群馬に日帰り。

さすがにハード。

体力がもたないな(^◇^;)

髪の毛サラサラ

スクワット30

とりあえず、ここまでは頑張った

洋服は考えてられない〜。

移動中、雑念ばかり。

そんな中、何か見つかるかもしれない。

寝よ

loves495

お洋服…

明日はランチ女子、いえオバ会。

何を着るか迷う。

何も浮かばない

だから、明日の気分で決めよう。

ランチだから、カジュアルでもよいし

loves497

元気とやる気をもらった！

バブリー時代を生きた50代

どん底に落ちても元気だな〜

尊敬する

その後ろを追いかけた私たちは

コツコツと歩むしかないれど

コツコツは大切

あとは少しのパワー

信じる強さ

ウジウジさんがなくなるといいのにな

髪の毛ok

スクワット30

明日のお洋服

セーター フェンディ

パンツ UNIQLO

明日はたまった資料やメールを返そう

一日中パソコンとにらめっこ

loves498

とりあえず、笑顔を作ろう。

そして、最近、「俺」のつぶやきにハマっている。

容姿は少しも格好よくないが、

完璧に作られたおれ様

俺のおかげで今日、あのとき乗り越えられた気がする。

感謝だわ！

髪の毛ok

スクワット30

明日のお洋服

カーディガン ミス芦田

スカート フォクシー

30代はフォクシーにハマっていたなとつくづく思う。

中年体型カバーのラインで太っても気づかず、

どんどん肥えていった

明日は早い

あと3時間後には起きるのか

loves 499

スクワット30

明日のお洋服

ジャケット モスキーノ

ワーピース フォクシー

明日はお偉い方々もくるからジャケット着用

寒そうだからUNIQLOのヒートテックを着込もう^ ^

明日は長〜い一日になりそう。

love😳s500

ざわざわした気持ちが続いていたら

残念な出来事

また、落ち込む

もう少し我慢なのか、

それとも限界なのか、

見極めが大切

見極めと選択ミス、難しい…。

全てリセットして明日を迎えよう！

ヘアケアOK

スクワット30回

明日のお洋服決定

明日は内勤、どこにも行く予定なし。

パソコンとにらめっこ(^_^;)

トップスUNIQLO紺セーター

ショートパンツ フォクシー

断捨離をしてから、UNIQLOとZARAでシーズンものをネットでポチ

ネットでほとんど揃う世の中

ポチとして翌々日には届くから楽ちん☺️

love☺️s501

2016年は激動の一年

人生においてこんなに落ち込んだ年はなかった。

節分までは2016年、まだ何かあるかもしれない

気を引き締めなくては！

2017年の目標は、

前へ前へ進む

どんなことがあっても後ろを見ない

とはいえ、更年期のお年頃…、

ちょっとしたことで落ち込んだり、

イライラしたり、

自分が惨めで情けなくなる

どーんと暗闇に落ちていく

楽しいことあってもすぐ不安がつのる

これが更年期

ホルモンバランス崩壊

情緒不安というもの

前に進むために

日々の小さな努力を考えた

ストレッチ

ヘアケア

洋服決め

ストレッチは長続きする簡単なものから…、

今大切なもの、足腰の筋肉！

スクワット30回からスタート

20回でブルブルのモモ💦

頑張って30回、けっこうシンドイ(^▽^;)

次はヘアケア

洗い髪にトリートメントをして、

痛んで痛んでパサパサの髪を

上モスキーノ

下フォクシー

上下共に5年以上前のもの

40すぎて10キロ太ってお洋服が着れなくなり、

それでも好きなブランドは捨てれずクロゼットにしまい込んで…

で、炭水化物抜きダイエットをはじめて、

痩せようと決心したのは、

落ち込みがひどくなってきた時に

痩せたら何か変わるかも…

自分に自信がなくなるのは外見のせい

そう落ち込んだから

でも痩せても外見は戻らなかった

そう、5年の月日は無情

衰えは止まらないのだ

外見の問題ではないことに気づいた

時とともに全て変わっていく

人も周りもみんな変わっていく

 

無情な世の中

でも前に進むしかない

進んだらまた景色が変わるかもしれない

小さな努力が何かに繋がるかもしれない

loves

来年はどうか穏やかな一年になるように…。

自分のために毎日を綴ろう。

まずは三日坊主にならないように、

5日前からブログ開始です。