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こうくんがんばれ

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lifeissosweeeet/entry-11135475400.html Sat, 14 Jan 2012 13:35:17 +0900

大好きなネギと紅ショウガをのせて
いただきました

ご飯はご飯茶碗半分量です。

しらたきのボリュームアップで、
お腹いっぱいになりました

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lifeissosweeeet/entry-11134890792.html Fri, 13 Jan 2012 20:35:35 +0900 色々な野菜を刻んで
トマト缶と煮込み、
ノンオイルで作ったトマトソースで、
スープパスタを作りました。

味付けはコンソメ、塩です。

パスタは一人前の半量です

食べる時に溶けるチーズを少しだけ
乗せて、緑タバスコをかけました

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lifeissosweeeet/entry-11133978924.html Thu, 12 Jan 2012 19:44:07 +0900

ネギを入れて、卵でとじました。

味付けは、だしの素と塩少々でして、
食べる時にすりごまを少々ふりかけ、
お醤油をたらしました。

ご飯の量はお茶碗半分です。

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lifeissosweeeet/entry-11133879094.html Thu, 12 Jan 2012 17:37:15 +0900
初めて作りましたが、
想像以上に美味しかったです

意外に満腹になりました。

味付けは、
ニンニクひとかけ、コンソメ、黒コショウ、一味唐辛子、塩少々です。

しらたきを炒めると、少し食感が変わって美味しいことがわかりました

iPhoneからの投稿 ]]> https://ameblo.jp/lifeissosweeeet/entry-11133555465.html Tue, 10 Jan 2012 22:05:03 +0900