デブエットなう〜挫折〜 https://ameblo.jp/like-a-bubble/ 主に食生活についてのブログ。緩やかに体重を増やすのが目的(でした)過食行為が散見されるようになった為、暴飲暴食をしないようになるまで増量は一時中断しています ja 悲しみの夜中アイス



悲しみの雪見だいふく
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からのー

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安納芋もなか

今回のはただの間食ですそういうことにしときます
安納芋もなか、餡があまあまで美味しかった。安納芋安納芋してたよカロリーも200kcalちょっとだからおすすめですよ。



まあ詳しく話すと、夕食後に電話がありまして、突然の出張を言い渡されました。
私の立場的にも出張ってあるの？って思ったし事前準備期間なしとかﾜﾛﾀｗｗ冗談ならもっとうまく言ってｗｗｗと思ってたらどうやら本気らしいです

何やら、出張にいく予定だった方が事故って入院→代役探そうにもみんなスケジュールキッツキツ→スケジュールが空いてるやつ誰かいないかな…( ﾟдﾟ)ﾊｯ!
的なね？ｗｗｗ

何で事故るのかなほんと！！
とりあえず、準備が終わり次第出国です強制的に出国です。
そう、海外だよ。海外だよ。だからね、ブログ更新出来なくなっちゃうとおもうの。

というか食事どうしようと悩みすぎて困る中華かぁ…
]]> https://ameblo.jp/like-a-bubble/entry-12081032187.html Tue, 06 Oct 2015 03:16:45 +0900 晩御飯
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シチュー 169.6kcal
生ハムサンド318.27kcal
サラダ40kcal
しめじと卵の炒め物103kcal


どうしてもマスカルポーネと生ハムサンドが食べたくなったんだ
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美味でしたあああ

少し高めの生ハム買ったからカロリーもそれなりにお高い。
パンもパンでタカキベーカリーのバタールのチーズ味だからね。まあカロリー高めな感じです

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そしてシチュー。

バターなどなくても作れる。作れるから。ただし小麦粉はいるけどね。小麦粉の代わりにジャガイモすりおろし混ぜてもとろみはつくし美味しいですよ

小麦粉もジャガイモも嫌だーっていうなら最終兵器 増粘剤～(ドラえもんっぽく)を使うといいよ。
使いすぎると味に影響出てあれだけどまあトロッとするんで。

まあ、使うならカルボキシメチルセルロース(CMC)とか、キサンタンガム辺りが安心なのかなぁと

CMCはカロリーゼロですね確か。
]]> https://ameblo.jp/like-a-bubble/entry-12080931888.html Mon, 05 Oct 2015 21:18:13 +0900 お昼ご飯
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クリームシチュードリア 320kcal
サラダ 40kcal
スープ44kcal

合計 404kcal



クリームシチュー作ったんでドリアにしました。
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肝心のクリームシチューは晩御飯です☆
クリームシチューはバターとか使ってないんで、一人前169kcalくらい。

なんか、私料理作ってもそのまま食べないことが多いね。普通余ったからこそのアレンジだろ？っていう

今日はサラダ、おろし醤油で食べてます
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ドレッシングが安売りされないんだもん。。毎日サラダ食べるからドレッシング代は節約したい


]]> https://ameblo.jp/like-a-bubble/entry-12080779823.html Mon, 05 Oct 2015 13:10:28 +0900 朝ごはん
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ケロッグ 脂質ハーフのグラノーラ184kcal
サラダ40kcal
低脂肪乳67kcal
プロテイン72kcal
363kcal

グラノーラは50g食べました。
40gにするって言ってたけど結局50g食べてます☆



昨日の夜中、目が覚めてすっごい衝動きました
豚肉とか牛肉茹でてゴマだれぶっかけて食べてしまおうかと寝ぼけ頭でウロウロしてしまった。
あーでも甘いものないなデザート食べたいと考えつつそのまま力尽きて寝ました。
眠気がピークだったから寝て耐えられたんだけど、お腹を空かせたライオンみたいな行動してたよほんと。


衝動きてる時って冷静になった時に思い返すと、行動が怖いなと思う。
冷蔵庫開けたり、閉めたりはみんなするよね？

その後、部屋中行ったり来たりして、また冷蔵庫開けたり閉めたりを繰り返してさ、獣を狙うライオンのような目で冷蔵庫見てたりするよね！

いや私だけかもしれんけど！
]]> https://ameblo.jp/like-a-bubble/entry-12080764907.html Mon, 05 Oct 2015 12:27:48 +0900 長い一日 お鍋です！鍋おっきいけど気にしないで！完食したけど気にしないで！

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お鍋245kcal
ごはん115kcal
卵76kcal
合計 436kcal


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鍋！ということは…耐えられました。やったね！

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この後雑炊にしたのです。お腹いっぱいー
なんか色々あるけど、画像の卵以外のカロリーはお鍋のとこにいれてます。


ほんとに、今日はお疲れ様でした。
今日は祝杯あげたら早めに寝ようかなあ
]]> https://ameblo.jp/like-a-bubble/entry-12080551481.html Sun, 04 Oct 2015 21:00:00 +0900 お昼ご飯
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かぼちゃの煮物111.7kcal
さやいんげんの豚肉巻き87kcal
きんぴらごぼう 22.5kcal
ごはん115kcal
サラダ40kcal
お味噌汁33kcal

合計 409.2kcal

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お味噌汁はインスタント。

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きんぴらごぼうとかぼちゃの煮物は作り置きして冷凍してたやつです。かぼちゃ、水分飛んでてパッサパサだったパッサパサ

さやいんげんのやつは、うちの家庭でよくやるやつ。家庭によって巻くもの変わるよね
ごぼうとか、舞茸とか、エリンギとか。まあなんでも美味しいよね豚肉ちゃん優秀



]]> https://ameblo.jp/like-a-bubble/entry-12080486229.html Sun, 04 Oct 2015 17:57:30 +0900 平常運転の朝ごはん
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ブランフレークフルーツミックス180kcal
低脂肪乳67kcal
サラダ40kcal
プロテイン72kcal

昨日はなんとか持ちこたえました！

一人じゃないって思うと持ちこたえられる確率高くなる気がするの。
ブログ始めてよかったなあと思うのはそこだなあ

ブログが衝動につながるって聞いたこともあるけど私はブログ書いたら落ち着くんだよね。吐き出し口があるって思えるのは良いことだとしみじみ。

そして！今日こそ鍋だよ！？！？
何日前から言ってるんだ私…長かった…
]]> https://ameblo.jp/like-a-bubble/entry-12080366744.html Sun, 04 Oct 2015 11:19:01 +0900 耐えに耐えています 【お昼】
プロテイン72kcal

【夕ご飯】
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怒りのサラダ40kcal
こんにゃくのピリ辛炒め 24kcal

画像使い回し！


今の所合計1700kcal。このままとどまりたいなあ。
明日こそ鍋！！なのです！

今、歯止めきかないよーって人、いたら一緒に耐えましょう。
頑張って、今日と明日乗り越えようね。

乗り越えたら自分へのご褒美に、何か買おう。
こういう時って食品だと色々とまずいから入浴剤とかバスアイテムかなあ

ラッシュのミツバチマーチって石鹸が好きだから、乗り越えられたらそれを買おう

]]> https://ameblo.jp/like-a-bubble/entry-12080180876.html Sat, 03 Oct 2015 21:08:16 +0900 そしてやらかす
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ブラックサンダー(写真なし) 110kcal
梨(写真なし) 130kcal
ガーナ マルチパックアイスバー2本 332kcal
ダース11粒 231kcal
食パン2枚 332kcal
マーガリン7g 52kcal
グラノーラ10g 45kcal

合計 1,232kcal

朝から切れ食い。何故か冷静にスケールでグラム数はかりつつ、やらかしてました。
落ち着いてるのか落ち着いてないのか、どっち！

食パンにマーガリン塗ってチョコ→焼く
めっちゃ美味しかったです
グラノーラ乗せて焼くのも。

とりあえず何故か冷静なので、今日は鍋延期でサラダをモリモリ食べようと思います。
許容範囲内のカロリー摂取におさめれば、本格的な過食にはならないはず。はず！

よし、がんばるぞ！

]]> https://ameblo.jp/like-a-bubble/entry-12080013525.html Sat, 03 Oct 2015 12:22:37 +0900 あさごはん
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ごろっと大豆のグラノーラ 174kcal
低脂肪乳 67kcal
怒りのサラダ山盛り 40kcal
プロテイン 72kcal

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サラダで怒りをあらわしてみた。

よくよく考えたら論点ずれてるもん！！！言い負かされるところだったもん！！！前の二の舞はごめんだ！！
ということで、恋人に言いたいことは伝えましたスッキリ
やっぱり溜め込むのはよくないね
]]> https://ameblo.jp/like-a-bubble/entry-12079920136.html Sat, 03 Oct 2015 04:03:04 +0900