしまいました。

いわゆる、四十肩or五十肩というヤツでしょうか？

年齢的にいろいろと出てくる年頃ではありますが、情けなくなります。

調べてみると、この肩の痛みについては、四十肩、五十肩の両方の言い方が

あるようですが、４０歳以上の人に発症する病気のようです。

今は、大したことはないのですが、重症になると、洗髪や歯磨きなど日常生活

で支障が出ることもあるようです。

バカにできないですね～

それに原因もはっきりしていないようです。

そんな歳と痛みを感じながら、本格的な春が来ることを望みつつ日々営業に動き

まわる毎日です。

どんなものを扱っているかと言うと、「水」「温感」をテーマにした美容や健康応援

商品です。

興味のある方は、こちらまで　

美容と健康を応援するライフアンドコムレイド

いいものを売っているという自負はあります。見る目はあると信じています。

しかし・・・・

これらの商品の優れた部分は、簡単に表現したり、感じてもらうことが出来ない

という難しさを日々感じています。

「マイクロナノシャワーはただのシャワーだし・・・

健康特等席はただの温浴機器だし・・・

ジェットバスだって入ってみないとわからない」

なんて感じになってしまいます。

文章力か表現力か・・・

これからは、ブログで写真なんか入れながら少しずつプッシュしていきたいと思い

ます。

ライフアンドコムレイド・・・夢と希望をもってがんばります。

バレンタインデーに何かもらった男性は、女性にお返しを送ったのでしょうか？

自分も男のはしくれ、バレンタインデーにチョコをいただいたのですが、正直、

ホワイトデーのことをすっかり忘れていました。

たまたま車での移動中、ラジオを聞いていたときにホワイトデーの話が出たので

思い出したぐらいです。

申し訳ないと思いつつ、忘れることだけは避けようとコンビニに行って何か買おう

と思ったのですが・・・

バレンタインデーでは、店先にたくさんのチョコレートが並んでいたように記憶して

いたのですが、ホワイトデーではそのようなイベントはやっていないのでしょうか？

何もないかのように普通の光景だったので、ホワイトデーのイベントは盛り上がっ

ていないのか、ほかで買うのにいいところがあるのか、一瞬焦ってしまいました。

間に合わせのお返し自体、申し訳ないのですが・・・

話は変わりますが・・・

今年に入り、仕事と生活の環境が変化しました。それまでは、規則正しい生活を

心がけていたのですが、今でも心がけは同じですが、ややルーズになっています。

今日、たまたまネット見かけた記事に「睡眠時間は遺伝的に決まっている」といった

内容が出ていました。

人によってベストな睡眠時間は異なるようですが、短縮したり、徹夜したりというの

は結果的に集中力の欠如や記憶力、理解力が低下するようです。

そういえば・・・・

自分の睡眠時間は意外と長いほうです。ご先祖様はのんびりした人だったのか・・

人生の３分の１は寝ている時間です。もったいないと思わず、むしろ起きている時

間を充実したものにするために・・・・・・

「健康特等席」・・・リラックス出来て必ず睡魔がやってきます。（個人的感想）

なかなかいいです。

興味のある方は、こちらまで　

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今日も、まだ寒いです。

こんな季節は、体にもいろいろと影響を与えることがあり、注意が必要です。

もともと春という季節は｢冬にたまったものを出す季節」と考えらるようです。

また、緊張した冬から緊張がないダラッとした夏の中間で、季節感がその日

によってコロコロ変わるため体調に変調を起こすことがあるようです。

普段は病気と思う人は、あまりいないと思いますが、この症状がひどくなると、

一般に自律神経失調症と言われる病気です。

これからも寒暖の差による不調があるときは、状況によって対処が違うようです。

まずなんとなく、ドキドキ、イライラなどを感じるときは、交感神経が緊張状態にある

のです。そんなときはリラックスできることを実践します。

　　　・ぬるめお風呂に入る

　　　・音楽を聴く

　　　・趣味をする　　など

逆に、ダラけた感じのときは、副交感神経状態になるため、

　　　・熱めのお風呂に入る

　　　・運動をする　など

多少緊張感を自分に課すのがいいようです。

自分の状況を考えて対処することが大切です。

ちなみに、自律神経に必要な栄養素はビタミンＢ１とカルシウムだそうです。

もうすぐ別れや新しい出会いの季節です。

寒暖の差だけではなく、社会的な緊張もあります。

変わりやすいこの季節、体調管理には十分気をつけてください。

美容と健康を応援するライフアンドコムレイド

テレビ番組ばかりだったような気がします。

すべてを見た訳ではありませんが、相変わらず厳しい状況で生活を

強いられている人や亡くなった親族を捜し続ける人の苦悩を見ると

いたたまれない気持ちになります。

また「がんばろう東北」｢がんばろう日本」などの言葉にプレッシャー

を感じてしんどい思いをさせられているなどの感想も聞かれ、この

１年間は平穏な生活がいろいろなところで破壊されてしまったのだと

改めて思わずにはいられませんでした。

そんな中、アメリカによる「トモダチ作戦」の報道は、当時のニュース

では断片的にしか伝わりませんでしたが、昨日見て感動しました。

軍人さんの細かい気配りで、被災された方の思い出になるようなものを

大切に分別されていたのには、驚きました。

このような感動的なエピソードは、暗く沈んだ人々の気持ちを暖かくして

くれると思います。

影響力の大きなテレビ・・・・

テレビを作る製作者の皆様には、ぜひそういったことを念頭に置いて、

番組作りをしてほしいと思います。

日本全体が明るくなるために・・・・

そしてトモダチを大切にしよう。