数年前から流行っているカーヴィーダンス！

今更ながら、遂に手を出して見ようと決心。

昨年４月に失恋したことがきっかけで(うーん我ながらなんて単純)一念発起！！！

自分を好きになりたくて自信持ちたくて頑張ろうと。

三日坊主な自分の特徴をよーーく知ってるから、ゆるゆるとダイエットを継続し5キロの減量達成。

しかしまだまだ目標には届かず。

減量したはいいものの、なんだか引き締まってないような…

まだまだ全体的にお肉が付いているのはそうだけども、特にお腹周りのお肉がなんて醜い。。

ダイエット本を買っても淡々としていて楽しくない(･_･;

楽しくできるエクササイズを探していたら行き着いたカーヴィーダンス(今更！)

とりあえず本日からカーヴィーしますよ！

とりあえず私のデータを記録として

身長168cm

体重57.2kg(max時63kg)

ウエスト 72cm

太もも 52cm

とりあえずこんなところかな！