lifeisbeautifuls2 https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/ 365日.1日.1秒を大切に♡ ja ビーチヨガ2018開催します【山形県鶴岡市】日にち改訂版 日程に誤りがあったので改訂版再投稿致します

ヨガ・キッズヨガインストラクターの
chinatsuです☻

今年も山形県鶴岡市湯野浜海岸にて
朝ヨガ・SUNSETヨガを行います

毎日違う空や夕陽
自然の中で伸び伸びと体を動かしたり
深呼吸したり
最高のロケーションの中で
心も身体もリフレッシュしてみませんか照れ
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朝ヨガ 
朝日を浴びて自律神経を整えて、その日の代謝をup！気持ちの良い一日の始まりに♡

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SUNSETヨガ
ゆったりとした最高のリラクゼーションタイムに♡


海を目の前に目を閉じてする呼吸
自然を身体で感じながらじっくりする呼吸
とても気持ちがいいんですよ

同じ景色は二度と見られないビーチヨガ
室内のヨガとは全く違う感覚が味わえます

今年はどんな時間になるのか私自身も
ワクワクしていますニコニコ

日程▽7/22(日)
時間▽朝ヨガ
       6:45集合 7:00-8:00ヨガ
       SUNSETヨガ  
 17:15集合 17:30-18:30ヨガ
持ち物▽動きやすい服装、飲み物、
               レジャーシート、ヨガマット
               又は体より大きいバスタオル
  必要な方は日焼け止め、サングラス、帽子等
参加費▽1.000（小学生以下無料）
参加方法▽名前と連絡先を記載の上
         lifeisbeautiful.chinatsu@gmail.com
         までご連絡ください
雨天、強風時▽中止 （ブログにてお知らせいたします）
 場所▽山形県鶴岡市湯野浜海水浴場  （ビーチバレーコート付近）
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お手洗い&水道は駐車場付近にあります
             
海岸通りにいくつか駐車場がありますが、時間によっては有料になったり施錠する所もあるのでお気をつけください


難しいことはしません
初心者の方、男性の方もお気軽にご参加ください


]]> https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/entry-12389209709.html Sat, 07 Jul 2018 21:53:57 +0900 ヨガ×秋のピクニックを行いました ヨガ×秋のピクニックを行いました

鶴巻池で湖面の動きや緑を眺めながらのヨガ
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時折風が吹き、揺れる木々や葉っぱを五感で楽しみながらの60分
これが外ヨガの良いところ！！

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自然を身体いっぱい味わっていただきました！{996D6B13-9CD2-42CE-A304-9F55C47E4B74}

1人1枚畳を用意していただくという贅沢で素晴らしい環境をありがとうございました😊

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北月山荘から歩いて鶴巻池へはトレッキング
（といっても歩いて30分。普通の靴でOK）
紅葉が始まり、振り返ると鳥海山も見えました
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途中子ども達が作った妖精達がお出迎え
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草花や虫を見て、自然を楽しみました♩
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ヨガ後は美味しいお弁当と芋煮を頂きました
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参加いただいた方々の感想

＊ヨガ経験はあるけど、外ヨガは初めてで気持ちが良かった
＊室内と違い、鏡がないのでポーズに気を取られず自然を見ながら出来て良かった
＊先生によって説明の仕方が異なるけれど、非常にわかりやすい説明でしっくりきた
（嬉しいお言葉、ありがとうございます♡）

すっかり外ヨガの楽しさにはまったようです！
次回は星空ヨガをしたいと考えておりますのでお楽しみに〜♩


番外編〜庄内町情報〜
こちら北月山荘では日帰り温泉やっているのでイベント後には、温泉に入って帰ってきました
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庄内町にこんな場所あったのご存知のでしたか？
庄内町にある龍神が住むとされる立谷沢川そばにあるこちら↓
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色のついた石が並べられて1枚の絵になっているのです
今は整備の途中ですが、これから整えられていく予定だそうです！

隣にあるこちらもひんやりして、気持ち良かった
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隣にいるのはこのイベントを企画して下さった
庄内町 地域おこし協力隊の方

鶴岡出身の私も知らない鶴岡の良いところを発信しているので是非こちらを覗いて見てください！


ご参加いただいた皆様、ありがとうございました爆笑

]]> https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/entry-12326123090.html Mon, 06 Nov 2017 16:59:53 +0900 贅沢な1日になりました＊後編 〝あさひの自然と食に癒される！
六十里街道古道歩きとヨガ〟

古道歩きの後は月山スキー場のロッジにて絞り染め体験をしました

Tシャツやシャツ、タオル、各自染めたい物を持参。見本を見せてもらってからイメージを膨らませて絞っていきます！
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最初は丁寧に絞っていたのですが、どうなるのか想像出来なくなってしまい直感でいきました

でもそれが絞り染めの面白いところ！
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さて、どうなるのでしょうか〜

色も決めて、いざ着色！そして洗います！
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干している間にお弁当タイム

赤こごみ、フキ、わらび等々あさひの食材がいっぱい
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まさに食欲の秋！とても美味しかったです♡

それから近くのブナ林へ
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みんなでスラックライン
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鶴岡スラックラインのメンバーにはインストラクター資格を持った方が沢山います

スラックラインを始めたい、やってみたい方！
最初丁寧に教えてもらうとその後の楽しさが違いますよ〜
興味のある方はご紹介します♡


ロッジに戻ると絞り染めが完成していました！
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私の作品は左上。

想像していた色の入り方ではなかったのですが、洗濯を繰り返すと少しずつ薄くなるとのことなので、変化も楽しみたいと思います♩

ちなみに右上は絞り染めWSの先生の作品！
売り物のような仕上がりでした




何気なく過ごしていると時間が流れ、季節がどんどん移り変わっていきます

でもこうして自然に身をおくことで、季節の移ろいを身をもって感じたり、今まで知らなかった世界が広がるのを体感することが出来ます

お家でゴロゴロするのもいいですが、
外で自然に触れるのもお勧めです


ちなみにここのブナ林
10月20日頃が紅葉の見頃になるそうです🍁

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（2年前の紅葉）
落ち葉がふかふかで気持ち良かったのが忘れられません！必見です！



残り少ない秋を皆さん思う存分楽しみましょう♡










]]> https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/entry-12316444221.html Sat, 07 Oct 2017 19:00:02 +0900 贅沢な1日になりました＊前半 10/1(日)に行われたイベント
〝あさひの自然と食に癒される！
六十里越街道古道歩きとヨガ〟

ヨガを行ったのはこちら
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現在もお住いのかやぶき屋根のお宅
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家主の方が囲炉裏で火をおこしてくださっていました
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囲炉裏の暖かさを感じながら、山から流れてくる水の音をBGMに行うヨガはこの場所ならでは味わいでした

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ヨガを初めて経験された男性も〝こんなに硬いとは思わなかったけど、身体が伸びて凄く気持ちが良かった〟とお話し下さいました


身体をほぐした後は古道歩きへ
今回歩いたのは六十里街道の中の七つ滝を見て

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蟻腰坂へ

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龍神ブナを見たり
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木の間から太陽のキラキラを浴びながら1時間程トレッキングしました
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前日雨が降り足元が不安でしたが、雨のお陰でく空気が澄んでいてとても気持ち良かったです


今回は山船頭人のガイドの方も一緒だったので、地名の由来や隠された歴史、残されている史跡を教えてもらいながら歩くことが出来て満喫することが出来ました！
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途中、スーパーでは見たことのないキノコがいっぱい
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キノコ狩り名人🍄が居たのでみんなでキノコ狩り
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（命に関わるので、必ず詳しい人に聞いてから自己責任で食べてくださいね）


山って興味があってもなかなかTRYしにくいイメージがありましたが、ガイドさんが居たり、今回のようなトレッキングのイベントに参加してみるのお勧めです！



ちなみに今回の企画は山形県鶴岡市

トレッキングだけではなく、食や温泉
新緑や紅葉の絶景ポイントやドライブコース等情報が満載なので覗いてみてくださいねニコニコ


贅沢な1日になりました＊後編
]]> https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/entry-12316337460.html Tue, 03 Oct 2017 20:19:54 +0900 募集中＊ヨガ×秋のピクニック【山形県鶴岡市】 10/21(土)
ヨガ×秋のピクニック

 

山形県鶴岡市庄内町

北月山の麓にある自然あふれる静かな空間をご存知ですか？


私は知りませんでした！

秋を感じる素敵な場所があったなんて♡


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（会場となる鶴巻池の昨年の紅葉の様子）

 

秋になると黄色や赤に染まる山

青空を映し出す池

五感全てが自然に包まれるこの場所でヨガをしたらどんなに気持ちがいいんだろう・・・

 

そんな思いで〝庄内町まちおこし協力隊〟さんが企画された外ヨガです


ヨガの後には、北月山荘の食事処『やまぶどう』のお弁当を外で食べてピクニック気分を楽しみましょう♩

 

 詳細

【日時・場所】2017年10月21日（土）　

10：00「北月山荘」集合　30分ほどトレッキング10：30　鶴巻池にてヨガ（60分） 

11：30　ロッジで昼食

               やまぶどう「秋の味覚弁当」

13：00　下山後、解散 （日帰り温泉350円）
※雨天時は「ロッジ」で開催します　　

【参加費】大人2,500円

                  子ども（小学生以下）1,500円
【定員】２０名
【持物】着替え、ヨガマット（バスタオルでも可）、飲み物
【申込〆切】10月16日（月）
【申込・問合せ】

メールchiikiokoshi.midori@gmail.com

北月山荘（竹嶋）0234-59-2137

 
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お友達や家族と一緒に
この時期だけの楽しみを
味わってみてください！
 
 
]]> https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/entry-12314535762.html Wed, 27 Sep 2017 21:09:01 +0900 秋の自然を満喫出来る一日【山形県鶴岡市】 秋の自然を満喫出来る一日


10月1日(日)

1200年の古道歩きとヨガとスラックライン


鶴岡市朝日地域

緑の中に茅葺屋根の多層民家

まるで〝となりのトトロ〟で観たような景色

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茅葺屋根の最後の一軒

現在もお住まいになっている

〝民宿 かやぶきや〟さんにてヨガを担当します

（民宿は只今お休み中）


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茅葺屋根でのヨガ
貴重な体験になることでしょう

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裏山には山からの水が流れ、緑に囲まれた田麦俣

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ヨガで身体をほぐし、トレッキングや絞り染め、スラックラインと秋の自然を楽しみませんか？


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]]> https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/entry-12310209013.html Tue, 12 Sep 2017 20:40:17 +0900 朝ヨガを行いました【山形県鶴岡市湯野浜】 ヨガ・キッズヨガインストラクターの
chinatsuです☻

山形県鶴岡市湯野浜にてビーチで
朝ヨガを行いました


この日は全国テレビでも取り上げられるようになった鶴岡市赤川花火大会
その日に合わせて東京から地元に帰省した方

昨年はカップルだったのですが
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結婚され、今年は夫婦に♡
+妹さんでご参加頂きました！

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この日は開始前から曇り空

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途中雷もなり、終わって急いで車に戻る途中雨に降られてしまいました笑い泣き

自然にはかないませんね傘

同じ想いで地元の良さを感じてる方で、あいにくのお天気にも関わらず、地元の自然を楽しんで下さいました！

結婚式の前撮りは地元に帰省し、自然の中で撮影したそうです
写真を見せて頂きましたが、鶴岡の自然の良さが溢れていました♡




ついでにお知らせ！

この日行われた鶴岡市赤川花火大会
音楽×花火が間近で観れるので大変お勧めです！

まだ観たことのない方は是非
来年は8/18(土)開催
鶴岡市赤川花火大会へお越しください！
どんな花火が見て観たい方はYouTubeで検索してみてくださいね♡


]]> https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/entry-12305181963.html Sun, 27 Aug 2017 14:20:42 +0900 SUNSETヨガを行いました【山形県鶴岡市湯野浜】 ヨガ・キッズヨガインストラクターの
chinatsuです☻

山形県鶴岡市湯野浜にてビーチで
SUNSETヨガを行いました


今回参加されたのは鶴岡出身、今は地元を離れてお住いの方々

お盆で家族が集う為に帰省した貴重な時間に
〝地元でヨガはないのかな？〟と検索
私のビーチヨガを見つけて頂き、参加して下さいました！
（大変嬉しかったです♡ブログが苦手なのですが、やってて良かった♡）



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少しずつ陽が沈み、オレンジ色に染まって行く空

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最後は夕陽に照らされ、家族で手を繋いでこのポーズ

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家族の姿を見て、私自身も家族との時間を大切にしたいなと改めて思う時間になりました

家族で集ったり、地元の友達と会えたり、お盆って大切ですね

家族の形やライフスタイルが変わっても、その時々のベストを尽くして、身近な人を大切に出来たらいいなと感じた時間でした+°


一泊しかない貴重な地元での時間に足を運んで頂き、ありがとうございました♡



]]> https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/entry-12305175860.html Sun, 27 Aug 2017 13:46:07 +0900 朝ヨガを行いました【山形県鶴岡市湯野浜】 ヨガ・キッズヨガインストラクターの
chinatsuです☻

山形県鶴岡市湯野浜にてビーチで
朝ヨガを行いました


湯野浜が一番賑わう、
海水浴シーズン真っ只中！！
お盆で帰省したり、旅行に来てる方が多く、朝から海辺を散歩したり、旅館から海を眺めてる方も居ました

この日は朝から快晴

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風も心地よく吹き、気持ち良い時間となりました


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終わってもまだ8時前！
朝のスタートが気持ちが良いと気分も良いですよね照れ



普段地元に居ない私のビーチヨガレッスン情報が口コミで少しずつ広がり、今回友達の友達にも参加して頂きました！

とても嬉しいことです♡

近くに住んでいるとなかなか感じられない地元〝鶴岡〟〝湯野浜〟の良さ

私は地元を離れてから強く感じるようになりました

海もあるし、山もある
お米も野菜も美味しい
何もないと感じていた地元には沢山良いところがありました

そんな地元の素晴らしさを感じて頂くきっかけになったらいいなとの思いで始めた地元でのヨガ、これからも続けていこうと思っています！

引っ込み思案な庄内人と言われていますが、私のレッスンはお一人での参加も大歓迎ですニコニコ
気になった方はお気軽にご参加くださいハート




]]> https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/entry-12305169287.html Sun, 27 Aug 2017 13:14:05 +0900 SUNSETヨガを行いました【山形県鶴岡市湯野浜】 ヨガ・キッズヨガインストラクターの
chinatsuです☻

山形県鶴岡市湯野浜にてビーチで
SUNSETヨガを行いました爆笑

朝は大雨、開始前も曇り。

晴れ◎
曇り◯
雨×
と思ってしまいがちですが、

晴れでも毎日空の色、雲の形は違うし、
曇りでは晴れている日には見られない雲間から射す日の光が見れます
雨は雲の動きによって降ったり止んだりするのを目の当たりにします

自然の中で生かされていると実感する瞬間です

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ヨガ終わった直後に少しずつ夕陽が顔を出し
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最後はこんなに素敵な夕陽が観れました！



今日参加して下さったのは昨年も来てくれた近所の方々

ヨガ後には「やっぱり波の音はいいな〜」と心の声が溢れ出ていました

近くに住んでいても海に来て、波の音を聞きながら、ゆったりとした時間を過ごすことってなかなかないのではないでしょうか。
ヨガをやったことのない方にもリフレッシュタイムの一つとしてSUNSETヨガお勧めです♡

束の間の夕陽でしたが、夕陽が綺麗で眩しすぎてこの笑顔！

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今年のビーチヨガは残り3回！
8/13 朝6:15集合6:30〜
        SUNSET17:15集合
                       17:30〜
8/19朝6:15集合6:30〜

詳しくはこちらをご覧下さい↓

]]> https://ameblo.jp/lifeisbeautifuls2/entry-12301010476.html Sat, 12 Aug 2017 22:32:53 +0900