私が勝手に

『コーチあるある』

だと思っているんですが

コーチは心理を学んだり

コミュニケーションを熱心に追求する余り

自分自身の感情や喜怒哀楽に

制限をかけてしまう事

があるんじゃないかと思っています

例えば、

後から思い出すと

怒り狂ってもいいくらいの

体験があっても

『今更怒っても仕方ないし‥』

とか

『コーチだったら、

　相手の気持ちも理解すべきだよなぁ‥』

とか

『心の勉強をしているのに、

　激怒ってなんだかカッコ悪いし

　みっともなくない？』

などなど・・・。

仲間のコーチからも

自分自身もそんな傾向があるかも・・

と言う話が出た時に

コーチングを学んでいる先生から一言。

『仏陀になりたいんですか？？』

（↑仏陀じゃないけど笑）

一瞬ポカン？とした後

自分がお釈迦様のポーズを

取っている姿が頭に浮かび、

大爆笑️！！

「修行僧でもないし

　悟りを開きたい訳じゃないのに

　勝手に物事に動じない

　いい人にまとまろうとしている自分」

に気付いたのです

そして更に大切なメッセージは

ここから！！！

『悟っている人も

　ブレそうになることが

　あると思うんです。

　何が違うのかというと

　元の状態にシフトするのが

　早いだけなんです。』

感情の処理のスピードは

圧倒的に早いかもしれないけど

感情そのものがなくなるわけではない。

だって、人間だもの＾＾

生きていたら色んな感情が出てきます

その感情には正解も不正解も無くて…。

感情が出て来たら

ただしっかり味わって

味わい切って

それに飽きて来たら

手放せるタイミング♪

コーチに限らず

怒ることとか

不機嫌になることって　

どこかで自制していて

ついつい良い人になろうとする。

でも、怒りたい時もあるし

ご機嫌ナナメな時もある。

その時の感情をしっかり感じてみよう。

時には

心許せる人に伝えてもいいですよね。

そんな自分を

素直に認められる自分でいれると

大切な人の感情も

素直に受け取れる！

そんな気がします。

最後までお読みいただきありがとうございます♪

＝TRUNKMETHODセミナーシリーズ＝

この記事はTRUNKMETHODセミナーで

扱われたセッション内容を元に

作成しています✨

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DiSC🄬理論

コミュニケーションの土台として活かせるスキルが

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知識を深めるために大切な事は

そのスキルを

いかに日常に落とし込むか？

なのです。

いわゆる

『習慣化』が出来るようになるかが

ポイントになります。

この『習慣化』を

徹底的に出来るかどうか？

例えばコーチングスキルを

アップしようとする時に

一番最初のステップとして

『周りを勇気づける』

という課題があるとします。

そのことを日常に落とし込むためには

とにかく忘れない事が大切。

例えば

玄関やトイレ

そしてパソコンに付箋を貼っておいたり

携帯の待ち受けにしたり

カレンダーに設定して

毎日リマインドされるようにして

最初はとにかく忘れないシステムを作り

それが無意識に落とし込まれて

脊髄反射？で出来るようになってきた時に

また新しい次の課題にチャレンジしていく。

そうやって、目の前の課題を

一つひとつつぶしていくんですね。

実はこれを教えて頂いたのは

私のコーチングの先生なんですが

習得の姿勢の違いに

愕然としました。

それから２年。

私も少しは成長し

習慣化のシステム作りも

以前よりは上手になってきました。

そしてもう一つ大切なのは

どこを目標にしているか？

なんです。

例えばコーチングで言うと、

プロコーチを目指しているのか？

それともコーチを育てる

トレーナーを目指しているのか？

目指すものが違うと

学ぶ内容やその姿勢も

変わってきますね。

「トレーナーを目指している人」

と

「コーチングが使えるようになる」

を目指している人では

学び方がやはり違うんですね。

それが、いい悪いではなく

自分の目指すところを明確にした上で

その目的にあった学び方をしていくと

前に進みやすいのでは？

何かの参考なれば嬉しいです✨

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自分自身が大切にしている事を

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劣等感の塊だったコーチの私が

「これを知ることで人生の質が変わる」

と思ったことの一つが、

『学ぶ姿勢を学ぶ』

ということ。

どういうことかというと

私は昔から積極的に質問しないタイプで

どちらかというと受け身。

聞かれたら答えるけれど

自ら発言はしない。

そういう姿勢でずっと

コーチングを学んできました。

けれどある日ふと思ったんです。

セミナーの中でコーチングの先生の学ぶ姿勢や

受講生と関わる姿勢を見ながら

私は何のために

ここに学びに来たんだろう？

改めて自問自答しました。

大切な時間とお金をかけて

学びに来ているのに

本当に欲しい情報を

そして欲しい体験を

取りに行く姿勢なんだろうか？

コーチングはスキルであって

スキルではない。

なぜならコーチの本質が

コーチングに現れるから。

本質というのは

いわゆる人間性というものですね。

そこにコーチングスキルが

乗ってくるんですよね。

だから人間性の軸が

ベースにしっかりあると

コーチングがぶれにくくなるんですね。

じゃあどんな学び方を教わって

何を実践したのかは

また改めて次回書いていきますね。

********************

♪お知らせ

ＴＲＵＮＫＭＥＴＨＯＤのＢＡＳＩＣ講座に参加しませんか？

コーチングが上達するための考え方や

あり方の基礎をしっかり学べる講座です！

狩俣慶人さんのTRUNKMETHOD。

このオンラインサロンで

1年半にわたり

コーチングに関する記事を

140くらい投稿させて頂いています。

セミナーで学んだことや

気付きなど

盛りだくさんになっています♪

その中でも

記事では伝えきれなかった事を

定期的に私の解説付きで

お伝えしているのが

TRUNKシェア会

今回は２回目ということもあり

笑いあり

自由発言あり

質問や意見交換など

色々ありの時間で

私も楽しく進行させて頂きました✨

今回のシェアのテーマは

「イライラしてしまって何とかしたい」

そういう時のアプローチ３選を

比較しながら

ご紹介しました♪

また次回は１０月です。

TRUNKMETHODオンラインサロンの方なら

無料で参加出来ますので

まずは私にメッセージ下さいね。

FACEBOOKグループなので

またご招待させて頂きますね。

オンラインサロンは

コミュニケーションに興味がある方、

またコーチングを学びたい方

などが集まるコミュニティです♪

人は大よそ4000週間という時間を

人生の持ち時間として

与えられているそうなんです。

（もちろん個人差はありますが…）

その限られた時間の中で

いかに自分が大切な事に集中し

欲しい成果結果を出すのか！？

そのために日々勉強に明け暮れている方も

多いのではないかと思います。

では『集中』って 一体何なのでしょう？

集中を妨げるものの代表として

仕事や勉強中に来る

スマホ画面の通知

ついつい気になり

手を伸ばしてしまいますよね

すると あっという間に

今までやっていた事から

思考が切り替わってしまい 

気が付くとネットサーフィンへ

 ♪ようこそネット天国へ～♪

の世界。。。。

（これ、以前の私がよくはまっていた パターンです💦） 

「あぁ、またやってしまった」と

自分を責めること、度々…。 

でも、これって本当に 

「悪いこと」なんでしょうか？ 

例えば道を歩いていて

すぐ近くを通る車に気付かないとか

リモートでの仕事に集中し過ぎて

赤ちゃんが泣いている声に 

気付かないなど

人が外部刺激に 

注意を向けられるよう進化したのは 

その方が生存に有利だからなんです。

 脳科学者はこれを 

「ボトムアップ型の注意」

と呼びます。

一方

意識的に注意をコントロールすることも

私達には出来るのです。

これを

「トップダウン型の注意」

いわゆる自発的な注意力と呼びます。

このトップダウン型を

うまく使えるかどうかで

人生の質は左右されるんですね。

それを見事に表現しているのが

「夜と霧」という書籍。

ユダヤ人の主人公が収容所で

自分の内面に注意を向けることで

周囲の圧力に惑わされず

人間らしく行動することが出来る

という物語。

けれどこうも言えるのです。

注意力の使い方によっては

どんなに恵まれた環境にいても

みじめだし、意味がないと感じる

人生を過ごしてしまうことも出来る。

なぜなのでしょう？

最高の料理を提供する

レストランで食事をしても

心がどこか別の場所にあれば

自宅で残り物を食べていても

変わらない。

また

誰かと一緒にいても

自分のことしか考えていなければ

ひとりでいるのと同じ。

では意味のある人生にするには？？

その体験に

「注意を向けなければならない」

のです。

大切なのは

大事な人に

重要なことに

今目の前にあることに

注意を向けること。

今回はここまでです！

　お知らせ

あなたにとって注意を向けるべき事は

決まっていますか？

自分の行きたい先

未来✨から想像することが出来ると

今、何に集中すべきかを

選択したり判断する事がしやすくなります。

コーチングセッションでは

人生の岐路に立っている時

また思考の整理をして

一歩前に進みたい時

自分自身に向き合いたい時

様々なシーンで必要なサポートを

ご提供します。

まずは体験セッションへ

60分　8000円

　⇒　9月先着３名様のみ　5000円

★お申込みはこちらまで

『呼吸』に例えた

お話をさせて頂きました。

では、改めてお聞きします。

アウトプットとはなんでしょう？

これが曖昧だと

話していることが

そもそも伝わらないので

書かせていただきますね。

ここでのアウトプットの定義は

という事なんですが

ここから超大事なことをお伝えしますね！！！

大切なのは

練習でうまくいかなった時に

どう受け取るか？

ということ。

実は受け取り方に２つのパターンがあります。

★パターン１

あぁ、またうまくいかなかった

★パターン２

やったぁ！！

また新たな課題が見つかり潰せるぞ！

あなたはどちらのパターンにあてはまりますか？

実は私はパターン１だったんです。

やってうまくいかなかったら

普通に落ち込みますよね。

だから過去の私は

練習があまり好きじゃなかったのか！

妙に納得（笑）。

そして２のパターンの方が

成長も速く勢いも断然あるので

あっという間にクライアントさんが増えて

目標達成されるんです。

学んでいくと山も谷もありますが

受け取り方を自ら選択することで

目標に近づけるなら

その方が絶対楽しく

主体的に行動できますよね！

皆さんと一緒にアウトプット出来るのを

楽しみにしています

  体験会のご案内

 9月3日（土）10:00～11:30

わいわいガヤガヤ

いい感じに何でも話せる体験会は

無料でzoomで行います。

お申込みはこちらからどうぞ。

 
 トランクベーシック２期　詳細

　◆全3回

　　DAY１…　9月18日(日)　

　　DAY2…　10月2日(日)　

　　DAY3…　10月23日(日)

　　そして２期は

　　個人セッション60分（25000円相当）

　　が受けられる特典付き

　　※講義もセッションもzoom開催

　◆時間　

　　ＡＭ9:30～12：30（全日程共通）

　◆定員

　　６名様

　◆受講料

　　99990円（税込）

　◆お申込み

　　こちらからどうぞ。

流派によって手法も違うし

沢山の型や考え方があることを知って
 

出来るだけ多く学ばなければ
 

と焦りもあってか

色んなものに手を出してしまいます

私もその一人でした。

 

自己啓発や心理に関しては
数百冊の本（読む読まないは別として）
が手元にあったりとか、

気になるセミナーには
とにかく手あたり次第参加したりとか…

最近、というかここ数年の私は、
ずっとインプットメタボ気味で、
例えば『７』学んで『３』出すくらい？？
（数年前は９：１くらいなので、進んではいる（笑））


何か根本的に変えていかないと、
このまま自己満足で

終わってしまうかも…。

そんな方にぜひ

知っていただきたいう考え方

インプットとアウトプットを
 

『呼吸』　
 

に例えると？

インプット＝吸うこと


アウトプット＝吐くこと


ずっと吸ってばかりだと
過呼吸になり苦しくなりますよね

けれど、吐き続けていると

知らないうちに吸っている


どういうことでしょう？？

 

アウトプット（＝吐くこと）は

意識してやるけど
 

インプット（＝吸うこと）は

意識しなくても

吐き切ったら自然と吸っている。


例えば

『これ知りたい（インプット）！』

って思うものに関しては
 

勝手に調べているし

情報を探します。


★更に、ここからが最重要★

最小限のインプットから

最大限のアウトプットをします。

そうすることで

沢山の『課題』

が出てきます。

実はここが、一番大切です！！

試験勉強の方法と同じですね♪

私自身が学んだコーチング

『ＴＲＵＮＫＭＥＴＨＯＤ』のキモになる
実践重視の裏には

こういった考え方があるからなんです。

コーチング迷子になっちゃった💦

また、コーチングは頑張っているけれど

中々上手にならないというコーチを目指す方！

ぜひ体験講座にご参加ください。

Basic講座の詳細はこちら

※無理なセールスは一切しません。

ぜひ一度お話してみたいという方も大歓迎です✨

2022年12月18日（日）に

狩俣慶人さんの

『DiSC®理論』1DAYセミナー＠大阪

を開催します

こんな方にはぜひオススメします♪

・人から相談を受ける機会が多い方
・対人支援の仕事をしている、またはこれからしたい方
・営業力をつけたい方
・職場やプライベートで良い人間関係を構築していきたい方
・人間関係でストレスが多い方
・上司や部下とうまくやっていきたい方…

上記に該当する方は

かなりオススメのコンテンツですので

少々、お付合いくださいませ!!

＜９０秒で読み終わります＞

DiSC®理論とは

行動分析ツールをベースに
人の内面を見抜き、行動傾向を理解して
良好な人間関係を築き上げるためのツールです。

DiSC🄬理論を学ぶと

『苦手だと感じていた人の
　求めていることがわかって

　苦手感がなくなった!!』
 

という人が続出しています✨

『あの人は変わっている』

『あの人は合わない』

職場で、プライベートで

そんな風に感じたこと

誰でも一度や二度くらい
あるのではないでしょうか？

なんか合わない…

もしかしたら、相手からも
まったく同じことを思われている…
 

なんてことも（笑）

友達だったら会わなければいいと
済ませることもできますが
 

ビジネスや職場などでは
そうも言っていられません。

ストレスの原因となっている

一番の要因は
 

『人間関係』

だとも言われています。

しかし、ストレスの最大要因である人間関係も

【なぜ合わないのか？】

の理由が腑に落ちれば

人は寛容になれます。

そして嫌われていると思っていた人が

実は単に求めているものが

違っていただけの

『欲求のズレ』

から来ているだけだったことがわかれば

対応の仕方も変わります。

『DiSC®理論』を学んで

自己と他者を理解し

組織や人間関係を上手く構築したり

ビジネスシーンでの交渉時などに活用

することが可能となります。

相手の行動やしぐさを一目見て

行動傾向をつかみ

最も適した対応を

選択することが出来るって

凄くないですか！？

必要なのは

『人が何を求めているのか』

を知るためのツール。
 

それが

DiSC®

人を読み解く方法です。

周りの人の欲求や優先事項を

素早く理解できるようになるのです。

すぐに現実適用でき

とても楽しい内容になります。

当日はDiSCキットを使いながら
自己理解と他者理解

そして良好な人間関係を築くための
他者対応について探究していきます。

開催概要は以下の通りとなっておりますので

ご確認ください。

お申し込みはお早めに!! 

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━
＜DiSC®理論＞

【開催日時】

2022年11月26日（土）

2022年12月18日（日）10：00～17：00 

【アジェンダ】
（当日、多少の変更がある場合もありますのでご了承ください）

１．自己認知（行動心理学のプロファイルを使用して自分の特徴を知る）

２．他者認知（行動傾向の原則を掴んだ上で、他者に見抜き方を学ぶ）

３．応用（人間関係やビジネスにおいて、どのように適応したらいいのかを学ぶ）

【会場】
大阪周辺（お申し込み時にお知らせします）

【参加費】
27,500円（税込）

【持参物】

筆記用具、100円（コインスクラッチ用で使用します）

【お申込み】

お申込みフォームはこちら

※定員になり次第締め切ります！
━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━

この機会にぜひ参加してみてください
このプロファイル、かなりオススメです!!!!

大好評につき、これまで全国各地で開催してきました♪

『日常ですぐにいかせた!!』

『すぐに実践できる!!』
 

『とにかく面白かった!!』

【DiSC🄬理論】は

どなたでもご参加いただける

コミュニケーション講座です

経営者、コンサルタント、人事担当者、研修講師から
女優まで本当に幅広く様々な方々にご参加いただきました!!

世界でダントツのシェアを誇るアセスメント
 

シンプル・わかりやすい・日常で使えて実戦的!!
 

そのためどんな職種の方でもご参加できます♪

コミュニケーションスキルを学ぶ前の土台としても
かなりパワフルなツールです!!

話し方、聞き方の練習

をしたことがあるでしょうか？

最近でこそ

学校教育でもアクティブラーニングが
積極的に取り入れられ始め

デスカッションなどの時間も

増えてきたようですが

それでも多くの人たちが

社会人になって最も大事な

話す訓練

もしくは

聞く訓練を

あまり受けてこなかったのでは

ないかと思います。

折衝能力

こういうのも

訓練を受ける機会がなかなかありません。

なので、みんな

我流でやってしまいます。

だから自分では良かれと思って言ったことが
相手をすごく傷つけて

お客様との関係が壊れたり
 

社員との信頼関係が壊れて

離職をしてしまったり
 

いろいろな課題が起こっています。

そういう課題を持つ方の

ヒントになる理論が

DiSC🄬理論

私のコーチングの師匠でもある

狩俣慶人さんが

2022年11月26日(土)

2022年12月18日（日）

（日程変更になりました！）

大阪でのリアル開催が

決定致しました！

DiSC🄬理論セミナーでは
 

参加者のみなさんが

どういう特徴があるのかを
DiSC診断キットを使いながら紐解いていきます。

自分のコミュニケーションスタイルは、

スパン！と出てきます。
 

客観的に出てくるんですね。

そして講座では大きく３つのパート

に分けてお伝えしいきます。

★１つ目のパートは、自己認知

Disc診断キットを使いながら
自分を客観的にデータで分析して見ていきます

★２つ目のパートでは他者理解
自分と違うコミュニケーションスタイルの人たちが
どんな動機・欲求を持っているのかを紐解いていきます

★３つ目のパートは、他者対応
タイプの違う他者と良い関係を築くためには
どういう風に対応していけば良いのか？

について学びます

会社組織で、1人だけで仕事をすることはできません。
 

なので当然、コミュニケーションがあります。

この伝達がちゃんとできないと

どれだけ良い技術
どれだけ良い能力を持っていたとしても
うまく相乗効果が

起こらないということなんです。

DiSCは

『自分と他人の取扱説明書』

とも言われています。

12/18(日)のDisc理論セミナーでは
良好な人間関係を

つくっていくためのヒントを

たくさんお伝えしていきたいと思います

▼Disc理論1DAYセミナーのお申し込み・詳細はこちら

そしてTRUNKMETHOD🄬で学び始めて

２年になりました。

時間が経つのは

本当に早いです💦

ㅤ

TRUNKオンラインサロンで

TRUNKMETHODの内容を

皆さんにシェアし出してから

133投稿になろうとしています

コーチにとってのヒントや

コーチングで使える情報を

主催者の狩俣慶人のさんの許可を得て

たくさん投稿しています。

TRUNKMETHOD🄬のオンラインサロンはこちら

▼　▼　▼　▼

https://www.facebook.com/groups/597629954199919

※気になる方はご招待しますのでＤＭ下さい♪

そして今回オンラインサロンの仲間と

その内容のシェア会を開催しました♪

とても学びの多い

楽しい時間になりました♡

ご参加の皆様、ありがとうございました♪

また定期的に開催していく予定ですので

ぜひチェックして下さいね