lightshineさんのﾌﾞﾛｸﾞ https://ameblo.jp/lightshine/ ﾌﾞﾛｸﾞの説明を入力します。 ja トレーニング

こんばんわ！



今日は走りに行こうと思ったけど、



寒かったので筋トレしました～　(*^▽^*)

こんにゃくの意思ドクロ



腹筋、背筋、スクワット～




ついでに柔軟体操も（体固いので・・・）



目指せ軟体！！！о(ж＞▽＜)ｙ ☆

]]> https://ameblo.jp/lightshine/entry-10446592892.html Sat, 30 Jan 2010 21:29:42 +0900 眠れないとき
眠れないとき、何する？
ブログネタ：眠れないとき、何する？ 参加中



眠れない…

そんなときは考え事をします。


くだらないことや、答えの出ないようなこと（宝くじ当たったらアレとコレを買って…）

そんな事を考えてるといつの間にか眠ってます！


皆さんはどうしてますか？

]]> https://ameblo.jp/lightshine/entry-10442859559.html Mon, 25 Jan 2010 23:46:56 +0900 運動 こんばんは。


皆さんは運動してますか？

私は先ほどランニングをしてきました！


もともとは団体競技出身ですが、団体競技って人が集まらないと練習出来ないんですよね…。


なので暇なときや、人が集まらない時は、１人で走ったりしてます。


寂しい…


]]> https://ameblo.jp/lightshine/entry-10441966648.html Sun, 24 Jan 2010 22:05:45 +0900 開始

趣味（主にスポーツ）について書いていきたいと思います。


隙があったらご覧下さい(≧∇≦)

]]> https://ameblo.jp/lightshine/entry-10441951372.html Sun, 24 Jan 2010 21:51:48 +0900