無事男の子を出産しました。

40歳にして、子供を授かるこの経験の素晴らしい事。

3ヶ月経った今でも毎日”可愛い“ “幸せだ”を連発して生きています。

様々な経験を経たからこそ、

子供の居る新しい家族との日々に、

毎日不慣れであり、

この平穏で安定してて、

幸福感に満ちた日々に、

戸惑う私でありますが。

人生の素晴らしさを日々体感させて頂いております。

幸福な環境で育って、

それが普通の旦那さんと共にいると、

戸惑う時がある。

限界まで突っ走ったり、

極限の状況の自分を追い込み。

(自分ではそれを無意識にしてしまってる)

常に交感神経緊張状態の自分を当たり前に過ごしてしまい。

それが常であり。

それを平常としてしまっていて。

異常だとも気がつかななったから。

それを共有できる相手を無意識に選んでました。

同類のパートナーを引き寄せていました。

怒鳴り合いや傷つけ合う、常に緊張状態の家庭に育つと、それが無意識のうちに自分の平常になってしまい。

その環境を再現してくれる、パートナーを無意識に引き寄せ選んでしまう。

それが異常である事に気がつき。

自分を深く知る経験を経て。

そこから様々な変化が起こりました。

穏やかで淡々としてる旦那さんの世界に触れると、

まるで異次元の世界に触れたような感覚になり。

戸惑いながらも、

それが段々と自分の平常へと変わって行きます。

今年を振り返ってます

コロナウィルスの影響から

仕事は不調となりましたが

今の期間を使って

全てをリセットする様に

今後の準備を進められた一年でした

２０１９年の私はは１月から数ヶ月間

心の状態が原因で

自分が機能しなくなる様な経験を招き

時間さえ有ればベットに横になり

不安定な情緒をどうにかしようと

自分と戦っておりました。

徐々に持病のアトピー性皮膚炎が悪化し

２ヶ月間火傷がタダれた様な状態で

全身から分泌液が出て

痛くて動けなくて改善もなく絶望的で辛かった

 しかしながら

２０２０年はその２０１９年の経験が功を奏し

豊かな実りを得た様な一年でした

 脱皮をしたかの様に

その症状の根源となるもの

その後今までの習慣や当たり前にして事を

一掃する事になり

どうやらそれが大当たりだった様です

不調の根源は私の心の状態にあり

心と体の繋がりを重重に

身をもって体感させられました

私が変われば

私の世界に住む全ての人たちとの関係も変化し

望みどおりの人生を創造する助けとなるのでしょう

自分の考え方や思い込みに気がつき

不必要であれば

いくつか手放す

人間関係の中で自ら作り出していた

心の不調和な日常や

無意識のままにしていた

昔からの”当たり前”を一掃し改善

あたりまえを疑ってみる

食品添加物

農薬

水道水

人間関係

心の状態

日々の生活に私には不必要だった物事を

全て一掃

２０１９年の改善策については

またゆっくり時間を取って

備忘録的な記事を書きたいと思います

2020年丸ごと肌は劇的にツルツル

改めて皮膚疾患はとても奥がが深い

改めて体感できた経験で

皮膚に限らず

体の症状は教えてくれてる

心の状態で自らの免疫力を低下させて

あらゆる不調和が可視化させられる経験

2019年の重度の不調状況から生まれ変わった様に

脱皮したかの様に

2020年は何の症状も無く穏やかに

一年を終えようとしてます

皮膚の症状を脱すると同時に

私の人生が勢いよく稼働し始め

人生で初めて

安心して信頼出来るパートナーと巡り合い

あと数日後の２０２０年１２月には

４０歳にして初の出産となります

今までの人生で経験した事の無い

シンプルな日常の穏やかな幸福感に

日々戸惑いながらの２０２０年でした

人生で経験した事の無い

心温まる経験を沢山受けた２０２０年でした

イスラムヘーレスの大好きなビーチ

私の今までの恋愛は自分を傷つける関係ばかりで

付き合うお相手は

どんなに悪い関係だったとしても

私からまた同じ様な人を

無意識に引き寄せ好きになり

自分で自分を傷つける環境を作り出し

その繰り返し

私を男運が無いとか

見る目が無いと友人に言われていました

そんな事では

心穏やかに過ごせる家庭を自ら作る事など

不可能でした

根深い男性不信になりつつも

希望を諦めなかった自分に感謝

３０代後半にその連鎖が

幼少期の経験から

脈々と繋がって作り上げらえてる事に

気がつける経験を体感させて頂き

それが2019年の経験

今に繋がります

人は大人になると

幼少期の家庭環境の中で経験した

情緒環境を再現しがちです

母や父との人間関係を

無意識に心地よく感じ再現する傾向があるのです

子供の頃に批判や虐待を受けた人が

大人になり自分の子供に同じ事を再現

そんな負の連鎖も同様

家庭環境の中でのパターンを

再現する傾向にあるのです

私が持っていなかった基盤がしっかり整い

これからの人生は

これを元にどう過ごして生きたいか

考えを廻らせてます

今年の年末は今までには無い

平穏と充足感と未来への希望に満ちた

心と共に

一年の締めくくりとなりそうです

人生って不思議な流れです

様々な偶然なタイミングと

奇跡を体感させて頂いてる様です

イスラムヘーレスの大好きなビーチ

去年から続いているのですが、

この数か月まだまだ加速中。

自分の意思とは違った、

言葉では表せ無い何かが、

そうさせる事有りませんか？

自分の体の声なのかな。。

自分のお部屋のお片づけだけに留まらず、

住んでいる建物の一階から屋上まで。

しかも細部に渡って猛烈に整理整頓したいのです。

本の一冊でも私にとって不必要になったものや、

もういらない物事を省きたい。

お掃除だけではなく、

時間の使い方や、

仕事や、

人間関係、

固定費、

毎日の習慣の見直し。

etc。。。

細部に渡って整理整頓。

一体この衝動は何なんでしょう。。

こんな事経験した事ない感じです。

そんな時、しいたけ占いを見ていたら。

皆さんしいたけさんご存知ですか？

私好きなんです💓

何故か不思議とよく当たるんですよ〜💓

２０２０年上半期占いに今の私にピッタリな事書いてました。

今までのやり方を見直して、整理整頓の時期みたいです。

２０２０年上半期しいたけ占い↓

https://voguegirl.jp/horoscope/shiitake2020-h1/

２週間後に休暇をとる予定ですので、

それまで頑張ろう。

久々自然の中で静かな時間を過ごして来ようと思います。

私にとっての真のリクリエーションは、

自然の中で焚き火しながら、

素晴らしい景色に包まれて、

川の流れる音や木々の騒めき、

緑や土の匂いを感じながら、

ただただぼーっと過ごす事です。

あ〜考えただけで癒されます。

自分の為の贅沢時間をご褒美に。

心の声に従って生きる

とても大切にしてる事です

（湖畔のキャンプ場です）

他人優先にする美徳や

人を思いやり奉仕する行為が

いつのまにか自己犠牲的になってしまったり

流されやすかったり

影響されやすいところが有るので

油断すると時々見失います

忙しい毎日のリズムの中で

自分の心を感じる事に

鈍感になっていく

見えない心が

人間の内側の世界が

様々な人々の関わりや

混沌な外側の世界で

振れたり

疲れたりします

究極的な意味で

人は他人とは同じ事を追求しても

幸せにたどり着けない

人は自分の心の中にある

”幸福の源泉”　

に触れる時

副産物として幸せを感じる

私は忙しさに紛れて自分が薄れていく時

キャンプに行ったりして

（大好きな湖畔のキャンプ場）

自然のリズムに身を浸します

自然の中に居る事で

自然と自身の心の声も聞こえやすくなります

近所にそんな場所を探しておくのも良いですよね

日常を一時停止して

身を心を自然の中に浸す

自然の静寂と同調して

心の内側の世界を

大切にしてます

自分の心も整ったりします

１９６０年代の高度経済成長期から、

平成が始まった１９８９年。

バブル崩壊以降、

”失われた２０年”と呼ばれる長い不況が続きます。

そんな中、日本人の生活様式はめまぐるしく変化しました。

大家族から核家族へ。晩婚あるいは未婚の傾向が加速して、

今や人口減少や少子高齢化。

様々な社会問題が増え、たとえば身近でもよく耳にする、

自殺、うつ、虐待、ひきこもり、家庭内別居、DV、離婚。

経済中心の”物質社会”となり、

”精神文化”を駆逐しました。

現代は”心の時代”です。

めまぐるしい時代の変化の残存から、

近年と日本の歴史を振り返り、様々な事に気がつき、

良い変化の時期を迎えてるように感じます。

新元号”令和（れいわ）”は奈良時代の日本最古の歌集、

万葉集『梅花の歌』が出典です。

『万葉集』は、天皇や皇族から農民まで読まれた歌集みたいです。

新元号、慶ばしい意味を持っています。

新しい天皇の下、良い時代になって欲しいと願うばかりです。

安倍晋三首相の解説によると、

令和の始まりと共に、

何を手放して、

大事なもだけを残して。

物も、仕事も、出来事も、時間の使い方も、人間関係も。

エネルギーを自分の本当に大切なものにだけに注ぎ込む。

自分自身を改めて見直してみる時間を持って、

内面を満たす事に有限なエネルギーを費やし、

新たなライフスタイルの構築を考えてみるのも良い切っ掛けなのかもしれません。

個人の心の内面の満ちたエネルギーは、

家族にも影響し、

その周りの人々へ波紋のように広がっていき、

そしてそれが社会へと。

自分を幸せのエネルギーで満たす事が、

本当の社会貢献への第一歩なように思うんです。

幼少の頃から満月の日がなんとなくわかるんです
体がざわざわするんです

この感じ

やっぱり満月だって

わかるんですよね

不思議ですね

満月も新月も地球上の生物や潮の満ち引きと関係していて

雲丹、珊瑚、カブトガニも産卵と卵がかえる日が満月と新月だったしますよね

人間も７０％は水分だし

潮の満ち引きが影響されるように

人間にも影響してるんだと思うんです

私は新月や満月の日はとても頭が冴えます

インスピレーションとかも沢山沸いてきたり
冴えすぎて寝れなくなったり

そんな日を上手く活用して
今後の計画を立てたりする日にしてます

時には自分自身と向き合う時間

贅沢な時間

心の声をきいてみる

自分を大切に扱う

月、地球、太陽が一列になって動き出す日

何らかの影響は地球にいる人間にもあるんだと思います

大海原を羅針盤も持たずに航海するように人生がなら無いように

自分の過去から自身の湧き出す輝きの源を見つけ

強みを明確にし
現在地を理解して

未来の展望を広げ

そこに行き着く為の目標設定

自分を振り返り

深掘りする行為は時に必要です

この言葉私に及ぼしたすごい影響力
TCSの代表馬場啓介コーチからの教え
 

“内なる戦争を自分の中で起こさない”

それを意識してからの気づき、
自分の中で小さな戦争が多い事多い事。。
そしてそれを何度も何度も意識化して戦争を無くしてみると。



心が変化してくる。
心が変われば思考も変わる。
思考が変われば行動が変わる。
その様な小さな戦争をなくす事でも変化を感じます。



昔激しく仕事をした後、

ご褒美に様々な国の海に出かけてました。
今その素敵な写真を振り返ると、

なんかスッキリしない心情を思い出します。
南国の海なのに。
リゾートの素敵なホテルなのに。
憧れの街なのに。





おそらくどんな素敵な環境下にいても私の心の中には、
内なる戦争が絶えず勃発していたのだと思います。




どんな大金持ちでも、

仕事があっても、

素敵な恋人が居ても、
幸せじゃない人って沢山存在する。

その外的要因だけでは、

人間って本当の意味で幸せにはならないんだと思うんです。

陰極まれば陽となり

森羅万象
宇宙のありとあらゆる物事を
陰陽の二つの観点で捉えている



人生の中で長きに渡って励んだ事があって

戦って来た経験があって
懸命に取り掛かってきて真剣で

過去の経験として陰として存在してる

コーチングを学問として学んでいて
思考力や視点の数をもっと多くすれば

もっと救えた心も救えた命も
きっとどんな状態も回避できるって信じてるんです



私にはこの人生を使ってやりたい事があって

その一つがライフコーチとして

何処かの誰かの暗闇に明かりを照らすこと

この陰な経験が陽へ転換する糧となりますように
 

ハワイのマウナケアの頂上からの眺め

空なのに海みたいですよね

頂上は生物が生息しないから

空気が下界とは全く違って

完全に澄んでいて

美しかったです

高みに行かないと経験できない

感覚でした

心をとらえる人

心をとらえる言葉

心をとらえる笑顔

心を強くとらえる何か

ふとした一瞬

経験した事有りますか？

心とらわれて

気になって気になって

何故か気になるあの笑顔

心がとらわれて

何故か気になるあの人

心がとらわれて

今日は私のお家に見知らぬ方が訪れてきて、

彼女は何度も来られたらしいのですが、

私が不在にしており、

今日やっとお会い出来ました。

私の住んでる建物の中の弁護士事務所さんの

クライアントさんでした。

ビルの一階の飾ってある鳥の絵が、

初めて見た瞬間から彼女の心をとらえて

そしてご帰宅してからも気になって気になって

何度も来られて、それでも気になって。

私に是非売ってほしいと懇願されてきました

この絵は私の父が描いた趣味の版画

彼は無欲な純粋な気持ちで何に囚われることなく

大好きな鳥をこの版画を彫ったらしい

これはカラスの子供らしい

父はカラスが大好きで

この絵が彼女の心をとらえて

そして行動を起こさせた

願望や目標が完全に心をとらえたら

もう迷うことはない。

成功はあなたのもの。　ナポレオン　ヒル

この絵は私のお気に入りだったけど

そんなに好きでお家に飾りたいって思ってくれるなら

彼女のへ譲ってあげたいと

私の心も動かしました

不思議ですよね

こんな絵からも⇦父に失礼！笑

気持ちって伝染するんですね

完全にとらわれたら

もう迷う事はないって思うんです

それはきっと貴方に必要な何かを、

それが持っているんだと思うんです。