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<title>ライトイットのブログ</title>
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<description>ブログの説明を入力します。</description>
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<title>ブログ。。。復活！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">こんにちは(*^_^*)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">アメブロ復活します！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">仕事の合間で書いていきます(^_^)v</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">これからもよろしくお願いします&lt;(_ _)&gt;</font></p>
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<pubDate>Wed, 02 Sep 2009 18:03:14 +0900</pubDate>
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<title>休憩。。。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">こんばんは☆</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">更新が遅くなってすみませんでした（＾＿＾；）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">風邪は完治しましたが、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">多忙の為、、、ブログをお休みします(&gt;_&lt;)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">いままでありがとうございました&lt;(_ _)&gt;</font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Sun, 26 Jul 2009 19:56:53 +0900</pubDate>
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<title>ダウンです。。。</title>
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<![CDATA[ <p>こんばんは(^O^)</p><br><p>風邪でダウンです。。。</p><br><p>今日はこれにて失礼します(-_-)zzz</p>
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<pubDate>Mon, 20 Jul 2009 22:26:12 +0900</pubDate>
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<title>釜寅。。。ウナギ！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">こんばんは☆</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日は土用の丑の日・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ウナギを食べなきゃ。。。ってなことで</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">本日の２食目！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">宅配御膳の『釜寅』さんで</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">うなぎまぶし　を注文(*^_^*)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090719/23/lightit/f7/92/j/o0640048010216463230.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-206" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090719/23/lightit/f7/92/j/t02200165_0640048010216463230.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090719/23/lightit/0e/11/j/o0640048010216463233.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-207" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090719/23/lightit/0e/11/j/t02200165_0640048010216463233.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090719/23/lightit/8e/c6/j/o0640048010216463239.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-208" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090719/23/lightit/8e/c6/j/t02200165_0640048010216463239.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090719/23/lightit/f9/0c/j/o0640048010216463244.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-209" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090719/23/lightit/f9/0c/j/t02200165_0640048010216463244.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">これだけついて１５８０円也</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">安い！！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">食べ方はひつまぶしと同じ・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">まずは、、、そのまま食べる！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">次は、、、薬味をのせて食べる！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">〆はダシ汁を入れてお茶漬けで食べる！！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">味の変化を楽しみつつ完食(^o^)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ごちそうさまでした（＊＾＿＾＊）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ウナギを食べたので精力つきましたよ～～～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><br><br>
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<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 23:05:23 +0900</pubDate>
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<title>麻婆豆腐を作ってみました！！</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">こんばんは☆</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">引き続き本日の一食目！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">先日行った四川麻婆豆腐『華家』の味が忘れられなくて</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自分で作ってみました・・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">こう見えても←見えてないけど。。。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">調理師経験ありですよ！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">メインは洋食だったけど、、、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">中華・和食もこなせます！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">挽肉を炒め・・・　</font><font size="3">レシピは内緒（＾＿＾；）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">自家製麻婆豆腐☆</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">出来上がりはこんな感じ</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090719/20/lightit/e0/0f/j/o0640048010216335665.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-201" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090719/20/lightit/e0/0f/j/t02200165_0640048010216335665.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">華家さんはこんな感じ<br></font><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090715/18/lightit/77/35/j/o0640048010213954464.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-163" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090715/18/lightit/77/35/j/t02200165_0640048010213954464.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">見た目も味も全然違いました(&gt;_&lt;)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">専門店はやっぱり違いますね～～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">でも美味しく作れましたよ！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">また挑戦しま～す(^_-)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><br>
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<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 20:48:01 +0900</pubDate>
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<title>ビッグマック。。。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">こんばんは(^o^)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">最近ブログの更新がめっきり遅くなりました（＾＿＾；）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">昨日の夜食は禁断の。。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ビッグマックセットでした・・・・</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090719/20/lightit/f1/c7/j/o0480064010216335670.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-202" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090719/20/lightit/f1/c7/j/t02200293_0480064010216335670.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090719/20/lightit/4d/09/j/o0640048010216335676.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-203" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090719/20/lightit/4d/09/j/t02200165_0640048010216335676.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090719/20/lightit/6d/ae/j/o0480064010216335683.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-204" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090719/20/lightit/6d/ae/j/t02200293_0480064010216335683.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">目標体重クリアってことで</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">カロリーを気にしないで食べちゃいましたよ(^_-)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">リバウンドしないように気を付けないと(^^;)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日の一食目に続く・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Sun, 19 Jul 2009 20:40:36 +0900</pubDate>
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<title>ダイエット成功？？</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">こんばんは☆</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">結構食べてるつもりですが、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">体重減ってます（＊＾＿＾＊）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日の体重測定では。。。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">７４．８Kg</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">６月の初め位は</font></p><p><font size="3">８２．０Kｇもあったので</font></p><p><font size="3"> </font></p><p><font size="3">もう充分落ちたって感じです(^_^)v</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">久しぶりに会う友達にも痩せたって言われるまでになりました(^o^)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">皆さんありがとうです&lt;(_ _)&gt;</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">これからもがんばりますのでよろしくお願いします(*^_^*)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日の食事は・・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">松屋さんの</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">しょうが焼き定食（お持ち帰りで・・・）</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090718/22/lightit/03/3b/j/o0640048010215772037.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-199" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090718/22/lightit/03/3b/j/t02200165_0640048010215772037.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">サラダ</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090718/22/lightit/21/da/j/o0640048010215772023.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-198" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090718/22/lightit/21/da/j/t02200165_0640048010215772023.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ごはん</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090718/22/lightit/c3/07/j/o0640048010215772041.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-200" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090718/22/lightit/c3/07/j/t02200165_0640048010215772041.jpg" border="0"></font></a><br></p><br><br><p>ごちそうさまでした。。。。</p><br><br><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Sat, 18 Jul 2009 22:27:02 +0900</pubDate>
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<title>朝ごはん。。。。</title>
<description>
<![CDATA[ <p><font size="3">こんばんは(^_^)</font></p><p><font size="3"> </font></p><p><font size="3"> </font></p><p><font size="3"> </font></p><p><font size="3">昼過ぎに食べた、、</font></p><p><font size="3"> </font></p><p><font size="3">本日の一食目は。。。。</font></p><p><font size="3"> </font></p><p><font size="3">肉野菜炒め！！</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/1e/c6/j/o0640048010215102469.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-194" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/1e/c6/j/t02200165_0640048010215102469.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">納豆</font><font size="3"> </font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/3b/06/j/o0640048010215102480.jpg"><img alt="ライトイットのブログ-197" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/3b/06/j/t02200165_0640048010215102480.jpg" border="0"></a><br></p><p><font size="3"> </font></p><p><font size="3">やっこ</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/46/46/j/o0640048010215102471.jpg"><img alt="ライトイットのブログ-195" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/46/46/j/t02200165_0640048010215102471.jpg" border="0"></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ごはん</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/5f/71/j/o0640048010215102475.jpg"><img alt="ライトイットのブログ-196" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/5f/71/j/t02200165_0640048010215102475.jpg" border="0"></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">ごちそうさまでした。。。。</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">朝計った体重は・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">７５．１Kgでした（＊＾＿＾＊）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">痩せた！痩せた！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 20:28:31 +0900</pubDate>
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<title>まい泉のヒレかつサンド。。。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">こんばんは(^o^)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">昨日、帰ってから</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">とんかつ　まい泉の</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">有名なヒレかつサンドを食べました～</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/3f/00/j/o0480064010215096564.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-190" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/3f/00/j/t02200293_0480064010215096564.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/4f/90/j/o0480064010215096566.jpg"><img alt="ライトイットのブログ-191" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090717/19/lightit/4f/90/j/t02200293_0480064010215096566.jpg" border="0"></a><br></font></p><p><font size="3">小さいですが、、、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">柔らかくて美味しいんです！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p>
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<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 19:27:03 +0900</pubDate>
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<title>今日もカレー。。。。</title>
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<![CDATA[ <p><font size="3">今日は、、、</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">軽く二日酔いだった為・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">おなじみココイチのカレーを食べました！！</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">今日はパリパリチキンカレー（辛さ：普通）</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090716/20/lightit/e6/6d/j/o0640048010214581076.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-187" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090716/20/lightit/e6/6d/j/t02200165_0640048010214581076.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">シーザーサラダ</font></p><p><br><a href="http://stat.ameba.jp/user_images/20090716/20/lightit/0f/dc/j/o0640048010214581084.jpg"><font size="3"><img alt="ライトイットのブログ-188" src="https://stat.ameba.jp/user_images/20090716/20/lightit/0f/dc/j/t02200165_0640048010214581084.jpg" border="0"></font></a><br></p><p><font size="3">週に何回カレー食べてるんだ！って感じですが・・・</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3">何度食べても飽きません(^_^)</font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><p><font size="3"><br></font></p><br>
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<pubDate>Fri, 17 Jul 2009 01:44:23 +0900</pubDate>
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