桜の時期になると、幸せでフワフワで

ちょっと切ない気持ちにもなります。

満開になってから

あまりにも儚く散ってしまうからかな？

短い期間でも、綺麗に咲き誇って、

そして散っていく…

そんな姿に、

人としての人生を

重ねてしまったりも

するからかもしれません。

海外から介護の仕事などで来る人たちの

サポートの仕事をしていますが、

コロナでが長らく停止されていた

日本入国がやっと再開されました。

2020年夏には採用が決まっていたのに

やっと！2022年にもなって

入ってこれる

彼ら、彼女達の日本への憧れは、

富士山に登りたい、

沖縄や北海道に行ってみたい、

美味しいラーメンや寿司がたべたい

などと共に、

日本の桜を見てみたい、というのが

あるようです。

今年こそ見せてあげたいと思ったけど、

桜の時期には若干

間に合わなさそうです。

なので、日本にやっと来れるものの、

桜はあと一年待ってもらう事になりそう

それでも、日本でスキルをつけて

お金も稼いで、

毎年の桜を楽しみ…

全ての願いを叶えてほしいです。

日本で頑張り、帰国後に

会社を始めた、土地を買った、

希望の仕事に就けた、

などの話を聞くと

とても嬉しくなります。

帰国せずに、すっかり日本に馴染み

介護の資格を取って、そのまま永住を

目指す人もいます。

どのような道に進むにしても、

彼らの人生が、日本での経験を経て

色鮮やかに輝けば良いなぁ、

と願っています。

🌸

桜を見るとき、

あの人にも見せてあげたいなぁ

あの人と見たかったなぁ

と、いろんな人に思いを馳せます。

そんなとき、自分の大切な人達や

気にかけている人達の存在を

強く感じます。

桜って、不思議ですよね。

去年と今年は、日本に来れなくて

自国で頑張っている彼らを思いました。

コロナでなかなか会えない両親や

海外に住む第二の家族である姉家族のこと、

そして大切な友人達のことも。

あなたは誰と一緒に桜を見たいですか？

年に一度の特別な時期

思う存分、楽しみましょうね🌸

横浜の桜と動物園を堪能してきました🌸

レッサーパンダ、とてもかわいかった

最近Amazonプライムで観ていたドラマの中で、

絶望は幸せへの伏線、という言葉がありました。

ホントにその通りだなと思います。

生きてる中で味わう失敗も絶望も

すべては、最高の結末を描くための伏線。

あとで幸せになれば

それらはすべて、人を惹きつける

最高に面白い人生のストーリーにできる。

20代に社会不適応になり

仕事を辞めて引きこもり、

30代に人間不信で対人恐怖気味、

婚活をやっても全然上手くいかない。

40代で病気になって無職になり

人生詰みかけてたことなど

そこで諦めていたら自分の人生のストーリーはおしまいだったけど、嫌でもなんでも動き続けたらまた新たなストーリーが描き出されました。

当たり前の事かもしれないけれど

過去のわたしには分からなかったこと。

それは、幸せは自分次第だということ。

自分を幸せにできるのは自分。

不幸にできるのも自分。

誰かに幸せにしてほしくて、

救ってほしくて

自分の人生を他の誰か… 〜彼氏や婚活相手や親など〜に預けようとしているうちは

なかなか幸せはやって来ない。

自分の人生のストーリーは自分で

描くしかない。

失敗も絶望も、幸せになるための

伏線と思って、

自分で責任をもって

行動していくしかない。

幸せになって、

伏線を回収しまくるのだ。

なかなかハードだけど、

だからこそ面白い

今日は久々のデートだったのですが

婚活に失敗した私が

もし40半ば越してから

フラリと結婚というのも

なかなか面白くて良いかもー、なんて

思っています

（別にそういう話が出た訳ではない）

最近観ていたドラマは、

Amazon.co.jp: 恋に落ちたおひとりさま　～スタンダールの恋愛論～を観る | Prime Video自分に自信が持てない図書館員の聡子は、ある日、優しく紳士的な涼介と出会い一瞬で恋に落ちる。運命の恋をかなえるため、自分を変えたいと強く願う恋愛経験ゼロの聡子。そんな聡子の前に突如、フランス文学「恋愛論」の作者・スタンダールだと名乗る男が現れる。涼介との恋を実らせるため恋愛のノウハウで聡子を導き、徐々に生まれ変わらせていくスタンダール！次第に接近する聡子と涼介…watch.amazon.co.jp

です。

軽い気持ちで観ていたのだけど、

話が進むにつれけっこう感動してしまって。

おすすめです

子供時代の知り合いのウクライナの

おじいさんですが、

無事に連絡が取れたそうです

『ウクライナからきたおじいさんと孫娘』ウクライナで起きていることに胸を痛めています。民間の建物や病院も襲撃されて、命を落としている人がたくさんいるとか…  子供の頃、日本で家族ぐるみの付き合いをし…ameblo.jp

まだおじいさんはご家族とウクライナに

残っているそうです。

ひとまずご無事で良かった。

あまり具体的には書けないのですが

引き続きご無事を祈るばかりです。

複雑なご病気をお持ちで

飛行機での移動が出来ないのだそうです。

私も病気があるから、

もし震災で被災して避難所に行かなきゃならなくなった時や、考えたくないですが日本に何かが起きたときどうなってしまうのかなぁという不安はあります。

そこまで行かなくても、

海外旅行に行った時などに

体調を崩したり急に倒れたとき

対応できるような準備を進めておかなきゃなぁ

と思った次第です。

病気になってから海外に

行っていなかったので。

飛行機自体が身体にストレスがかかるようで

薬を増やしたりする必要があるかもしれなくて、でも、ちゃんと備えればきっと

大丈夫でしょう。

話はそれましたが、

ウクライナの事に関して、

キエフ在住の

ウクライナ人のボグダンさんの

発信が好きです。

https://twitter.com/parkhomenko_bog?s=21

広い視点で

今起こっていることを

伝えてくれるし、

今の現状への恨みや怒りより、

愛を感じます。

日本語が出来るから日本のテレビにも

引っ張りだこですが、

戦闘的な人ではなく

穏やかで落ち着いていて

愛を持って世界を見ている人がメディアに出ることの影響って、とても大きいなと思います。

それに、日本からの募金をそのまますぐに

現地の人たちの生活のサポートに

使ってくれているのを見るのが嬉しい。

Vさん（昔の知り合いのおじいさん）ご一家もどうかご無事でいてくれますように。

３連休は、久々に実家に帰ろうと思い、前日までにPCR検査を済ませていたのですが

残念ながら１日目に体調が今ひとつだったので、帰るのをやめて家でのんびりしています。

ふるさと納税で注文していたリンゴとナッツ類が

無事に届き、美味しくいただきながら幸せ気分です。 

久々にピザなんて取ってしまいました

エネルギーがだいぶ下がっていて

職場の嫌なことが頭をよぎっては

う〜っとなっていたのですが

美味しいものと友達とのお喋りで

気持ちも上がってきました

やっぱり美味しいものを食べること、

そして友達と思う存分話して

大笑いするのって大事ですよね。

リアルでは会えていなくても、

本当に救いです

話は変わりますが、

ウクライナの情勢からは相変わらず目が離せないのですが、避難民の方々が日本にも到着し始め、

今後、ビザの更新のことなどでボランティアができないかしらと調べ中です。

現在の仕事がまさに、ビザの申請や

切り替えの事などをやっているため

せっかくの知識を生かせたらと思いました。

正直、今の仕事のやりがいは薄れてきてしまっていてモチベーションも下がり

（コロナで給料が下がったのに仕事は増えて、

その上トップからは何の感謝もされず偉そうな態度を取られると

モチベーションも下がります💦）

マイナスな気持ちが多いのですが

せっかくなら、そこで得たものを

大変な思いをしている人たちのために活かせたら

今の仕事に就いた意味も感じられるかもしれません

完全な雑記ブログになってしまいましたが

みなさま、どうぞ良い週末＆祝日を

お迎えください

桜の季節がやってきますね🌸

今日、食料の買い出しに外に出たら

とても暖かくて、汗をかきそうなほど

でした。

花粉も飛び始めていて鼻がグズグズだし

昼と夜の寒暖差に

身体が付いていきません。

ひたすら眠くて、週末はたくさん

寝てしまいました。

今ひとつ、冴えない週末でした。

そんな冴えない週末でも、

必要最低限のことは出来たことを

褒めたいと思いますし、

ご飯が美味しく食べられている

事には感謝です

ないものや、

出来ていないことばかりに目がいくと、

しんどくなるけど、

自分の”ある”に気づいたら、

感謝しかありませんね。

以前留学していた時、

私は栄養学部を専攻していました。

研修で働いた老人ホームでは

栄養士の指導のもと、

毎日のメニューを組み立てました。

一人ひとりの健康状態、

食べ物を飲み込める力など

考慮して作るのだけど

食べ物を飲み込む力が弱い人だと、

食べ物はぜんぶ

フードプロセッサーで砕く。

ラザニアもお肉も、木っ端みじん。

 ホームの方針で、

見た目を気にする事も出来なかったんです。

ただ栄養を吸収するための食事、

 とても残念な気持ちでした。

そんな経験もあり、

普通の食事を

普通にとれることに、

心の底から、感謝するように

なったんですよね。

普通に持っているもの、

普通に出来ていることの

凄さに気付いてから、

自分が、なんだか冴えないなーという

微妙な時期でも

自分をほめたり、

何かに感謝するポイントを見つけるのが

上手くなりました。

今この世に存在してる、それだけで

こんなにたくさんの物を

持ってるし、

与えられている。

考え始めたら、感謝しかありませんね

今夜も

大したことは出来なさそうですが

ゆっくり、日曜の夜を

楽しみましょう

ボタンのかけ違いかのように

関係がおかしくなってしまい、

相手から、身に覚えのない攻撃を受けた時・・

最初は驚きや悲しみ、そして怒りの感情が湧きます。

怒りは積み重なると憎しみにも変わります。

他人を攻撃する人の心の中にあるのは、

不安や恐れ、自信のなさです。

不安で、何かを恐れている時、人は

自分を守るために相手を攻撃する。

でも、それに呼応して

自分も怒りや憎しみの感情のままに行動してしまうと

最終的に、それは

自分自身の幸せをも遠ざけてしまうような気がしてなりません。

怒りや憎しみの感情が湧いたら、

その感情自体は否定しませんが、

怒りや憎しみに任せて行動するんじゃなく

相手の弱さに目を向けてみるようにしています。

相手が、

不安でビクビクしていて自信がなくて、かわいそうだなぁと

思うと、言い方は悪いかもしれないけど、

自分が憎しみを向けるほどの人でもないなぁと

思えるんですよね

そして、ただ純粋に

相手の幸せを祈りたくなるのです。

安心感を感じていて、幸せな人は

他人にちょっかいを出さないしね

どうか、幸せになって、私のことは放っておいて。

それぞれお互いの道を幸せに生きましょうね。

そんな気持ちになり、

相手の心に平穏が訪れますように・・　

とひたすら祈ります。

情けは人の為ならず・・

と言うか、祈りは人の為ならず？

いわば、自分のためをも思って

その人の幸せを祈るのかもしれません。

一方的な攻撃には

確かに立ち向かわなければならない時もあるかもしれない。

でも、心の中まで憎しみの炎を燃やさないことが

結局はお互いにとって

幸せへの近道ではないかな。

相手が幸せになってくれた方が、結局は自分の周りの平和が

保たれるという事は往々にしてあるので

そうであるのなら、

どんどん幸せになってほしい。

目には目を、歯には歯を・・で

憎しみの連鎖をしても

誰も幸せにはならない。

私たちが生まれてきた目的は

憎しみ合う事じゃなく

愛や喜びを感じる事。

ずっとずっと、誰かを憎んでいるヒマなんて

正直、人生にはないのだ。
 

すぐに許せなくても良いけど

怒りや憎しみの炎に

薪をくべ続ける必要もないのだと思う。

誰かに追われる怖い夢ばかり

見ているので💦

朝起きるとぐったり、ということが多いです。

あまりにもリアルで怖くて、

サスペンス映画を１本丸々見たような感じになります。

今まで、

こんなに怖い夢ばかり見る事はなかったので

この週末は

ニュースやSNSの情報などから

距離を置いてみることにしました。

部屋を片付け、いつもより少し丁寧に

掃除と洗濯をして

好きなものを好きなだけ食べ、

美味しいコーヒーを飲み、

友達に勧められたドラマを観て

ちょっと一息つけた気分です。

戦争や災害などが起こると、自分がそれに直面しているわけではないのに

どうしてこんな辛いことが起こるんだろう・・と思って

情報を追い続け、どんどん気持ちが辛くなる、というのは

割とあることかもしれません。

（HSP的には、大いに

あるあるかもしれませんね）

そんな時は、なるべくテレビやネットの情報から離れるのが一番かと思います。

大体、体がこわばっていて

呼吸が荒くなっていることが多いので、

お風呂にゆっくり入ったりストレッチをして体をリラックスさせて、

呼吸に意識をして深呼吸をしてみる。

そして、自分が本来好きなことを、

その気になれなくても少しやってみると

気持ちが少し楽になります。

めちゃくちゃキュンキュンするのよ！と

とあるドラマを友達に激推しされ

その気なしに見てみたら

けっこうきゅんきゅんして

一気に全話見てしまいました。

キュンキュンする恋愛ものって、ある意味、非現実で気分転換になりますよね。

恋愛が非現実なんて、悲しいけれど。

あまりに心が沢山動くほどのキュンキュンは、現実には疲れるので、

ドラマの中だけで十分なのです。

（40代の恋愛はトキメキよりは安心、安らぎを求めたい）

キュンキュンと心を動かせて

気分転換できたドラマは、今流行っているらしい（？）

こちらのドラマです。

人の心を読める魔法が使えるようになった

男性のラブストーリー。

現実世界に心が少し疲れてしまって、

ちょっと現実逃避したい人にはおすすめです

こんな魔法が使えるようになったらいいけど

実際に人の心が全部わかってしまうと

怖いよね。

それよりも、争いがなくなって、

世界中の人が一気に幸せになる魔法が

あったらいいのにね

個人の幸福はあり得ない

世界全体が幸福にならないと

一人一人の幸福はない、

と言ったのは宮沢賢治でしたが

そんな気持ちになる時は大いにあるかと思います。

世界の中で

悲しみや恐怖の中にいる人達を思うと

心がはりさけそうになりますし
他の人の苦しみが自分のことのように感じてしまう方もいると思います。

自分は普通の生活をしていていいんだろうかと罪悪感を感じ

自分には何もできないと虚無感を覚えたり。

でも、自分でできる範囲のできる事をやり

普通の生活を送り

心を寄せること。祈ること、

まずはそれで十分なのだと思います。

まずは個人の幸福を考える、

それで良いのだと思います。

今日は言葉があまり浮かんでこないので

過去に撮った好きな写真を何枚かと、

好きな瞑想のリンクを貼っておきます。

興福寺五重塔

春日大社

スマイルわんこ 

U2ライブ　

慈悲の瞑想

民間の建物や病院も襲撃されて、命を落としている人がたくさんいるとか…

子供の頃、日本で

家族ぐるみの付き合いをしていたウクライナ出身（当時ソ連）のおじいさんと孫がいました。

おじいさんは現在キエフに住まわれているそうなのだけど、母や共通の友人が連絡しても、連絡が付かないとか…

キエフから避難できたのか…

どうか無事でいてほしいです。

おじいさんと孫のカーチャがなぜ

昔、日本に来たかと言うと、

カーチャとご両親は

チェルノブイリ近郊に住んでいたため、

原発事故による幼いカーチャへの影響を心配したおじいさんが、日本の大学で空きのポストを見つけて、カーチャと2人、一緒に日本にやってきたのでした。

おじいさんと言っても当時50代、孫のカーチャは私と同世代。

家族がバラバラになってしまう事はよくあったそうで、ご両親は国に残りました。

カーチャはその後日本で結婚して日本に根をおろし、おじいさんはウクライナに帰りました。

30数年前に原発事故から逃げるように日本に来て、孫を立派に育て終え

故郷に帰られたのに、

今こんな事に巻き込まれてしまうなんて、胸が痛くてたまりません。

「Vさん（おじいさん）と連絡が取れなくなってしまったため、

カーチャをFacebookなりなんなりで探して欲しい！」

と母から急に依頼があり、

大急ぎでネットを探したら、

それらしき人が見つかりました。

カーチャは現在、日本で大学の先生になっているようです。

母は、大急ぎでFBアカウントを取得してカーチャに連絡する！と

息巻いていました。

無事に連絡は取れたのだろうか？

おじいさんの消息が分かれば良いのだけど・・。

どうかご無事で、安全な所にいて欲しいです。

罪のない人たちが命を落としたり

美しい街や人々の日常が破壊されてしまう事が本当にやるせません。

こんな侵略は許せません。

おじいさんとカーチャとウクライナのために祈ります。

私が思う、職場で信頼できる人の

言動を3選、書いてみたいと思います。

１．頼まれたことはどんな些細なことでも

決して忘れずにやる

たとえ頼んだ相手が、

その後何の催促もしてこなくても、
なんなら、

頼んだことをすぐ忘れるような相手でも、

（そういう人、実際いるんです。笑）

頼まれたことをちゃんとやる人は、

当然のことながら信頼されます。

頼まれていなくても、

相手が知りたそうだった情報は

調べておいて伝えると、
さらに信頼度が上がります

私は、頼まれたことはもちろん

相手が必要だろうなと思う情報は
なんでもメモしておいて忘れずに行動したり

情報を集めて伝えたりしています。

そんな感じでやって来たので、

これまで、職場で今ひとつ

馴染めなかった時期でも、仕事ぶりは

それなりに信頼され、評価してもらえていた気がします。

２．分からないことは素直に分からないという(知ったかぶりをしない)

仕事の事を全て分かっている感じの人

　＝信頼できる人

ではないんですよね。　

分からないことは他の人に素直に聞ける人が結局は信頼されるのだと思っています。

職場において、
「知ったかぶり」が

一番信頼されないと感じます。

その人が何をどこまで分かっているかが分からないため、周りがちゃんと教える事もできないし、

よく分からないまま仕事を行うと

必ず何か取りこぼしがあったり
仕事に粗が出ます。

知ったかぶりって

周りは必ず気付いてしまうんですよね

だから、嘘をつかずに正直に

分からない時は分からないと伝え、　

人に教えてもらったり

自分で情報やマニュアル等を再確認する

そういう言動を取れるかどうかは

信頼を得るためには大事な要素かなと思います。


３.頼まれた仕事を断ることもできる

どんな仕事でも嫌な顔せず全て引き受けてくれる人が一番いいような気もしますが、

自分が忙しくて余裕のない状況で

他の人から頼まれた仕事を断れずに
全部引き受けてしまうと、

仕事が雑になったり多忙でストレスを抱えたり、
最悪、納期に間に合わない・・

という事になりかねません。

また、頼まれていやいや引き受けて、

陰で悪口を言うとかも

感じ悪いし💦

自分の仕事をちゃんとコントロール出来て、

今は自分の仕事がこんな状況だから
申し訳ないけれど今はお手伝いできない、

と必要ならばちゃんと断わる事も出来る人が
最終的には信頼されると思っています。

結局、率直さとか、誠実である事が

職場においても必要だと思います。

何でもかんでも、

「分かりません」とか

「その仕事は出来ません」　　　

じゃ、困るけど。笑

もし何か、ご参考になれば幸いです

あと1日、お仕事頑張りましょう