西武拝島線東大和市駅南徒歩2分

見るだけでハーブのパワーがもらえる気がしました。

うなぎの栄養素:7たんぱく質、脂肪、カルシウム、リン、鉄分、ナトリウム、ビタミンA、B₁、Ｂ₂。

ビタミンＡが特に多く含まれ細胞の粘膜を強化しガン化を防ぐ働きがあるんだとか・・・。

天ぷらの大盛りそばを頼み食べたらとっても美味しかった。天ぷらは揚げ方が悪く、油っぽくていまいちでした。　　

人は血管とともに老いる

夜更かしはやめる。

関節や筋肉は使わないと退化する。

理想の医者はほとんどいない。

病気したら医者。医者の処方する薬を飲めば治るは間違い。

ヒジキ、白菜、ぜんまい、エリンゲ、なめこ、ニンジン、豚肉、とうふの炒め物。

ヒジキの栄養素と効果：カルシウム、鉄は牛乳の500倍、、リン、カリウム、ヨウ素、などミネラルなど多く含む。

食物繊維もゴボウの5倍と栄養豊富。

茹でて三杯酢、少し味噌を入れてみた。

美味しい！

葉や根は乾燥させると薬になる。

その効果は、胃、腸、心臓、血、肝臓、糖尿病、とすごい！

日和田山は新緑とツツジが見ごろです。